Dangasalik bilan qanday kurashish mumkin?
Dangasalik - hayotda umuman nimadir qilish uchun kuch etishmasligi kabi - bu juda kam uchraydigan hodisa. Va agar dangasalikka qanday munosabatda bo'lish kerak degan savol xayolingizga kelsa, siz 100% dangasa emassiz. Va siz ushbu mavzu haqida jiddiy o'ylashni boshladingiz, shunda siz hatto so'rovni - dangasa bilan qanday kurashish kerakligini qidiruv tizimiga kiritdingiz va ushbu maqolaga keldingiz)))). Ammo "men istamayman" umuman "dangasa bo'lish" ga teng emas. Bu holat tuzatilishi mumkin …
Dangasalikka qarshi kurashishga urinishdan oldin, xalq ertakini o'qing va savolga javob bering - shaxsan sizda bunday dangasalik bormi?
Bir paytlar bir qishloqda dangasa odam yashagan. Hech narsa qilmadingiz, shunchaki daraxt tagida yoting. Qishloq aholisi u bilan kurashishdan charchagan va uning dangasaliklari bilan - ular g'arq bo'lishga qaror qilishdi. Ular meni aravaga mindirib, daryo tomon haydashdi. Va xonim uchrashishga ketadi. U dangasa uchun achindi, yo'q, lekin bir erkak. Agar u dangasa bo'lsa ham, bunday illat, lekin buning uchun o'ldirmang. Xonim buyuradi:
- Dangasalarni qo'yib yuboring, menda keraksiz ombor bor, u erda yashasin. Menda har doim stoldan non bor. U to'yadi, yashaydi. Dangasalik bilan bo'lsa ham.
Qishloq aholisi xursand va mamnuniyat bilan dangasa odamlarni qo'yib yuborishga rozi bo'lishdi. Ammo dangasa odamning o'zi to'satdan xonimga:
- Menga omborga non olib kelasizmi? Men o'zim yurishni yoqtirmayman, dangasalik qilaman.
- Ha, xizmatchilar olib kelishadi.
- Ular mening og'zimga soladimi? Men o'zim qo'limni qimirlatishni yoqtirmayman. Men dangasaman.
- Ha, aytaman, xizmatchilar og'ziga non solishadi.
- Va xizmatchilar uni chaynab, yutib yubormaydimi? Yoki o'zimni chaynashim kerakmi? Men buni qilishga juda dangasaman.
- Meni kechiring, dangasa, lekin qanday qilib xizmatchilar siz uchun chaynashlari va undan ham ko'proq non yutishlari mumkin? Bu mumkin emas!
- Oh, ular bo'lmaydi, keyin?! Xo'sh, yaxshi odamlar, meni cho'ktirishga olib boring. Aks holda, uning nonini chaynang, shunda uni o'zingiz yutishingiz kerak bo'ladi. Men xohlamayman, men juda dangasa.
Agar siz BU aslida sizga tegishli emas deb hisoblasangiz, unda ikkita yangilikni saqlang. Birinchisi yaxshi: siz yengib bo'lmaydigan dangasalikdan aziyat chekmaysiz, shunchaki qilishingiz kerak bo'lgan narsani qilishni xohlamaysiz. Ikkinchisi yomon emas, ammo qiyin: nima uchun bunday bo'lganini aniqlamaguningizcha, hech qanday kuchlar bu soxta kiyikni engib chiqa olmaydi.
Qarama-qarshi dangasalik va yolg'onchi kiyik - farq nima?
Dangasalik - hayotda umuman nimadir qilish uchun kuch etishmasligi kabi - bu juda kam uchraydigan hodisa. Yuriy Burlanning "tizim-vektor psixologiyasi" bunday holatning ildizlarini topadi va ko'rsatadi - bu faqat va faqat mushak vektori bo'lgan odamlarda bo'ladi. Noto'g'ri tarbiya natijasida, odatda erta bolalik davrida bunday bola normal rivojlanishining buzilishini va o'ziga xos istaklaridan bosh tortishini sezadi. Ushbu holat vektorli nevroz deb ataladi. Mushaklar vektorining nevrozi patologik dangasalikdir. Voyaga etganida, inson butun umri davomida mehnat qilganga o'xshaydi - unga hech narsa kerak emas, u hech narsani xohlamaydi va bunday odam dangasalikka qarshi kurashmoqchi ham emas. Odatda.
Zamonaviy odamlarning aksariyati aslida boshqa dangasalikni boshdan kechirmoqda.
Yodingizda bo'lsin, sizga faqat chidab bo'lmas dangasalik g'arq bo'ladigandek tuyuladi, lekin siz dangasa odam emassiz, agar:
- Amalga oshirilishi kerak bo'lgan bir muhim ishning o'rniga, siz tezda bajarilishi kerak bo'lgan boshqa narsalarni ham qilasiz.
- Siz uchun yoqimsiz, g'azablanish, g'azablanishni keltirib chiqaradigan, bir so'z bilan aytganda - hech qanday salbiy his-tuyg'ularni hal qilishni istamaysiz.
- To'g'ri bir narsa qilish o'rniga, siz kompyuter o'yinlarini o'ynaysiz, soatlab telefonda gaplashasiz, yotog'ingizda yotasiz, televizion ko'rsatuvlarni cheksiz ko'rasiz.
- Bajarilishi kerak bo'lgan narsani qilish o'rniga, siz divanda o'tirasiz va "men buni ertaga qilaman" deb o'ylaysiz va hokazo ko'p kunlar, haftalar, oylar ketma-ket.
- Biror narsa qilish kerak bo'lganda, siz ko'nglingizni yo'qotasiz va ichki savol tug'iladi: “Bu menga nima uchun kerak? Bu ma'nosiz!"
Va agar dangasalikka qanday munosabatda bo'lish kerak degan savol xayolingizga kelsa, siz 100% dangasa emassiz. Va siz ushbu mavzu haqida jiddiy o'ylashni boshladingiz, shunda siz hatto so'rovni - dangasa bilan qanday kurashish kerakligini qidiruv tizimiga kiritdingiz va ushbu maqolaga keldingiz)))).
Bir so'z bilan aytganda, hayotda hech bo'lmaganda biron bir istak paydo bo'lganda - buni anglashingiz yoki anglamasligingiz muhim emas - demak siz dangasa emassiz. Va ha, hatto depressiya, ya'ni ularning harakatlarining to'liq ma'nosizligi hissi - buning ortida ham istak bor: ularning ma'nosi nima ekanligini bilish. Bu holatning dangasalikka aloqasi yo'q.
Shunchaki, hayot negadir rivojlanganki, siz ong osti istaklaringizni qanday qondirishni bilmay qolasiz, balki ularni tushunmaysiz ham. Va to'ldirishning etishmasligi og'riqli. Shuning uchun, zavq keltirmaydigan ishni qilishni xohlamayman. Ammo "men istamayman" umuman "dangasa bo'lish" ga teng emas. Ushbu holat tuzatilishi mumkin.
Dangasalik bilan qanday kurashish mumkin? Aksincha, soxta oyoq bilan
Psevdo-kiyikka qarshi kurashish va uni engish mumkin. Asosiysi, aynan nimani sizga zavq keltirishini tushunish, buning uchun siz divandan tushishni xohlaysiz.
Buni amalga oshirish uchun siz iloji boricha ko'proq narsani bilishingiz kerak - o'zingizni va istaklaringizni va nima qilishingizga to'sqinlik qiladigan narsa. Darhaqiqat, ko'pincha dangasalik nafaqat kasbni yoki ish sohasini noto'g'ri tanlash bilan, balki boshqa sabablar bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin. Masalan, bir-birlariga xalaqit beradigan o'zlarining xohish-istaklari qarama-qarshiligi - oxir-oqibat hech narsaga erishish mumkin emas.
Yoki boshqa bir misol, agar bitta istak shunchalik katta bo'lsa, u boshqalarni g'arq qiladi - bajarilmasdan, bu boshqa istaklarning bajarilishiga yo'l qo'ymaydi. Hech narsa qilish uchun to'liq kuch yo'qligi hissi mavjud - siz hatto ertalab uyg'onmaslikni ham xohlaysiz, hayot juda qiyin va ma'nosiz ko'rinadi. Bu holat realizatsiya qilinmagan tovush vektori bo'lgan odamlar uchun odatiy holdir.
Haqiqiy yashash uchun dangasalikka qarshi kurashing - harakat qilib ko'ring va muvaffaqiyatga erishing
Bugungi kunda dunyoda ko'plab yolg'on-dangasa odamlar bor. Va turli odamlarda dangasalik sabablari shunchalik turlichaki, ularni bitta maqolada, hattoki butun bir kitobda tasvirlab bo'lmaydi. Har birining o'z hayoti va o'z tarixi bor. Shu sababli, sizning hayotingizda dangasalik nima uchun va qanday vaziyatga tushib qolganini hech kim topa olmaydi, faqat sizdan boshqa.
Va bu erda yuqorida aytib o'tilgan noyob bilimlar Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida olinishi mumkin. Aynan shu vosita yordamida har kim nima uchun dangasalikka qarshi kurashishning iloji yo'qligini va uni qanday engish kerakligini tushunishi mumkin.
Har bir inson vaziyatni o'zgartirishga, o'zini tushunishga harakat qilishi mumkin: kirish, mutlaqo bepul onlayn treninglarda. Treningning eng yaqin sanalarini bilib olishingiz va ushbu havolada ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.
