Eng uyatchan uchun jamoat oldida so'zlash
Qo'rquv sizni tutib turganda, qanday qilib omma oldida gapirishni o'rganishingiz mumkin? Xabaringizni suhbatdoshga qanday etkazish mumkin, agar siz eshitmasangiz?
Qanday qilib o'zingizni engib, aniq, chiroyli va hayajonli gapirishni o'rganish kerak?
Gapirish zarur bo'lganda, butun vujud birlashadi: fikrlar chalkashib ketadi, til chigallashadi, ko'zlarga qorayadi, qo'llar silkitiladi, oyoqlar bo'shashadi. Va muzokaralar ko'lami muhim emas. Qanday yo'lni so'rash kerak, sahnada nima qilish - bu dahshatli stress!
Va men nutqning osongina va tabiiy ravishda oqishini istayman. Aytgancha, hazillashadigan joyga oxirgi o'qigan kitobingizga murojaat qiling, u erda tabassum qilish kerak, qaerda kerak - qoshingizni chimirib.
Qanday qilib o'zingizni engib, aniq, chiroyli va hayajonli gapirishni o'rganish kerak?
Qo'rqinchli, allaqachon dahshat
Muayyan maslahatlarga murojaat qilishdan oldin, keling, qaysi odamlar bilan muloqot qilishda qiynalayotganini bilib olaylik.
Ehtimol, vizual vektorga ega odamlar chiroyli gapirishadi: ikkalasi ham yaxshi o'qiladi va ularning nutqlari malakali, rang-barang. Bunday ulkan salohiyatga qaramay, ko'pincha ko'rgazmali odam buni anglay olmaydi, chunki u qo'rqadi.
Sizning "panohingiz" ning zindonlaridan chiqib ketish va begona yoki hech bo'lmaganda notanish odam bilan suhbatlashish hayotida qanday vahima dahshati borligini etkazishning iloji yo'q. Do'konga oddiy sayohat - va bu qiynoqqa aylanadi. Ko'chaga chiqib, tomoshabin hech bo'lmaganda qo'rquvda o'zini noqulay his qiladi yoki hatto vahima hujumiga uchraydi: u qochishni, yashirinishni, tezroq qochishni xohlaydi.
Hamma narsa shunchaki beparvo qilinmasa ham, qo'rquv odamni vizual vektor bilan ozmi-ko'pmi jamoat nutqida buzishi mumkin. Ko'rgandan so'ng, tomoshabin qizarib keta boshlaydi, terlaydi, duduqlanadi, ming'irlaydi. Ammo keyingi safar bunga kelmasligi mumkin. Halokatli spektaklni "kutib", qo'rqib ketgan tomoshabin tadbir boshlanishidan oldin ham qochib ketadi.
Gap shundaki, ko'rgazmali odamning his-tuyg'ulari amplituda o'zgarib turadi, uning haddan tashqari nuqtalari "qo'rquv" va "sevgi" dir. Qo'rquv - bu tomoshabinning butun kuchli hissiy salohiyati o'ziga qaratilgan bo'lsa.
"Ko'rinishim qanday? Ular menga yoqadimi? O'ylaymanki, ular meni xo'rlashadi. Men dahshatli ko'rinaman. Men ularga qanday yoqaman? " - agar faqat o'zlari haqidagi fikrlar boshida aylanayotgan bo'lsa, u holda tomoshabin ahamiyatsiz uyatchan bo'lishi mumkin va o'zini odamlardan qo'rqish darajasiga olib kelishi mumkin - ijtimoiy fobiya.
Uyatchanglar uchun aloqa siri
Gapirishdan qo'rqmaslik uchun biz vizual vektorli odamga e'tiborni o'ziga emas, balki suhbatdoshga qaratishni maslahat beramiz (yoki jamoat oldida gaplashadigan bo'lsak, tinglovchilarga). Sizning yoningizdagi odam o'zini qanday his qiladi? Uning ko'zlari nima haqida gaplashmoqda? Uni nima tashvishga solmoqda? Siz boshqasiga qanchalik tez e'tibor qaratsangiz, boshqalar bilan bo'lgan munosabatingizni yaxshilab, jamoat oldida so'zlash qo'rquvidan xalos bo'lishini sezmaysiz.
Gap shundaki, insonning psixologik holati boshqa odamlar bilan muloqot qilishda eng muhim rol o'ynaydi. O'zingiz uchun hukm bering, qaysi biri yoqimli: asabiy, o'z-o'zini anglaydigan suhbatdosh bilan yoki ochiq odam bilan, xotirjam quvonchni his qilib, sizning fikrlaringiz va his-tuyg'ularingiz bilan chin dildan qiziqasizmi?
VA? Nima? Men bilan gaplashyapsizmi?
Ovozli vektorga ega bo'lgan odam bu so'zning ma'nosini to'liq tushunishda introvertdir. O'zini o'ylaydigan, u kamdan-kam hollarda haqiqat bilan aloqa qiladi. Ammo u hatto ba'zan atrofidagi odamlar bilan muloqot qilishni xohlaydi va, albatta, bundan quvonch olishni xohlaydi.
Ovoz beruvchi odatda juda yumshoq gapiradi. Yaxshiyamki, ular uni payqamaydilar, eng yomoni, g'azablarini olib tashlashadi: "U erda nima deb ming'irlaysiz, menga odam kabi ayting!" Bir necha marta ovoz muhandisi bilan xo'rsindi va ko'rayapsizmi, u hatto qobig'idan burnini ham ko'rsatmaydi. Nima sababdan? Buning ma'nosi nima?
Tovushli nutqning yana bir xarakterli xususiyati - tafakkurning parchalanuvchi tabiati. Har doim emas, lekin ko'pincha ovoz muhandisi o'z fikrini alohida, bog'liq bo'lmagan iboralar bilan ifodalaydi. Boshqalar undan nimani nazarda tutganligini tushuntirishini so'rashganda, ovoz muhandisi g'azablanishi mumkin. Axir, uning ichida, boshida u bu fikrni to'la-to'kis aytdi, lekin u shunchaki aytganini sezmadi - bu qism. Va egosentrik ovoz muhandisi, fikrlaydigan odamlar hali o'qishni o'rganmaganligini bilmaydi.
Fikrlarni baland ovoz bilan ifodalash, boshqa sabablarga ko'ra qiyinchilik bilan ovoz vektori bo'lgan odamga beriladi. U mavhum aqlning yagona egasidir. Uning boshida pishib yetgan falsafiy fikr uning boshida katlanishi mumkin, ammo bizning dunyomizning narsalari va harakatlari tilida og'zaki ravishda muvaffaqiyatsiz tugaydi. Bir necha marta o'zini noqulay vaziyatga tushganda, ko'zlar biron bir g'oya bilan yonib turganda, lekin u ishlamasa, ovoz muhandisi ham muloqotdan qochishni boshlashi mumkin.
Ovozni baland ovozda, ayniqsa baland ovozda va ifoda bilan gapirish, odatda, ovoz vektori bo'lgan odam uchun noqulaydir. O'zingizning ovozingiz fikr oqimini g'arq qiladi. Bunday holda, bayonotlar orasida "o'ylash" uchun uzoq pauzalar qilishingiz kerak. Boshqalarning sog'lom fikrlariga rioya qilish har doim ham qiziqarli va oson emas, shuning uchun uni mag'rur va "tormoz" deb atash mumkin.
Jim bo'lganlar uchun aloqa siri
Ovozli odamlar bu yozma so'zni yaxshi biladigan odamlardir. O'z iste'dodingizdan foydalaning: yozing! Agar jamoat oldida nutq so'zlayotgan bo'lsangiz, batafsil ssenariy yozing, gapirish ancha oson bo'ladi. Iloji bo'lsa, muloqotni yozma shaklda Internet orqali tarjima qiling, "jim" muloqot sizga mos keladi.
O'zingizning va boshqalarning quvonchi uchun chiroyli gapiring
Albatta, gadjetlar bo'yicha tavsiyalar sizning tabiatingizni, xarakterning barcha kuchli va zaif tomonlarini tushunmasdan samarasiz.
Agar uning ruhi zulmat bo'lsa, suhbatdoshingizga qanday qilib haqiqatan ham qiziqishingiz mumkin?
Agar g'alati tuyulgan bo'lsa, qanday qilib boshqalarning his-tuyg'ulariga chin dildan hamdard bo'la olasiz?
Agar boshqa odamlar bilan muloqot qilish "bitta azob" bo'lsa, qanday qilib kresloga aylanmaslik kerak?
Qanday qilib boshqa odam bilan nima aloqada bo'lishini tushunmasdan, u bilan haqiqiy aloqani o'rnatish mumkin?
Bu erda tinglovchilar nima deyishadi:
Yuriy Burlanning tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha bepul onlayn ma'ruzalariga tashrif buyuring va har qanday jamiyatda eng kerakli inson bo'lish uchun qalbingizdagi murakkabliklar haqida bilib oling. Havola orqali ro'yxatdan o'tish.
