O'limdan qo'rqish. O'zingiz bilan qanday munosabatda bo'lish kerak?
O'limdan qochishning iloji yo'q … Buni vahima va undan qo'rqqanlar ham yaxshi tushunishadi. Shuningdek, u bu qisqa hayotdan ham quvonch olish uchun o'lim qo'rquvini qanday engish kerakligini tushunishi kerakligini tushunadi …
O'lim qo'rquvidan qanday qutulish mumkin? Ushbu savolni necha kishi so'raydi? Qancha odam bu bo'g'uvchi qo'rquvni his qiladi, ko'kragiga og'ir bosim bilan bosib … oldini olish mumkin bo'lmagan narsadan qo'rqadi.
Qanday qilib odamlar tugashini bilib, yashashlari, yaratishlari, sevishlari, quvonishlari, hayotdan zavqlanishlari mumkin? Bir kuni qarindoshlar va do'stlarning qayg'uli yuzlari ularning ustiga egilib qoladi va ko'p soatlik nolalardan so'ng ular tobut qopqog'i bilan qoplanadi, ilgari qazilgan teshikka solib, toza va og'ir tuproq bilan qoplanadi.
Ammo ba'zi odamlar buni tez-tez tasavvur qilishadi. Ba'zan tobut qopqog'ining gulduros qarsaklarini qanday eshitishlarini ularning o'zlari aytib berishadi. Ular chiqayotgan quyosh nurlarini, cheksiz zulmatni ko'rishadi.
O'limdan qochishning iloji yo'q … Buni vahima va undan qo'rqqanlar ham yaxshi tushunishadi. U, shuningdek, bu qisqa hayotdan quvonch olish uchun, o'lim qo'rquvini qanday engish kerakligini tushunishi kerakligini tushunadi.
Chiqish yo'lini izlamoqda
Siz allaqachon terapevtdan o'lim qo'rquvi haqida maslahat olganmisiz? Professionallar yordamida o'lim qo'rquviga qanday munosabatda bo'lishni bilishga harakat qilgan odamlarning sharhlaridan bir narsa ma'lum - qo'rquv susayishi mumkin, uni bir muddat cho'ktirish mumkin, ammo ertami-kechmi yana qaytadi. Va allaqachon yangi kuch bilan u qurbonini qiynay boshlaydi.
Ko'p odamlar, o'lim qo'rquvini engish yo'llarini qidirib, aqldan ozgan narsalarga borishadi. Bugungi kunda ushbu qo'rquv bilan kurashishning eng mashhur usuli … o'zingizni tiriklayin ko'mish. Ushbu xizmat hatto rasmiy ravishda taqdim etiladi. Yo'q, albatta, odamlar bundan keyin qazib olinadi. Ushbu xizmat qo'rquvni yo'q qilishning samarali usuli sifatida joylashtirilgan, bu o'lim qo'rquvi bilan bunyodkorlik ishlari. Va ushbu xizmatdan foydalangan odamlar, dafn marosimidan keyin ular uchun osonroq bo'lishini ta'kidlashadi. Garchi dafn etilishidan oldin va er ostida qolishganida, ular kuchdan juda qo'rqishadi. Va qo'rquv qaytib keladi … u doimo qaytib keladi.
Qanday qilib o'lim qo'rquvini engish mumkin, uni qanday qilib abadiy engish mumkin? Qanday qilib u ustidan yakuniy va qaytarib bo'lmaydigan g'alabani qo'lga kiritish kerak? Buni iloji bormi? Yoki odamlar butun hayotini o'limni kutib, azob-uqubat bilan kutmoqdalar? Sovuq fikrlar, sovuq ichaklar bilan …
O'lim qo'rquvidan xalos bo'lish mumkin
O'lim qo'rquvini davolash bugungi kunda ommalashgan, chunki bunga talab mavjud. Ushbu vahima qo'rquvi bilan tobora ko'proq odam tutilmoqda.
Nima uchun? Nega hayot bergan tabiat shafqatsiz bizni zavq olish imkoniyatidan mahrum qiladi, barcha ongni qo'rquv bilan band qiladi?
O'lim qo'rquvining sabablarini tushunib, biz bu savolga osongina javob olamiz. Va bu sabablar, aslida, juda mantiqiy va Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi ularni ochib beradi.
Savolga javob izlash bilan band bo'lganlar unchalik ko'p emas: butun umr o'lim qo'rquvini qanday engish kerak. Va tabiat hech qachon ularni shafqatsiz o'yinining ishtirokchilari qilishni niyat qilmagan. Tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha treninglarda biz oramizda vizual vektor deb ataladigan egalar borligini bilib olamiz. Savol beradiganlar: o'lim qo'rquvidan qanday qutulish mumkin? Chunki u faqat ularni egallaydi. Faqatgina ularning tabiati bu qo'rquvni katta kuch bilan boshdan kechirish qobiliyatini bergan. Bu odamlarning o'ziga xos roli shunday edi - tabiatni kuzatish orqali boshqalarni himoya qilish. Va xavfni ko'rib, hayotingiz uchun shunchalik qo'rqingki, bu qo'rquv darhol uni o'rab turgan barcha odamlarga yuqdi. Va ular bu qo'rquvni his qilib, vaqtni tejash vaqti kelganini darhol angladilar.
Ammo bugungi kunda yovvoyi savanna xavfidan himoya qilishning hojati yo'q va o'lim qo'rquvi boshqa his-tuyg'ularga aylanadi. O'zingizning hayotingiz uchun qo'rquvdan boshqa odamning hayotidan qo'rqishgacha. Mehr-oqibat, hamdardlik, hamdardlik, oxir-oqibat sevgi deb ataladigan narsa.
Ammo har kim ham ichki qo'rquvni tashqi tomondan rahm-shafqatga o'tkaza olmaydi. Ichkarida qolib, ular egalarini qiynoqqa soladilar, eng g'alati shakllarni olishadi. O'zingiz va yaqinlaringiz o'lim qo'rquvidan … allergik reaktsiyalargacha. Ushbu hikoyalardan biri Yuriy Burlanning mashg'ulotlari ishtirokchisi Evgeniya tomonidan o'z intervyusida aytilgan:
O'limdan qo'rqish: qanday kurashish kerak?
Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi bugungi kunda bu savolga javob topishda muvaffaq bo'lgan yagona bilimdir: o'lim qo'rquvi bilan qanday kurashish kerak.
Bu psixoanaliz, bu nafaqat qo'rquvning ildizlarini ochib beradi, balki uni yo'q qilishga imkon beradi. Va bu qo'rquvni keyinroq qaytarish uchun uni vaqtincha engillashtiradigan yana bir usul emas. Ushbu bilim har qanday, eng og'ir fobiya va o'lim qo'rquvidan abadiy xalos bo'lishga imkon beradi. Treningda turli xil qo'rquvlardan aziyat chekkan ishtirokchilar barqaror natijalarni e'lon qilishadi. Ularning qo'rquvlari hech qachon qaytmaydi. Mashg'ulotga yaqinlari uchun o'lim qo'rquvi bilan qanday kurashish masalasi bilan kelgan Yana aytganlarini tinglang:
Qanday qilib o'lim qo'rquvi bilan kurashish va bu kurashda g'alaba qozonish kerakligini tushunish uchun, yaqinlaringiz uchun o'lim qo'rquvidan qanday qutulish kerak va ular bir necha daqiqaga kechiktirilganda o'zlarining telefon raqamlarini g'azab bilan terishni to'xtatish yoki agar bola bo'lsa nafas olib, allaqachon uyqusini bezovta qilyaptimi? O'zingiz haqida ko'p narsalarni bilib oladigan bepul kirish ma'ruzalariga keling. Bu sizga dam olishga va o'zingizni yengil his qilishga imkon beradi.
Mislsiz ma'lumotlar sizni qiziqtirgan savollarga javob topishda yordam beradi. Ma'ruzalar onlayn tarzda o'tkaziladi va dunyoning turli burchaklaridan uch mingdan ziyod odamni yig'ib oldi. Sizga ham qo'shiling. Bu erda ro'yxatdan o'ting.
