Nopok so'zlardan qanday foydalanishni to'xtatish kerak
Mat har doim jinsiy aloqada bo'ladi. Nopok so'zlardan qanday foydalanishni to'xtatish kerakligi haqidagi savol, uni ishlatish oqibatlari to'liq chuqurligini anglab etgunimizcha turibdi. Qanday qilib bolaligidan haqorat bilan o'ralganida, qasam ichishni bekor qilish kerak?
Mat har doim jinsiy aloqada bo'ladi. Uning xilma-xilligi uchta asosiy so'zning turli xil hosilalari. "Odobsiz uchlik" deb nomlangan so'z: erkak, ayol jinsiy a'zolar va hayotimizdagi eng samimiy, ulug'vor, sof narsa bo'lishi kerak bo'lgan so'zlar - yaqinlaringiz bilan yaqinlik haqida.
Nopok so'zlardan qanday foydalanishni to'xtatish kerakligi haqidagi savol, uni ishlatish oqibatlari to'liq chuqurligini anglab etgunimizcha turibdi.
Bolalikdan uchta hikoya
Men 6 yoshda edim. Hovlida birinchi marta Zhenyadan gilamchani eshitdim. U boshqa bir bolaga tahdid qildi va shunday hazil bilan "bu" dedi. Sochlar tik turardi, noto'g'ri, tajovuzkor, uyatli narsa bor edi. Men o'z tajribalarimni onam bilan bo'lishishni xohlardim, lekin "bu" deyishdan qo'rqish menga to'sqinlik qildi.
Keyingi zarba matrasdan butun iborani eshitish edi. Bu meni liftda bosib o'tdi - qochish uchun, yashirinadigan joy yo'q edi. Anka menga aytilgan so'zlarning taassurotini ko'rib, muloyim tabassum bilan ularni qayta-qayta takrorladi. Men o'zimni devorga bosib, qulog'imni berkitmoqchi bo'lsam, uning quvonchli yuzi yaqinlashayotgandi. Lift abadiy davom etdi.
Oxirgi zarba uydagi vaziyat bo'ldi. Birinchi marta onamdan turmush o'rtog'imni eshitdim. U g'azablandi, juda g'azablandi. Meni hayratda qoldirdi, nima deb javob berishni topolmadim, lekin ichkarida, birinchi marta, onamdan ko'nglim qolgan edi.
Afsuski, birinchi zarbaga qaramay, vaqt o'tishi bilan behayo so'zlar menga tanish bo'lib qoldi. Qanday qilib bolaligidan haqorat bilan o'ralganida, qasam ichishni bekor qilish kerak?
Shaxsiy foydalanish
Nima uchun matdan foydalanamiz va bu nimani ifoda etishga yordam beradi?
- Boshqalardan yomon bo'lmang. Shafqatsiz yigitlar yoki akulalarning hamkasblari orasida siz hech bo'lmaganda yomonroq bo'lishni xohlamaysiz va iloji bo'lsa, o'zingizning qadr-qimmatingizni ko'rsating. Ammo hozirgi paytda fikrni ifoda etish va kompaniya tomonidan belgilangan balandlikdan tushmaslik uchun so'z boyligi etarli emas. "Umumjahon" til yordamga keladi, hammaga tanish, men kabi, bolaligidan. Biz mat qandaydir tarzda taassurot qoldirishini ko'ramiz va har doim ham xatarlarni to'g'ri baholay olmaymiz, bundan foydalanishda davom etamiz.
- Tuyg'ularni kuchaytiring. Sizning nutqingiz uchun juftingizdan foydalanishga yana bir urinish. Hatto uch qavat bizning so'z boyligimizning doimiy hamrohi bo'lmasa ham, ba'zida biz tinglovchilarning diqqatini kuchaytirish va hikoyaning alohida bir daqiqasini hissiyot bilan ta'kidlash uchun kuchli so'zni ongli ravishda kiritishga tayyormiz.
- Men hazillashmoqchiman, lekin so'zlarini bilmayman. Ushbu xususiyat menga yaqin odam tomonidan taklif qilingan. U boshqalarni qiziqtirishni yaxshi ko'radigan noyob odamlar borligini payqadi. Bunday odamlar ko'p va tinimsiz gapirishadi, va bu og'zaki otishda leytmotiv mate. Bular maxsus mentalitetga ega odamlar: ovqat mazasini o'zgartirish istagi va ibora uchun yolg'on gapirishga moyilligi.
- Norozilik. Ammo eng ko'p uchraydigan holat bu shunchaki "kichik barmoq bilan eshikni urish" haqidagi misol emas, balki mot bizning nutqimizga tizimli va ishonchli tarzda kirib, to'plangan g'azabni, tajovuzkorlikni, dushmanlikni ifoda etish vositasiga aylanganda.
Biror kishi yana xohlasa, xohlasa va xohlasa, lekin qabul qilmasa, psixikada norozilik ayblovi to'planib qoladi, odam g'azablanadi, g'azablanadi, baxtsiz bo'ladi: «Men dam olmoqchiman, lekin ishlashga borishim kerak; Men uyli mashinani xohlayman, lekin kommunal kvartira uchun ham pul yo'q; Men jamiyat uchun foydali bo'lishni xohlayman, lekin ular mening qadr-qimmatimni tan olmaydigan ishda egilaman . Vaqt o'tishi bilan ichki norozilik tashqi ko'rinishda namoyon bo'ladi va gilamcha ishda, do'stlar bilan, uyda bolalar bilan bizning lablarimizdan chiqib ketishi mumkin.
Biz, ayniqsa, jinsiy xafagarchilikni ko'pincha uyatsiz so'zlar bilan ifoda etamiz. Ular sherigimizga yaqinlikda ishonishimiz, dam olishimiz va jinsiy aloqada ochilmasligimiz, istaklarimizdan uyalishimiz, istashimizni taqiqlashimiz, jinsiy xayollarimizdan qo'rqishimiz natijasida yig'iladi. Jinsiy ehtiyojlarni biz xohlagan tarzda amalga oshira olmaslik norozilikni ezadi. O'ziga bo'lgan ishonch pasayadi, quvonch hayotni tark etadi.
Mate nima haqida gaplashmoqda
Odobsiz so'zlardan foydalangan holda, odam ongsiz ravishda nima etishmasligi haqida gapiradi va psixoanaliz bu nimani aniq belgilaydi - u dunyoga qanday amalga oshirilmagan jinsiy istak haqida baqiradi.
Jinsiylik deganda biz nafaqat yaqin jalb qilishni, balki hissiyotlarning rivojlanish darajasini, odamdagi madaniy qatlamni ham nazarda tutamiz.
Agar kuzatsangiz, qattiq, egilmas ruhiyat egalari va an'anaviy oilaviy qadriyatlarni tashuvchilar o'zlarining qattiq ko'ngilsizliklarida turmush o'rtog'ini aynan "iflos, yiqilgan ayol" belgisida ishlatishga moyilligini payqadingiz. Shunday qilib, biz inson o'z jinsiy hayotidan chuqur norozi ekanligini, ayollarga nisbatan qattiq g'azablanishini tushunamiz.
Moslashuvchan psixikaning egalari - chaqqon, harakatchan, ishbilarmonlikka moyil bo'lganlar va imtiyozlar va imtiyozlar asosida odamlar bilan munosabatlarni o'rnatish - jinsiy a'zolarni anglatuvchi behayo iboralardan foydalanadilar. Siz tinglaysiz va hamdard bo'lasiz: inson qanday qilib o'zining iste'dodli iste'dodini, shahvoniyligini, ayniqsa yumshoq erkalashga nisbatan sezgirligini qanday amalga oshirishni xohlaydi, ammo imkoniyat yo'q, va barcha urinishlar shunchaki muvaffaqiyatsizliklar qatori. Bu erda biz odamning qanday maqomda ekanligini va u ijtimoiy pog'onani qanchalik muvaffaqiyatli ko'tarayotganini osongina aniqlashimiz mumkin.
Hech kim bilmaydigan muammo shundaki, mat, begonalardan yashiringan sir bo'lib qolishi kerak bo'lgan narsalarni ochib beradi. "Bu haqda" so'zlari jamoatchilikka eshitilganda, erkak va ayol o'rtasida sodir bo'ladigan eng yaqin, eng aziz, muqaddas qadrsizlanadi. Buning oqibatlari halokatli. Jinsiy munosabatlar qanday qilib ularni yaxshilashga yoki diversifikatsiya qilishga harakat qilsangiz ham amalga oshishni to'xtatadi.
Odobsiz so'zlarning mohiyatini anglash, odamning shahvoniyligi nimani anglatishini chuqur anglash sizga to'shakdan voz kechishga imkon beradi. Axir biz doimo ko'proq zavq keltiradigan narsani tanlaymiz. O'zimiz uchun shahvoniylikni, o'zimizga va sherigimizga, bir-birimizning istaklarimizga xos xususiyatlarni ochib berib, biz juftlikda baxtli munosabatlarni o'rnatishga qodir bo'lamiz. Jinsiy hayot to'la bo'lganda, sevikli bilan munosabatlar o'rnatiladi va biz ushbu asosiy ehtiyojni chinakamiga qondiramiz - matdan foydalanish istagi tabiiy ravishda yo'qoladi. O'zini uyaltirish va lablariga urish kerak bo'lmasdan qanday qilib o'zini gilamchadan ajratish kerakligi ayon bo'ladi.
Qasam ichishni qanday to'xtatish kerak
Inson hissiy va ongli hayot shaklidir. Biz uchun nimalar bo'layotganini his qilish va xabardor bo'lish muhimdir.
Turmush o'rtog'ingizdan qanday foydalanishni to'xtatish masalasida bu sizning his-tuyg'ularingizni anglash qobiliyatini oshirish, ongli ravishda boshdan kechirish va ularni aniq so'z bilan chaqira olish. So'z sodir bo'layotgan narsaning ma'nosiga qanchalik aniq kirsa, hayotimizga shunchalik aniqlik kiritadi. Uch qavatli mat emas, balki «Bu og'riyapti. Men ko'nglim qolgan. Men o'zimni ahamiyatsiz his qilyapman. " Hammaga ma'lum bo'lgan qasam ichishning to'rtta so'zidan iborat semantik zahiralar emas, balki "men xo'jayinning bu so'zlaridan g'azablanaman", "Mening narsalarim o'z joylarida bo'lmasa, men g'azablanaman".
Bunday holda, biz nafaqat o'zimizga nima bo'layotganini his qilamiz, balki anglaymiz. Nafaqat hissiyotlarni bo'shatish, balki psixoterapevtik ta'sirga ega analitik jarayon ham mavjud. Axir, so'z nafaqat muammoni kuchaytirishi, balki uni normal holatga keltirishi, odamning ruhiy holatini davolashi mumkin.
Hissiy shaklni, ichki ma'naviy boylikni rivojlantirish uchun biz quyidagilarni tavsiya qilamiz:
- Klassik badiiy adabiyotlarni o'qing va so'z boyligini yaxshilang. Ko'proq so'zlar bilan siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni, holatlaringizni yaxshiroq tushunishingiz va ularni yanada aniqroq tasvirlashingiz mumkin bo'ladi. Va o'qishning o'zi xarakterlarga, ularning his-tuyg'ulariga va hayotiga e'tibor beradi, bu sizning o'zingizning ichki dunyomizni boyitadi.
- O'zingizga his-tuyg'ularni his qilish va ifoda etishga ijozat bering. Biz o'zimizga va boshqa odamlarga hayotimiz davomida halol yashashimiz bilan qiziqamiz. Buning uchun psixologik gigiyena bilan shug'ullanish kerak: o'zingiz va boshqalar uchun "ekologik" his-tuyg'ularni ko'rsatish, ularning paydo bo'lish sababini tushunish va ularga yashash huquqini berish.
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningining bepul ma'ruzalarini tinglang. O'zingizning psixikangiz va shahvoniyligingizning o'ziga xos xususiyatlari, shuningdek, matning ularga ta'sirini bilib oling. Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" har bir insonning ruhiy xususiyatlari va tabiiy kayfiyati haqida har tomonlama ma'lumot beradi, hayotdan eng maqbul zavq olish uchun qanday qilib o'zini to'ldirish kerakligi haqida aniq javob beradi. Bunday vaziyatda matdan foydalanish zarurati o'z-o'zidan yo'qoladi.
O'zini qoniqtiradigan, hayotiy va ilhomga to'la his qilish qanday? Ertalab qarindoshlaringizni mehr bilan o'pib, ular bilan dam olish kunlarini quvonch bilan o'tkazing, ish uchrashuvida jasorat bilan gapiring va yangi g'oyalarni ishlab chiqing, oddiy narsalardan quvonch oling. O'zingizning har qanday holatlaringizni, his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni dadillik bilan yashash, ularni yaqinlaringiz bilan baham ko'rish qanday? Faqat iliq so'zlarni aytmoqchi bo'lganingizda o'zini xotirjam va muvozanatli his qilish qanday his qiladi?
Sevgi etishmasligi va xavfsizlik hissi bizni dardimiz haqida gapirishga, qichqirishga, qasam ichishga majbur qiladi. Va buning uchun biz bolalikdan ma'lum bo'lgan usuldan foydalanamiz - mat. Biroq, bizni qo'pollik, xafa qilish yoki xo'rlash qobiliyati emas, balki chinakam ma'qullaydi va baxtli qiladi, balki hayotda iloji boricha muvaffaqiyat qozonish qobiliyatidir. Bugun buning barcha kalitlari mavjud.
To'liq natijani bu erda o'qish mumkin …>
