"Ijobiy fikrlash", yoki Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasiga yo'lim
Men har doim yuqori darajadagi taklifchanlik va ta'sirchanlik bilan ajralib turar edim va haqiqatni fikrlar bilan ishlash, kerakli holatni namoyish qilish orqali boshqarish qobiliyati menga "ijobiy fikrlash" uslubida juda jozibali tuyuldi …
Bugun Internetda sayr qilayotganimda psixologik saytda ijobiy fikrlashga bag'ishlangan maqolaga duch keldim. Uni o'qib, men bir paytlar bunga jiddiy mehr qo'yganimga ishonolmadim: har xil tasdiqlarni astoydil yodlab, hayotim ijobiy tomonga o'zgarishiga ishondim …
"Agar vaziyatni o'zgartira olmasangiz, unga bo'lgan munosabatingizni o'zgartiring" - "ijobiy fikrlash" shiori shunchalik jozibali yangradi va ijobiy fikrlarni o'z-o'zini gipnoz qilish orqali yangi hayotni va'da qildi.
Men har doim yuqori darajadagi taklifchanlik va ta'sirchanlik bilan ajralib turar edim va haqiqatni fikrlar bilan ishlash orqali, kerakli holatni namoyish etish orqali boshqarish menga juda jozibali tuyuldi. Xayol chindan ham qudratli kuch, shuning uchun bu usul men uchun bir muncha vaqt ishlaganligi ajablanarli emas.
Endi men muntazam ravishda tushunamanki, vaqtinchalik yengillik va ichki tiklanish shunchaki tasvirlar, fikrlar va xayoliy tuyg'ularning chayqalishidan boshqa narsa emas edi - "mening hayotim haqiqatan ham o'zgara boshladi!" Afsuski, bu o'z-o'zini aldash edi. Haqiqatga qaytish juda og'riqli edi.
Yaqinda ijobiy o'zgarishlarning uzoqligi aniqlandi. Ijobiy iboralarni har kuni takroriy takrorlanishiga qaramay: «Men o'zimni yaxshi ko'raman. Men hayotni sevaman. Men o'zimni kimligim uchun qabul qilaman. Men o'z fikrlarimga erkinlikni beraman. O'tmish tugadi. Ruhim xotirjam”, - hayot bunga javob bermadi. Birinchi marta jiddiy muammoga duch kelganimda, ijobiy fikrlashim yorilib ketdi. Ko'p yillik nafratga to'yingan eski fikrlar tezda qaytishni boshladi va ular bilan avvalgi barcha salbiy his-tuyg'ular va holatlar, oilaviy munosabatlar psixologiyasi hanuzgacha men uchun sir bo'lib qoldi. Qutidagi shaytonlar singari, ota-onamga qarshi bolalikdagi g'azablar, menga etarlicha pul bermaganlar, hayotga qanday moslashishni o'rgatmagan, meni ojiz va tashabbussiz etishtirgan, qalbimning qorong'u burchaklaridan sakrab chiqishgan. Ichki psixologik qat'iylik va o'zidan abadiy norozilik qaytdi. O'tmish kuchidan qutulish umididan ajralish va o'zimni shu tarzda qabul qilish va sevish imkoniyatiga bo'lgan ishonchni yo'qotish juda qiyin edi, shuning uchun mening ijobiy fikrlash tajribam bir necha oy davom etgan kuchli depressiyaga aylandi.
Muvaffaqiyatsiz tajribadan qutulganimdan so'ng, izlanishlarimni davom ettirdim: Norbekovning mashg'ulotlarini olib bordim, Tensegrity lentalari yordamida mustaqil ravishda o'qidim, moda ezoteristlarining kitoblarini o'qidim va holotropik nafas olish texnikasini yaxshi ko'rardim. Ammo har safar o'sha stsenariyni boshdan kechirdim: biroz vaqtinchalik yengillik - va muqarrar tushkunlik, har safar tobora cho'zilib ketmoqda. Yuriy Burlanning "tizim-vektor psixologiyasi" umidsizlik va charchoq deyarli tanqidiy nuqtaga etgan payt meni urib yubordi. Mening hayotimdagi so'nggi tushkunlik butun uch yil davom etdi, shu vaqt ichida men hayotga qiziqishni yo'qotdim, biron bir joyga intilish istagi yo'qoldi. Men kun bo'yi uxladim, hech kim bilan deyarli muloqot qilmadim, bosh og'rig'imdan qiynaldim va mening yagona fikrim shu edi: "Rabbim, barchasi iloji boricha tezroq tugashini istardim! Mening tug'ilishim aniq xato edi!"
Singlim Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" dunyosi bo'yicha qo'llanma bo'ldi. Agar u bo'lmaganida, men ushbu mashg'ulotga ahamiyat bermagan bo'lardim. Mendan farqli o'laroq, singlim hech qachon biron bir mashg'ulotdan o'tmagan, u bunga muhtoj emas edi, uning hayotida hamma narsa yaxshi edi - oila, ish, hayotdagi aniq maqsadlar va ajoyib ishlash. U meni qandaydir psixologik mashg'ulotlarga chaqirganiga hayron bo'ldim. Avvaliga ishonchsizlik bilan o'zimni himoya qilib, uning Yuriy Burlanning mashg'ulotlari to'g'risida aytganlarini tingladim va xira qiziqishim yana alangala boshladi.
Opa juda jozibali va ishonchli eshitiladigan gaplarni aytdi. Oxir oqibat, hayotimda oxirgi marta imkoniyat topishga qaror qildim va o'zimga aytdim: agar hozir bo'lmasa, keyin boshqa hech qachon.
Endi, "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida olgan bilimlarimni bilgan holda, men nima uchun fikrlar bilan ishlashga asoslangan har qanday usullar vaqtinchalik yordam beradi va aslida ishlamayotganini yaxshi tushunaman. Ushbu texnikalar eng muhimi - MUSTAQIL fikrlashni bera olmaydi.
Bizning fikrlarimiz bizning nazoratimizdan tashqarida. O'z fikrlarini boshqarish uchun biron bir odamda bunday ruhiy energiya yo'q! Fikrlar boshqaruvni boshqarish vositasi emas, balki har birimizni boshqaradigan bizning ongsiz istaklarimizning xizmatkorlari. Fikr - bu nafaqat ruhshunosning yuzaki qatlami. Bizning xatti-harakatlarimiz va barcha hissiy holatlarimizning sabablari ong darajasidan ancha chuqurroqdir - bizning ongsizligimizda. Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningi - bu sizning ongsiz ruhiy jarayonlar darajasida aniq ishlashga imkon beradigan noyob texnikadir. Bu bizning qalbimizning eng chekka qismlariga, ruhiyatimizning eng chuqur qatlamlariga kirib borishga imkon beradi.
Har bir inson ma'lum bir istaklar tizimidir. Bizning butun hayotimiz zavqlanishning oddiy printsipi asosida qurilgan. Lazzatlanish istagi biz bilmaganligimizdan qat'i nazar, bizni ongsiz ravishda boshqaradigan narsadir.
Yashirin psixikani anglab, biz o'zimizning haqiqiy istaklarimizni ko'rish va yashirin tushunchalarni anglash imkoniyatini qo'lga kiritamiz, bu esa bizni ichki tashvish sababini chetlab o'tadi. Faqatgina tug'ma istaklarimizni zavq bilan to'ldirish, o'z mohiyatimiz va maqsadimiz to'g'risida anglash bizga muvozanat, quvonch, uyg'unlik, hayot bilan to'la tuyg'ularni berishi mumkin (istaklar "mazali muzqaymoq iste'mol qilish" ibtidoiy istagi emas, balki chinakam chuqurlikni anglatadi) bizning aqlimizning istaklari).
"Tizim-vektor psixologiyasi" treningida bizning har bir fikrimiz tasodifiy emasligi, u bizning ongsiz istagimizga xizmat qilishi aniq ko'rinadi. Men xohlayman - va menda "men xohlayman" ning bu harakatidan zavq beruvchi fikrlarim bor.
Har bir inson oldida turgan yagona vazifa - o'zini, uning istaklarini bilish va tug'ma imkoniyatlarini maksimal darajada oshirishdir. Hayotimizdagi hamma narsa, buni qilishni o'rganishga bog'liq.
Bizning istaklarimizni o'zgartiradigan bizning fikrlarimiz emas, balki bizning xohish-istaklarimiz, ularning bajarilishi va bajarilish holati bizning boshimizda qanday fikrlar tug'ilishini belgilaydi.
Biror narsa bizni ranjitsa - bu atrofdagi voqelik haqida bir tasavvurga ega bo'ladi, biz sog'lom va kuchga to'lganimizda - idrok butunlay boshqacha. Amalga oshirilgan, muvozanatli odam tegishli tarzda o'ylaydi va xuddi shu tarzda o'zini kosmosda harakatlar bilan namoyon qiladi.
Bizning fikrlarimiz, mayoq signallari singari, hayotda qanday harakatlanishimizni, o'z ichimizda qanchalik muvozanatli va qoniqarli ekanligimizni ko'rsatadi. Agar biz o'z xohish-istaklarimizni to'ldirishni boshlasak, BIZNING taqdirimizni tanlang, BIZNING hayotimiz bilan yashaymiz, demak bizning fikrlarimiz va xatti-harakatlarimiz o'zlarini o'zgartiradi va ular bilan atrofimizdagi dunyoni anglash, yangi ufqlar va yangi imkoniyatlar ochiladi.
Javoblarni kitoblardan izlashimiz, faktlarni yodlashimiz va boshqalarning xulosalari kerak emas. Bizning barcha davlatlarimizning sababi faqat o'zimizning ichimizda, biz o'z hayotimiz oldimizga qo'ygan savollarga javob izlashimiz kerak. Uni o'zgartirish uchun odam o'zi uchun xayoliy voqelikni o'ylab topishi va boshqalarning sun'iy bayonotlarini tortib olishi shart emas. O'zingizga to'g'ri savollar berib, har qanday fikr harakatini diqqat bilan kuzatib, o'zingizning ichingizga qarashni o'rganish muhimdir: «Bu menda qayerdan paydo bo'ladi? Nega bunday?"
Siz o'zingizning xohishingiz mexanizmlarini tushunibgina hayotingizni o'zgartira olasiz.
Haqiqiy fikrlash faqat haqiqiy, mustaqil harakatlarni amalga oshirganimizda shakllanadi.
Ijobiy hayot senariysi - bu o'zingizni va istaklaringizni maksimal darajada anglash!
