Men sog'lom vaznga ega bo'lishni xohlayman, lekin qo'rqaman
Umuman olganda, hamma narsa zararli ko'rinishga ega edi, ammo orqaga qaytib, men bu bosqichda allaqachon signal berish kerakligini angladim …
Bir marta Internet orqali bo'shliq orqali “Men og'irlik qilmoqchiman!” Mavzusidagi suhbatdan o'tib, nurga boqishdan o'zimni tiyolmadim. Ushbu yosh go'zal qizlarni o'z muammolarida tushunadigan odamlar kam. Bu g'alati va bema'ni ko'rinadi. Bir necha o'n yillar ilgari odamlar o'z qalblarini non po'sti uchun sotishga tayyor edilar va bugungi kunda Internet ingichka narsalarga intilib umidsizlikni boshidan kechirmoqda. Kilogramm berishning minglab usullari va millionlab fitness dasturlari. Va bularning barchasiga talab tobora o'sib bormoqda.
Albatta, televizor va reklama butun dunyo bo'ylab ozishga bo'lgan istakni shakllantirishda muhim rol o'ynadi. Ammo yana bir narsa haqida gaplashaylik. Ushbu musobaqalarning boshqa tomonida. Yordam so'rab ibodat qiladigan qizlar haqida. Ushbu kurashda o'z fiziologiyasi bilan qurbon bo'lganlar haqida. Og'irlikni ko'paytira olmaydiganlar haqida.
Men ushbu maqolani faqat o'z tajribamga asoslanib va Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi bilimlaridan foydalangan holda yozyapman. "Men sog'lom vaznga ega bo'lishni xohlayman, lekin qo'rqaman!" - bu mening sog'ligim uchun kurashda bir marta mening umidsizlik nidoim.
Mening hikoyam
Bolaligimdan men juda to'yimli bola edim. Og'irlik masalasi har doim og'riqli edi, lekin ehtimol me'yorida. Shoshilinch va surunkali uyqusiz tug'ilgandan so'ng, mening vaznim tez pasayishni boshladi. Bundan tashqari, o'sha paytda men shifokorlarning tavsiyalari bilan emizikli onalar uchun maxsus parhez ovqatga o'tdim. Va qachondir men o'z tanamdan baland ko'tarila boshladim.
Men birinchi marta ozg'in edim. Va nihoyat, har qanday uslubdagi qisqa shortilar, yubkalar, ko'ylaklar joiz bo'ldi. Men uchish-qo'nish yo'lagi modellariga o'xshash har qanday kiyim uchun eng zo'r kiyim edi. Bu orzu emasmi?!
Baxtimni sog'inmaslik uchun har kuni ertalab vaznni tekshirishdan boshladim. Kechasi ovqat yemadim. Va shirinliklardan u kuniga maksimal bitta konfet yoki qora shokolad bo'lagiga ruxsat berdi. Umuman olganda, hamma narsa zararli ko'rinishga ega edi, ammo orqaga qaytib, men bu bosqichda allaqachon signal berish kerakligini tushunib etdim.
Biz nima yeymiz? Hayot uchun
Ovqatlanish uchun yashashni boshlagan paytimiz, nima bo'lganligi haqida o'ylashga arziydi. Siz ortiqcha ovqatlanishingiz, ya'ni juda ko'p ovqat iste'mol qilishingiz yoki aksincha, to'yib ovqatlanmaganligingiz va anoreksiya tomon intilishingiz muhim emas. Agar sizning oziq-ovqat haqidagi fikrlaringizning aksariyati ogohlantirish bo'lsa.
Asta-sekin va sezilmasdan bizning kamdan-kam uchraydigan xurmolarimiz og'irligimni baholashimga bog'liq bo'lgan "sevgimga" aylandi. Va vazn yo'qotish haqidagi fikrlar obsesif bo'lib qoldi. Kun davomida men nima iste'mol qilganimni yozdim, kaloriyalarni hisobladim va oxir-oqibat ovqatdan butunlay voz kechdim.
Siz och bo'lganingizda va mazali taomni, sevimli ovqatingizni iste'mol qilmoqchi bo'lganingizda, lekin qandaydir sabablarga ko'ra iste'mol qila olmaganingizni bilasizmi? Men har doim shunga o'xshash narsalarni boshdan kechirdim. Achchiq tuyuladi, lekin ichidagi narsa bunga yo'l qo'ymaydi.
Bu har doim ham og'irlik orttirishdan ongli ravishda qo'rqish emas. Ongli ravishda, o'zim uchun millionlab bahonalarni topdim: asabiylashishim tufayli ishtaham yo'qoldi, vaqtincha ovqat eyishni istamayman, u issiq va h.k. Ammo Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi isbotlaganidek, bu har doim qo'rquv.
Buning sababini tushunish bu qutulish uchun birinchi qadamdir
Tabiatda maxsus ayollar bor. Ular haqiqiy ayollar deb hisoblanadiganlarga - o'choqni saqlashga, erlarning xotinlariga va bolalarning ota-onalariga mutlaqo ziddir. Bu ayollar uyda o'tirishmaydi. Qadimgi davrlarda ular ovga erkaklar bilan birga borishgan. Birozdan keyin ular urushda radio operatorlari, signalchilar va hamshiralar bo'lishdi. Oddiy hayotda ular aktrisalar, qo'shiqchilar, raqqosalar, bolalar bog'chasi o'qituvchilari yoki tillar va adabiyot o'qituvchilari bo'lishi mumkin. Ammo bu salohiyat. Ammo aslida hamma narsa unchalik silliq emas.
Bu qizlarning barchasida bitta umumiy narsa bor - vektorlarning ingl. Bu feministik inqilob boshlangan ayollar. Bugungi kunda aynan shu ayollar biznes bilan shug'ullanadi va erkaklar bilan teng huquqliligi uchun fidokorona kurashadi. Hammasi aksincha. Va faqat ular, butun dunyo semirish xavfi bilan kurashayotganda, anoreksiya bilan og'riydilar.
Teri vektoriga ega bo'lgan ayol o'zini o'zi uchun odatiy bo'lmagan muhitda topsa yoki jamiyatdagi xususiyatlarini sezmasa, bu uning uchun stressdir. Bunday holatda u ishtahani yo'qotadi. Teri vektoridagi stress oziq-ovqatda o'z-o'zini zararli cheklashga, kaloriyalarni obsesif hisoblashga, fitness zallarida jismoniy mashqlarni charchatishga undaydi.
Vizual vektor, jamiyatda amalga oshirilmagan holda, qo'rquv holatiga o'tadi. Qo'rquv eng g'alati shakllarni olishi va hatto fobiyalarga aylanishi mumkin, ularning negizida har doim o'lim qo'rquvi yotadi. Ma'lum bo'lishicha, ayol o'zini tuzoqqa solmoqda: u yaxshi ovqatlanish va ozgina vazn olish kerakligini ongli ravishda tushunadi, ammo ongsiz ravishda o'zi kilogramm berishga qarshi turadi.
Mavzuga bag'ishlangan forumlarni o'rganib chiqib, ko'plab qizlar haqiqatan ham umidsizlikda ekanliklarini angladim. Avvalo, bu o'zimizni noto'g'ri tushunishdan kelib chiqadi. "Mening boshimga biron narsa bosildi", "Men g'ayritabiiyman", "Men antipsikotiklarni ichaman, bu yordam berishiga umid qilaman", "Men endi bu ahmoq psixologga murojaat qilmayman, psixiatr bilan uchrashuvga keldim", "qizlar, men tanqidiy kunlarda muammolarga duch kelsangiz, endi siz HAMMA tabletkalarni ichishingizga to'g'ri keladi "- bular Internetga to'g'ri keladi. Ammo bu, ehtimol, er yuzidagi eng go'zal jonzotlar - muloyim, iste'dodli, rahmdil teri-ingl.
Qaerdan chiqish yo'lini topish kerak?
Har qanday yomon holatdan qutulishning yagona yo'li - jamiyatdagi tug'ma xususiyatlarni anglash. Ushbu go'zal sayyoradagi har bir insonning o'ziga xos roli, vazifasi bor, agar xohlasangiz, u nima uchun tug'ilgan. U bu taqdirni anglab etgach, hayotdan zavq oladi, agar bo'lmasa, azob chekadi.
O'ylab ko'ring, bugungi kunda iste'mol qilingan kaloriya miqdorini daftarga yozish uchun tug'ilganmisiz? Va butun hayotingizning maqsadi - tarozida "40 kg" belgiga erishishmi? Tabiat bu qadar beparvo emas.
Nega unda? O'zingizning eng yaxshi taqdiringizni qanday amalga oshirish kerak? Tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha bepul onlayn ma'ruzalarda Yuriy Burlan qo'rquvning teskari tomoni va tabiat sizga bergan cheksiz imkoniyatlar haqida gapirib beradi.
Trening tufayli men nafaqat og'riqsiz og'irlik orttirdim, balki uning o'zgarishi bilan xotirjamlik bilan gaplasha boshladim. Hayot shu qadar qiziqarli va bugungi kunda dunyo vektorlarning teri-ingl. Ligamenti egalariga juda ko'p imkoniyatlar beradi, bu o'zi bilan kurashishga sarflangan vaqt uchun achinarli holga aylanadi.
