Yangi hayotni qanday boshlash kerak
Ushbu maqola yangi hayot kechirishni boshlash yo'llarini izlayotganlar uchun, ammo qanday qilib bilmayman. Va boshqalarning baxtiga oid retseptlarini sinab ko'rishga muvaffaq bo'lganlar uchun, lekin ular ishlamadi. Yangi hayot yo'lida chiqish uchun avval eski hayotingiz olib borgan boshi berk ko'chadan chiqish kerak. Keling, shu bilan boshlaymiz …
Afsuski, hayot yo'li bo'ylab yurishdan charchadingizmi! Men qandaydir boshqacha yo'l tutishni istardim: bir qator muammolardan chiqib, har bir kunning quvonchini his eting. Ishingizdan zavq va munosib daromad oling. Er-xotin bo'lib do'stlikdan zavqlaning va baxtni quring. O'zingizni behuda yashamayotganingizni, hayotning har bir daqiqasi mazmunli ekanligini his qilish. O'tmishdagi xatolar, yomon tajribalar yoki o'zingizning tushunarsiz holatlaringiz toshga o'xshab tushirilsa, qanday qilib yangi hayotni boshlash kerak?
Ushbu maqola yangi hayot kechirishni boshlash yo'llarini izlayotganlar uchun, lekin qanday qilib bilmayman. Va boshqalarning baxtiga oid retseptlarini sinab ko'rishga muvaffaq bo'lganlar uchun, lekin ular ishlamadi. Yangi hayot sari yo'lga chiqish uchun avval eski hayotingiz olib borgan boshi berk ko'chadan chiqish kerak. Keling, shu bilan boshlaymiz.
Yangi hayot boshlash uchun sabablar
Biz yangi hayotni noldan qanday boshlash haqida maslahatlar izlayapmiz:
- Oldingi "qoralama" aniq ishlamadi. Bu ma'lum bir muammo bo'lishi mumkin (masalan, juftlik munosabatlaridan norozilik) yoki murakkab tuyg'u: boshliq "g'alati", ish sevilmagan, pul yetarli emas, xotin "isterik", bolalar umuman " qo'ldan chiqib ketdi ".
- Sizni jiddiy ahvolga solib qo'ygan voqea yuz berdi. Va siz o'zingiz ulardan chiqib ketolmaysiz. Ba'zilar uchun bu ajralish, kimdir uchun bu yaqin kishining o'limi va boshqalar.
- "Do'zaxga hayot" hissi globaldir. Nimadan boshlash kerakligi ham aniq emas. Ehtimol siz o'z mamlakatingizni xursandchilik bilan o'zgartirasiz. Yoki u tug'ilgan davr. Yo'q bo'lsa ham, shunchaki sayyora yoki Olam yaxshiroqdir.
Eski hayotdan norozilik oldinga siljiydi - chiqish yo'lini izlashga. Qaerdan va qanday izlash kerakligi haqida yana amaliy maslahat olmoqchiman …
Retsept tuzog'i: ishlamaydigan va hatto zarar etkazadigan maslahatlar
Men yangi hayotni qanday boshlash haqida aniq ko'rsatmalar, bosqichma-bosqich rejalar olishni istardim. Ko'rinib turibdiki, maslahatchilar etishmayapti: tayyor retseptlar har doim o'z tajribasi balandligidan do'stlariga, qarindoshlariga yoki Internetga translyatsiya qilishdan mamnun. Ammo ushbu maslahatlarni o'zimiz uchun sinab ko'rsak, biz "hamma narsa noto'g'riligini" tan olishga majbur bo'lamiz:
- Variant 1. Siz xursand bo'lar edingiz, lekin ushbu maslahatlarga amal qila olmaysiz. Masalan, ular sizga: "O'tmish - bu uzoq umr ko'rgan vaqt, va bu haqda eslash va afsuslanadigan narsa yo'q". Men o'zim eslamaganimdan va afsuslanmaganimdan xursand bo'lardim! Ha, so'ramay, u miyamga ko'tarilib, yuragimga azob beradi, bu o'tmish. Va bu maslahatga qanday amal qilish kerak - yurak va miyani kesib tashlash kerakmi?
-
Variant 2. Siz chin dildan rasmiy maslahatlarga amal qilishga harakat qilasiz, ammo ularga rioya qilish kuchi susaymoqda. Masalan, men ajralishdan keyin yangicha hayot kechirishni xohlayman. Xo'sh, siz harakat qilasiz, albatta: yangi soch turmagi, yangi rasm. Ertalab yugurish, yangi joyga sayohat qilish. Avvaliga ishtiyoq bor, lekin bu uzoq davom etmaydi. Ko'rinib turibdiki, ichingizdagi hamma narsa bir xil bo'lib qoladi: yana o'sha sog'inch, norozilik yana ag'dariladi. Va endi, parhez o'rniga - tungi atıştırmalık, yugurish o'rniga - divanda yotishning 30 ta yondashuvi. O'tmishdagi shirinliklar uchun ko'z yoshlari bilan to'ldirilgan musiqiy musiqalar. Xo'sh, hech bo'lmaganda yig'lashingiz mumkin …
- Variant 3. Siz bor kuchingiz bilan siz kasal bo'ladigan maslahatga amal qilasiz va bu yanada yomonlashadi. Masalan, qiz yolg'izlikdan xalos bo'lishga, er-xotin topishga harakat qilmoqda. Yuragimda men odamlar kabi bo'lishni xohlayman: odam o'zini qiziqtirishi uchun, sud oldida. Ammo maslahatchilar tinimsiz: «Vaziyatni o'zingizning qo'lingizga oling! Makiyaj yorqinroq, yubka qisqaroq - o'zi ham, o'zi ham. Gapir, noz qil, erkak endi dangasa, buzilgan - atrofda juda ko'p go'zalliklar bor. " Oh, yaxshi, shunday bo'lishi kerak, ehtimol aqlli psixologlar buni yaxshiroq bilishadi. Garchi ruh kasal bo'lsa - lekin siz borasiz va qilasiz. Va natija? Va bu ichki hissiyotlarga mos keladi. Siz o'zingizni qandaydir "jo'natish" kabi his qilasiz - va erkaklar orqaga qaytishadi. Zarar juda katta: siz umuman ayol emassiz va siz juftlikni baxtni hech qachon ko'rmaysiz degan yolg'on tuyg'u bor.
Maslahatchilarning niyati qanchalik yaxshi bo'lmasin, ularning umumiy bir jihati bor - ular "o'zlari orqali" maslahat berishadi. Ular shaxsan o'zlariga mos keladigan narsalarni taklif qilishadi. Ammo bu usullar siz uchun kuchsiz, amaliy yoki zararli bo'lishi mumkin.
Yangi hayotni qanday boshlash haqida shubhasiz javob qalbingizda sodir bo'layotgan voqealarni tahlil qilish bilan boshlanadi. Sabablarni izlash bilan, hayotning eski stsenariysida ularni tutqun va quvonchsiz saqlaydigan bunday holatlar ichkaridan qayerdan paydo bo'ladi.
Nega men yangi hayot boshlay olmayman: yuragim bor, yuragimning sirlari bor …
Bizning davlatlarimizni ongsiz (ruhiyat) boshqarishi o'zimizdan yashiringan. Uning qurilmasi Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida aniqlangan. Muayyan "hayot senariysi" qayerdan kelib chiqqanini va nima uchun siz undan chiqib ketolmasligingizni bilib olishga imkon beradi. Buning qanday ishlashini ko'rishga bir nechta aniq misollar yordam beradi.
"Bu odamning ketishi bilan - mening hayotim tugadi …"
Ehtimol, o'sha sizning odamingiz vafot etgan. Yoki ehtimol - faqat sizning hayotingizdan. Ammo o'sha paytda vaqt to'xtadi. Va qanday qilib hamma narsani qayta boshlash kerakligi aniq emas - qanday qilib yana yashash, biron bir narsadan quvonish kerak? O'tmish ikkala fikrni ham, hissiyotni ham, allaqachon o'tib ketgan va hech qachon qaytmaydigan narsalarni o'z ichiga oladi.
O'tmish faqat ma'lum bir mentalitetga ega odamlar uchun alohida ahamiyatga ega. Ularga fenomenal xotira uchun qobiliyat beriladi: o'tgan voqealar batafsil va batafsil eslab turiladi. Bunday odam oilaviy fotosuratlarni ehtiyotkorlik bilan saqlaydi, qarindoshlaridan yoshligi va o'tmishi haqida so'raydi, ota-bobolarining tajribasini qadrlaydi. Konservativ, keskin va kutilmagan o'zgarishlarni yoqtirmaydi.
Bunday odamlar bir marta va umr bo'yi juft munosabatlarni o'rnatishni xohlashadi. Oila va sadoqat ular uchun alohida ahamiyatga ega. Ular qattiq ajralishdan, sherigiga xiyonat qilishdan va hatto undan ham yaqin odamning o'limidan o'tmoqdalar.
Psixikaning tuzilishini bilmagan holda, biz insonga o'tmishga alohida intilish jamiyat hayotida alohida rolni bajarish uchun berilganiga shubha ham qilmaymiz. U ajoyib o'qituvchi, ustoz ustoz, mutaxassis bo'lishi mumkin. Uning vazifasi odamlar to'plagan tajriba va bilimlarni keyingi avlodlarga etkazishdir.
Jamiyatda o'z iste'dodini etarlicha amalga oshirishga muvaffaq bo'lganda, u holda ajralish va hatto yaqinlarini yo'qotish, odam asta-sekin moslashadi, og'riqli xotiralardan chiqib ketadi va yashashi mumkin. Ammo agar jamiyatda etarli tushuncha bo'lmasa, xotira sizning o'tmishingizni egallaydi, sizning jallodingiz bo'ladi.
Men doimo ishsiz yoki "ahmoqlar" bilan sevib qolaman
Afsona borki, uzoqroq erning bir chekkasida juda yaxshi qiz bor, u bir vaqtlar jirkanch o'rniga aqlli va munosib yigitni sevib, makon-zamon davomiyligini buzgan. Ammo bu aniq emas. Va hech bo'lmaganda siz haqingizda emas. Bu siz uchun teskari: munosiblar doim yonidan o'tishadi va sizga bema'ni narsa yopishadi. Bu qandaydir tasavvufga o'xshaydi. Ammo aslida zarar yoki yomon ko'zning bunga aloqasi yo'q.
Bunday muammolar tabiatan turli xil his-tuyg'ularga ega bo'lgan, o'zini nozik his qilgan, ko'z yoshlari yaqinida bo'lgan va bolaligida juda ko'p qo'rquvga duch kelgan ko'plab ayollarga tanish. Ammo otam yoki onam: «Yig'lama! Siz kuchli bo'lishingiz kerak. Yoki his-tuyg'ularni ochiq ifoda etgani uchun uyaladi.
Natijada, hissiy hayot kechirish va kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirishga bo'lgan tabiiy istak hech qayerga ketmaydi, aksincha yolg'on taqiq sizni faqat rahm-shafqatga sabab bo'lgan kishini sevib qolishingizga olib keladi. Bir qator variantlar mavjud: alkogolizm yoki giyohvandlik, mahbus, divanda o'tirgan turdagi fojiali daho, "yolg'iz bo'ri", boshqalar ehtiyotkorlik bilan chetlab o'tishadi. Va siz unga shunchaki to'sqinliksiz jalb qilasiz. Qanday qilib yangi hayotni boshlash va o'zingizni o'zgartirish kerak, agar yolg'on taqiq bolalikdan kelib chiqsa va biz o'tmishga ta'sir qila olmasak?
Yuqori sifatli psixoterapiya ushbu soxta munosabatni ochib berishi va yo'q qilishi mumkin, shundagina shafqat kerakli joyga: kasallarga, qariyalarga, nogironlarga, etimlarga yo'naltiriladi. Va munosib erkaklar sevgi tuyg'usini uyg'otishni boshlaydilar.
Sizni kaltaklaydilar va qanday qilib ketishni bilmayapsizlar
U g'amxo'r oila a'zosi, ajoyib er va ota - odatdagi holatda bo'lganda. Ammo ba'zida shayton bu odamni egallaydi. Biror narsa unga mos kelmasa, u buqadek qaysar bo'lib, sizni iflos so'zlar bilan chaqira boshlaydi va qo'lini ko'taradi.
Ehtimol, sizning BDSM munosabatlaringiz bir vaqtlar yotoqxonada faqat shaxsiy o'yin edi. Ammo keyinchalik bu tahlikali haqiqatga aylandi. Bir nuqtada bu qo'rqinchli bo'lib qoladi, ammo siz sog'lom fikrga zid ravishda bu aloqada qolasiz. Mumkinmi va qanday qilib zo'ravonliksiz yangi hayot boshlash mumkin?
Yashirin mazoxizm bolalik davrida, ayniqsa nozik teriga ega bolani kattalar tomonidan jismoniy jazolashda (urish, urish) yotadi. Yoki bir so'z bilan xo'rlangan. Og'riq kuchli (jismoniy yoki ruhiy) bo'lsa, tanada og'riqni uyg'otish uchun afyun ishlab chiqaradi. Vaqt o'tishi bilan, o'zidan yashiringan bola, bu afyunlarga qaram bo'lib qoladi.
Voyaga etganingizda, siz ongsiz ravishda sharmanda qiladigan va kaltaklaydigan bunday sherikni topasiz. Hatto sherikning o'zgarishi ham ahamiyatga ega bo'lmaydi: biz bir sadistni tark etamiz, keyin boshqasini uchratamiz. O'rnatilgan stsenariyni faqat bolalikda olingan travmanın psixologik mexanizmini chuqur ochib berish bilan o'zgartirish mumkin.
Men o'zimni tutolmayapman
Shunday qilib, kechikish (kechiktirilgan ishlar yoki kechiktirilgan hayot sidri) yangi hayot boshlash va o'zingizni o'zgartirishga to'sqinlik qiladi. Doimiy ravishda kechiktirishga moyilligini bilib, odamlar kulishadi va hatto maxsus smayllarni ixtiro qiladilar: "kutish" va shunga o'xshash narsalar.
Bu aslida jiddiy muammo va yashash qiziqarli emas. Bu o'z taqdiringizni qabrga qo'yilgan muzdek ramkaga qo'yishga o'xshaydi. Hech narsa o'zgarmaydi, narsalar hech qaerga ketmaydi, hayot bir joyda turadi.
Kechiktirishning sabablari bolalikda yotadi va ota-onalarning noto'g'ri talabi. Biror kishi kechiktirganda, u patologik jihatdan yangi narsani boshlashga, tanlov qilishga, qaror qabul qilishga qodir emas. O'zidan yashiringan, u kechiktirishni yaxshi ko'radi. Yengillik hissi va ichki muvozanatni boshdan kechirish, muammoni hal qilishni yana bir bor cheksiz qoldirish.
Ushbu videodan kechiktirish mexanizmi haqida ko'proq bilib oling:
Yerni to'xtating, men tushaman
Shunday qilib, siz allaqachon o'zingizning taqdiringiz va o'zingiz yashayotgan mamlakat va umuman insoniyat kelgan joy bilan kasal bo'lib qoldingiz. Bunday davlatlar falsafiy fikrlaydigan odamlarga xosdir. Ular tabiiy introvertlar, shovqinli olomonni yoqtirmaydilar, yolg'izlik va sukunatni qadrlashadi. Ular eshitishning maxsus sezgirligiga ega: baland tovushlar ularga qattiq og'riq keltirishi mumkin.
Bunday odam ichki, yashirin savolga javob topolmasa, depressiv holatlarni boshdan kechiradi: nega umuman men tug'ilib yashadim? Baribir hamma o'lib qolsa, nima keragi bor? Nima uchun biz bu dunyoga kelamiz?
Biz falsafa, din, ezoterikizmdan javob izlashga harakat qilmoqdamiz, ammo bu shunchaki donalar va mohiyatning o'zi yo'qolib ketgandek tuyuladi. Hayotiy rejaning ildizlari va insonning maqsadi behushlikda, ruhiyatda yashiringan. Uning ma'nosini o'qishni o'rganib, har qanday savolga javob topamiz.
Hech narsa yaxshi bo'lmaganda yangi hayotni qanday boshlash kerak
Zamonaviy shahar aholisi butunlay boshqacha, ba'zan qarama-qarshi fazilatlar va xususiyatlarni birlashtirgan psixikaga ega. Ushbu mexanizmdagi har qanday buzilish (masalan, bolalikdagi psixotravmalar) qiyin hayot senariysini keltirib chiqarishi mumkin, inson yillar davomida undan chiqib keta olmaydi.
Bolaligida qabul qilingan va jamiyat tomonidan majburlanadigan yolg'on qarashlar muammolarni kuchaytiradi. Va biz o'zimizni va iste'dodimizni to'liq anglay olmaymiz, qiyin sharoitlarda qolib ketamiz.
Natijada, hech narsa yaxshi bo'lmaganda, hayot azoblarning butun chalkashliklariga aylanadi. Bir vaqtning o'zida turli sohalar qulashi sodir bo'ladi: u na oilada, na ishda, na boshda, na qalbda yaxshi yurmaydi. Agar bu to'pning oxiri qayerda ekanligi ham aniq bo'lmasa, qanday qilib yangi hayotni boshlash kerak?
Faqat bitta javob bor: o'z psixikangizning tuzilishini to'liq ochib berish, har bir muammoning ildizini aniqlash va yo'q qilish va o'zingizni anglash. U haqiqatan ham hayotni "oldin" va "keyin" deb ajratadi. Qalbingizda qadimgi g'amgin va quvonchsiz hayot uchun joy bo'lmaydi.
