Nega men hech narsani xohlamayman, yoki qanday qilib befarqlikni engish mumkin
Va bu, ko'pchilik shunday yashaydi - ish, uy, ish, uy. Ish sevimli emas, lekin biron bir narsa bilan yashash kerak. Siz yaxshi ish topolmaysiz - yoshi (ma'lumoti, jinsi, tashqi ko'rinishi, tajribasi) bir xil emas. Oila … yaxshi, bundan ham yomonroq bo'lishi mumkin. Biz normal yashaymiz …
Ushbu dam olish kunlari nima qilasiz? Televizor oldida yotib, qiziq bir narsani izlashda befarq holda Internet sahifalarini saralayapsizmi? Yoki kun bo'yi uxlaysizmi? Do'stlar birgalikda dam olishga chaqirmoqdalar, lekin siz hech qaerga bormaslik uchun minglab sabablarni o'ylab topasiz. Yoki ular endi chaqirilmayapti.
Xo'sh, aslida siz biron bir joyga borishni xohlaysiz, kelgusi dam olish kunlari uchun rejalar tuzasiz … Ammo yana tana harakat qilishdan bosh tortmoqda. Charchoq yana bir bor barcha rejalaringizni og'ir pechka bilan qoplaydi. Uyda dam olish yaxshiroqdir. Men hech narsa qilishni xohlamayman va hech qaerga borishni xohlamayman …
Istaklar va tashvishlarsiz tinch hovuz
Hayotga befarqlik qachon boshlanadi? Qanday yo'qotish bilan quvonch kerak? Yaqiningizning o'limi, ajrashish yoki yaqin kishiga xiyonat qilish, ishdan bo'shatish … Yoki bu ish shunchaki charchagan - xo'jayin zolim, hamkasblar … sukut saqlash yaxshiroqdir. Bundan tashqari, bola "ahmoq", da'volari bo'lgan er / xotin.
Depressiya, surunkali charchoq sindromi, charchoq, sustkashlik, dangasalik. Biz o'z davlatlarimizni boshqacha chaqiramiz, har doim ham boshqaning qanday farq qilishini tushunmaymiz. Va ko'pincha bularning barchasi - befarqlik. Nima bo'layotganiga befarqlik. Endi xafagarchilik, nafrat yo'q, ruh azob chekmaydi. Va men hech narsa istamayman.
Va nima, ko'pchilik shunday yashaydi: ish - uy, ish - uy. Sevilmagan ish - lekin siz biron bir narsa bilan yashashingiz kerak. Siz yaxshi ish topolmaysiz - yoshi (ma'lumoti, jinsi, tashqi ko'rinishi, tajribasi) bir xil emas. Oila … yaxshi, bundan ham yomonroq bo'lishi mumkin. Biz odatdagidek yashaymiz.
Shunday yashash yaxshimi? Keling, buni Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi yordamida tushunishga harakat qilaylik. U apatiya qayerdan kelib chiqadi va agar xohlamasangiz nima qilish kerakligini aniq javob beradi.
Inson xohish uchun tug'iladi
Har qanday tirik organizm hayotdan zavq olishni istaydi. Bundan tashqari, u bu harakat hech bo'lmaganda kichik bir savzi berib turishini anglamaguncha u harakat qilmaydi. Shunga ko'ra, hech kim azob chekishni rejalashtirmaydi, har qanday yo'l bilan muammolardan qochadi. Shunday qilib, barcha tirik mavjudotlar hayot davomida - tayoqchadan savzi tomonga qarab harakat qilishadi.
Biror kishi hayotdan zavq olish uchun tayinlangan. Buning uchun, Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi aytganidek, har bir kishiga tug'ilish paytidan boshlab psixikaning ma'lum xususiyatlari va shunga o'xshash istaklari, boshqa narsalar qatori, fiziologiya ham beradi. Xususiyatlar guruhlari vektorlar deyiladi. Darhaqiqat, inson - bu uning istaklarining yo'nalishi va ularni amalga oshirish uchun o'z harakati bilan dunyoda o'zini qanday namoyon etishi. Nima uchun inson hech narsani xohlamaydi, agar xohish bizning tabiatimizning asosi bo'lsa?
Berilgan iste'dodlarni rivojlantirish, ularning tabiiy istaklariga amal qilish, to'liq shakllangan shaxs yoshga kiradi. Va kattalar allaqachon jamiyatda ko'nikma va qobiliyatlarni anglaydilar, o'z ishlaridan zavqlanishadi. Bundan tashqari - u pul, maqom, hayrat, minnatdorlik ko'rinishidagi "teskari aloqa" dan zavqlanadi. Va u o'z iste'dodidan qanchalik to'liq voz kechsa, uning hayoti shunchalik baxtga to'ladi.
To'g'ri, bunday rivojlanish ota-onalar farzandining xususiyatlarini tushunganda mumkin. Yoki hech bo'lmaganda ular aralashmaydi. Afsuski, ko'pchilik istaklarning "to'g'riligi" to'g'risida o'zlarining g'oyalarini boshqaradi. Har doim ham emas - "Men farzandim nimani xohlashini yaxshiroq bilaman" - har doim ham muvaffaqiyatli bo'lmaydi.
Agar hamma narsa foydasiz bo'lsa, nega xohlaysiz?
Biz allaqachon pishganmiz. Ular o'zlari "zanjabil" ni tanlashga qodir va "tayoq" larning og'rig'ini hisoblaydilar. Faqatgina yana burunni bosamiz. Sevgilingiz bilan baxtli yashashni orzu qilganmisiz? Va boshqasi unga yanada jozibali bo'lib chiqdi! Boshliq bo'lishni rejalashtirganmisiz? Bosh direktorning jiyani katta bo'ldi. Hayot o'z tuzatishlarini kiritadi, yaqinlarini olib, rejalarini buzadi. Men xohladim, lekin bermadim. U o'zini o'zi berdi, lekin "olmadi".
Turli xil vektorlarning egalari umidsizliklarga turli xil munosabatda bo'lishadi - kimdir kamtarlik bilan nima bo'layotganini qabul qiladi, kimdir kurashga kirishadi. Apatiya uzoq muddatli norozilikka javoban biri sifatida paydo bo'ladi - ko'pincha terida, anal, vizual yoki tovushli vektorda. Biz bu erda har bir vektorning xususiyatlarini tahlil qilmaymiz, buni Yuriy Burlan tomonidan tizim-vektor psixologiyasi treningida mustaqil ravishda amalga oshirish mumkin. Apatiya barcha holatlarda bitta ildizga ega - uzoq vaqt istaklarni qondira olmaslik.
Umuman olganda, befarqlik bizning psixikamizdagi foydali reaktsiya. Bitta yo'qotish, ikkinchisi, uchinchisi - cheklangan asab. Amalga oshirilmagan umidlarning dardi haddan tashqari ko'p bo'lishi mumkin. Himoya reaktsiyasi yoqiladi. Va endi siz yo'qotish og'rig'ini sezmaysiz - qo'yib yuboring. Va shu bilan birga, istak o'zi qoldiradi - u erishib bo'lmaydigan bo'lib o'chadi. Siz endi muvaffaqiyatga intilmayapsiz. Agar siz nuqta ko'rmasangiz, u hali ham ishlamaydi. Siz endi hech narsani boshdan kechirmaysiz, hech narsaga erishishni xohlamaysiz. Mana shu tarzda befarqlik shakllanadi va agar siz ob'ektiv sabab bilan hech narsa istamasangiz, nima qilish kerakligi aniq emas: yana behuda azob chekmaslik uchun.
Afsuski, agar siz hech narsani xohlamasangiz, unda tanangiz moslashib, faollikni pasaytiradi va qarish jarayonini tezlashtiradi. Istaklardan keyin hayot sezilmay tark etadi. Qarilikda bu tabiiy ravishda sodir bo'ladi. Jarayonni tezlashtirish - bu katta xato.
Jonli hayot
Va yana siz bolaligingizga qaytishingiz kerak bo'ladi. Istaklarning yo'nalishi tug'ilishdan boshlab beriladi, istakning kuchi tug'ma temperamentga bog'liq va har doim imkoniyatlar bilan taqqoslanadi. Men xohlayman - qila olaman - qilaman.
Odatda, kattalar tushishni o'sish imkoniyatiga aylantirib, stressga moslashadilar. Shu bilan bir qatorda: "Men qiyinchiliklarga qaramay, dosh beraman!". Ko'plab murabbiylar bu haqda gapirishadi. Faqatgina ular bolaligida olingan ma'lum bir moslashuv ko'nikmalariga muhtojligini qo'shishni unutishadi. Yoki sodir bo'layotgan narsalarni tizimli tushunish va o'z davlatlarining sabablarini anglash.
Ehtimol, siz butun qalbingiz bilan eng yaxshi bo'lishini, hurmatlanishini, tinglanishini xohlaysiz. Yoki moliyaviy muvaffaqiyatni orzu qilasiz. Yoki abadiy sevgini orzu qilish. Ammo bolaligingizda onangiz sizni hech qachon maqtamagan. Siz kattalar sizning g'oyalaringizni masxara qilayotganini sezdingiz. Ota-onalar boshqa bolalar nimanidir yaxshi bilishini doimo ta'kidlashardi. Har bir vektor uchun bolaning niyatlarining to'g'riligiga bo'lgan ishonchini o'ldiradigan narsa mavjud. Yoki, aksincha, siz juda himoyalangansiz, qiyinchiliklarni o'zingiz qanday engishingizni, kichik g'alabalaringizdan bahramand bo'lishni o'rganishga imkoniyat bermayapsiz. Buni amalga oshirish qisman savolga javob beradi - nega siz katta yoshda hech narsani xohlamaysiz.
Faqat johillik va ota-onaning xatosida ota-onani ayblashning foydasi yo'q. Xuddi shu sharoitda, boshqa vektor egalari, aksincha, maksimal rivojlanishni olishlari mumkin edi. Ammo sizda hayot tuyg'ularining to'liqligini tiklash imkoniyati ham mavjud.
Men xohlashni o'rganishni xohlayman
Apatiya holatidan chiqishning asosiy muammosi shundaki, istaklar shu qadar bostirilgan va ularni his qilishni istamaslik uchun etarli emasligi. Yomon doira. Sizning ahvolingizga e'tibor qaratish vaziyatni yanada kuchaytiradi. O'zini tort yoki yangi narsalar bilan to'ldirishga urinishlar nafaqat haqiqiy ehtiyojlarni kamufle qilib, quvonchning o'tkinchi soyasini olib keladi. Hatto jinsiy aloqa ham norozilik ta'mini ortda qoldiradi. Va yana tanish yugurishlar: men hech narsa qilishni xohlamayman va umuman - men hech narsa istamayman!..
Tizim-vektor psixologiyasi befarqlikdan samarali yo'lni taklif etadi. Bu tovushlarga qaraganda ancha oson. Bizni o'zimizga tanishtirish, o'zimizning hech qachon bilmagan salohiyatimizni ko'rsatish, istaklarimizni va bizni chinakam quvonch bilan to'ldirishi mumkin bo'lgan narsalarni aniq ko'rsatib, SVP bizga hayot tuyg'usini qaytaradi. Istaklar bizda yangidan uyg'onadi va endi ularni amalga oshirish mumkin emasligidan qo'rqmaymiz. Biz aniq bilamiz: har qanday istakka imkoniyat, uni ta'minlash uchun ichimizdagi xususiyatlar taqdim etiladi. Inson shunday yaratiladi. Treningdan o'tgan odamlar haqidagi ko'plab sharhlarni o'qing - ularning ko'plari, ularning sharoitlarini tavsiflab, hayot oldin va keyin bo'linadi, deyishadi.
«Mening ichki dialogim, ehtimol, o'zim bilan do'stlikka aylandi. Qarindoshlarim bilan men bilan aloqa qilish osonlashdi. Erim meni har kuni qo'llab-quvvatlaydi. Vahima hujumi haqida umuman o'ylamagan kunlarim bo'lgan, keyin o'sha kunlar haftalarga aylandi. Siz yashashni xohlaysizmi, buni amalga oshirish va anglash hissi. Barcham tushunamanki, mening holimda hamma narsani birdaniga davolash mumkin emas, men barcha materiallarni to'plashim kerakligini bilaman, lekin hayotda mazmunim bor. Giyohvandlarsiz yashashim mumkinligini o'zim his qildim, barcha o'zgarishlarni qabul qilaman. Men umuman ichki va tashqi tomonni o'zgartiraman. Mening oilam ajoyib munosabatlarga ega. Men o'zimni oldim. Darhaqiqat, ko'pchilik aytganidek, hayot oldin va keyin bo'linishni boshladi va bu faqat boshlanish … Evgeniya B., Moskva Natija to'liq matnini o'qing
Zerikarli "Men hech narsa istamayman" o'rniga "Men xohlayman, demak, men qila olaman". Va inson haqiqatan ham xohlagan narsani haqiqatga aylantiradi. Siz har qanday yoshda to'liq hayot kechirishni boshlashingiz mumkin. Yuriy Burlanning "Vektorli psixologiya tizimi" bepul onlayn treningida siz metodologiya haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin. Ro'yxatdan o'tish bu erda.
