Hayot psixologiyasi. Nima uchun boshqalar meniki bo'lishadi?
“Xo'sh, men nima qilyapman? Nima uchun men xohlagan narsaga erisha olmayapman? Nega unga yana omad kulib boqdi? Nega mening omadim yo'q? Psixologiya bo'yicha kitoblardan javob izlayotganimizda, barcha yangi psixologik kurslarga borganimizda, biz nimanidir qidirmoqdamiz, deb o'ylaymiz, biz yana sarosimaga tushib qoldik.
Psixologiya bo'yicha turli xil kurslardan, ijtimoiy yo'naltirilgan psixologik treninglardan, turli xil psixologik va ezoterik mashqlarning ko'pligidan nima uchun bizni tanlashingiz kerakligi haqida savol berish mantiqan to'g'ri ko'rinadi.
Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningiga asos bo'lgan ishlanmalarning nuqta chiziqlarini berishdan oldin va metod asoslarini ta'kidlab o'ting; Uning an'anaviy psixologiya nuqtai nazarida mutlaqo kashfiyotga aylanganligi haqida gapirishdan oldin, hayotimizdagi voqealar biz rejalashtirgan yo'ldan to'satdan chiqib ketganda, hech qaerga savollar tug'diradigan xafagarchilik umidsizlik tuyg'usini eslashga harakat qilaylik.
“Xo'sh, men nima qilyapman? Nima uchun men xohlagan narsaga erisha olmayapman? Biror kishi nimaga erishadi? Nega unga yana omad kulib boqdi? Nega mening omadim yo'q?"
Ularga javoblarni psixologiya bo'yicha kitoblardan izlayotganimizda, barcha yangi psixologik kurslarga borganimizda, biz nimanidir qidiramiz, o'ylaymiz va yana hayratga tushamiz:
"Qanday qilib u buni tushunolmayapman … Agar men uning o'rnida bo'lganimda, men buni hech qachon qilmagan bo'lar edim … Xo'sh, nega u meni tushunmaydi?.. Nega u men kabi yashay olmaydi?.. Nega men uni tushuna olmayapman?.."
Psixologiya hech qachon bizni ta'qib qiladigan xiyonat va umidsizliklarni izohlab berolmaydi, deb qo'rqishni boshlaganimizda, hayotimizni to'liq nochorlik hissi bilan zaharlaymiz:
"Haqiqatan ham barcha ayollar shundaymi (…)?"
"Haqiqatan ham hamma erkaklar shundaymi (…)?"
“Bu haqiqatan ham mening farzandimmi? Masalan, men unday emas edim …"
Xatolar, tushunmovchiliklar va baxtsiz hodisalar to'siqlarini engib o'tishga yordam beradigan behuda va'da beradigan psixologik treninglarga qatnashganimizda. Chalkashlikdan va kuchsizligimizdan biz chuqur, pirsingli baqir-chaqirning tovushsiz gumburlashi bilan cho'kib ketganimizda:
"Men baxtli bo'lishni xohlayman! Nega uni ololmayapman? Men baxtli bo'lishni xohlayman! Nega men buni qila olmayman? Men baxtli bo'lishni xohlayman! Nega Xudo meni eshitmaydi?"
“Men muhabbat istayman! Men sevishni xohlayman! Men sevishni xohlayman! Men xoxlayman; Men istayman! Men xoxlayman; Men istayman! Men xoxlayman; Men istayman!"
“Men nima uchun yashayapman? Buning ma'nosi nima? Mening hayotim nimani anglatadi? Men nimani nazarda tutayapman? O'lim nimani anglatadi?"
Siz erta tongda qahvani tugatganingizda bu fikrlarni buklangan jurnal o'chira olmaydi. Siz ularni shov-shuvli shahar tunda va'da qilgan eng yorqin o'yin-kulgilar bilan haydamaysiz. Sizlar bir necha daqiqa, kunlar va oylarni o'tkazadigan va keyin eslay olmaydigan amallar va tashvishlar bilan ishontira olmaysiz - ular juda bir tomonlama va behuda. Vaziyat o'zgaradi, biz tajriba orttiramiz va odamlarni tushunishni o'rganganimizga bejiz umid qilamiz. Biz psixologiya bo'yicha ma'ruzalar, muvaffaqiyatga erishish uchun treninglar, muvaffaqiyat qozonishga yordam beradigan barcha psixologik kurslarni qidiramiz. Biz xiyonat, umidsizlik, boy berilgan imkoniyatlar, behuda kuch, his-tuyg'ular, vaqt rakiga qadam qo'ymaslikka qasam ichamiz. Keling, boshqacha yashashga harakat qilaylik, sahifani burab, noldan boshlaymiz. Yangi usulda. Yangi sharoitda va yangi odamlar bilan. Psixologik texnika va ishlanmalarning to'liq arsenaliga, shuningdek, o'tgan xatolar va xulosalar tajribasiga ega bo'lish. Va endi butunlay boshqacha hikoyalar chorrahasida tanish va og'riqli his-tuyg'ular aks-sadoga yetib boradi - shubha va savollar avjiga chiqadi. Va bu savollar hali ham bir xil:
“Xo'sh, nega u buni tushunmaydi?.. Men buni hech qachon qila olmaydi deb o'ylamagan bo'lardim! Men bilan!.. Men hech qachon bunday qilmagan bo'lardim!.. Men buni undan kutmagan edim!.. Men buni o'zimdan kutmagan edim!.."
Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningi o'zimizga qarashga va nima uchun bor narsamizni birinchi marta tushunishga yordam beradi. Bahonalar va uzrlarsiz, qandaydir sabablarga ko'ra qanday qilib natija bermagani uchun afsuslanmasdan. Nima uchun kerakli narsalar biz uchun mavjud emasligini tushunish uchun. Nima uchun biz bu odamlar bilan o'ralganmiz - ular kimligini, nima deb o'ylashlarini, nima uchun ular ekanligini tushunish uchun? Biz kim bilan yashayotganimizni tushuning. Bizning hayotimiz nima uchun bunday ekanligini tushunish uchun …
Albatta, narsalarga qarashning yana bir usuli bor.
Bizning hayotimizda bunday dahshatli narsa yo'q … Hammasi haqiqatan ham shunday bo'lganligi emas, unda juda ko'p yaxshi narsalar bor … yaxshi, biron bir narsa ishlamadi, balki … bir kun kelib… to'satdan … va oxir-oqibat hamma narsa amalga oshmaydi …
Keling, o'zimizga halol bo'laylik - biz buni xohlamadik. Va biz har doim eski fotosuratlarimizga qaraganimizda buni sezamiz, u erda biz butunlay boshqacha ko'zlar va yuzlarni ko'rayapmiz, bunga qandaydir tarzda hamma narsa amalga oshishi mumkinligini oqlash sharmandalik, lekin hayot qarshi edi … Hayot har doim !
Axir biz o'zimizni butunlay boshqacha narsa uchun yaratganimizni his qilyapmiz. Hech bo'lmasa, bu biz kutgan narsa. Ular eng yaqin daqiqalarda o'zlarini qanday tutishlarini bilgan holda yaqin atrofdagilardan kutishdi - agar biz ularning o'rnida bo'lganimizda, hamma narsa, albatta, kerak bo'lganidek bo'lib chiqadi. Lekin yoq! Hech qanday baxtsiz hodisa yo'q - bizning ko'nglimizdagi barcha umidsizliklar kelajakda yordam bermaydigan qiyin va qayg'uli tajriba sifatida; oxir-oqibat ularni yangi imkoniyatlar va uchrashuvlarga ajratish uchun biz muhr bosgan barcha ajralishlar va xiyonatlar - bularning barchasi faqat bizning fikrlarimiz, harakatlarimiz va qarorlarimiz natijasidir. Va ular bilan biz allaqachon umid qilmayotgan narsalarga qarab yaxshiroq tomonga o'zgarishlar boshlanadi. Tushunish - hayotdan juda ko'p istagan narsangizni olishga imkon bermagan sababni anglash, uni yo'q qilish - o'rniga qo'yishbu hayratlanarli va aqldan tashqari natijalarga olib keladi.
Bu erda o'qitilganlarning natijalari haqida ko'proq o'qing
Bizda atrofda sodir bo'layotgan hamma narsani o'zimiz orqali anglash odat bo'lib tuyuladi: yaxshi va yomon haqidagi o'z g'oyalarimiz, biz bilan uyg'un ustuvorliklar va hayotiy qadriyatlar orqali. Shunday qilib, boshqalarning harakatlari, reaktsiyalari va fikrlari va hatto o'zlarining namoyon bo'lishini tushunmaslik, ba'zida odamni hayratga soladi va o'zini tanimaydi. Ammo, oxir-oqibat, har bir insonga biror narsa rahbarlik qiladi, uning xohish-istaklarini belgilaydi, ular aynan shu harakatlarda o'z ifodasini topgan ba'zi fikrlarni shakllantiradi. Biror narsa ular uchun yashaydi. Xuddi biz kabi. Bu nima ekanligini tushunish uchun, odam bilan emas, balki u bilan o'zaro aloqada bo'lish, hatto o'zi nima uchun bunday yo'l tutishini tushuntirib berolmaydigan va boshqacha emas - tizim bilimlari shuni o'rgatadi. Bu har bir insonni o'zi orqali emas, balki ularning qadriyat tizimlari orqali, ular uchun yashaydigan ongsiz jarayonlar orqali tushunishga o'rgatadi.
"Tizim-vektor psixologiyasi" treningi tubdan yangi tafakkurni belgilaydi, ularni hayotga tatbiq etish va o'zgartirishda samarali vositalarni taqdim etadi, lekin, avvalambor, psixologik mashg'ulotlar o'zimizni erkin his qilishimizga imkon beradi. Haqiqatdan. Biz o'zimizni zerikarli, monoxrom hayot doirasiga olib boradigan tushunchalardan xoli. Bizda sodir bo'layotgan barcha narsalarning haqiqiy hajmli rasmini o'z ichiga olmaydi. Trening atrofda sodir bo'layotgan voqealarni tushunishni o'rganish, o'z e'tiqodimiz tuynugidagi odamlarga va vaziyatlarga qarashni to'xtatish, bu bizning nuqtai nazarimiz deb o'ylab, hayotga ko'z qirini tashlab qo'yishdan to'xtatish uchun imkoniyat yaratadi. Yuriy Burlanning ma'ruzalari bu devorning teshiklarini kesib tashlamaydi, kuzatish qulayroq bo'lishi uchun yashash imkoniyatini topishga yordam bermaydi, devorni buzadi,bu bizni hayotdan ajratib turadi. Hayot, quvonch va baxt uchun bizga va'da qilingan va taqdim etilgan, lekin biz ko'rmaydigan hayotdan - chunki biz qaerga qarashni bilmaymiz.
"Tizim-vektor psixologiyasi" treningi bu yangi hajmli tafakkur, atrofda sodir bo'layotgan barcha narsalarni yangicha anglash, nimanidir o'zgartirishni va hayotdan nimanidir olishni istagan har bir kishiga kerakli vositalarni taqdim etadi. Nima xohlaysiz?
- Oshiq bo'lasizmi? Sizga hayot va'da qilgan barcha narsalardan eng katta zavq bag'ishlaydigan munosabatlarni o'rnatasizmi? Kimni sevishni bilasizmi? Sizning his-tuyg'ularingizga kim javob beradi va kim uni hech qachon qadrlamaydi? Birinchi uchrashuvdan boshlab, mumkin bo'lgan hikoyangizni rivojlantirishning barcha istiqbollari va variantlarini ko'rib chiqing va u siz uchun eng maqbul tarzda davom etishi uchun nima qilish kerakligini oldindan bilasizmi?
- Kasb-hunar egallash kerakmi? O'zingizning ambitsiyalaringiz va intilishlaringizni to'liq anglaysizmi? Siz uchun belgilangan xususiyatlar va imkoniyatlarni ishlab chiqish va ta'minlash uchunmi? O'zingizning vazifangizni, vazifangizni tushunasizmi? Hayotiy senariyingizni o'zgartiringmi?
- Atrofdagilarni tushunasizmi? Ularning fikrlari va harakatlarini belgilaydigan ongsiz jarayonlarni ko'ring? Ular bilan o'zaro aloqada bo'lishni o'rganish, bu har doim odamning nima haqida o'ylashini, ba'zi bir iboralarni aytganda nimani anglatishini bilishni anglatadi, u halolmi, uning asl niyati va motivlari nima? Undan nimani kutish kerakligini biling, u qanday vaziyatda harakat qilishi mumkin? Muxtasar qilib aytganda, har qanday mutlaqo begona odam haqida unga eng yaqin odamlardan ko'ra ko'proq bilish va hatto o'zi haqida bilishdan ham ko'proq narsa bilish uchunmi?
Kundalik haqiqatda qamoqxonamizga xizmat qilar ekanmiz, sog'inish va ma'nosizlik hissi bilan xiralashgan va xiralashgan savollarga javob berib, o'zimizni boshqalarga yordam beradigan hayot o'yini bilan chalg'itishga harakat qilamiz, lekin biz emasmi? Javoblari hech qaerda topilmaydigan ushbu savollarga: «Nega men yashayman? Sabab? Mening hayotim nimani anglatadi? Uning ma'nosi nima? Men nima demoqchiman?"
Boshqa hayot bo'lmagani kabi, buni bilib olish uchun boshqa imkoniyat bo'lmaydi. Uni yo'qotmaslik va behuda sarflamaslik kerak - kunlar o'tib ketadi, vaqt tugaydi. Eng oson yo'li - buni rad etish, o'zingga hech narsani o'zgartirish mumkin emas, psixologiya bo'yicha ta'lim hech qachon biron narsaga ta'sir qilishi mumkin emas, deb aytish - ammo kimdir uchun bu osonroqmi?
Haqiqiy, to'la hayotni har bir chiziq bilan har bir egilish baxt va quvonch baxsh etadigan hayotni olib borish va yashash haqiqatan ham oson emasmi? Aynan siz taklif qilgan usulning samaradorligini tekshirish uchun tizimli tasavvur va o'zingizni taklif etadimi?
Biz har doim yana bir bor o'ylash, kutish, kutish uchun minglab bahonalarni topa olamiz - yana hayotni keyinroqqa qoldiring.
- Moliyaviy imkoniyat yo'qmi? ? - Biz psixologiya bo'yicha uchta ma'ruzani mutlaqo bepul o'qishni taklif etamiz.
- Vaqt yetmayaptimi? - treninglar kechqurun onlayn bo'lib o'tadi - hatto uyingizdan chiqib ketishingizga hojat yo'q. Hayotingizda biron bir narsani o'zgartirishni boshlash uchun siz faqat bir marta tashrif buyurishingiz kerak, kechqurun yangiliklarni yoki telefon suhbatlaridan birini tomosha qilishingiz kerak. Monitor oldida kresloga o'tirib, siz nafaqat psixologiya bo'yicha ma'ruzani bepul tinglashingiz mumkin, balki o'zingizni qiziqtirgan savollaringizni berish va psixologik mashg'ulotlarning samaradorligi va o'ziga xosligi to'g'risida qonuniy suhbatlar qanday asoslanganligini baholash imkoniyatiga egasiz. Siz eshitgan javoblar, demak, siz oldindan fikr va mulohazalarga emas, balki o'z tajribalariga asoslanib fikr bildirishingiz mumkin. / li>
Ushbu imkoniyatni keyinga qoldirish uchun yana qanday ratsionalizatsiyani o'ylab topishimiz mumkin? Hozir emas, ta'tildan yoki yangi yildan keyin yoki boshqa hayotda mashg'ulotdan o'tish kerakmi? Bu yana shunday davom etsin, keyingisini toza varaq bilan boshlaylikmi?
Yo'qotilgan hayotdan ko'ra achinarli narsa yo'q. Bizga biron bir narsa uchun berilgan narsa. Va nima uchun ekanligini bilgunimizcha, undan quvonch olgunimizcha, bu behuda ketadi.
Agar hozir bo'lmasa, qachon?
O'zingizni bepul psixologiya treningiga ro'yxatdan o'tishga ruxsat bermaslik juda xafa.
