Spirtli depressiya
Ongsiz ravishda ongli munosabat bilan aldanib bo'lmaydi. Ruhshunoslikdagi zo'riqish yo'qolmaydi, u hatto amalga oshirilmaydi va uzoq vaqt davomida issiq qovurilgan idishda o'tirgan holda o'zini iroda bilan tabassum qilishga majbur qilish mumkin emas.
Spirtli ichimliklar ruhiy stressni engillashtiradigan, yengillikni ta'minlaydigan va alkogoldan keyingi depressiyaning yon ta'siriga ega bo'lgan og'riq qoldiruvchi vositadir.
Qanday kasal! Go'yo nimadir yirtilib ketayotganday, ichkaridan yoqib yuboriladi. Chidab bo'lmas holat! Haqiqat bilan ko'zni qamashtiradigan uchrashuv, sizning ko'zingizdagi chiroqning qattiq nurlari kabi. Men hushyor bo'lib uyg'ondim, lekin yana ichmasam, melanxoliya bilan yorilib ketaman degan tuyg'u. Spirtli ichimliklar tushkunligi?
Men bu bo'shliqni, xavotirni, tajovuzni, befarqlikni biron joyga qo'yishni istardim. Siz orqaga qaramasdan qochishni xohlaysiz, lekin o'zingizdan qaerga qochishingiz kerak? Va u doimiy ravishda davom etadi, hech qaerga ketmaydi. Qanday qilib ruhiy tushkunlik uchun alkogolsiz yashash kerak, agar buni osonlashtirsa?
Depressiya uchun spirtli ichimliklar
Uzoq muddatli depressiya va spirtli ichimliklarga qaramlik bir-biri bilan chambarchas bog'liqdir. Kutilmagan baxt tufayli biz hech qachon ichkilikka berilib ketmaymiz. Ichkilik ichish har doim ichkilikka bo'lgan ehtiyojni keltirib chiqaradi: yolg'izlik, baxtsiz sevgi, ishdagi muvaffaqiyatsizlik yoki oddiygina melankoli va ma'nosiz. Bizni ruhiy tushkunlik alkogol bilan davolashadi.
Bu ko'pincha alkogolli depressiyani yoki boshqacha qilib aytganda, alkogoldan keyingi depressiyani keltirib chiqaradi.
Spirtli depressiya nima?
Alkogolli depressiya - bu tushirish alomatlari paytida kayfiyatning buzilishi.
Qanday qilib spirtli ichimliklar depressiya odatiga aylanadi?
Ishda, oilada, yaqinlaringiz bilan bog'liq muammolar … Depressiya va alkogolga qaramlik bizning hamrohimiz bo'lishiga ko'p sabablar bor. Biz ruhiy tushkunlik uchun spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni boshlaymiz, ammo biz aslida bu muammoni hal qilmaymiz va natijada alkogoldan keyingi depressiyaga tushamiz.
Ko'pincha biz nima sodir bo'layotganini tasavvur qila olmaymiz, nega alkogolli depressiya bizning hayotimizga eski do'st sifatida kiradi. Nima? Biz yengillikni kutgan edik, ammo unday emas.
Biz bunday "hayot" qancha davom etishini bilmaymiz, o'zimizga savollar beramiz: qanday davolash, qanday to'xtatish kerak, alkogoldan keyingi depressiyadan ham, undan oldingi depressiya va alkogolizmdan qanday qutulish kerak.
Ammo melankoliyani spirtli ichimliklar yordamida davolash mumkin emas.
Spirtli ichimliklardan keyingi depressiya
Spirtli depressiya odatlanib qolganida, biz alkogoldan keyingi depressiyani qanday olib tashlashni, uning paydo bo'lishining oldini olish yo'llarini izlay boshlaymiz - biz spirtli ichimliklarni sotib olamiz va darhol "uyg'otishga qarshi" … Ammo bu profilaktika bilan ishlamaydi va simptomlarni olib tashlash.
Biz forumlarni ko'rib chiqamiz, kimdir alkogolli depressiyani bartaraf eta olganmi yoki biz o'zimiz uni engib o'tamizmi. Biz kurashishimiz kerak, deb o'ylaymiz, ammo biz ayanchli doirada qolamiz: depressiyadagi alkogol alkogoldan keyin tushkunlikka tushadi. Ushbu doira amalda omon qolishning yagona yo'li bo'ldi. Ammo bu hayotmi?
Depressiya uchun alkogoldan qutulmoqchiman
Forumdagi muloqot depressiya va spirtli ichimliklarga qaramlik va ularning zerikarli hamrohi - alkogoldan keyingi depressiyani qanday engish kerakligini tushunishga yordam bermaydi. Men yolg'iz emasligimni anglashdan tashqari, bu juda oz narsa beradi.
Eng ajablanarlisi shundaki, forumlarda davo misollari mavjud. Ammo bu najot abadiy emasligini qaerda his qilyapsiz? Nega endi ruhiy tushkunlik uchun spirtli ichimliklar kerak bo'lmaydi degan ishonch yo'q?
Sababi aniqlanmaganligi sababli
Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi insonni zavqlanish tamoyili sifatida belgilaydi. Buni olish uchun har kimga tug'ma istaklar to'plami, shuningdek ularni to'ldirish uchun xususiyatlar beriladi. Biz boshqachamiz va bir odamni xursand qiladigan narsa boshqasini yasash bilan farq qilmaydi.
Bu salohiyat. Biz har xil sabablarga ko'ra har doim ham tabiat tomonidan belgilanadigan xususiyatlarni sezmaymiz va tug'ma istaklarni to'ldiramiz. Keyin biz juda katta stressni boshdan kechiramiz, biz buni ko'pincha sezmaymiz - jismoniy og'riq emas.
Psixikamizning qoniqarsiz holati sabablarini tushunmaganligimiz sababli, alkogol depressiyasidan xalos bo'lish qiyin - nima sabab bo'lganini bilmaymiz.
Depressiya bilan alkogolga bo'lgan ishtiyoq butunlay nazardan chetda qolgan degan tuyg'u borligi ajablanarli emas. Biz o'zimizga bu oxirgi marta va'da beramiz va ertalab yana "kecha keyin" uyg'onamiz. Bu xuddi filmni orqaga qaytarishga o'xshaydi!
Ongsiz ravishda ongli munosabat bilan aldanib bo'lmaydi. Ruhshunoslikdagi zo'riqish yo'qolmaydi, u hatto amalga oshirilmaydi va uzoq vaqt davomida issiq qovurilgan idishda o'tirgan holda o'zini iroda bilan tabassum qilishga majbur qilish mumkin emas.
Spirtli ichimliklar ruhiy stressni engillashtiradigan, yengillikni ta'minlaydigan va alkogoldan keyingi depressiyaning yon ta'siriga ega bo'lgan og'riq qoldiruvchi vositadir.
Alkogolli depressiya hamma uchun har xil
Baxtli hayot uchun boshqasi alkogol depressiyasiga olib kelishi mumkin.
Masalan, ambitsiya - bu teri vektori bo'lgan odamlarning tabiiy mulki. Ular pul topuvchilar va g'oliblar: moddiy boyliklar, elkama-kamarlar uchun yulduzlar, sportdagi medallar. Ularning tabiiy intilishi yanada yuqori, kuchliroqdir. Ular etakchilar, tashkilotchilar, martaba pog'onasini ko'tarish uchun birinchi bo'lishga intilishadi.
Anal vektorli odamlar uchun asosiy qadriyatlar - bu oilada va kasbda tan olinishdir. Ular tabiatan favqulodda xotiraga, qat'iyatlilikka, mavzuni puxta bilishga intilishga, tafsilotlarga e'tibor berishga ega. Ular o'zlarining eng yaxshi o'qituvchilari, mutaxassislari, mutaxassislarini tayyorlaydilar. Ular halol va odobli.
Bunday turli xil odamlar uchun alkogolli depressiyaning sabablari tabiiy ravishda har xil bo'ladi.
Spirtli depressiya - paydo bo'lish sabablari
Depressiyada alkogolga aylanishning ba'zi psixologik sabablarini va ular turli xil vektorlarni tashuvchilarda qanday qilib spirtli ichimliklarni depressiyasiga olib kelishini ko'rib chiqamiz (masalan, tug'ruq ta'tilidagi depressiya yoki homiladorlik paytida tushkunlik, ammo hozir biz "normal" odamlar haqida gaplashamiz "davlatlar).
-
Shakllangan (bolalikda) salbiy stsenariylar
Teri vektoriga ega bo'lgan odam spirtli ichimliklarni depressiyasiga olib kelishi mumkin, bu bolalik davrida muvaffaqiyatsizlikka uchragan ssenariy. Bu bolaning axloqiy va jismoniy kamsitilishi natijasida, uning moslashuvchan psixikasi og'riqni moslashtirganda va undan zavq olishni o'rganganda paydo bo'ladi.
Shunday qilib, yutqazuvchi hayotda o'sadi, depressiya bilan ichkilikbozlik faqat natijadir. U tabiat unga belgilab qo'yganidek muvaffaqiyatga erishmaslik uchun, ammo muvaffaqiyatsizlikka uchrashi uchun ongsiz ravishda izlaydi, sharoit yaratadi. Lazzatlanish "g'alati" tarzda olingan, psixika amalga oshirishning iloji yo'qligidan aziyat chekadi va alkogol bilan behushlik qiladi.
Anal-vektorli odamlar uchun xafagarchilik bolaning langariga aylanadi, bu esa uni amalga oshirishni imkonsiz qiladi. Odatda, ona - kam baholangan! Bunday odam o'z hayotini yashamaydi, balki faqat kimnidir xafa qilishni qidiradi, aybdor. Uning stakan bilan mustahkam do'stligining sababi quyidagicha shakllangan: «Adolat qani? Men eng yaxshiman va ular …”G'azablanish tormozlanishni keltirib chiqaradi. Hech qanday harakat va hayot yo'q. Natijada spirtli depressiya paydo bo'ladi.
-
Xususiyatlarni amalga oshirish (amalga oshirilmagan istaklar)
Ruhiy stress biz biron bir joyda ishlayotganday tuyulganimizda aniq namoyon bo'ladi, ammo biz egallab turgan pozitsiyaga haqiqatdan ham to'g'ri kelmaydi. Masalan, anal-vektorli odam kompaniyaning tijorat bo'limida ishlaydi. Sekinlik unga tabiatan beriladi, shuning uchun u uchun barcha ish soatlari, terining muammolarini tezda hal qilish zarur bo'lganda, tinimsiz stressga aylanadi. Ruhiy stressni qanday engillashtiradi? To'g'ri, kechqurun shisha bilan.
Depressiya bilan alkogol 90-yillarda anal-vektor egalari uchun ommaviy muammoga aylandi, ularning ishi sharafli bo'lishni to'xtatgandan so'ng, ular mamlakat uchun juda keraksiz bo'lib qoldilar va tabiiy ravishda amalga oshirish imkoniyatini yo'qotdilar. Ishdagi muammolardan so'ng, oilada kelishmovchiliklar boshlandi. Spirtli ichimliklardan keyingi depressiya anal vektorning ilgari talab qilingan va amalga oshirilgan vakillarining kunlik sherigiga aylandi.
-
Fikrlashning tug'ma temperament kuchiga mos kelmasligi
Masalan, 500 kishilik auditoriya bilan jihozlangan tuman teatrining teri-ingl. Aktrisasi o'n minglab tomoshabinlar bo'lgan katta sahnaga intiladi. Aktyorlik kasbi uning ishi, ammo temperament odamlarga katta madaniyatni etkazishni talab qiladi. Va agar u ishlamasa?
U bo'yoq bilan mahalliy muxlislar davrasida qanday qilib dunyo miqyosida porlashi mumkinligini aytdi, lekin afsuski! - bu ularning viloyat doirasidagi konyak bilan kifoyalanadi … Va ertalab, vizual isterikada u idishlarni sindirib, uydagilarni aqldan ozdiradi - ichkilikdan keyingi depressiya.
Xuddi shu sabab, terining vektori bo'lgan odamni ichishga majbur qiladi, chunki uning salohiyati to'rtta emas, balki nufuzli kishining qarindoshi bu erga tayinlangan bo'lsa, to'rtta emas, balki uning ishini tashkil qilishni talab qiladi. Va keyin nima? Ha, depressiya uchun spirtli ichimliklar - biz temperamentni tinchlantiramiz.
Demak, alkogolli depressiya mana shundan kelib chiqadi
Hayotning ichki intilishlarga mos kelmasligi biz uchun o'ta xavfli ko'rinmaydi - odamlar qandaydir tarzda yashaydilar. Ammo biz ular shunday yashayotganini tushunmayapmiz, chunki ularning ruhiyati boshqasini talab qilmaydi. Ammo biznikilar talab qiladi va buni olib tashlash mumkin emas. Va agar biz uning talablarini e'tiborsiz qoldirsak, u bizni ichki bezovtalik bilan qiynay boshlaydi, bu esa ma'lum darajaga yetib, chidab bo'lmas holga keladi.
Keyin qo'lning o'zi ruhiy tushkunlik holatida spirtli ichimliklarga etib boradi va keyin kasallik paydo bo'ladi - alkogolli depressiya.
Spirtli depressiya doirasidan chiqa olasizmi?
Bugun, ha. Yuriy Burlanning tizimli-vektorli psixologiyasi tufayli ko'p odamlar o'zlarining haqiqiy istaklarini his qilishdi, ruhiy stressning sabablarini chuqur anglashdi, ular iloji boricha tezroq xalos bo'lishni istaydilar, ular bilan kurashishni xohlaydilar o'z hayotlarini haqiqiy yashash uchun.
Minglab odamlar yovuz davradan chiqib ketishga muvaffaq bo'lishdi. Ulardan ba'zilarining sharhlari:
Xo'sh, bu juftlik bilan qanday kurashish mumkin - depressiya va spirtli ichimliklarga qaramlik?
Spirtli depressiyani davolash depressiyadan va alkogolga qaramlikdan butunlay xalos bo'lishni o'z ichiga oladi.
Hech kimga sir emaski, psixoterapiya ko'pincha alkogolli depressiya uchun dori-darmonlarni davolash uchun yordamchi vosita sifatida buyuriladi. SVPning psixoterapevtik bilimlari aqliy darajadagi davolashning bir turi. Bu depressiya va alkogolga qaramlikning asl sabablarini tushunishga yordam beradi, bu sevilmaydigan ish, yolg'izlik yoki juftlikdagi muammolar bo'lsin va ularni yo'q qiling.
Shuningdek, ruhiy tabiatingizni chuqur anglash va alkogoldan keyingi depressiyaga olib keladigan sabablarni anglash orqali siz ruhiy tushkunlik bilan alkogoldan xalos bo'lish imkoniyatiga ega bo'lasiz! O'zingizning tug'ma istaklaringizni ro'yobga chiqarib, hayotning tabiiy quvonchini qaytarasiz va alkogolga bo'lgan intilish o'z-o'zidan yo'qoladi. Yuriy Burlan tomonidan tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha bepul onlayn ma'ruzalarga ro'yxatdan o'ting.
