Tashvish
Bugungi kunda ziyofatga tashvishlanish shikoyatlari bilan kelganlar soni ko'paymoqda. Ular bu tashvishning sabablarini nomlamaydilar, ular to'satdan paydo bo'ladi va fikrlashga va uxlashga, yashashga imkon bermaydi, deyishadi.
Bugungi kunda ziyofatga tashvishlanish shikoyatlari bilan kelganlar soni ko'paymoqda. Ular bu tashvishning sabablarini nomlamaydilar, ular to'satdan paydo bo'ladi va fikrlashga va uxlashga, yashashga imkon bermaydi, deyishadi.
Xavotirlik nima va u qayerdan kelib chiqadi?
Xavotir - bu xavfsizlik hissi yo'qolishi. Xavfsizlik hissi erta bolalik davrida shakllangan (yoki shakllanmagan) insonning butun hayoti davomida faoliyatining barcha sohalariga ta'sir etadigan asosiy ehtiyojidir.
Erta bolalik davrida bolaga xavfsizlik hissi uning hayoti himoyalanganligi va uning yaxlitligiga hech narsa tahdid solmasligi, u o'sishi va rivojlanishi mumkinligi haqidagi signalga tengdir. Va agar bo'lmasa? Agar bolada xavfsizlik hissi rivojlanmasa? Va, masalan, ota-onalar o'zlarining xatti-harakatlari bilan bolaning xavfsizligi faqat ota-onalar ko'rsatgan harakatlarni bajarishi va tashabbus ko'rsatishda va itoatsizlik qilganda xavfsizlik hissi yo'qolishi sharti bilan ta'minlanishiga bo'lgan munosabatini shakllantiradimi?
Erta bolalik davrida ota-ona xatti-harakatining ushbu shakli bolada tashvishlanish darajasining oshishiga olib keladi. Faoliyatda o'zini namoyon qilib, u doimo katta yoshdagilarning reaktsiyasini ko'rib chiqadi va ularning aybsizligi uchun ularning ko'zlarida qo'llab-quvvatlashni qidiradi. O'smirlik davrida u o'zini qazishga moyil bo'ladi, uning harakatlarining to'g'riligiga nisbatan obsesif shubhalar paydo bo'ladi va biz o'ziga ishonmaydigan va xavotirli o'spirinni kuzata olamiz.
Keyinchalik, biz tashabbuskor bo'lmagan, lekin ko'rsatmalarga aniq amal qiladigan, boshqalarning roziligiga juda bog'liq bo'lgan va atrof-muhit tomonidan tan olinmagan tanqidlarga juda moyil bo'lgan kattalarni ko'rishimiz mumkin. Agar bunday kishi rahbariyat yoki uning uchun muhim va obro'li shaxslarning xohishlariga qarshi unga zavq bag'ishlaydigan ish bilan shug'ullansa, u qo'shimcha hissiy stressni keltirib chiqaradigan va ko'pincha tashvishlarni kuchaytiradigan eng kuchli aybdorlik hissi tufayli o'z harakatlaridan to'liq zavqlana olmaydi.. Shunday qilib, biz tashvish va doimiy zo'riqishning o'ta aylanasiga tushib qolgan odamni ko'ramiz. Ko'pincha, bunday odamlarda tashvishlanish darajasining oshishi 40 yildan keyin kuzatiladi. O'zingizni turmush o'rtog'ingiz, ota-onangiz, ish joyingizdagi xodim sifatida keskin norozilik mavjud, bu tuyg'u yillar davomida yo'qolmaydi,yana kuch va shiddat bilan qaytish uchun odamni qisqa vaqtga qoldirishi mumkin.
Yuqorida aytib o'tilganlarga asoslanib, biz shuni xulosa qilishimiz mumkinki, kattalardagi yuqori intensivlikning o'z-o'zidan qo'zg'almas xavotiri uning bolalik davrida etarli darajada shakllanmagan xavfsizlik tuyg'usining namoyon bo'lishining natijasidir. Bolalikka bo'lgan munosabat "Men ma'qullashim shart ekan, men xavfsizman" degan xavotirga ega bo'lgan qaram shaxsni yaratadi. Muayyan darajada, bunday odamni chaqaloq deb atash mumkin, chunki u doimo o'z xavfsizligini boshqalarning roziligi shaklida tasdiqlashga intiladi. Aks holda, tashvish kuchayib boradi, uning sabablarini odam behushlik sohasiga chuqur tazyiq tufayli tan olmaydi. Biroq, tashvishning namoyon bo'lishining bu turi bolalik davrida shakllanmagan xavfsizlik hissi bilan birlashtirilgan ba'zi tug'ma fazilatlarga ega odamlar uchun odatiy holdir.
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida bu odamlar anal vektorga ega odamlar sifatida aniqlangan. Vizual anal vektorga qo'shilsa, bizda kelajakdan qo'rqib, vizual chayqalishlar bilan birga tashvish kombinatsiyasi mavjud. Anal-vektorli odamlar ma'lum psixologik xususiyatlarga ega bo'lib, ularni Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" bepul ma'ruzalarida topish mumkin.
Vizual vektor, ayniqsa anal vektor bilan birgalikda, tashvish yoki hatto tashvishli va shubhali shaxs turini shakllantirishda muhim rol o'ynaydi. Vizual vektorli bolalar ota-onalarining alohida e'tiboriga muhtoj. Ular uchun psixologik qulaylikning eng muhim tarkibiy qismi bu onam va otam bilan kuchli hissiy aloqadir. Ular o'zlarini yaxshi ko'rganlarida, ular xavfsiz, keyin hech qanday tashvish va qo'rquv yo'q.
Shunisi e'tiborga loyiqki, vizual bolalarda bolalarning tungi qo'rquvi juda keng tarqalgan. Va ko'pincha ota-onalar bolani oltigacha, ba'zan esa sakkiz yilgacha yotog'ida uxlashga ruxsat berishadi. Bunday holatda bolada tengdoshlari o'rtasida moslashish bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkinligi aniq. U o'sib ulg'ayganida, u beixtiyor bolalik ssenariysini takrorlaydi: o'zini xavfsizlik hissi bilan ta'minlash uchun avtoritet kishidan muhabbat izlash va talab qilish, shu bilan xavotir darajasini pasaytirish.
Qarama-qarshi stsenariy ham mumkin: bunday kattalar sherikni emas, balki xuddi o'z farzandiga o'xshab homiylik qilishni, g'amxo'rlik qilishni va hukmronlik qilishni boshlaydilar (juftlikda). Bu boshqalarga qanday qilib "o'zimni yaxshi his qilishim uchun qilishim kerak, ammo siz buni men kabi qila olmaysiz" deb ko'rsatishning bir usuli.
Hayotiy stsenariyning ushbu versiyasi bilan munosabatlar uchun asos sherikni manipulyatsiya qilish vositasi sifatida aybdorlik hissi. Bu ham tashvishlanishni ma'lum darajada kamaytiradi, lekin hayotdan mamnuniyat keltirmaydi. Vektorlarning anal-vizual kombinatsiyasiga ega bo'lgan ota-onalar, agar tashvish yuqori darajada qolsa, bolalarga nisbatan tarbiyaning giper-himoya uslubini namoyish etadi, shu bilan birga o'zlarining tashvishlari va giper-himoyalanishlarini nafaqat o'z farzandlariga, balki boshqalarga ham tarqatadi. bolalar. Va ular ko'pincha o'z farzandlarining hayotini va o'z hayotlarini umidsizlikka va uzilgan umidlardan ko'z yoshlariga aylantiradi.
Misol tariqasida men o'zimning amaliyotimdan odamning psixologik xususiyatlarini anal va vizual vektorlar bilan aniq tasvirlaydigan klinik holatni keltiraman.
55 yoshli M. qabulxonaga murojaat qildi. Maktabda tarix fani o'qituvchisi bo'lib ishlaydi. U qarindoshi bilan birga keldi. U suhbatda o'zini tutib turadi, past ovozda gapiradi, ko'z bilan aloqa qilishdan qochadi. Savollarga bitta bo'g'inli javob beradi. U his-tuyg'ularini istamay ochib beradi. Mimikriya achinarli.
Motivatsiz xavotir, befarqlik, hech narsa qilishni istamaslik, doimiy umumiy zaiflik, hissiy charchash, yomon kayfiyat, qiyin uxlab qolish va tez-tez tunda uyg'onish bilan uyquni buzish, yomon ishtaha (bir oy ichida vazni 7 kg ga ozgan).
Ushbu holat birinchi marta besh yil oldin sodir bo'lganligi haqida xabar bergan. Keyin, qarindoshining talabiga binoan, u psixiatrga murojaat qildi, psixofarmakoterapiya kursidan o'tgach, bemorning ahvoli yaxshilandi.
Ikki oy ichida uning ahvoli chindan ham yomonlashgani qayd etildi, go'yoki "umumiy farovonlik" fonida g'ayritabiiy tashvishlar, uyqusizlik xurujlari boshlanib, keyinchalik doimiy kuch yo'qligi va yomon kayfiyat boshlandi. bezovta qilish.
Qarindoshining so'zlariga ko'ra, bemorni muntazam ravishda 4-5 kun davomida ich qotishi bezovta qiladi.
Ushbu bayonot bilan bemor M. ushbu haqiqatni butunlay unutganligini aytdi.
Ruhiy holatda: hissiy jihatdan labil, xavotirli, o'zini tutib turadigan, ta'sirchan, alohida e'tibor talab qiladi. Kayfiyat asabiylashadi. Men introspektsiyaga moyilman, ko'pincha "yotishdan oldin kun davomida sodir bo'lgan noxush hodisalarni boshimda takrorlayman". Juda astenik, ozib ketgan. Suhbatda u passiv, passiv. Fikrlash qat'iy, yopishqoq, tezligi biroz sust. Intellektual-mnestik funktsiyalar buzilmaydi, biroz susayadi. Vegetativ jihatdan beqaror. Uyqu buziladi. Ishtahasi yo'q. Davlatni tanqid qilish rasmiydir.
Davolash tayinlandi, so'ngra ikki hafta ichida tekshiruvga tayinlandi.
Klinik holatni tahlil qilayotganda, bemorning o'zi shikoyat sifatida sistematik uzoq muddatli konstipatsiyaning mavjudligini, ehtimol ularning paydo bo'lishining psixosomatik xususiyati bilan bog'liq emasligiga e'tibor bermaslik mumkin emas.
Bemor bilan suhbatdan bilib olish mumkinki, bolalik va o'spirinlik davrida to'rt kun davomida najasni ushlab turish holatlari tez-tez uchraydi, bu esa bemorga katta noqulaylik tug'dirmaydi, ya'ni ongsiz ravishda najasni ushlab turish va rektal stressli vaziyatda kuchlanishni yo'qotish uchun najas bilan rag'batlantirish.
M. bilan ishlash jarayonida uning jamoadagi munosabatlari yaqinda yomonlashgani ma'lum bo'ldi: «Yosh hamkasblar mening vakolatimni tan olmaydilar, o'qitishimning sifatiga shubha qilishadi, go'yo ular orqamdan shivirlab, men uchun vaqt keldi nafaqaga chiqmoq ». Shu bilan birga, men g'azablandim, ishga borishni xohlamadim va o'qituvchilikka qiziqishni yo'qotdim. Xuddi shu vaqtlarda ishtaha yo'qoldi, uyquning buzilishi boshlandi va ich qotishi paydo bo'ldi.
Shubhasiz, bu holda biz boshqalarning roziligiga yo'naltirilgan, qaram, tashvishli shaxs haqida gapiramiz. Bolaligida kattalar hayotida xavfsizlik tuyg'usini yo'qotish bilan bog'liq bo'lgan vaziyatlarni ma'lum bir semantik takrorlash bilan qo'lga kiritilgan repressiya munosabatlari ibtidoiy psixologik mudofaa usullaridan foydalangan holda bolaga xos bo'lgan hissiy tajribalarni uyg'otishi mumkin deb taxmin qilish mumkin. regressiya va rad etish. Ular munosabatlarning oldini olish shaklida yashirin to'qnashuv holatlarida infantil xulq-atvor modelini keltirib chiqaradi. Boshqacha qilib aytganda, bolalikdan xavfsizlikni yo'qotishni eslatuvchi vaziyat yuzaga kelgan taqdirda, 55 yoshli ayol yuqorida tavsiflangan munosabat paydo bo'lganda psixologik jihatdan bolaligiga qaytadi.
Har bir alohida klinik holatdagi xavotirni tahlil qilganda, uning sababi behushlikda yotadi va keyingi kuch qancha ko'p bo'lsa, shuncha chuqurroq bostiriladi. Ammo psixiatr sifatida men bezovtalikka chalingan bemorga trankvilizatorlar buyurishim shart, bu esa o'z navbatida, tashvish sababini tahlil qilish o'rniga, odamni azobdan xalos qilish uchun to'g'ridan-to'g'ri yanada ko'proq bosim o'tkazishga yordam beradi.
Xavotir nima ekanligini tushunish uchun psixolog kerak emas degan xulosaga kelishimiz mumkin. "Tizim-vektor psixologiyasi" ma'ruzalarini tinglagan ko'plab odamlar tajribasidan ko'rinib turibdiki, bu kabi tashvish va xafagarchilik yo'qoladi va tinglovchilar yana hayotning to'laqonligi va quvonchini his qilishadi. Bolaligimizdan olgan qatag'on qilingan munosabatlarni anglab, biz hayotdan maksimal quvonch va baxt olishga imkon bermaydigan depressiya, xavotir va og'ir huquqbuzarliklar kuchidan abadiy xalos bo'lamiz.
