Depressiyani davolash: oddiydan murakkabgacha
Depressiyani davolashning ma'lum bir usuli samaradorligi haqidagi savolga javob berish uchun, kim va eng muhimi, nima uchun bu holat yuzaga kelishini aniqlash kerak. Javob izlash uchun, behush holatga qaraylik …
Depressiyani davolash surunkali depressiya va istaklarni yo'qotishdan aziyat chekadigan ko'plab odamlar uchun dolzarb muammo. "Men hech narsani xohlamayman", "bunda nima kerak?" Depression depressiyadan chiqish yo'lini topa olmaydigan odamlarni birlashtiradigan kalit so'zlar.
Depressiyada odam hech narsadan quvonchni his qila olmaydi. Odatda harakat qilish niyatini keltirib chiqaradigan har qanday istak, befarqlik va to'liq ma'nosizlik tuyg'usidan boshqa narsani keltirib chiqarmaydi. Tashqi dunyodagi barcha behuda narsalar jirkanchdir. Odam borgan sari aloqadan uzoqlashib, o'ziga kirib, haqiqatdan ajralishni kuchaytiradi. Yashirin depressiyaning asosiy belgilari og'irroq shakllarda bo'lgani kabi bir xil, farq faqat ularning og'irligi va azoblanish darajasidadir.
Depressiya va asablarni qanday davolash mumkin, ayollarda va erkaklarda tushkunlikni qanday davolash mumkin? Agar depressiya davolanmasa nima bo'ladi? Uyda depressiyani davolash haqiqatmi va depressiyani davolashning qaysi usullari eng samarali ─ biz buni ushbu maqolada aniqlaymiz.
Ushbu savollarga javob berish uchun siz depressiya nima ekanligini tushunishingiz kerak. Kim va eng muhimi, nima uchun bu holat yuzaga keladi. Ushbu bilimga ega bo'lmagan holda, depressiyani davolashga qaratilgan har qanday urinish muvaffaqiyatsizlikka uchraydi.
Qattiq depressiyani qayerda va qanday davolash mumkin
Hozir serotonin retseptorlari, quvonch gormonlari va antidepressantlarga bo'lgan ehtiyoj haqida ko'p yozilmoqda. Fiziologiya darajasida katta tadqiqotlar olib borildi, depressiyada sodir bo'lgan miya biokimyosida ma'lum o'zgarishlar qayd etildi. Ammo serotonin etishmovchiligi odamni quvonchsiz mavjudotga olib boradigan patologik reaktsiyalar kaskadini keltirib chiqaradigan sabab bo'lsa, unda antidepressantlar depressiyadan qanday qutulish kerakligi haqida yig'layotgan savolga javob beradigan javob bo'lar edi. Ammo, yana bir narsa aniq: antidepressantlar bilan davolash davolovchi vosita emas, aks holda biz surunkali depressiya, hatto depressiyalarda klinikada og'ir depressiyani davolashning samarasizligi, o'z joniga qasd qilishning ko'payishi haqida gapirmas edik. odamning yashash istagi.
Klinik depressiyani davolashda inson ruhiyatini chetlab o'tish mumkin emas, unda berilgan savollarga javoblar yashiringan.
Depressiya nima va nima uchun u paydo bo'ladi
Depressiyani qanday davolash mumkinligi haqidagi savolga javob izlash uchun Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" dan foydalangan holda ongsiz holatga nazar tashlaymiz. O'ziga xos alomatlar bilan tushkunlik - anhedoniya (biron bir narsadan zavqlana olmaslik), befarqlik (biron bir narsaga qiziqishning yo'qligi), uyqusizlik va ekzistensial inqiroz - faqat bitta turdagi odamlarda - tovushli vektor egalarida paydo bo'ladi. Faqat ular tabiiy ravishda moddiy dunyoning yutuqlari bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan intilishlarni tayinlashadi. Ovoz muhandisining asosiy istagi - bu o'zimning bilishim, ma'nosini, dizaynini anglash. Ko'proq ham, kam ham emas, lekin aynan shunday. Va bu kuzatilishi mumkin.
Noto'g'ri depressiya deb ataladigan, ammo unday bo'lmagan sharoitlar atrofdagi dunyo tomonidan bizga taqdim etiladigan turli xil imtiyozlar yordamida osonlikcha yo'q qilinadi. Yaqiningizni yo'qotishdan "tushkunlik" yangi tuyg'u paydo bo'lganda iz qoldirmasdan o'tadi. Muvaffaqiyatsizlikdan yoki tan olinmaslikdan "tushkunlik" yanada muvaffaqiyatli sharoitlarda unutiladi - martaba pog'onasida ko'tarilish, ma'qullash, e'tibor va hokazo. Psixikaning har bir turi o'ziga xos xususiyatga ega. Ushbu kontekstda depressiyani qanday va qanday davolash kerakligi haqidagi savol mutlaqo boshqa ma'nolarga ega ekanligi aniq.
Endogen depressiyaHayotning ma'nosini qidirishda ovozli vektor
Va faqat psixiatriyada hech qanday sababsiz yuzaga keladigan endogen depressiya deb ataladigan haqiqiy depressiya moddiy dunyoning hech qanday foydasi bilan bartaraf etilmaydi. Ovoz muhandisining istaklari turlicha bo'lganligi sababli, ular metafizik olam, ongsiz odamga tegish, topish yoki sotib olish mumkin bo'lmagan bilimlar bilan bog'liqdir.
Moddiy qadriyatlarga va iste'molga yo'naltirilgan dunyoda siz boshqacha ekanligingizni, bu dunyoga mos kelmasligingizni, boshqa odamlar yashaydigan istaklarni his qilmasligingizni anglash oson emas. Ovoz muhandisi uchun begona qadriyatlarga ega bo'lgan muhit unga bosim o'tkazadi, bu ichki norozilikni, qobig'ida yashirinishni istaydi va u ma'nosini ko'rmaydigan hayot uchun nafratni keltirib chiqaradi.
O'zlarining xohish-istaklarini tushuna olmaydigan va bajara olmaydigan, allaqachon tovushli vektorga ega bo'lgan odam o'zini butunlay o'ziga jalb qiladi, asta-sekin tashqi dunyo bilan aloqani yo'qotadi, bu uning etishmovchiligini yanada kuchaytiradi.
Ovoz muhandisi - dunyoni ichki va tashqi qismlarga ajratadigan, tanani va qalbni ajratadigan, O'zini tanasi bilan emas, balki ruhi bilan bog'laydigan yagona odam. U tananing qiymatini (shuningdek, hayotning qiymatini) his qilmaydi. Tana u tomonidan jismoniy olamning bir qismi sifatida qabul qilinadi va tashqi dunyo singari unga ham ozmi-ko'pmi xayoliy bo'lib tuyuladi. Bu tushkunlik bilan yanada kuchayadi. Ovoz muhandisi uchun har qanday aloqaga ega bo'lish va hatto o'z hayotini saqlab qolish qiyin.
Oddiy holatda ham ovoz muhandisi ovqat eyishni unutishi va ochlikdan noqulaylik tug'dirishi bilan nima uchun o'zini yomon his qilayotganini tushunmasligi mumkin. Depressiya bilan u tez-tez ijtimoiylashuvni, o'ziga g'amxo'rlik qilish qobiliyatini yo'qotishi va umuman charchashi mumkinligi ajablanarli emas.
Ushbu fonga kelib, o'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar u azob-uqubatlarga sabab bo'lgan ruhni tanadan ozod qilish sifatida qabul qilinadi. Va u ulkan azob-uqubatlarni boshdan kechirmoqda. Ovozli istak ustunlik qiladi, ya'ni barcha istaklarning eng kuchlisi. Insonning tovush vektori to'ldirilguniga qadar u o'zida boshqa vektorga bo'lgan istakni his qila olmaydi (odam, qoida tariqasida, mavjud bo'lgan sakkiztadan 3-4 vektorni tashuvchidir).
Depressiya davolanadi va buni hamma amalga oshirishi mumkin
Depressiyaning mohiyati va psixologik sabablarini bunday uzoq ta'riflash shiddatli surunkali depressiyani davolash, maskalangan yoki yashirin depressiyani davolash va endogen depressiyaning boshqa har qanday variantlarini asosiy narsa bo'lmasdan muvaffaqiyatli bo'lishini anglab etish uchun zarurdir. tovush vektori bilan istak.
Depressiyani o'z-o'zini davolash, gipnoz va boshqa dorivor bo'lmagan davolanish bilan davolash mumkinmi? Javob aniq. Zero, hozirga qadar taklif qilingan usullarning hech biri insonga o'z men, dunyodagi o'rnini chuqur anglash uchun o'ziga yaqinlashishga imkon bermadi. Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-Vektorli psixologiya" treningida o'tkazilgan depressiyani psixoanaliz yordamida davolash, barcha turdagi depressiyadan xalos bo'lish samaradorligi bo'yicha noyob vosita hisoblanadi. Bu erda depressiyani davolash bo'yicha sharhlarni o'qing.
Treningdan so'ng depressiyaning yo'qolishi haqidagi 500 ta sharhdan birining parchasi:
Treningni tugatgandan so'ng erishgan eng katta natijam - bu depressiyadan xalos bo'lish. 5 yildan beri antidepressantlarni qabul qilaman. Shunda men 24 yoshga to'lgan yosh qiz uchun tabletkalarda uzoq vaqt o'tirish, yumshoq qilib aytganda, ahmoqlik ekanligini angladim. Va ularni tark etishga urinishlar boshlandi. Ammo bu juda qiyin edi, chunki men siqilish sindromi bilan bezovtalanar edim va depressiya ko'proq kuch bilan to'planib turar edi va men hech qachon tabletkasiz kurasha olmasligimdek tuyuldi.
Vaqt o'tishi bilan antidepressantlar endi tushkunligimdan to'liq xalos bo'lolmadilar, faqat uni biroz engillashtirdilar. So'nggi marta men ulardan trening boshida bo'lishga qaror qildim, shunda ma'lumotni idrok etish uchun boshim ravshan edi.
Va birinchi marta depressiya nima ekanligini, uning sabablari, odamlar nimaga moyilligini va eng muhimi, undan qanday qutulish kerakligini bilib oldim. Buni menga biron bir psixolog tushuntirib berolmadi. Trening davomida men osonlikcha sindromni boshdan kechirdim. Aytgancha, alomatlarning aksariyati shubhalanishdan. Birinchi darajali mashg'ulotlar tugaganidan bir oy o'tgach, men tabletkalarni ishonchli tarzda axlatga tashladim va endi ularga ehtiyojim yo'qligini angladim …
Alina M., dasturiy ta'minot muhandisi, natijaning to'liq matnini o'qing. Shubhalanuvchilar uchun: 5 yildan ortiq vaqt davomida chuqur ruhiy tushkunlik bo'lgan, turli xil psixologlar, migren, og'riq qoldiruvchi vositalar, butun dunyoga nafrat, kompyuter, o'lim metallari, u erda o'z joniga qasd qilishdan oldin. ma'ruzalardan keyin atigi bir qadam qoldi SVP Men yana bir Tirik odamman! tabassum, sport, yana rasm chizish, jahlim chiqmaydi! Men o'zimdagi va atrofimdagi vektorlarni doimo qayd etaman, deyarli kimdan nimani kutishimni tasavvur qilaman. Mutlaqo xotirjam kuting … Tatyana K., Zaporojye Natija to'liq matnini o'qing
Depressiyani davolash kerakmi? Ha! Faqatgina haqiqiy sababni bartaraf etish, ovozli vektorning qoniqarsiz istagini to'ldirish orqali chuqur cho'zilgan depressiyani davolash mumkin bo'lgan vazifaga aylanadi va doimiy natijaga ega bo'ladi. Tizim-vektor psixologiyasi bo'yicha mashg'ulotlar ovozli muhandisga butun hayoti davomida ongsiz ravishda izlagan narsalarini beradi - o'zini bilish, insoniyat yashaydigan qonunlarni ochib berish, sodir bo'layotgan har bir narsaning sabab-oqibat aloqalarini tushunish, dunyo tartibining.
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" psixoanalizidagi eng yangi tendentsiya, hattoki eng zamonaviy aqllar uchun ham ongsiz odam bilimida bo'sh joy qoldirmaydi. Depressiyadan qanday qutulish kerakligini aniq bilib olasiz. Faqat diqqat bilan tinglash va tahlil qilish, tinglash va hayot bilan taqqoslash, tizim-vektor psixologiyasining har qanday postulatini amalda sinab ko'rish kerak.
Bugun bepul onlayn ma'ruzalarga ro'yxatdan o'ting, ishtirok eting va dastlabki natijalaringizni oling.
