Og'irlikni yo'qotish - hayotning mazmuni sifatida
Bunday bo'lish uchun boshqa kuch yo'q. Va men ham o'zimni qiynaganimdan kasalman. Men ochlikdan olyapman, og'irlik qaytib keladi. "Ikki barmoq og'ziga" texnikasi ham yordam bermaydi. Nega ularning ba'zilari normal metabolizm bilan tug'ildi, men esa sekinlik bilan? Nega men nafratlanadigan tanada yashashim kerak?
"Onajon, men bu keraksiz narsalarni kiyishni xohlamayman!" Keling, menga oddiy yubka sotib olaylik, ha?
- Bu oddiy yubka emas, balki charm tasma. Butun sinf sizning eshagingizga qarashini xohlaysizmi?
- Qizlar kiyishadi. Onalari ularga kerakli narsalarni sotib olishadi.
- Ha. Va keyin maktabdan darhol panelga, xuddi o'sha yubkada va sochlarini pastga tushirib.
Zhenya portfeliga olma tashlab, nafratlangan jigarrang yubkasini iliq qilib kiydi ("Yoz emas, eshagingizni iliq kiying", dedi onasi sotib olayotganda) va eshikni yopib yopib chiqib ketdi.
- Va lablaringizni bu rang bilan yashirincha bo'yashga jur'at etmang! Xudo haqqi, fohisha singari. Men sizga shaffof labda porlashni sotib oldim.
Uzoqdan onaning ovozi eshitilib turardi. Va lab bo'yog'i doimo uning cho'ntagida bo'lgan quvonch, Jeniyani o'sha la'nati noqulay kampirning etagidan ham ko'proq qizdirdi.
Bir yil o'tdi
Bugun kayfiyatim yo'q, hech qayerga ketishni istamayman. Ulkan yonoqlar ko'zlarini yumib, oynadan qarashadi.
"Qanaqasiga? Kecha men bu ahmoq diuretikning yarim paketini ichdim! Yonoq suyaklarim va siyraklashgan yuzim qani?"
Hech bo'lmaganda shu tarzda ozgina quvonchni his qilish mumkin edi - ertalab yaxshi yuz, shishgan emas, shishmagan. Men chiroyli bo'lish uchun va hech qachon semirmaslik uchun hamma narsani berar edim.
“Tana bunga o'rganib qolganmi? Nima uchun hech qanday ta'sir yo'q? Ilgari bu bir kun ichida vazn yo'qotishning eng tezkor usuli edi.
Men buni har doim muhim voqea oldidan qilardim. Hek!
Prozak va grippni peshtaxtadan sotib yuborgan baxtli paytlar bo'lgan. Siz ichasiz va ovqatlanishni xohlamaysiz. Faqat najot. Ba'zan qo'llar titraydi va ko'p energiya, lekin eng muhimi - shirinliklarga va umuman ovqatga intilish yo'q. Ehtimol, siz biladigan shifokorni toping, to'satdan retseptga imzo cheking.
Kundalikdan
Tez vazn yo'qotishning yo'lini izlayotgan odamlar to'g'ri ovqatlanish va sport bo'yicha maslahatlarni tinglashadi deb jiddiy o'ylaysizmi?
Buni har qanday dietadan zavqlanadigan oriq ayollarga ayting. Ochlik - quvonch, sport va intizom - baxt.
Ushbu barcha motivatsion videolar, dietalar va PP retseptlari ular uchun yaratilgan.
Men uchun hammasi boshqacha. Eshityapsizmi? Hammasi!
Siz haqiqatni xohlaysizmi?
Men qanday ovqatlanishimni eslamayman. Ammo men aniq bilamanki, sariyog ', yangi tiniq non, achchiq kolbasa, souslar yoki undan yaxshi Grilda tayyorlangan ko'knori gurme va qishloq uslubidagi kartoshka - bu menga juda yoqadi.
Men marul yeyishni o'ylaydiganlardan nafratlanaman. Bir kun, ikki … Men endi bunga toqat qilolmayman.
Bunday bo'lish uchun boshqa kuch yo'q. Va men ham o'zimni qiynaganimdan kasalman. Men ochlikdan olyapman, og'irlik qaytib keladi. "Ikki barmoq og'ziga" texnikasi ham yordam bermaydi.
Nega ularning ba'zilari normal metabolizm bilan tug'ildi, men esa sekinlik bilan?
Nega men nafratlanadigan tanada yashashim kerak?
Ba'zan yashashni xohlamasligingiz kelib chiqadi. Yolg'izlik tanovul qiladi.
Men yigitlarni raqamga nisbatan stereotiplari uchun yomon ko'rishni boshlayman. Barbi istaysizmi? Modelmi? Zerikarli palto ilmoqmi? Sog'ligingiz uchun.
Biz bilmagan ortiqcha vaznning sabablari
Biz bilmagan e'tiqodlar mavjud. Biz xohlagan narsani qila olamiz, ozish uchun choralar ko'ramiz: yugurish, giyohvand moddalar ichish, och qolish, ammo bu barqaror natija bermaydi. "Miyalarni o'zgartirish", idrokni o'zgartirish, bizda yashaydigan va hayotimizni yutib yuboradigan ongsiz qarashlardan xalos bo'lish kerak.
Deyarli har doim, o'spirinlarda va ko'pchilik kattalarda ortiqcha vazn bolalik davrida olgan jarohatlari bilan bog'liq.
Bular onamga qarshi xafagarchiliklardir, ular biz eslamasligimiz va bilmasligimiz mumkin. Bu onaning stress holati bo'lib, bolaga balog'at yoshiga qadar yuqadi.
Zhenya vaznining keskin o'sishiga nima sabab bo'ldi? Qisman, onaning qichqirig'i va noroziligi, chunki metabolizm sekin bo'lgan odamlarga maxsus psixika berilgan - ularga maqtov, qo'llab-quvvatlash va tan olish kerak.
Ehtimol, Zhenya maktabda yoki uyda stressni boshdan kechirgan, masxara qilgan, o'zaro bo'lmagan hissiyotlarni boshdan kechirgan. O'zining ayolligini Zhenya uchun kiyimda ifoda eta olmaslik ham halokatli edi.
Unga o'g'il bolalarni yoqtirishga, boshqalar kabi bo'lishga ruxsat berilmagan. Va qiz, ayol har doim nimaga muhtoj? Istalgan bo'ling.
Og'irlik bizning muammolarimizning sababi emas, balki ta'siri.
Va endi hamma narsa tartibda.
Sabab va natija: biz boshdan oyoqqa turamiz
Zhenya. Balog'at yoshi. Bolalarni aldash uchun behush istak, iltimos, bolalar, juftlashish mavsumi o'z yo'lida.
Agar qattiq bolalar Zhenya bilan to'dadan ergashsalar, u ovqat yemaydi. U ayol kabi talabni his qilar edi. Hayot avjiga chiqqanda, qo'lga olish haqida kim o'ylaydi? Og'irlik bilan bog'liq muammolar bo'lmaydi.
Ammo agar siz o'zingizni "qobiliyatsiz, nuqsonli mahsulot kabi" his qilsangiz nima bo'ladi? Agar ular sizga zaif irodali ochko'z kabi qarashsa? Og'ritadi; azoblantiradi.
Agar siz vazn yo'qotmasangiz, unda siz hayotning chekkasida qolasiz. Unda nima kerak?
Agar qiz o'zga qarshi jinsning qiziqishini sezmasa, uning hayoti qadrsizlanganga o'xshaydi - u o'zini shunday his qiladi. Ayollik holati tiklandi - shu bilan, agar men vazn yo'qotmasam, yashashdan foyda yo'q. Bu holat ongsiz ravishda qanday qabul qilinadi.
“Bolalar, erkaklar azaldan yuraklarida xoin kabi his etilardi. Axir ular meni sevmaydilar, balki Svetkani (Natasha, Lenka … - ingichka!). Men ulardan yaxshi emasligini yaxshi bilaman. Men qiziqroq, chuqurroq, aqlli va chiroyliroqman. Faqat o'zingizdan yog 'qatlamini olib tashlang va keyin …
Shunda ular ortiqcha vazn qobig'i orqasida qanday go'zallik yashiringanini ko'rishadi! Shunda ular mening ruhimni bilmoqchi bo'lishadi.
Garchi hozir kimga jon kerak? Har bir inson jinsiy aloqa, pul, xayoliy shou-shouga muhtoj. Dunyo buzuqlik, meni hech kim tushunmaydi …"
Teshik
Ko'pincha, ortiqcha vaznli odamlar oziq-ovqat ta'midan zavqlana olmaydilar. Ular ovqatni his qilishmaydi, lazzatlanishmaydi. Ular bu haqda gapirishni yoqtirmaydilar va jamoat joylarida ovqat yemaydilar. Ovqatni yolg'iz, shafqatsiz tarzda supurib tashlang.
Ular oziq-ovqatga bo'lgan ehtiyoj sifatida qabul qilinadigan cheksiz ochlikni bostirishga urinmoqdalar, ammo agar siz hushidan ketayotgan bo'lsangiz, u oshqozonni emizmasligini tushunishingiz mumkin. Bizning ichimizdan bir teshik yutadi.
Pastki va qora. Biz bilmagan keskin tanqisligimiz.
Bu teshik lazzatlanish, muhabbat, zavq, og'riqni, g'azabni, stressni, ko'ngilni cho'ktirish istagi (kerak bo'lsa, ostiga chizib qo'ying) kerak.
O'zimizni anglamasligimiz bizni oshqozonni to'ldirish uchun harakatlarga undaydi. Keyin - o'zingizni bayroqlash va qilingan ish uchun aybdorlik hissi. Tualetga borish (og'izda ikki barmoq). Uni yo'qotganim uchun o'zimdan g'azablanaman. Sizga ahmoqona tanani va buzilgan metabolizmni adolatsiz ravishda bergan dunyodagi g'azab.
Nima uchun boshqalar eyishadi va otni boqishmaydi? Nega ular shunchalik baxtli, lekin men o'zimni yomon his qilyapman?
Qiz bu dunyoda hamma narsani yo'qotganini his qiladi. Ortiqcha vazn mag'lubiyatga o'xshaydi. Men hech narsani orzu qilmayman. Men hech narsa istamayman.
Umumiy depressiya fonida kuchli g'azablanish vazni og'irlashtirishi mumkin bo'lmagan holatni og'irlashtiradi.
Va keyin nima?
Endi Zhenya 18 yoshda (21, 30, 40 …) - kerakli raqamni o'zingiz qo'ying.
Maktabdan keyin Zhenya yolg'iz lezbiyenga aylandi. Chunki onaga qilingan haqorat uning yigit bilan munosabatlarni o'rnatishiga to'sqinlik qildi va barcha yigitlarning haqoratiga aylandi - ular unga ahmoq va mas'uliyatsiz bo'lib tuyuldi. Biror kishi bilan uchrashish uchunmi? Va tanasi zavq so'radi. Zhenya endi qiz do'sti bor.
Ikkinchi Zhenya turmushga chiqdi. Hayotni oilasiz tasavvur qilolmadim. Nikohda u yanada tiklandi. Vizual vektor to'ldirishni so'radi, sevgining dastlabki hissiyotlari endi eri bilan boshdan kechirilmagan. U ishdan kechikib qaytdi, unchalik gaplashmaydigan va ularning o'rtasida alohida yaqinlik bo'lmagan. Kechqurunlarini yoritish uchun u kek va shirinliklarni sotib oldi. Xo'sh, men bolalar uchun ovqat pishirdim, ular bilan ovqatlanishim kerak edi. Sport bilan shug'ullanishga vaqt yo'qligi aniq.
Uchinchi Zhenya na lezbiyan do'sti, na erini uchratmadi. U yolg'izlikni ushlaydi: na bolalar, na muhabbat. Tanishuv saytlarida Internetda o'tiradi. Ammo u yig'ilishlarga bormaydi. Og'riq bilan. Axir, u allaqachon fotosuratda bitta qiz borligi haqida haqiqatni qabul qilgan bo'lsa-da, hayotda qandaydir xola. Erkaklarga nisbatan g'azab kuchayib bordi. Onamga bo'lgan xafa xafa bo'ldi. Hayotga, o'zingizga bo'lgan norozilik … O'z og'irligingizda. Yaxshi bo'lmang! Og'irlikni yo'qotish - har qanday usul bilan. Og'irlikni yo'qotish - yashash uchun. Og'irlikni yo'qotish - bu yagona maqsad, qolganlari keyinroq keladi.
To'rtinchi Zhenya o'z sog'lig'ini tabletkalar va ochlik e'lonlari bilan o'ldirgan, oshqozonini kuydirgan va endi psixiatriya klinikasida. Uning ongsiz ravishda izlashi go'zallik muammolaridan va hatto boshqa jins bilan bo'lgan munosabatlardan ko'ra chuqurroq edi. Ushbu qidiruv javob topishi mumkin bo'lsa-da.
Ammo men boshqa Zhenyani bilaman. Yaqinda ko'chada uchrashdim. Bu erda u haqiqatan ham vaznini yo'qotdi. To'rt o'lchov. Ko'zlar porlaydi. Men aytaman: "Oshiqmi?" U: “Aha, hayotga. Va nafaqat … »Men o'zimni tushunib etdim, ong osti hayot stsenariylari ustida ishladim. Men onamga qarshi shikoyatlardan, bolalardan va o'tgan tajribamdan xalos bo'ldim. U bo'shashdi va his-tuyg'ularini bo'shatdi … Borolmaydi, lekin ichkaridan baxt bilan uchadi va porlaydi.
Va o'zimga qarshi zo'ravonliksiz hayotimni o'zgartirish vaqti keldi deb o'yladim.
PS Va bu siz bilan qanday? Maqola ostidagi sharhlarda o'z hayotiy tajribangiz bilan o'rtoqlashing.
