Yolg'izlikdan qo'rqish yoki Nega yolg'iz qolishdan qo'rqasiz?
Muzli dahshat uning jasadini bog'lab turdi, uning jimirlab ketishiga imkon bermadi. Yuragim vahshiyona urib yubordi. U erda, eshikning tashqarisida, kirish zulmatida uni eng dahshatli hayvon kutib turardi - qo'rquv. U qonxo'rlarga jilmayib, kelajakdagi yolg'izlik va bo'shliqning rasmlarini chizdi …
- Siz hech kimga kerak emassiz! Agar ketsangiz, yolg'iz qolasiz!
Yana bir janjal. U yana qasam ichdi, loy to'kdi, uning dardidan xursand bo'ldi. U yig'lab, yuzini maskara bilan surtdi. Ushbu munosabatlar uzoq vaqt zavq va quvonch keltirishni to'xtatgan. Bu erda sevgi hidi yo'q edi. Faqat xo'rlik, ko'z yosh va azob. Do'stlar uzoq vaqtdan beri unga ketishni maslahat berishdi, u chidadi. Ammo bugun uning sabri tugadi.
U eshik tutqichini ushlab koridorda turdi. Orqasida birga yashash jahannam, og'riq, xo'rlik bor edi. Oldinda ozodlik, yangi hayot kutilmoqda. Biror kishi eshikni ochib, ostonadan o'tishi kerak. Go'yo meni bu qadamni bosishga undagandek, haqoratom orqamdan to'kdi. U o'zini tutib eshikni ochdi. Faqat bir qadam, va bularning barchasi o'tmishda qoladi, u abadiy yo'qoladi, shunchaki o'z hayotini to'xtatadi.
"Siz.. qila olasiz; siz … mumkin!" - dedi u o'ziga o'zi. Bajarolmadim…
Muzli dahshat uning jasadini bog'lab turdi, uning jimirlab ketishiga imkon bermadi. Yuragim vahshiyona urib yubordi. U erda, eshikning tashqarisida, kirish zulmatida uni eng dahshatli hayvon kutib turardi - qo'rquv. U qonga botgan jilmayib, kelajakdagi yolg'izlik va bo'shliqning rasmlarini chizdi.
"Yo'q! Unday emas! " - ruhan u baqirdi va eshikni yopdi.
- Xuddi shu narsa! - lablari istehzo bilan kulimsirab cho'zildi. - Yuzingizni yuving va kechki ovqatni tayyorlang.
U o'girilib xonaga kirib ketdi.
U koridorning burchagiga o'tirdi va ohista yig'lab yubordi. Kelajakdagi yolg'izlik haqida birgina fikr uni yana titrab, shu erda qolishga majbur qildi. Qo'rquv oldida o'zining ojizligidan azob uni ichidan kuydirdi. U nima qilishni bilmay qoldi. Faqat yig'la, yig'la, yig'la …
Qanday bo'lmasin, qo'rqing
Barchamiz qo'rquvni u yoki bu tarzda boshdan kechiramiz. Har biri o'ziga xos. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi insonning tug'ma ruhiy xususiyatlarining sakkizta to'plamini ajratib turadi, ularning har biri o'ziga xos xususiyatlar, istaklar, iste'dod va qo'rquvga ega. Ushbu to'plamlar vektorlar deb nomlanadi.
Masalan, anal vektor egalari o'zlarini sharmanda qilishdan qo'rqishadi. Ular uchun jamoatchilik fikri muhim ahamiyatga ega. Ular hurmat va e'tirofga intilishadi. Teri vektorining egalari, to'g'ri rivojlanish sharti bilan, martaba qurish, pul topish va ijtimoiy va mulkiy ustunlikka erishishga imkon beradigan xususiyatlar bilan tug'ilishadi. Va ular hamma narsadan ko'proq, uni yo'qotishdan qo'rqishadi.
Ularning tajribalarini qo'rquv deb atash mumkin. Biroq, eng katta qo'rquvni teshib o'tish va ko'rish faqat vizual vektor egalari tomonidan boshdan kechiriladi. Vizual vektorli odamlar ulkan hissiy amplituda. Rivojlanish darajasiga qarab, ular o'zlariga o'xshab rahm-shafqat ko'z yoshlarini to'kish, birovning qayg'usiga hamdard bo'lish yoki doimiy janjallar, dabdabalar uyushtirishga qodir.
Eng yaxshi aktyorlar vizual vektor egalaridan kelib chiqadi, chunki ular faqat har qanday his-tuyg'ularni his qilishlari va etkazishlari mumkin. Vizual vektorning barcha hissiyotlari bir narsaga asoslanadi: eng birinchi va eng kuchli tuyg'u - bu o'lim qo'rquvi.
Qadimgi davrlarda, bu yirtqichni ko'rishda kuchli qo'rquvni boshdan kechirgan vizual vektorning vakili edi, u birinchi marta o'zining o'tkir ko'zlari bilan ko'rgan va bizning odamzot turlarini qutqarishga yordam bergan va qo'rqib ketgan hayqirig'i bilan xavf guruhini ogohlantirgan.
Va o'zlarining rivojlanish jarayonida vizual vektor egalari boshqa his-tuyg'ularni o'rgandilar: sevgi, rahm-shafqat, hamdardlik. Vizual vektor vakillari o'zlarining his-tuyg'ularini tashqi tomonga yo'naltirish orqali, boshqalarga hamdardlik ko'rsatish uchun, o'zlari uchun qo'rquvdan xalos bo'lishadi. Bu o'zlarini xavfsiz his qilishning yagona usuli.
Chulpan Xamatova, Audri Xepbern kabi taniqli shaxslar, juda yaxshi rivojlangan vizual vektorga misol bo'la oladi, ular yordam va hamdardlik orqali muhtojlarga yordam berish orqali amalga oshirdilar: kasal bolalar va boshqa ijtimoiy himoyalanmagan odamlar, ularning vizual vektori maksimal darajada rivojlandi Bunday shaxsiyatlar bir yoki bir nechta yaqin odamlarga emas, balki butun insoniyatga bo'lgan muhabbatni namoyon etadi.
Aytish kerakki, uzoq vaqt davomida og'ir stressni boshdan kechirgan juda rivojlangan vizual odamlar ham qo'rquvni boshdan kechirishlari mumkin. Ildiz o'lim qo'rquvi turli shakllarda bo'lishi mumkin: qorong'ulikdan, o'rgimchaklardan, balandlikdan qo'rqish. Turli xil fobiyalar ro'yxati cheksizdir.
Yolg'izlikdan qo'rqish
Vizual vektorli odamlar uchun eng yoqimsiz qo'rquv shakllaridan biri bu yolg'iz qolish qo'rquvi. Shafqatsiz, hamma joyda mavjud bo'lgan bu qo'rquv o'zining vizual qurbonlarini bir daqiqaga tinch qo'ymaydi. Inson o'zi bilan yolg'iz qolishi kerak, chunki u barcha fikrlar va his-tuyg'ularni uyg'otadi va o'ziga jalb qiladi.
Ushbu dahshatli tushdan qochib, tomoshabinlar ba'zida kimga kerak bo'lsa, ular bilan so'zma-so'z muloqot qilishga majbur bo'lishadi, eng noo'rin odamlar bilan munosabatlar va do'stlik qilishadi. Yolg'izlikdan boshqa narsa. Va hayot sizning qo'rquvingizdan cheksiz qochishga aylanishi mumkin. Unda g'amxo'rlik, muloyimlik, quvonch, o'zaro muhabbat uchun joy bo'lmaydi …
Ko'rmasangiz, aslida dahshatli. Qo'rquv holatlaridan, undan xalos bo'lishdan, najoddan qutulishning iloji yo'q. Ammo najot bor. Uning hiyla-nayranglariga berilib, o'zingizni qo'rquvga qurbon qilmang. Axir, baxtli yashash, har kundan zavq olish mumkin. Cheksiz dahshatlardan qochish uchun emas, balki sizning haqiqiy istaklaringiz va ularning amalga oshishi uchun bir qadam tashlashingiz kerak.
Buning uchun ruhiyatimizning o'ziga xos xususiyatlarida yashiringan qo'rquv sabablarini anglab etish kifoya. O'zingizni, sizning psixologik xususiyatlaringizni, chinakam istaklaringizni anglash har qanday odamga ochilishga imkon beradi, o'zingizning ham, boshqalarning ham quvonchi uchun his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni to'liq namoyon etish imkoniyatini beradi.
Qo'rquv qalbda qanday va nima uchun tug'ilishini bilib olsak, biz boshqa his-tuyg'ularni ham boshdan kechirishga qodir ekanmiz. Darhaqiqat, aslida, o'zini bilmaslikdan dahshatli narsa yo'q. Hissiy va hissiy jihatdan ochilib, biz nam asfaltdagi yorug'lik o'yiniga qoyil qolamiz, erta tongda qushlarning sayrashidan zavqlanamiz, quyosh nuri va bolaning tabassumidan bahramand bo'lamiz, atrofimizdagi odamlarning go'zalligini ko'ramiz. Oshiq bo'ling. Va haqiqiy uchun yashash.
Siz buni hozirda Yuriy Burlanning "Sistem-vektor psixologiyasi" sinfida bilib olishingiz mumkin. Havolada bepul onlayn ma'ruzalar uchun ro'yxatdan o'ting:
