Patologik kechiktirish: yashash emas, balki bajarilmagan narsalar haqida o'ylash
Bugun: “Biz bu ishni qilishimiz kerak! Hozir. Aks holda men bu haqda kun bo'yi o'ylayman. Va keyin siz yanada yoqimli ish qilishingiz mumkin … Nega, men hali kofe ichmadim! Miyalar kofe bilan yaxshi ishlaydi. Bir haftadan beri onamga qo'ng'iroq qilmayapman. Bu juda noqulay … Oh, siz shoshilinch ravishda bankka qochishingiz kerak, albatta uni keyinga qoldirishingiz mumkin emas. Xo'sh, bir soniya davomida VK-da nima yozishlarini ko'raman … Va stolda qancha chang bor … Men yuz yildan beri uni artib tashlamaganman, qachon bo'lmasa, hozirda?! Ha, eslayman, eslayman, ishni bajarishimiz kerak. Kechqurun. Kechqurun albatta uning oldiga o'tiraman.
Ertasi kuni kechqurun: «Men juda uxlashni xohlayman. Ha, ha, kecha men Odnoklassnikida tunning yarmigacha o'tirdim. Men erta yotishim kerak. Hammasi ertaga amalga oshiriladi."
Ammo ertaga allaqachon qo'llar kerakli qog'ozlarni olishmaydi, oyoqlar kerakli joyga shoshilmaydilar, muhim masala yana bir-ikki soatga qoldiriladi, kelgusi kunda buning uchun yana vaqt bo'ladi. Shunday qilib, o'zingizga zarba berish kerak bo'lar edi, ammo buning o'rniga qochish va har qanday ishni qilish uchun yana bir bahona bor, agar bo'lmasa xuddi shu tarzda. Va to'satdan siz orqaga qarashga vaqtingiz yo'q va o'zingizga hamma narsani aniq bajarishga va'da bergan paytdan boshlab, 2 hafta, 2 oy, 2 yil o'tdi. Va vaqt qayerga ketdi?!
Ammo qo'llarning o'zi umuman ahamiyatsiz ishlarni qila boshlaganida, ong uxlamaydi. Miyamdagi yagona narsa - bu hal qiluvchi rejalar hozirdanoq, kechiktirmasdan boshlash. Ammo har doim ham biror narsa xalaqit beradi va hech narsa o'zgarmaydi. X kun kelguniga qadar va siz barcha muddatlar o'tganligini tushunasiz. Agar siz hoziroq qabul qilsangiz ham, bajarish uchun hali etarli vaqt yo'q.
Shoshma-shosharlik, tashvishlar, stress, uyat, vijdon nigohlari, tirnash xususiyati … Va qanday qilib o'zingizga qarshi kurashishingiz mumkin?
"Ertaga", "transfer", "avlod", "kechikish". Senda nima bor?
Ingliz tilida tugallanmagan biznesni aniqlash uchun "kechiktirish" (kechiktirish) so'zi mavjud. Rus tilida siz uning o'nlab sinonimlarini topasiz, ammo ularning barchasi bitta narsani anglatadi: ish bor, lekin qo'llar unga etib bormaydi.
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida ushbu holat ham belgilanadi - boshlashga qodir emas. Bunga bo'ysunish har qanday ishni ideal tarzda amalga oshirish qobiliyatiga ega odamlar - anal vektorli odamlardir. Faqatgina ushbu biznesni boshlash eng katta muammo.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, kechiktirish nafaqat dangasalik tufayli narsalarni orqaga qaytarish bilan bog'liq. Ushbu atama odamga nisbatan kechikish noqulaylik tug'dira boshlaganda, unga tinchgina boshqa ishlarni qilishga, hayotdan zavq olishga imkon bermaganda qo'llanilishi mumkin, ammo baribir nimadir unga muammoni hal qilishga xalaqit beradi.
Favqulodda vaziyatni kechiktirish uchun har qanday bahona - bu faqat qochish uchun bahona. Va odamning o'zi, o'zi bilan ochiq-oydin bo'lib, unga tinchlik bermaydigan ish bilan shug'ullanish yoqimsiz va qiyin ekanligini tushunadi.
Tashqi tomondan ilhom etishmasligi, kerakli materiallar etishmasligi, imkoniyatlar va boshqa narsalar kabi bahonalar o'ylab topilganga o'xshaydi. Ammo nega o'zingizni shunday qiynaysiz?
Ma'lum bo'lishicha, yangi biznes boshlash kabi bir qarashda oddiy qadam, ba'zilarimiz uchun dahshatli. Biz qanday qilib davom ettirishni va buni mukammal - oson bajarishni bilamiz. Ammo yangi narsaga moslashish ancha qiyin.
Moslashuv. Boshlash uchun unga kerak bo'lgan narsa. Anal vektorli odamlar bu bilan qiynalishadi. Ularning yangi sharoitlarga moslashish uchun tabiiy qobiliyati kichikdir. Ular etakchilik qilmaydilar. Yangi, yanada mas'uliyatli ishni boshlash, ular voz kechishadi. Ko'pincha ular birinchi qadamni qo'yish uchun dalda va tashqaridan yumshoq surish kerak. Har qanday stress omili ularga xalaqit beradi, moslashish qobiliyatini yanada pasaytiradi.
Yangilar - mukammallarning dushmani
Anal vektorga ega bo'lgan kishi, u bilan biron bir narsa noto'g'ri bo'lgani uchun emas, balki o'zgarishlarga moslasha olmaydi. Bu uning psixikasining o'ziga xos xususiyati bo'lib, u holda u jamiyatdagi belgilangan rolini bajara olmaydi. Bu rol kelajak avlodlarga etkazish uchun o'tgan avlodlar to'plagan tajriba va bilimlarni to'plash va tizimlashtirishdan iborat.
O'tmishga bo'lgan e'tibor, buning uchun berilgan sabr-toqat, qat'iyatlilik, mehnatsevarlik, sinchkovlik hech qanday tarzda yangi taassurotlarni his qilish, yangi tajriba olish istagi bilan birlashtirilmaydi. Yangilik istagi teri vektori bo'lgan odamlarga beriladi. Va u bilan birgalikda ular harakatchanlik va bezovtalik, har bir kichik narsadan xavotirlanmasdan tezda ishdan ish joyiga o'tish qobiliyatiga ega.
Shuning uchun ularning tezligi sifatga xalaqit beradi. Tajribani o'tkazish vazifasi ishonib topshirilgan kishi shoshqaloqlik qilmaydi va umuman yangi his-tuyg'ularga intilmaydi. Aksincha, ular unda stressni keltirib chiqaradi, shuning uchun ularni har tomonlama oldini olishadi va eng uzoqroqqa "kechroq" qoldirishadi.
Tizim-vektor psixologiyasi tushuntirganidek, muammo shundaki, anal vektorli odamlar ham juda mas'uliyatli. Ular muhim masalani unuta olmaydilar va yengil qalb bilan boshqa bir ish qilishadi. Kechiktirilgan narsa ularning ustiga osilganligini bilib, bunday odamlar vijdon azobini boshdan kechirishadi va bu ularga tinch yashashga imkon bermaydi. Va psixika hali ham boshlashga imkon bermaydi. Yangi biznes yangi bo'lishni to'xtatadigan, ammo haqiqiy bo'lib chiqadigan bu yagona qadam hech qachon amalga oshirilmaydi.
Ota-onalar patologik kechikishda muhim rol o'ynaydi. Anal bolani boshlash uchun rag'batlantirish kerak. Ular eng yaqin odamlarning maqtovini, nima va qanday qilish kerakligi haqida ko'rsatmalarini oladilar. Agar mehrli iltimosning o'rniga, bola shoshilib va doimo uni talab qilsa, demak, bu uning allaqachon moslashuvchan qobiliyatiga putur etkazadi.
Sekin odamga yoki bolaga shoshilish degani uni esankiratib qo'yishni anglatadi, bu esa hech narsani boshlashga va hatto boshlagan ishini davom ettirishga qodir emasligiga olib keladi. Ammo bu hammasi emas. Etarli darajada tan olinmasligi va ularning xususiyatlarini va ko'nikmalarini ro'yobga chiqarish uchun mos sharoitlarning yo'qligi ko'plab shikoyatlarning old shartlarini yaratadi. Chuqur xafagarchilik holati odamni anal vektor bilan harakatsizlashtiradiki, u eng oddiy harakatlar uchun motivatsiyani yo'qotadi. Har qanday ishni boshlash uchun allaqachon og'riqli qobiliyatsizlik mavjud.
Adolatsiz mahrum etish hissi (maqtovga sazovor emas, qadrlanmaydi) ongsiz ravishda odamni falaj qilganday tuyuladi. U ishni bajarish kerakligini bilganga o'xshaydi. Va atrofdagilar undan bu haqda so'rashadi va ular hatto eslatib, janjal qilishlari mumkin, lekin u hali ham qila olmaydi va qila olmaydi, ishni eng kulgili bahonalar bilan qoldiradi. Lampochkani almashtirish zarurati kabi oddiy narsalar ham noma'lum muddatga qoldirilganligi haqida gap boradi. Agar muammo global narsaga tegishli bo'lsa, unda vaziyat yanada yomonroq. Yangi ish qidirish, agar eskisi to'lanmasa, universitetga kirish, oilaviy muammolarni hal qilish - bularning barchasi yillar davomida cho'zilib ketmoqda. Kechiktirish tug'ma nuqson bo'lib tuyula boshlaydi, unga faqat chidash mumkin.
Bizning davrimiz kasalligi
Kechiktirish zamonaviy odamlarning kasalligi deb hisoblanadi. Ushbu muammo insoniyat rivojlanishining yangi bosqichi - terining paydo bo'lishi bilan ayniqsa dolzarb bo'lib qoldi. O'lchangan analdan, asosiy qiymat sifat va hurmat bo'lganida, hamma narsa tezlik, hajm va pulga o'tdi.
Dunyo tanib bo'lmas darajada o'zgardi. "Agar siz yashashni istasangiz, aylanishga qodir bo'ling" - zamonaviy odamlar shiori. Ammo anal odamni hech qanday kuchlar aylantirishga o'rgata olmaydi. Uning xohishidan kelib chiqadigan jamiyatdagi, jamoadagi doimiy o'zgarishlarni tezda moslashtirishi qiyin. Tabiiyki, anal vektorining barcha egalari darhol kechikishda gumon qilingan. Ammo hech kim bu bilan qanday kurashish kerakligini aytmaydi.
Albatta, mutaxassislar rejalashtirishga, kundaliklarni boshlashga va hokazolarga maslahat berishadi va bu haqiqatan ham biznikidir - anal: ro'yxatlarni yozing, ularni nuqtali chiziqlarga qo'ying, shunda keyinchalik bajarilgan vazifalarni yaxshilab o'chirib tashlang. Ammo siz boshingizdan sakrab o'tolmaysiz. Va hatto har kuni eng muhim, muhim, yangi va yoqimsiz narsalarni ro'yxatning yuqori qismiga qo'ygan bo'lsa ham, qo'llar hali ham unga etib bormaydi va hamma narsa chizib tashlanadi, shunchaki u emas.
Rad qilmang va bajarmang
Nimaga o'zingizni imkonsiz ishlardan himoya qilib, ularni elkangizga yuklamasligingiz kerak? Ammo biz, anal-vektorli odamlar, shuningdek, eng ishonchli. Biz yo'q deb ayta olmaymiz, chunki biz ongsiz ravishda o'zimizdan maqtov va minnatdorchilik hissini kutmoqdamiz. Shuning uchun, biz hamma narsaga rozi bo'lamiz, so'ngra taqvimga dahshat bilan qaraymiz va biz apriri qila olmaydigan ishni topshirish uchun barcha muddatlarning beqiyos yondashuvini ko'ramiz.
Ishlarni keyinga qoldirish sabablari
Superjob.ru portalining Tadqiqot markazi "Russian Reporter" buyrug'i bilan so'rov o'tkazdi. Unda 3000 respondent ishtirok etdi. Tadqiqot natijalariga ko'ra, mas'uliyatli qadam to'g'risida qaror qabul qila olmaslik, yangi harakatni amalga oshirish, ta'lim muassasasini, ish joyini tanlash, sotib olish imkoniyati yo'qligi ko'pchilik odamlarning yashashiga to'sqinlik qilayotganligini aniqlash mumkin edi.
Bularning barchasi anal vektorli odamlarning muammolari bo'lib, ular o'zgarishlarga ehtiyojni moslasha olmaydilar.
So'ralganlarning yana 50% esa, chiqib ketishini bilib, narsalarni keyinroqqa qoldiradilar. (Buralish, burish oriq, esingizdami?). Barcha muddatlar tugamaguncha, ular harakatni boshlamaydilar, so'ngra eng so'nggi daqiqada hamma narsani hal qilishadi. Bunday xatti-harakatlar, yo'lda savollarning yarmini o'zlari hal qilishi mumkin degan umiddan boshqa narsa emas (terisi o'z xarajatlarini minimallashtirishga harakat qilmoqda), shuningdek o'zini tezligini tekshiradi. Teri psixikasiga ega odamda adrenalin yetishmasa, u ongsiz ravishda o'zini xuddi shu lahzada sakrashi va marafonda bo'lgani kabi muammolarni hal qilishi kerak bo'lgan holatlarga boshlaydi.
Charm ishlab chiqaruvchilar imtihonlarga tayyorgarlikka xuddi shu tarzda yondashadilar, butun semestrda yurishni va mashg'ulotdan uch kun oldin darslik olishni afzal ko'rishadi. Anal vektor egasi bilimga nisbatan boshqacha yo'l tutsa. U butun yil davomida ma'lumot to'plashdan va o'rganishdan mamnun, chunki bu uning tabiiy vazifasidir.
***
Agar keyinga qoldirish, keyinga qoldirish, keyinga qoldirish sizning abadiy muammoingizga aylangan bo'lsa, bu sizni qiynaydigan va hayotdan zavq olishga xalaqit beradigan bo'lsa, ehtimol bu bilan qanday kurashish haqida o'ylash vaqti kelganmi?
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningi sizga keyinga qoldirishning aniq sababini aniqlashga va moslashish darajasini oshirishga yordam beradi. Bepul kirish onlayn ma'ruzalar tsikli har oyda ishlaydi. Siz ular uchun bu erda ro'yxatdan o'tishingiz mumkin:
