Hamma uchun yaxshi bo'ling. "Yaxshi qiz" ssenariysi qayerdan olingan?
Mening tasavvurimda "yaxshi qiz" baxtli. U ishda omadli, do'stlari qurshovida, albatta, sevimli mashg'ulotlariga ega. Va eng muhimi: yaxshi qizning yonida yaxshi bola. Ular uchrashdi, sevishdi, turmush qurishdi va abadiy baxtli yashashdi. Menimcha, bu shunday - haqiqiy voqea biroz boshqacha ko'rinadi …
Mening fikrimcha, ayol - bu ajoyib gul: chiroyli, yoqimli nozik va ajoyib. Boshqalar undan nimani kutmoqdalar? Insoniyatning ayol yarmining ijtimoiy xususiyatlari mehnatsevarlik va javobgarlikka ega. Ma'naviy rejada u xayrixoh va oqilona, xotirjam va yaxshi kayfiyatda bo'lishi kerak.
Esimda bor ekan (o'smirligimdan tashqari, sochlarimni nolga tushirganimda), men doimo yaxshi bo'lishga intildim: hech kimni behuda xafa qilmaslik, boshqalarga yordam berish va keraksiz qiyinchiliklarni tug'dirmaslik. Bir payt men o'zimni boshqalarning xayrixohligiga va shu bilan birga menda paydo bo'lgan hissiyotlarga bog'liq ekanligimga tutdim. Umuman olganda, odamlarning munosabati, go'yo mening harakatlarim, ishlarim va umuman butun hayotim to'g'riligini tasdiqlaydi.
Ma'lum bo'lishicha, meni harakatga undovchi asosiy rag'bat - bu ma'qullash istagi. Agar ma'qullash bo'lmasa, men azob chekaman. Bu yaxshi qiz stsenariysi. "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida Yuriy Burlan bunday stsenariyni shakllantirish mexanizmini ko'rsatadi va undan chiqib ketishga yordam beradi. Axir, inson maqtov uchun yashaganda, ko'pincha o'z hayotini yashamaydi.
Mening tasavvurimda "yaxshi qiz" baxtli. U ishda omadli, do'stlari qurshovida, albatta, sevimli mashg'ulotlariga ega. Va eng muhimi: yaxshi qizning yonida yaxshi bola. Ular uchrashdi, sevishdi, turmush qurishdi va abadiy baxtli yashashdi. Menimcha, bu shunday - haqiqiy voqea biroz boshqacha ko'rinadi …
Mehribon qalbning nozik tuvali
Shunday bo'ldi, men to'liq bo'lmagan oilada tug'ilganman. Hayot uchun kurashda onam juda ko'p ishlashi kerak edi. Va, albatta, u ko'pincha u erda bo'lmagan. Har qanday bolaning hayotida onaning ahamiyatini yuqori baholash qiyin. Men uning quchoqlashishlarini va yurakdan suhbatlarini sog'indim, lekin shu bilan birga, butun borlig'im bilan unga qanchalik qiyin bo'lganini his qildim. Erkakning yordamisiz ayol ayniqsa zaif bo'lib, u stressni kundalik tartibsizlikdan ongsiz ravishda bolalarga o'tkazadi. Bolaning o'zi itoatkor va mehnatsevar bo'ladi. Va agar ichkarida zaif ruh bo'lsa, nozik, sezgir, onaga ehtiyotkorlik va uni xushnud etish istagi - siz ideal bolani olasiz.
Bunday bolalarning hayot senariysi haqida bizning maqolamizda o'qishingiz mumkin.
Va men juda itoatkor qiz edim va dunyodagi hamma narsadan ko'ra onamni xursand qilishni orzu qilardim. Hamma narsa. Hatto eng kichik harakat. Men hamma narsani juda tez bilib oldim, agar onam jilmayib qo'ysa. Men uni sevgi va g'amxo'rlik bilan o'rab olishga harakat qildim, agar u baxtli bo'lsa. Mening dunyomda faqat onam bor edi va mening barcha ichki ishlarim uning hayotini engillashtirishga qaratilgan edi. Mening barcha harakatlarim u haqida o'yladi.
Bola uchun bu harakat uchun ma'qullash muhimdir. Keyin u o'zining ahamiyati va ehtiyojini his qiladi va unga juda zarur bo'lgan adolat tuyg'usini oladi. Maqtash, aytilganidek, sarflangan kuchni muvozanatlashtiradi.
E'tibor, g'amxo'rlik, maqtov va tan olinishning etishmasligi azob-uqubatlarni keltirib chiqaradi. Noyob minnatdor tabassumlar va kamdan-kam uchraydigan yaxshi so'zlar meni yaxshiroq va yaxshiroq bo'lishga, onam uchun ahamiyatli bo'lish uchun idealga intilishga majbur qildi. Axir, mening harakatlarim sezilmasa, demak, ular menga yoqmayaptimi? Bolaligim davomida men ongsiz ravishda maqtov va hamdardlik topishga harakat qildim. Va onamning qanday oson emasligini ko'rib, men hech qachon unga muammolarim haqida shikoyat qilmaganman. Men uning xavfsizligini saqlamoqchi edim.
Mening bolaligim davomida yaxshi munosabatda bo'lish uchun tinimsiz mehnat qilganman. Va menga etarlicha sevgi va e'tibor berilmagani uchun, men bunga loyiq emasman deb o'ylay boshladim.
Men ulg'ayganimda nafaqat onamdan, balki atrofimdagi barcha odamlardan ham ma'qullashni boshladim. Men buni boshqa yo'l bilan qilolmadim, mening dunyomda bu faqat shunday edi. Bu mening mavjudligimning raisi bo'ldi. Aniq ko'rsatma bor edi: siz "yaxshi" bo'lishingiz kerak. Agar to'satdan u ishlamasa, unda dopaminning keskin etishmovchiligi mavjud, bu oziq-ovqat tarkibidagi qanddan ajralishga o'xshaydi. Vayronagarchilik, yo'qotish, yo'nalishni buzish. Bundan tashqari - qulay biokimyoga qaytish uchun yangi ulkan kuch bilan xursand bo'lish istagi. Xafagarchilik va aybdorlik asta-sekin o'sib boradi.
G'azab va ayb: bitta tanganing ikki tomoni
Yaxshi qizning stsenariysi bo'yicha siz boshqalarga foydali va zarur bo'lish uchun juda ko'p harakat qilishingiz kerak. Qo'llab-quvvatlash, va'dalar, uchrashuvlar uchun cheksiz so'rovlar - bir so'z bilan aytganda, voqealar tsikli. Va shuncha majburiyatlar mavjudki, barchaga ma'qul kelish uchun g'ayriinsoniy harakatlar qilishingiz kerak. Men qo'limdan kelganicha harakat qilaman, chunki rad qilish undan ham qiyin.
Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, qilingan barcha sa'y-harakatlardan so'ng, oddiy "rahmat!" Kelmaydi, xafa bo'lish hissi paydo bo'ladi: "meni qadrlamaydilar!" Xafagarchilik hissi kumulyativ ta'sirga ega va vaqt o'tishi bilan yurakka og'irlik qiladi.
Hayotning zamonaviy ritmi shunchalik kuchliki, hamma narsani qo'lga kiritishning iloji yo'q. Siz hali ham rad qilishingiz kerak bo'lgan holatlar mavjud. Va shunday qilib, xotirjamlik bilan o'z biznesim bilan shug'ullanish o'rniga, men o'zimni odamni qo'yib yuborgan fikrlarim bilan qiynay boshlayman.
Barchani rozi qilish uchun shunchalik ko'p harakat qilamanki, unutib qo'yaman yoki juda zarur narsalarni qilishga ulgurmayapman. O'zini aybdorlik hissi va xafagarchilik, belanchak singari, hayotni u yoqdan bu yoqqa silkitadi. Vaqt o'tishi bilan, bu halokatli his-tuyg'ular uzoqroq va chuqurroq tarqalib, insonga boshqalar xohlagan va xohlagan narsalar o'rtasida ichki muvozanatni topib bo'lmaydi.
Boshqalarning reaktsiyasidan qo'rqish. Tuyg'ularni ifoda etish uchun taqiq
Ma'lum bo'lishicha, men uchun dunyodagi hamma bilan yaxshi munosabatlarni o'rnatish juda muhim, hatto agar kerak bo'lsa, hissiyotlarim haqida sukut saqlashga tayyorman. Og'ritishini tan olmaslik. O'zingizning noroziligingiz sukutida muzlatib qo'ying …
"Baqirish qizni bo'yamaydi va janjallar odatda odobli odam uchun qabul qilinishi mumkin emas". Men shunday o'ylagandim. Har doim. Qanday sharmandalik! Boshqalar nima deb o'ylashadi? Sizning qalbingizda nima borligini umuman ko'rsatishning hojati yo'q. Siz faqat jim turishingiz kerak. Va o'ylagan narsani aytish ham kerak emas - to'satdan men noto'g'ri gap aytaman.
Bir marta o'z fikrimni bildirishga qaror qilsam va cho'kkan yurak bilan kutaman: «Odamlar qanday munosabatda bo'lishadi? Agar tasodifan kimnidir xafa qilsam-chi? Agar ularga yoqmasa-chi? Agar ular meni yomon deb hisoblasalar-chi? Bunday dahshat, ahmoqlikka qadar ag'dariladi. Hatto nafas ham. Bundan buyon men birovning ko'nglini og'ritmaslik va hech kimni beixtiyor xafa qilmaslik uchun jim turish yaxshiroq ekanligini tushunaman.
Men to'qnashuvlardan juda qo'rqaman, janjallardan qochish uchun hamma narsaga chidashga tayyorman. Men boshqalarning oldida mukammal bo'lishni xohlayman. Men barchani rozi qilishni va qulay bo'lishni yaxshi ko'raman. Men "yomonlasha olmayman", kimdir meni sevishni to'xtatishidan qo'rqib, uni rad etaman …
Psixikaning tabiiy istagi …
Barkamol bo'ling.
Sevishni va sevishni, hamma narsada eng yaxshi bo'lishni istash vektorlarning anal-vizual ligamenti bo'lgan ayollar uchun xosdir. Bu ularning asosiy orzusi va tabiat ularga bu orzuni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan barcha narsani berdi. Ular boshqa odamlarga g'amxo'rlik qilishni, yordam berishni yaxshi ko'radilar. Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida aynan shu tug'ma xususiyatimni angladim.
Agar bunday psixikaga ega bo'lgan qiz sevgi va tushunish sharoitida o'sgan bo'lsa, u o'zini to'g'ri joylashtiradi. Va yaqinlaringiz, hamkasblaringiz va umuman tashqi dunyo bilan munosabatlarda. Uning iltimosini qondiradigan ajoyib er topadi.
Bolaligida qiynalganliklari sababli, "yaxshi" qiz o'z vektorlarida travmatizmga uchraydi va og'riq izi uning ichida qoladi. Va ota-onaning mehri va e'tiborining etishmasligi, onaning stressli holati psixologik rivojlanishni sekinlashtirishi mumkin.
Ichki ishonchsizlik, keraksiz, istalmagan kabi his qilish, bolalikdan munosabatlar haqida noto'g'ri tasavvur, shuningdek, o'z tabiatini tushunmaslik er-xotin va jamiyatda amalga oshirilishida qiyinchiliklar tug'diradi. Bunday qiz o'zining haqiqiy istaklarini ro'yobga chiqarguniga qadar, o'zini tanib olguncha, tizimli bilimlarni o'zlashtirmaguncha azob chekishga mahkumdir.
Bu orada … "sog'lom" juftlik munosabatlari, buyuk muhabbat haqidagi orzu haqiqatdan tashqarida qolmoqda. Yaxshi bo'lishni, hammaga ma'qul bo'lishni istashida u shunchalik unutilgan va odatlanib qolganki, butunlay adashish, o'z his-tuyg'ulari va boshqalarning his-tuyg'ulari, uning istaklari va boshqalarning farqini to'xtatish imkoniyati mavjud.
Qanday qilib o'z hayotingiz bilan yashamasligingiz haqida video tomosha qiling:
Bundan tashqari, odamlar bizning yaxshi tabiatimiz va ishonchimizdan foydalanishni boshlaydilar. Ular bizning e'tirofimiz va minnatdorchiligimizni qaytarmasdan ishlaydi. Shunda biz o'zimizni yutqazgandek, hayotning chetiga uloqtirgandek aldangan, kamsitilgan his qilyapmiz. Kimga va nimaga yo'l qo'yilishini ko'rish uchun siz odamlarning ruhiyatini tushunishingiz, ularning niyatlarini tushunishingiz kerak.
Yaxshi bo'lish juda yaxshi. Ushbu ezgulik o'zi uchun maqsad bo'lmasligi, bizning haqiqiy istaklarimizga zid bo'lmasligi, hayotni his qilish va zavqlanishiga xalaqit bermasligi muhimdir.
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida berilgan bilimlar yordamida inson o'z xohish-istaklari mohiyatini tushunadi va boshqalarning ruhiyatini tushunadi. Ularning ichki munosabatlaridan xabardor bo'lish, barchaga ma'qul bo'lishga urinib, aylana bo'ylab cheksiz yugurishni to'xtatishga imkon beradi. Bizning dozamizni topish zarurati qanotlarni chiqaradi va ozod qiladi. Sevmoq, yaratmoq, bermoq.
Sevgini qabul qilishning iloji yo'q, faqat uni berish mumkin.
Yuriy Burlan>
