Depressiya va tajovuzkorlik: o'zingizning inqirozni boshqarish
Doimiy ravishda qalbingizga kirib boradigan, "qayg'uradigan va befarq bo'lmagan" olomon, biron bir joyni tortib olishga, o'zlarining qadrsiz qadriyatlarini sizlarga singdirishga harakat qilmoqda. Hamma mendan biron narsaga muhtoj, shunday paytlarda men o'zimni tuta olmayman: shunchaki baqirishni yoki boshimga urishni xohlayman. “Yo'lingga bor! Meni tinch qo'y…"
"Xudo, hamma meni qanday qabul qildi!" - Men o'n ikkinchi marta baqiraman, baland ovoz bilan eshikni yopaman va xonamning ichagiga yashirinaman. Har doim mendan biron bir narsaga muhtoj bo'lgan, hattoki sukutda yolg'iz qolishimga ko'nglimga tinchlik bera olmaydigan bu odamlarning menga qanchalik g'azablangani. Bilmadim, bu tajovuz, depressiya yoki boshqa narsa … Ammo so'nggi paytlarda o'zimga joy topolmayapman.
Qaerga borsam ham, bu yuzlar hamma joyda bor, xavotir bilan: «O'zingizni yomon his qilyapsizmi? Senga nima bo'ldi? Biror narsa og'riyaptimi? " Men shunchaki baqirishni xohlayman: “HA! Og'ritadi; azoblantiradi! Boshim og'riyapti … sizdan va sizning savollaringizdan. Mening ruhim og'ritdi, tushunyapsizmi?"
Men ozimni yomon his qilyapman. Menga nima bo'lganini bilmayman. Men aqldan ozaman. Men kimligimni va nega bu erda ekanligimni tushunolmayapman. Nega men aynan menman? Xudo bormi yoki biz ishongan hamma narsa aslida kimningdir ixtirosimi? O'limdan keyin nima bo'ladi? Bir kuni uyg'onish va butun hayotingiz zerikarli, ma'nosiz va maqsadsiz mavjudot ekanligini anglash juda qo'rqinchli.
Erni oyoq osti qilish uchun nega shuncha vaqt ketishi aniq emas, agar siz birgina yaxshi daqiqada bularning barchasi aldash, fars, illuziya ekanligini tushunsangiz. Balki men boshqa bir joyda chuqur uxlayotgan bo'lsam va bu dunyo faqat meni orzu qilar? Chunki hamma narsa juda bema'ni va uzoq charchagan tushga o'xshaydi.
Qolganlarning hammasiga doimiy ravishda sizning qalbingizga kirib boradigan, "qayg'uradigan va befarq bo'lmagan" olomon qo'shiladi, biron bir joyni tortib olishga, o'zlarining befoyda qadriyatlarini o'rnatishga harakat qiladi. Hamma mendan biron narsaga muhtoj, shunday paytlarda men o'zimni tuta olmayman: shunchaki baqirishni yoki boshimga urishni xohlayman. “Yo'lingga bor! Meni tinch qo'y…"
Ular meni tajovuzkor va bu depressiya deb aytishadi. Menda nima borligini bilmayman: ruhiy tushkunlik va tajovuzkorlik yoki tajovuzkorlik va depressiya, lekin haqiqat saqlanib qoladi - men o'zimni yomon his qilyapman. Hayot shunchalik zerikarli va mudhishki, men boshqalarning qandaydir narsadan xursand bo'lish, nimagadir intilish, orzu qilishdan qanday hayratda qolishlariga hayronman …
Men mutlaq sukunat hukm suradigan va jon yo'q - bironta ham bezovta qiluvchi odam bo'lmagan oyda yashashni istardim. Men bu nafratlangan ishda qatnashishim, ota-bobolarimning va "do'stlarim" ning: "Siz yashashingiz kerak, siz maqsadlar qo'yishingiz, martaba qurishingiz, turmush qurishingiz, farzand ko'rishingiz kerak" degan ko'rsatmalarini tinglashim kerak. Men buning hech birini xohlamayman. Menda yashash yoki intilish uchun sabab yo'q. Hech kim tegmasligi uchun o'zimni burchakda ko'mmoqchiman va uxlash-uxlash-uxlash … Faqat tushimda men tank kabi xotirjamman: yaqinlarimga yomon narsalar aytmayman, aytmayman narsalarni sindirish va men baqirmayman.
Depressiya, tajovuz … menga nima bo'layapti va u bilan qanday yashashim mumkin?
Bunday sharoitlardan qanday qutulish mumkin? Ulardan umuman qutulish kerakligini, bundan tashqarida bir narsa borligini qanday tushunish kerak? Butunlay boshqacha mamnuniyat keltiradigan haqiqiy narsa. Tushunish bu nafaqat sizning ichki izlanishlaringizga xalaqit berishga urinish, har narsadan ko'ngli qolish, boshqalarni buzish.
Buni o'zingiz qilishingiz mumkin emas. Ha, kimdir ovoz muhandisiga tushkunlikka tushganini aytganda, u shunchaki odamning yuzida kuladi. Bu ovoz muhandisi kim? Qiziqarli joy shu erda boshlanadi …
"Tizim-vektor psixologiyasi" treningida men bildim: menda juda yaxshi vektor bor - abadiy azob chekish va tinchlik topmaslik. U o'zi uchun eng muhim savollarga javob topguncha. Bu qanday savollar? Hayotning mazmuni haqida, albatta, koinot haqida, Xudo haqida. Xuddi shu "Nega biz yashayapmiz?"
Ajablanarlisi shundaki, barcha odamlarning atigi 5 foizi haqiqatan ham bu savollar haqida - ovoz vektorining egalari haqida o'ylashadi. Qolgan odamlar ushbu qidiruvlarga ahamiyat bermaydilar - ularning boshqa, kam bo'lmagan muhim funktsiyalari va rollari bor. Ovozli olimga, tabiatan, vazifa - metafizik dunyoni bilish vazifasi yuklangan. Shuning uchun u tabiiy ravishda mavhum aqlga ega: ma'nolarni anglash qobiliyati.
Har bir inson baxtli bo'lishni xohlaydi. Va baxt bizni istaklarimizdan qoniqtiradi. Ammo ovozli istaklarni qondirish oson emas. Ayniqsa, endi, hamma narsa ma'lum bo'lganida, hamma narsaga javoblar topilgan, ammo bir xil savollarga emas. Siz metafizik olamga barmog'ingiz bilan tegizolmaysiz va uni mikroskop orqali ko'ra olmaysiz. Xo'sh, buni qanday tushunish kerak?
Shunday qilib, agar men, oddiy tovushli odam, o'z xohish-istaklarimni qondirmasam, ya'ni savollarimga javob ololmasam, ular mening chuqurligimda bo'shliq va etishmaslik shaklida o'sadi va o'sadi, meni ta'qib qiladi uyqusizlik va bosh og'rig'i.
Ovoz muhandisining butun tabiati unga baqirganda, tushkunlik aynan o'sha holatdir: «Hayotning ma'nosini bilmaguningizcha, men ishlashdan bosh tortaman - quvonch olishdan bosh tortaman, ovqat eyishdan, uxlashni va boshqa istaklarni boshdan kechiraman. Yorilsang ham, derazadan sakrasang ham! Axir, ovozli vektor ustundir - uning istaklarini birinchi navbatda to'ldirish kerak, boshqa narsalarga chalg'itishga yo'l qo'ymaslik kerak.
Depressiyadan keyin tajovuzkorlik boshlanadi. O'ziga va atrofdagi dunyoga nisbatan tajovuz - bu tovushli vektorga ega bo'lgan odam ichida boshdan kechiradigan chidab bo'lmas azob-uqubatlarga munosabatdir. Va siz yashirinishni, o'zingizni qulflashni, monastirga borishni xohlaysiz … yoki undan ham yomoni, bu beozor dunyoni do'zaxga urib yuboring! Ammo nima gap: bu yanada yomonlashadi. Asirlikda ovoz muhandisi haqiqat bilan aloqani butunlay yo'qotishi mumkin.
Ma'lum bo'lishicha, ovozli vektorga ega odamda tajovuzkorlik va depressiya ko'pincha o'zaro bog'liqdir - bu juda yomon bo'lsa, hayvonlar ichkaridan chiqib, yomon shakllarga ega bo'lishadi. Ovoz chiqaruvchi boshqalarni itarib yuboradi, lekin ayni paytda yordam so'rab qichqiradi. Afsuski, ko'pincha shu daqiqada hamma undan yuz o'giradi va keyin oxiri juda achinarli bo'ladi.
Darhaqiqat, hozir bularning barchasi haqida gapirish men uchun juda oson, chunki men hech qanday depressiya yoki tajovuzni boshdan kechirmaganimdan ikki yil o'tdi. Men xotirjamman va mutanosibman. Men endi yaqinlarimga qarshi g'azablanish istagini sezmayapman.
Va buning hammasi shundaki, men bir zumda savollarimga javob oldim. Ha, ha, nihoyat men izlagan narsamni topdim va nafaqat hayotning ma'nosini, balki borliqning mazmunli bo'lishini ham angladim. Qattiq eshitiladi, ammo bu qidiruv tugagan degani emas. Bu shuni anglatadiki, men boshi berk ko'chaga kirib borishni to'xtatdim va menga sistematik-vektorli psixologiya ko'rsatgan to'g'ri yoritilgan yo'lni ko'rdim.
Yuriy Burlan tomonidan o'qitilgan ko'plab odamlar bu haqda yozadilar:
Men 2012 yil oktyabr oyida mashg'ulotlarga dahshatli holatda keldim: o'lim iztiroblarida, so'zma-so'z; hamma odamlarga ajoyib nafrat bilan; hayotdagi o'sha paytdagi ulkan muvaffaqiyatsizliklar bilan … va yana ko'plab nuanslar bilan, hatto umumiy PASMURY holati fonida unchalik sezilmaydi.
… Bunday zarbalar hayotda yuz bera boshladi. Hamma narsa biron bir mo''jizaviy tarzda yaxshilanishni boshladi, albatta, birdaniga emas, asta-sekin hamma narsadan, ammo umuman yaxshilanib ketdi: hasad tuyg'usi o'tdi, o'ziga nisbatan norozilik, nafrat, ota-onaga nafrat, odamlarga nafrat o'tdi !!! O'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar yo'qoldi !!! Hayot davomida orzu qilgan ba'zi bir kichik istaklar amalga osha boshladi va hokazo. va h.k. Hamma narsa kun sayin yaxshilanmoqda va eng muhimi, ichki uyg'unlik keldi. Shunday qilib, kim mashg'ulotda qatnashishni o'ylasa, eshigingizni taqillatishda shaxsiy omadingizni kechiktirmang …
Ekaterina I., xoreograf, natijaning to'liq matnini o'qing. Shubhalanuvchilar uchun: 5 yildan ortiq vaqt davomida chuqur ruhiy tushkunlik bo'lgan, turli psixologlar, migren, og'riq qoldiruvchi vositalar, butun dunyoga nafrat, kompyuter, o'lim metallari o'z joniga qasd qilish uchun bir qadam qoldi. SVP ma'ruzalaridan so'ng - men boshqacha, TURMUSH odamman! Tabassum, sport, yana rasm chizish, jahlim chiqmaydi! Men o'zimdagi va atrofimdagi vektorlarni doimiy ravishda belgilab qo'yaman, allaqachon kimdan nimani kutish mumkinligini tasavvur qilaman. Mutlaqo xotirjam kuting … Tatyana K. Natijada to'liq matnni o'qing
Mening hayotim barcha ma'nosini yo'qotdi va men uni topishdan umidsiz edim. U o'zini butunlay yopib qo'ydi, o'zini dunyodan, aloqadan uzib qo'ydi. Agar siz kimdir bilan aloqa qilishingiz kerak bo'lsa, bu juda zarur bo'lganda, agar undan qochishning iloji bo'lmasa. Hayot tuyuldi, u o'tadi, ketadi, lekin men bilan emas, balki qaerdadir "u erda" … men bo'lmagan joyda. Va to'liq nochorlik va umidsizlik hissi … bu dahshatli edi. Bir ma'noda men chekkada edim … Menga omad kulib boqdi, ular menga mashg'ulotga havola berishdi.
… Men hayotimda bir yo'nalishni oldim. Istaklar paydo bo'la boshlaydi, men jonlana boshladim. Men o'zimga qulay bo'lib qoldim. Men tabiatimni, mohiyatimni angladim. Mening xatti-harakatlarim menga aniq bo'lib qoldi. Hayotimning har qanday lahzalari javonlarga qo'yilib, bir qarashda ko'rinib turadi, ravshan bo'ladi. Va bundan endi tashvishlanmayman. Men ancha muvozanatli bo'ldim yoki nimadir. Katta ichki keskinlik o'tib ketdi! Faqat ulkan …
Vladimir P., kompyuter iqtisodchisi, natijaning to'liq matnini o'qing
Agar sizda ham xuddi shunday holatlar mavjud bo'lsa, o'ylash uchun asos bor. Esingizda bo'lsin: atrofingizdagi dunyo sizning qiyin sharoitlaringiz, tajovuzkorligingiz va tushkunligingizning aksidir. Agar siz dunyoni o'zgartiradigan sehrli tugmachani qidirsangiz, uni "Vektor tizimlari psixologiyasi" mavzusidagi uchta bepul ma'ruzada topasiz. Mana: Ro'yxatdan o'tish.
