Ko'z yoshlar bilan kulish. Ovoz va ko'rish uchun o'lik zahar
Kulgi bilan mast bo'lganidan keyin uyg'onish tobora kuchayib bormoqda, sizning ichingizdagi hamma narsa qurib ketganday tuyuladi, siz hayot baxsh etadigan his-tuyg'ularni his qilmaysiz, ularsiz quriysiz, xuddi quyosh yondirgan cho'lda suvsiz o'simlik kabi …
Kundalik hayotning xira nurida ko'pincha yorqin ranglar va hissiyotlar, shuningdek, engillik, beparvolik va o'yin-kulgi etishmaydi. Charchoq sizni yiqitadi, siz dam olishni, dam olishni va unutishni xohlaysiz. Hammasi do'zaxga tushsin, va barcha savollar yo'qoladi va tashvishlanishni to'xtatadi! Muammolar va tashvishlar bilan pastga tushing! Yashasin cheksiz quvnoq va kulgi!
Men kulgim va hissiy stressni engillashtirmoqchiman, belanchak qilmoqchiman va odatdagidan yuqori bo'lishni xohlayman. Jamiyatning barcha konvensiyalarini, cheklovlarini o'zingizdan olib tashlang va cheklanmagan kulgiga duchor bo'ling. Nabzni yo'qotishga, isteriya va ko'z yoshlarga kulib yuboring, u kulish konvulsiyalaridan burilib, silkitmaguncha. Bu juda yaxshi, hatto yomon ham, nafas olish kerak, o'zingizga keling …
Avvaliga siz engillik va beparvolikni his qilasiz, keyin birdan hamma befarq bo'lib qoladi. Xavotir, muammo yo'q. Ammo his-tuyg'ularsiz hayot sust, rangsiz, mazasiz, o't kabi mavjudotga aylanadi. Nima bo'lyapti? Kim jinxed, zarar etkazdi? Bo'shliq va beparvolik qayerdan paydo bo'ldi? Men ularni silkitib yubormoqchiman, ularni kuchli hissiyotlar bilan silkitmoqchiman, odamlar bilan muloqot qilishning hayajonli hayajonini, hech bo'lmaganda boshqa shaharga sayohat qilishning oddiy quvonchini, xarid qilish safari paytida his qilishni xohlayman, lekin hech narsa bo'lmaydi … va bu eng yomon narsa.
Kulgi bilan mast bo'lganidan keyin uyg'onish tobora kuchayib bormoqda, sizning ichingizdagi hamma narsa qurib ketganday tuyuladi, siz hayot baxsh etadigan his-tuyg'ularni his qilmaysiz, ularsiz quriysiz, xuddi quyosh yondirgan cho'lda suvsiz o'simlik kabi …
Qo'rqinchli pichan yig'lay olmaydi. Cho'kib ketgan hissiy kemaning halokatida
Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida odamning tug'ma ruhiy xususiyatlarining sakkizta to'plami mavjud, ular vektorlar deb nomlanadi. Vizual vektor odamga kuchli his-tuyg'ularni boshdan kechirish va bundan beqiyos zavq olish istagi va qobiliyatini beradi. Bu vizual vektor egasining xulq-atvori va xarakterida namoyon bo'ladi. Biz uni chuqur hissiy, sezgir, to'satdan kayfiyati o'zgaruvchan odam sifatida qabul qilamiz. U uchun hayot o'tgan yillar soni bilan emas, balki boshdan kechirgan hissiyotlarning soni va yorqinligi bilan o'lchanadi.
Vizual odamning hissiy amplitudasi ko'lami haqiqatan ham ulkan va o'z hayotidan qo'rqish (o'lim qo'rquvi) va muhabbat o'rtasidagi bepoyonlikda yotadi. Hayotning har bir keyingi daqiqasida tomoshabin yanada kuchliroq, yorqinroq tuyg'ularni boshdan kechirishni xohlaydi. U dahshat bilan tushidagi tubsizlik tubiga tushib ketishi mumkin va har bir yurak urishida qo'rquv kuchayadi yoki titroq bilan sevgi to'lqinlarida chayqaladi, odamlar uchun yangi ajoyib tuyg'ularni ochadi. Ikkala holatda ham, ko'rgazmali odam hissiy serpantindan zavq oladi. Hayot tuyg'ulari girdobida aylanish uchun bo'lmasa, nega yana hayot beriladi!
Vizual odam har doim ham his-tuyg'ular va his-tuyg'ularning qor ko'chkisi bilan kurasha olmaydi. Ular haddan oshib, chekkasini to'kib tashlaganlarida va psixika ehtiroslarning intensivligini engishga qodir bo'lmaganda, ko'z yoshlari kuchlanishni yumshatishga yordam beradi, yonib ketishiga va portlashiga yo'l qo'ymang. Ko'z yoshlar, tabiiyki, o'tgan holatlarni o'zgartirish, yig'lash, boshdan kechirish, qo'yib yuborish va yangi his-tuyg'ularga joy ochish uchun kuchli hissiy tajribalar bosimi ostida tug'iladi. "Yig'lash uchun ko'z yoshlarim qolmadi", deya xo'rsindi tomoshabin. U dardi bilan yolg'iz qoldi va hatto ko'z yoshlari ham uni yuvolmaydi, azobdan omon qolishga yordam beradi va o'tmishda qoldiradi.
Vizual odam qahqaha bilan yig'laganda, u sun'iy ravishda, majburan ko'z yoshlarini keltirib chiqaradi. U sevgi, rahm-shafqat va hamdardlikning ulkan baxtidan ko'z yoshlarini to'kmaydi va qo'rquvdan yig'lamaydi, hech bo'lmaganda jismoniy ko'z yoshlari bilan uni itarib yuborish va undan qutulish uchun harakat qiladi. Vizual odamning tabiati qahqaha bilan majburan kesiladi, u endi kuchli hissiy tajribalar va ularning ko'z yoshlari bilan ozod qilinishi o'rtasidagi bog'liqlikni sezmaydi. Tomoshabin kamar ostidan zarba oladi, kulgiga duchor bo'lganidan so'ng, u hayotdan chiqib ketadi. Zo'rlangan ruh hissiyotlarni his qilmaydi, azoblarini ko'z yoshlari bilan yengillashtirolmaydi, unga stressdan uzoqlashish va yangi tuyg'ular, tajribalar va hissiyotlarni tug'dirish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi.
Fikrga qarshi emlash. Fikrlash va diqqatni qanday to'xtatish kerak?
Agar sizning ishingiz aqliy faoliyat bilan bog'liq bo'lsa, unda muqarrar ravishda miya stress bilan portlashga tayyor bo'lgan vaqt keladi. Endi sa'y-harakatlardan bug 'quloqlardan tushadi. Zo'riqish kuchayadi, ichki noqulaylik tug'diradi, endi chidolmaysiz. Siz g'azablanasiz va g'azablanasiz, hamma narsadan voz kechasiz, ruhiy zo'riqishlardan tanaffus qilishni, vaziyatni yumshatishni xohlaysiz.
Eng oson yo'li shunchaki hazil dasturlarini tomosha qilish kabi ko'rinadi. Biroz kulish zarar qilmaydi shekilli. Aksincha, u dam oladi va kayfiyatingizni ko'taradi. Tanlov katta bo'lganligi yaxshi, Comedy club, Comedy battle, Comedy Woman va boshqa ko'plab kulgili dasturlar Internetda har qanday qulay vaqtda mavjud.
Xuddi shu narsadan boshqa odamlar bilan birga kulish yoqimli, chunki kulgini birlashtirgandek, ularga o'zingizni shunday his qilasiz. Kichkina tanaffus bir necha soatga cho'ziladi va siz yana ishlashga qaytishni xohlamaysiz. Boshida - engillik va bo'shliq, taranglikning biron bir alomati ham yo'q. E'tiborsizlik o'ziga qaramlikni keltirib chiqaradi, uni doim his qilishni xohlaysan, lekin ishga qaytish vaqti kelganida, birdan o'zingni jamlay olmasligingni anglaysan. Fikrlar sizni bezovta qilmaydi va bezovta qilmaydi, muammolar va vazifalarni turli xil echimlari bilan tashqariga shoshilmang. Siz boshingizni og'ritishi uchun torting, ammo barcha harakatlar behuda. O'zingizni adashgan his qilasiz. Nima bo'ldi, nima bo'lyapti? Nega o'z yo'lingizga qaytolmaysiz?
Ovozli vektorli odam - bu diqqat markazida ko'rinadi
Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida hamma ham aqliy mehnat bilan shug'ullanish, diqqatni jamlash, fikr yaratish qobiliyatiga ega emasligi, faqat ovozli vektorga ega bo'lgan maxsus odamlarning qodir ekanligi aniqlandi. Nima uchun maxsus? Chunki ular kuchli mavhum aqlga ega, bu esa boshqa odamlarga qaraganda beqiyos ko'p sonli fikrlarni keltirib chiqaradi.
Sakkizta vektorning har biri o'z xohishlariga ega. Ovoz vektorida istak hajmi eng katta, qolgan etti vektorga qaraganda ancha kuchli. Ovoz vektorining egasi - bu hayotning ma'nosini bilmoqchi bo'lgan kishi. Sog'lom odam o'z xohishini ma'no izlash bilan to'ldirmasa, u depressiya deb ataladigan norozilikning bo'shligini, qattiq azob-uqubatlarni boshdan kechiradi.
Olimlarning ta'kidlashicha, aqliy mehnat eng qiyin. Kun bo'yi qo'l mehnatini bajarish diqqatni jamlash va o'ylashdan ko'ra osonroqdir. Aqliy ish paytida odam eng ko'p kaloriyalarni yoqadi, shuning uchun o'ylash juda ko'p energiya va mehnat talab qiladi. Biroq, barcha qiyinchiliklar inson aqliy faoliyat natijalaridan olgan ulkan zavq bilan qoplanadi.
Ovozli vektorga ega odam ishdan charchaganida, dam olishni va dam olishni xohlasa, tashqi tomondan zararsiz, ammo juda xavfli, qo'y kiygan bo'ri kabi, uni kutish uchun kulishni istaydi. Kulgi tarqaladi, ruhiy stressni yo'qotadi, vazifalarni hal qilish va yangi fikrlash shakllarini yaratish qobiliyatidan mahrum qiladi. Ovoz beruvchi faol hayotdan "nokaut" qiladi, u muvozanatni yo'qotadi, o'zini anglay olmaydi va tug'ma istaklar va qobiliyatlarni ro'yobga chiqarishdan zavqlantiradi.
Nega biz juda kulishni yaxshi ko'ramiz?
Hayotdagi eng katta zavqni bizga boshqa odamlar olib kelishadi va bizning dunyo va hayot haqidagi dunyoqarashimiz bizning boshqalar bilan munosabatlarimizni qanchalik muvaffaqiyatli yaratganimizga bog'liq. Hayotda biznikidek bir xil qadriyat va maqsadlarga ega inson bilan uchrashishdan mamnunmiz, chunki bu holda biz jamoani his qilamiz, biz uni tushunamiz va u - biz. Boshqa odamlar bilan hazilda kulish soxta birlik, jamoat tuyg'usini beradi. Ammo bu illuziya, afsona, chunki hazillar tugaydi va biz begona, bir-birini tushunmaydigan odamlar sifatida tarqalamiz. Nafratli yolg'izlikni qanday to'xtatish kerak?
Yuriy Burlan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida atrofdagi odamlarning qarashlarini o'zgartirishni va ularni kulrang, yuzsiz, bir hil massa sifatida ko'rishni emas, balki har bir inson qobig'i orqasida uning yashiringan asl mohiyatini ko'rib chiqishni taklif qiladi. qiziquvchan ko'zlardan. Boshqalarga e'tiborni jalb qilish uchun ajoyib sayohatga boring va ularning istaklarini kimdir uchun ular biznikidan farq qilishi, kimdir uchun esa aksincha ekanligini anglash va qabul qilish bilan his eting. Va har safar bizdan yashiringan inson tabiatining bu kashfiyoti sizni hayratda qoldiradi va shu bilan birga bu dunyoda yolg'iz emasligimizni his qiladi.
Xotirani formatlash. Muammoni o'chiring va tinimsiz uxlang
Qahqaha kulgidan behush bo'lishning qisqa lahzasi bundan keyin butunlay vayronagarchilikka arziydimi? Biz o'z iste'dodimiz va qobiliyatimizga zarba berishni, o'zimizni stressga duchor qilishni, jamiyatda o'z hayotimizdan mahrum bo'lishni va hayotdan chiqib ketishni xohlaymizmi? Albatta, mashaqqatli ishdan keyin dam olish va dam olish muhim, ammo charchoqni ketkazish uchun kulgidan ko'ra ko'proq, foydali va zararsiz usullar mavjud. Muammolarimizni televizor ekranlarida masxara qilish biz uchun echim topishning iloji yo'q. Biz o'zimizni dunyoda muammo endi muammo bo'lmaydigan joyda topamiz va shuning uchun - zararsiz kulgili hazil, kichik tushunmovchilik, bu haqda o'ylashga ham arzimaydi. Uni boshingizdan tashlab, unutganingiz yaxshiroq.
Muammo bizning ongimizda yozilgan, biz uchun mavjud bo'lishni to'xtatadi, biz buni tahdid deb bilmaymiz, hozir ham, hozir ham hal qilmayapmiz. Biz o'zimizni yomon his qilamiz, tashvishlanamiz, yashashga qiynalamiz, lekin gap nima ekanligini tushunmayapmiz, kulgili va o'chirilgan azob manbasini topa olmayapmiz. Inson baxtli bo'lishni xohlaydi va azob chekishni istamaydi. U o'zini turolmaydigan ruhiy og'riqni his qilganda, uning boshida fikrlar pishadi va muammoni qanday hal qilish va azoblanishni to'xtatish kerak.
Agar biz muammoga kulsak, biz bundan xabardor emasmiz, keskinlikni yo'qotamiz va uni hal qilishga yordam beradigan fikrlarimiz yo'q. Biz masxara qilingan muammolar dengizida suzishni davom ettirmoqdamiz va chin dildan bizning dardimiz nima ekanligini tushunmayapmiz, azob-uqubatlarimizni tugatish va baxtli yashash uchun hech narsa qilmaymiz.
Diqqat! 5 daqiqadan so'ng, kulgili dastur boshlanadi
Hech kim bizni kulgining zarari haqida ogohlantirmaydi, aksincha, "kulgi hayotni uzaytiradi" degan keng tarqalgan e'tiqod vizual va sog'lom odamlar bilan shafqatsiz hazil o'ynaydi. Televizorda hazil dasturlarida ogohlantirishlar yozishni boshlash vaqti keldi: "Vizual va ovozli vektorlari bo'lmagan shaxslar uchun", "Dasturda kulgini boshqarib bo'lmaydigan holatlar bo'lishi mumkin", "Hazil dastur 5 daqiqadan so'ng boshlanadi. Barcha audiofayllar va tomoshabinlar, iltimos kanalni o'zgartiring. " Afsuski, televizor bizni himoya qilmaydi yoki ogohlantirmaydi, shuning uchun o'zimizga g'amxo'rlik qilaylik. Keling, o'zimizni hazillar bilan bezovta qilishga yo'l qo'ymaylik.
Kim zararsiz kulishni ovozli va vizual vektorli odamlarga halokatli ta'sir qiladi deb kim o'ylaydi. Bizning ruhiyatimiz yana qancha xavf va sirlarni saqlaydi? Son-sanoqsiz! Va ularning barchasi Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida ko'rib chiqilgan.
Siz ushbu bilimlarni o'zlashtirishni keyingi bepul onlayn darslarda boshlashingiz mumkin. Https://www.yburlan.ru/training/ havolasi orqali ro'yxatdan o'tish
