Boshqa odamlarning ko'nglini olishdan qo'rqish: qanday qilib engish kerak?
Ixtiyor kuchi bilan qo'rquvdan xalos bo'lish va boshqa odamlarga qiziqish paydo bo'lishi mumkin emas. Boshqa odamlarning fikri va ma'qullashiga jiddiy bog'liqlik va bolalik davrida o'zlarining nomukammalligi to'g'risida xulosalar behush holda yashaydi va jiddiy ichki ziddiyatni keltirib chiqaradi …
Odamlar menga har doim hamdardlik bilan munosabatda bo'lishganda, xavotir ularning qalbida qaror topadi: agar ular meni yaxshiroq bilishsa va men haqimda ularning fikri yomon tomonga o'zgarsa? Zo'riqish va qo'rquv shu qadar kuchliki, men birovni ko'nglimni pir qilganim kabi fikr azobini boshdan kechirgandan ko'ra, aloqadan butunlay qochish osonroq.
Ajablanarlisi shundaki, ba'zida boshqa odamga yoqish, uni yoqtirmaslikdan ham yomonroq tuyuladi.
Axir, xushyoqish paydo bo'lgan birinchi quvonch tuyg'usidan so'ng, keskin savol tug'iladi: «Keyin nima qilish kerak? Qanday qilib o'zingizning joylashuvingizni oqlashingiz va o'zingizga ishonishingiz mumkin? Men shunchaki yashirishni istayman va boshqa hech qachon muloqot qilmayman.
Boshqaning ko'nglini olishdan qo'rqib, biz juda qiziqarli va kerakli narsadan voz kechishimiz mumkin.
Yoqimli tanishdan so'ng, erkak bu safar biron bir narsa noto'g'ri bo'lib ketishidan qo'rqib, yangi uchrashuvdan qochadi. Va agar uchrashuv bo'lib o'tadigan bo'lsa, unda qizning so'zlariga, harakatlariga yoki tashqi ko'rinishiga qanday munosabatda bo'lishiga katta e'tibor unga bo'shashishga imkon bermaydi va muloqotdan barcha quvonchlarni o'ldiradi.
Qiz uzoq vaqt davomida Internetda o'zi yoqtirgan odam bilan yozishishi mumkin, lekin har safar u bilan uchrashishdan bosh tortish uchun bahona topadi. “Agar men fotosuratda hayotdan ko'ra yaxshiroq bo'lsam-chi? Agar unga mening yuz ifodalarim yoqmasa-chi? Qanday gapirish kerak? Qo'rqinchli. Va uning yuzidagi umidsizlikni tasavvur qilish qanchalik og'riqli.
Jonli hayot, muvaffaqiyatsiz munosabatlar yoki doimiy ravishda jismoniy va ruhiy stressda boshqa odamlar bilan muloqot qilish - bu bizni charchatishga mahkum qilgan narsadir, buning ortida siz boshqa odamlarning umidlarini qondira olmaysiz degan xayol bor.
Ushbu qo'rquvni shakllantirishning ongsiz sabablarini "Tizim-vektor psixologiyasi" treningi bilimlari yordamida ko'rib chiqamiz.
Meni maqtang - men borligimni anglatadi
Boshqalarning ko'nglini olish qo'rquvi ularning ruhiyatida vektorlarning anal-vizual ligamenti bo'lgan odamlarda paydo bo'lishi mumkin. Bunday odamlar bolalikdan yaxshi bo'lishga intilishadi va boshqa odamlarning fikrlari va baholariga juda sezgir.
Anal vektorli bola tabiatan eng itoatkor hisoblanadi. Onasining xatti-harakatlari va harakatlariga bergan bahosi tufayli u o'zi va atrofidagi dunyo haqida tasavvur hosil qiladi. Birinchi tajriba u uchun juda muhim, u tajribani to'g'rilashga va uni hozirgi kunga loyihalashga intiladi. Shuning uchun, ko'pincha bolalik davrida qilingan xulosalar unga katta yoshda kuchli ta'sir ko'rsatadi.
Onasining munosib roziligi uning uchun mukofot va harakatga qo'shimcha rag'batdir. Anal-vektorli odamni maqtash unga kerak bo'lgan tasdiqlovchi signaldir: "Men hamma narsani to'g'ri va yaxshi qilaman". Axir, bunday kishi hamma narsani mukammal qilishga intiladi.
Biroq, bolaligida haddan tashqari tanqid, uning xatti-harakatlarini noo'rin baholash bilan duch kelganida, bunday bola o'zini salbiy qiyofasini yaratishi va uning qobiliyatlariga ishonchsizligi rivojlanishi mumkin. “Men nima qilsam ham, men buni noto'g'ri qilyapman! Men etarlicha yaxshi emasman va sevishga loyiq emasman »- bunday xulosa uning ruhiyatida mustahkamlangan.
O'z-o'zini qadrlashning etishmasligi
Analdan tashqari, bola vizual vektorga ega bo'lsa, tanqid qilish va yaqinlarini norozilik yanada og'riqli qabul qilinadi.
Vizual vektorga ega bo'lgan bola, ayniqsa, onasi bilan kuchli hissiy aloqaga, uning e'tiboriga va iliqligiga muhtoj. U juda sezgir, xushmuomala, u har bir narsani chiroyli, yuksak qadrlaydi, boy tasavvurga ega, tashqaridan olgan har qanday his-tuyg'ularni ko'p marotaba kuchaytira oladi.
Vizual vektorga ega bo'lgan odamning asosiy qiymati - bu sevgi. Sevish va sevish uning eng kuchli istagi. Sevgi va yoqtirmaslik vizual odam dunyoni anglashning asosiy mezonidir. Tanqid, ayniqsa, yaqin odamlarning fikri ingl. Odamga zarar etkazadi, uni sevmasliklariga dalil bo'ladi.
Uni sevmaslik hissi anal-vizual bolaning sezgir ruhiga tegib, xavfsizlik va xavfsizlik tuyg'usini yo'qotishiga olib keladi. Va bu muqarrar ravishda uni o'ziga ishonmaslik va qo'rquvga olib keladi.
Tanqidiy mulohazalar, yaqinlaringiz bilan hissiy aloqaning etishmasligi, unga nisbatan biron bir narsa noto'g'ri, u ichki va / yoki tashqi tomondan go'zal emas, boshqa odamlar uchun jozibali emas, yoqimsiz degan fikrda uni tasdiqlashi mumkin. Va xayol muammoni kuchaytiradi va o'zini idrokiga quyuq ranglarni qo'shadi.
Kelajakda u o'zidan uyalishi mumkin. Uning fikricha, boshqalar uning barcha kamchiliklarini, aksariyat hollarda xayoliy, kattalashtiruvchi oynadagidek ko'rishadi va u doimo uni qattiq baholaydigan odamlarning ko'z o'ngida. Aftidan, u nima qilsa ham, u etarlicha yaxshi ishlamayapti, to'g'ri, chiroyli.
Agar bunday odam birovga yoqishini his qilsa ham, muloqot quvonchining o'rniga unda qo'rquv hukm suradi. U jozibasi susayib, o'zi haqidagi "haqiqat" - uning kamchiliklari boshqa odamlarga oshkor bo'lishidan doimiy ichki tashvishlarni boshdan kechiradi.
"Siz men haqimda yaxshi deb o'yladingiz, lekin aslida sizning fikringiz noto'g'ri, men etarlicha yaxshi emasman, kelishgan, aqlli, qiziqarli." Boshqa odamlar bilan aloqa salbiy tajribalarni keltirib chiqaradi, qo'rquv vaziyatni idrok qilishni buzadi va odam doimo qo'rquvining tasdig'ini topadi, hatto odamlarda undan ko'ngli qolgan degan ishora ham mavjud emas.
Qo'rqmasdan qanday qilib muloqot qilish kerak?
Vizual vektorga ega bo'lgan odam boshqa odamlar bilan aloqa qilishdan qochib, qo'rquv zanjiriga ko'proq tushadi. Axir, boshqa odamlar bilan muloqotda tabiiy hissiyotni anglamay, u o'z tajribalariga tobora ko'proq kirib boradi va o'zini ko'proq shamolga soladi.
Yoqmaslik uchun rad etish qo'rquvidan azob chekayotgan odam uchun uning tabiiy sezgirligi va diqqatliligini odamlarning ichki holatiga yo'naltirish, diqqatini o'z tajribalaridan boshqasining ichki dunyosiga o'tkazish juda muhimdir. Xavfsiz uyning devorlari orqasidagi odamlardan yashirinish uchun emas, balki muloqot qilish, boshqalar bilan hissiy aloqalarni o'rnatish, ijobiy his-tuyg'ularda tabiat tomonidan berilgan his qilish qobiliyatini anglash.
Hissiy aloqa biz boshqaning ruhini farqlash qobiliyatini, birovning dardi yoki quvonchini his qilish qobiliyatini, u nimani his qilayotganini, boshqa odam qanday yashayotganini his qilish qobiliyatiga ega bo'lsak paydo bo'ladi. Biz "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida psixikaning o'ziga xos xususiyatlari bilan tanishib, odamlarga ketma-ket qadam tashlab, shularni o'rganamiz. Bu boshqa odamlarning muammolari va qayg'ularini butun qalbingiz bilan his qilish, hamdardlik, his qilish qobiliyati. Vizual odam ushbu qadamlarni qanchalik tez-tez va ko'proq bajarsa, u shunchalik qo'rquv va fobiyalaridan uzoqlashadi.
Boshqalar, ularning his-tuyg'ulari haqida o'ylaganingizda, endi ular siz haqingizda nima deb o'ylashlarini xavotir bilan taxmin qilishga urinmaysiz. Va odamlar bu e'tiborni his qilib, o'zaro mehr va hamdardlikni his qilishadi.
Bu ulkan ichki stressni engillashtiradi va insonning holatini tubdan o'zgartiradi. Bu boshqa odamlar bilan munosabatlarni qo'rquv va tashvishlarning titroq tuprog'ida emas, balki bir-biriga bo'lgan haqiqiy qiziqish asosida o'rnatishga imkon beradi, bu faqat shu yondashuv bilan ortadi.
Qo'rquvdan xalos bo'ling va boshqa odamlarni tushuning
Ixtiyor kuchi bilan qo'rquvdan xalos bo'lish va boshqa odamlarga qiziqish paydo bo'lishi mumkin emas. Bolalik davrida qilingan boshqa odamlarning fikri va ma'qullashiga va ularning nomukammalligi haqidagi xulosalariga jiddiy bog'liqlik behush holda yashaydi va jiddiy ichki ziddiyatni keltirib chiqaradi.
Qo'rquvimizning mohiyatini anglaganimizda hamma narsa o'zgaradi. Shu bilan birga, qo'rquv hayotimizni boshqarishni to'xtatadi. Trening davomida biz olgan boshqa odamlarning psixikasini tushunish ularni tushunarli va yaqin qiladi. Aloqa haqiqatan ham oson va qiziqarli bo'ladi va bu hayotning butunlay yangi idrokini ochadi.
Ko'pchilik "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida qo'rquvidan xalos bo'lishgan:
Qo'rqmasdan va umidsizlikka tushmasdan yangi hayotni boshlang, Yuriy Burlanning "Tizim vektor psixologiyasi" bepul onlayn treningiga keling.
