Zulmatdan qo'rqish. O'zingizni bilib oling va qo'rqishni to'xtating
Men yotoqdan ko'tarilib, suv ichishga borishdan qo'rqaman. Nazarimda karavot tagida kimdir bor ekan. Agar mening qo'llarim osilib qolsa, u darhol ularni ushlaydi va yeydi. Shuning uchun, men ularni har doim qopqoq ostida yashiraman.
Men iloji boricha tezroq yuguraman. Yurak xuddi sakrab chiqmoqchi bo'lganidek uradi. Zulmat qo'rquvidan. Men choyshab ostiga sho'ng'iyman. Men buni bajardim! Men chuqurroq qazilib, tunning sukunatini tinglayman. Hech kim meni ta'qib qilayotganga o'xshamaydi.
Men ko‘rpani ochaman. Men hech narsani ko'ra olmayapman. Zulmatdan qo'rqaman! Men tengdoshman. Soyalar. Oddiy gul yomon narsaga aylanadi. Tasvirlar mening boshimda tug'iladi. Ulardan biri boshqasidan qo'rqinchli. Ha, men zulmatdan yoki hatto fobiyadan qo'rqaman.
Men yotoqdan ko'tarilib, suv ichishga borishdan qo'rqaman. Nazarimda karavot tagida kimdir bor ekan. Agar mening qo'llarim osilib qolsa, u darhol ularni ushlaydi va yeydi. Shuning uchun, men ularni har doim qopqoq ostida yashiraman.
Zulmat qo'rquvidan qanday qutulish mumkin? Men har doim bu haqda o'ylayman. Doim atrofga qarab yashashdan charchadim. Men o'zimni onasiz hech qayerga borolmaydigan kichkina qiz kabi his qilyapman.
Qo'rquv va zulmat - nima uchun aynan?
Qo'rquv uchun qiziqarli tushuntirish tizim-vektor psixologiyasi tomonidan berilgan. Ko'rinib turibdiki, vizual vektorga ega odamlar bor - tabiatan juda ta'sirchan va hissiy. Eng yorqin his-tuyg'ularni yashash qobiliyati bilan, ular zulmatdan ko'proq qo'rqishadi. Ularning eng sezgir sensori ko'zlardir. Qadimgi savannada bir vaqtlar ular kunduzgi qo'riqchilar edi. Xavfni o'z vaqtida ko'rish va bu haqda butun suruvni ogohlantirish, baland ovozda eng kuchli qo'rquvdan chiqib ketish - bu ularning dastlabki o'ziga xos roli edi.
Zulmat qo'rquvi tabiiy ravishda yorug'lik yo'qligida xavfni ajrata olmaslik bilan bog'liq. Bu vizual vektorga ega bo'lgan odamning ibtidoiy funktsiyasining o'ziga xos atavizmi.
Zamonaviy insonning boshqa vazifalari bor. O'zidan qo'rqish, sevish, boshqa odamning tajribalarini his qilish, unga hamdardlik qobiliyati bilan almashtirildi. Vizual vektorning ulkan hissiy amplitudasi eng yorqin hissiyotlarning butun spektrini o'z ichiga oladi, bu erda sevgi va qo'rquv ikki qarama-qarshi qutbdir. Ikki shartdan qaysi biri ustun bo'lishi sizga bog'liq. Bu qanday ishlaydi, doimiy qo'rquvni emas, balki muhabbat eyforiyasini boshdan kechirishni o'rganish uchun siz Yuriy Burlan tomonidan tizim-vektor psixologiyasi bo'yicha treningda o'rganishingiz mumkin.
Zulmat qo'rquvidan qanday qutulish mumkin? Tuyg'ularni aylantiring
Xo'sh, qanday qilib qorong'ilikdan qo'rqishni engib o'tish kerak? O'zingizni tushunish, qo'rquv nima ekanligini, uning ildizi qayerda ekanligini tushunish uchun. Tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha trening bu uchun eng yaxshi vosita. Siz nafaqat barcha qo'rquvlaringizni unutishingiz, balki ulkan salohiyatingizni ochib berishingiz, dunyoga yangicha nazar bilan qarashingiz mumkin bo'ladi.
Qo'rqsak, o'zimiz uchun qo'rqamiz. Sevgi - bu biz o'zgamizni unutib, boshqa odamga hissiy jihatdan moslashib, almashtirishimiz. Atrofdagilarga chin dildan rahm-shafqat qila boshlaganimizda, qo'rqishdan to'xtaymiz. Masalan, endi to'shakdan turolmaydigan va bizdan suv olib kelishni iltimos qiladigan sevimli buvisimizga hamdard bo'lish. Kechasi oshxonaga kirib, faqat u haqida o'ylar ekanmiz, zulmatdan qo'rqishimizni butunlay unutamiz.
Qo'rquvning mohiyatini anglab, siz "qo'rquvingizni chiqarib", zulmat qo'rquvini qanday engib o'tishni tushunasiz. Yaqin atrofda bo'lganlarga yordam berib, sizni bezovta qiladigan barcha fobiyalardan xalos bo'lishingiz va sizni chuqur nafas olishingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Yuriy Burlan tomonidan o'qitilgan yuzlab odamlar tomonidan sinovdan o'tkazildi. Sharhlardan bir nechta parchalar:
Ilgari, erim (o'shanda sevgilim) biron bir joydan ketayotganda va men yolg'iz qolganimda, men yorug'liksiz uxlay olmadim: men doimo qandaydir ruhlar, arvohlar va xayolimdagi boshqa narsalar atrofida xayol surib, ichki titroq va vahima qo'rquviga sabab bo'ldim.. Endi men bu qo'rquvning ildizlarini ko'rsam va barcha arvohlar ma'lum bir turdagi odamlarning tasavvurlari mahsullari ekanligini tushunganimda, o'z qo'rquvimni qanday qilib olib chiqishni o'ylab ko'rganimda, qorong'ilik qo'rquvi o'z-o'zidan ketib qoldi, yaqinda, men bir necha kecha yolg'iz uxlaganimda … Osiyo Samigullina, fizika-matematika fanlari nomzodi Natijaning to'liq matnini o'qing
Qo'rquv yo'q. Bu erda yozilgan bu kichik jumla haqiqatan ham juda arziydi! Agar ilgari uyga borar ekanman, iloji boricha tezroq o'zimni sovuq ter bilan qoplagan holda, uyni tinimsiz zulmatda bosib o'tsam ham (haqiqatga qadam qo'yganimda, ba'zan uy hayvonlari yoki mebelga tegib yurganimda)).
Yoki ilgari, o'rgimchakni qichqirayotganini ko'rganimda, yordam so'rab bu erdan qochib ketgan bo'lsam, endi men ularga qiziqish bilan qarayman, nimaga mahkamlangan narsalarni o'rganaman …))
Evgeniya Isakova, iqtisodchi Natija to'liq matnini o'qing
Trening davomida men odamlarda qo'rquvning sabablari to'g'risida mutlaqo noyob ma'lumotlarni oldim, ular qaerdan kelib chiqqanligi va ulardan qanday qutulish kerakligini bilib oldim. Mening folbinlar uchun qiziqishlarim, ezoterizm, dahshatli filmlarni tomosha qilish - bularning barchasi bitta ildizdan kelib chiqadi. Ezoterizm va qo'rquvga bo'lgan ehtiros bir-biriga bog'liqdir - bunday fikr hatto xayolimga ham kelmagan! O'quv mashg'ulotlari shuni ko'rsatadiki, bunday narsalarga odatlanib qolgan bu kimlar.
Men shuni angladimki, bu qo'rquv va xavotirdan xalos bo'lmaydi, aksincha vaqtincha taranglikni yo'qotadi, shunda hammasi qayta amalga oshiriladi. Ilgari, yomon kayfiyatda bo'lganimda, borib, ezoterizmga oid yana bir kitob sotib olib, bir muncha vaqt ijobiy holatga tushib, keyin yangi qismga borar edim.
Mashg'ulotdan oldin men qorong'udan juda qo'rqardim. Bolalik tashvishim voyaga yetdi. Men qorong'i xonada bitta fikr bilan yurdim - kalitga tezda qanday etib borish kerak. Men yolg'iz qolganimda, uydagi har bir shitirlashga quloq solardim. Va keyin mening tasavvurim davom etdi. Yaqinda men qorong'ida endi hech qanday xayol va tasavvurga ega bo'lmagan holda xotirjam bo'lishim mumkinligini payqadim. Mening barcha qo'rquvlarim mashg'ulotda yangradi. Men hayrat bilan tingladim va bunday davlatlarda yashashni davom ettirish naqadar ahmoqlik ekanligini angladim. Va qo'rquv chekindi …
Dina Garayshina, iqtisodchi Natija matnini to'liq o'qing
Bu siz uchun ishlaydi. Tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha bepul onlayn treninglarga keling. Qo'rqmasdan yangi hayotingizni boshlang, his-tuyg'ularingiz muhabbat bilan amalga oshsin! Havola yordamida ro'yxatdan o'ting.
