Ayollarda o'rta hayot inqirozi: orzular paydo bo'lgan joyda
Nima uchun istaklar va intilishlar hayotning eng yaxshi davrida yo'qolib keta boshlaydi? Nega avvalgi ishtiyoqning uchquni o'chdi va alangalanishga vaqt topolmadi va Napoleonning yosh yillardagi rejalari endi shunchalik jozibali ko'rinmayapti? Ehtimol, bu kasallik yoki gormonlar, magnit bo'ronlar yoki migren, charchoq yoki melankoli? …
Ayollardagi inqiroz: Men yashayman, lekin kuymayman …
Alomatlar asosan hayotdan norozilik hissi, salbiy psixologik holatlar, o'zini shaxs sifatida etarli darajada anglamaslik hissi, ijobiy, quvonch va baxtning etishmasligi bilan bog'liq bo'lgan ayollarda o'rta hayot inqirozi - aynan shu ayollarda o'rta asr inqirozi ko'pincha aynan ayol amalga oshirilayotgan, jamiyat tomonidan talab qilingan, o'zini eng yaxshi yo'l bilan ko'rsatishga qodir bo'lgan va o'z hayotining barcha tasavvur va aqlga sig'maydigan balandliklari va maqsadlariga erishganida sodir bo'ladi.
Ayollarda o'rta yoshdagi inqirozlar haqida ma'lumot tobora ommalashib bormoqda va ayollar uchun bu eng muhim yosh 25 yoshdan 50 yoshgacha o'zgarib turadi.
Zamonaviy ayolga nima bo'ladi, ayollar 30 yoshida inqiroz haqida nima deyishadi? Nima uchun istaklar va intilishlar hayotning eng yaxshi davrida yo'qolib keta boshlaydi? Nega avvalgi ishtiyoqning uchquni o'chdi va alangalanishga vaqt topolmadi va Napoleonning yosh yillardagi rejalari endi shunchalik jozibali ko'rinmayapti? Bu kasallikmi yoki gormonlar, magnit bo'ronlari yoki migren, charchoqmi yoki melankoli?
O'rta asrda ayolning jismoniy salomatligi ozmi-ko'pmi qoniqtirganda, siz boshqa joylarni izlay boshlaysiz, hayotingizni qayta ko'rib chiqishga harakat qilasiz va bularning barchasi hech qayerga olib boradigan yo'l bo'lganligini, siz umuman bunday emasligingizni va aslida siz don Hatto qanaqaligini ham bilmayman. Siz aniq tushunadigan yagona narsa - bu biror narsani o'zgartirish kerak. Ehtimol, ish, shahar, mutaxassislik, faoliyat sohasi, ehtimol ijtimoiy doiralar yoki sheriklar yoki ehtimol o'zi?.. Bularning barchasi ayolni o'rta yoshdagi inqiroz deb ataydi.
Ayollarda 25 yillik inqiroz, yana 30, 40, 50 yoshdagi inqiroz, o'zi bilan bo'lgan cheksiz muammolar - qo'rquv, fobiya, yolg'izlik, depressiya, loqaydlik, abadiy asabiylashish, g'azab, g'azab, hamma narsa g'azablantiradi, hayot qo'shilmaydi, men hech narsa istamayman. Va bularning barchasi bilan nima qilish kerak? U bilan qanday yashash kerak? Psixoterapevt tomonidan cheksiz davolanish kerakmi? Va bu nima, yoqada turgan ayolning psixologiyasi? Va u hali yosh emas, etuk ko'rinadi, ammo bu yoshdagi inqiroz bilan nima qilish kerakligi aniq emas.
Umidsizlikka yo'liqqan holda, biz hatto bizga uzatilgan qo'lga ishonmaymiz, shuning uchun ayollarga bepul psixologik yordam biz tomondan kamdan-kam hollarda qabul qilinadi. Ishonchsiz va shubhali, biz bir necha bor firibgarlar va firibgarlarning qurboniga aylandik va bu erda biz psixologiya haqida gapiryapmiz - bu og'riq keltiradigan joy, tushuntirish qiyin bo'lgan, hatto o'zini anglash va anglash qiyinroq bo'lgan joy..
O'zgarishlar davridagi ayol dunyosi
Biz hayot qanday tezlashayotganini, atrofimizdagi hamma narsa qanday o'zgarayotganini va biz o'zgarayotganimizni his qilamiz. O'rta asrda ayol buni ayniqsa keskin his qiladi. Insoniyat rivojlanishining zamonaviy teri bosqichi erkaklar va ayollarning amalga oshirish imkoniyatlarini to'liq tenglashtirdi. Bugun kimligingiz, qayerdan ekanligingiz, qaysi jins, irq, millat va dinga ega ekanligingiz muhim emas, hattoki bilim darajasi ham borgan sari kamroq ahamiyatga ega, sizning qadr-qimmatingiz umumiy ishlarga qanday hissa qo'shishingizda, qanday ko'nikmalarda bo'lishingizda va siz egallagan qobiliyatlar, sizning imkoniyatlaringiz, ishlash qobiliyatingiz va mahsuldorligingiz qanday, bu siz o'zingizning shaxsan jamiyat uchun nima berishingiz muhim.
Bunday cheksiz tanlov erkinligini olgan ayol har doim ham buni amalga oshirishga qodir emas. Bunday psixologik yuk ko'pincha ayolning taniqli o'rta yoshdagi inqiroziga olib keladi. Ayol 25 yoshda yoki ayol 40 yoshda inqirozga uchraydi - faqat bitta mexanizm mavjud.
Ko'p ming yillar davomida erkaklar tug'ma psixologik xususiyatlarga muvofiq turlarning rolini bajarib, o'z hayotlarini yashashga o'rgandilar. Hayotining har bir kunida odam o'zini bolaligida rivojlanishiga erishgan darajadagi shaxs sifatida o'zini anglashga majbur bo'ldi. Insoniyat taraqqiyotining beqiyos darajada kattaroq bosqichlari aynan ayollarning emas, balki erkaklarning umumiy jamoaviy aqliyaga qo'shgan hissasi bilan aniqlandi.
Psixikaning tug'ma xususiyatlaridan qat'i nazar, ayolning roli umuman nasl tug'ilishi va tarbiyalanishigacha kamaygan. Bu erkaklar bilan teng ravishda o'zlarining o'ziga xos rollariga ega bo'lgan vektorlarning teri-vizual ligamentlari vakillari, martabali ayollar bundan mustasno, barcha ayollarning o'ziga xos roli. Albatta, har doim ham istisnolar bo'lgan, ammo ayollarni hayotga tatbiq etishning umumiy tendentsiyasi nasl tug'ilishgacha kamaygan. Shunday qilib, o'sha kunlarda ayollarning o'rta yoshdagi inqirozi hech kimni bezovta qilmadi.
Tug'ilgandan boshlab turli xil psixologik xususiyatlarga ega bo'lgan ayol oilada topgan narsalarini anglash bilan etarli edi. U o'choqning qo'riqchisi bo'lib, ayol boshqa barcha ehtiyojlarini sevimli mashg'ulotlari, sevimli mashg'ulotlari, bo'sh vaqtlarini o'tkazish va shu kabi tadbirlar darajasida amalga oshirishi mumkin va har doim oila manfaatlarini birinchi o'ringa qo'yadi.
Teri fazasi boshlanishi bilan, bu holat o'zgarishni boshladi, ayolning psixologik salohiyati oshdi, har bir yangi avlod har bir vektorda har doimgidan ham yuqori temperament yoki istak kuchi bilan dunyoga keladi va shu bilan ayol psixologiyasi.
Ayollarda o'rta yoshdagi inqiroz nima?
Ming yillar davomida erkakning rivojlanish darajasi, ayol bir necha avlodlarga erishishi mumkin. Bu hozir sodir bo'lmoqda. Ko'proq ayollar o'zlarini eng erkak kasblarida topadilar - sanoat, hukumat, harbiy, siyosat va boshqalar. Shu bilan birga ularning faoliyatini bolaning tug'ilishi bilan birlashtirish.
Ammo, shunday bo'ladiki, istakning kuchi etarli bo'lmaydi, tug'ma salohiyat butun umr davomida doimiy zo'riqish sharoitida yashashga etarli emas, o'zini odam bilan bir xil intensivlikda anglab etadi. O'rta asrda ayolning ishtiyoqi pasayadi, istaklar susayadi, avvalgi g'ayrat yo'qoladi, hamma narsa ma'nosiz, yoqimsiz, keraksiz ko'rinadi. Inqiroz.
Agar shunga qaramay, agar bu o'rta hayot inqirozi ayolda bo'lsa, psixologik holatni tenglashtirish va hayot quvonchini qaytarish uchun nima qilish kerak?
Ayollar arxetiplari yoki o'z-o'zidan qanday qilib ketmaslik kerak?
Ayol hayotidagi inqirozlar o'zlarining oqibatlari bilan, aniqrog'i, biz ba'zan "Yangi sahifadan boshlang" yoki "Hayotni yaxshi tomonga o'zgartiring" shiori ostida qabul qiladigan o'sha noto'g'ri qarorlar bilan to'la. Ayolning 30 yoki 40 yoshda bo'lishi muhim emas - siz inqirozni o'zingiz hal qilmoqchisiz.
Ko'pincha, ayollarda o'rta yoshdagi inqirozni qanday engish kerakligi haqidagi savolga javob, eridan ajrashish, boshqa mamlakatga ketish, pastga siljish, ishg'olni tubdan o'zgartirish va shu kabi hayotingizni silkitishni istashdir. Kimnidir yangilikka bo'lgan ishtiyoq, kimnidir yangi hissiy aloqani yaratish istiqboli, kimnidir o'z hayotiga mazmun berish, mohiyati nimada ekanligini anglash va shu kabi kerakli javoblarni olish istagi itaradi. ichki savollar. Bunday javoblarni berganlar 30-40 yoshdagi ayollar psixologiyasini bilaman deb o'ylashadi.
Afsuski, bunday "o'z-o'zini davolash" ko'pincha muvaffaqiyatsiz tugaydi. Ayollarga bunday maslahat faqat o'rta yoshdagi inqirozni kuchaytiradi. O'z hayotini tubdan o'zgartirishga urinib ko'rgan ayol, boshqa birovning tajribasi, asossiz maslahatlar yoki moda tendentsiyalaridan kelib chiqib, ko'r-ko'rona javob izlashga kirishadi, bu holda u kimligini, ayol psixologiyasining chuqur jihatlarini muntazam tushunmasdan xavfli tajribalar ob'ektiga aylaning.
Nima sodir bo'layotganining haqiqiy sababini tushunmaslik, o'z psixikasiga rahbarlik qilmaslik, uning istaklari va amalga oshirishga bo'lgan ehtiyojlarining xususiyatlarini hisobga olmaslik, ayol o'zini psixologik xususiyatlarini ro'yobga chiqarish uchun juda zarur imkoniyatdan mahrum qiladi, passiv iste'molchiga aylanish, bu kutilgan yaxshilanishni keltirib chiqarmaydi, aksincha yomonlashadi va allaqachon salbiy psixologik holat.
Xuddi shu narsa ayolning ajralish psixologiyasiga ham tegishli: o'rta yoshdagi ayol, mavjud munosabatlarni faqat yangilarini yaratish uchun buzadi, ajralish to'g'risida qaror qabul qilib, barcha jirkanch birlashma barcha muammolarning sababi hisoblanadi. ushbu munosabatlarni yuqori darajaga ko'chirish va bundan ancha kuchli qoniqish, qoniqish va shuning uchun oilaviy hayotdan zavq olish imkoniyatini qoldirmang.
Psixikaning har bir xususiyati uni hayot davomida amalga oshirishni talab qiladi. Biz o'z xohish-istaklarimizni qanchalik yuqori darajada amalga oshirsak, jarayondan qoniqish shunchalik to'la bo'ladi. Bugungi kunda ayol psixikasining o'z temperamentiga bo'lgan ehtiyojlari erkaklar intilishining kuchiga etadi, demak, amalga oshirilmaganda tanqislikdan aziyat chekish bir xil darajada seziladi.
O'rta yoshdagi ayollarning inqirozi ko'pincha muhlatga ehtiyojni, ustuvor yo'nalishlarning qisman o'zgarishini, boshqa psixologik xususiyatlarga e'tiborni qaratishni yoki sizning ba'zi fazilatlaringiz bajarilmasdan qolishi, harakatsiz potentsial hayotda amalga oshirilishini talab qiladi, ijodiy faoliyatda. Ammo har qanday inqiroz haqida gapiradigan asosiy narsa, bu ayol uchun 25 yoshdagi inqirozmi yoki 30 yoshidagi inqirozmi, ayol uchun o'zini anglash, o'zini oxirigacha bilish va anglash, haqiqiy istaklarini ro'yobga chiqarish vaqti keldi, psixologik xususiyatlar, ko'priklarni yoqmasdan yoki o'z taqdiringiz bilan tajriba o'tkazmasdan hayot yo'lingizdagi har qanday muammolarni hal qilishga imkon beradigan bilimlarni egallash.
Afsuski, faqat kattalar inqirozi kabi psixologik muammoga duch kelganda, biz o'zimizni qanday tushunishni o'ylaymiz. 40, 45, 50 yoshdagi yoki boshqa har qanday ayollarda o'rta hayot inqirozi tufayli tizim-vektor psixologiyasini o'qitishga kelsak, biz nima bo'layotganini chuqur anglaymiz va shu sababli ushbu vaziyatdan chiqish yo'lini topamiz.
Treningni tugatgan minglab odamlar o'zlari haqida ochiqchasiga gapirishadi, har qanday, hatto eng achinarli va umidsiz ko'rinadigan vaziyatda ham siz yashashga va undan zavq olishga kuch topa olasiz, faqat javoblar olganingizdan so'ng, ruhiy hayotingizning tizimli ko'rinishi, fikrlash tizim-vektor psixologiyasi toifalarida.
Keyingi hayot faqat sizning qo'lingizda.
Siz hozirda bepul ma'ruza kursiga ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.
