Ayol uni e'tiborsiz qoldirganda erkak o'zini qanday his qiladi
Nima uchun ayollar o'zlariga qiziqish uyg'otish usuli sifatida mensimaslikka murojaat qilishadi? Yaqiningizning his-tuyg'ularini manipulyatsiya qilish jirkanchdir. Bunday poydevorda qurilgan munosabatlar chinakam iliq va samimiy bo'lishi mumkinmi?
Bir marta men sobiq erim bilan ochiq suhbatlashdim. Endi tushundimki, agar biz turmush qurganimizda shunday gaplashsak, ehtimol biz sobiq odam bo'lmasdik (lekin bu boshqa bir voqea). Suhbatda ko'tarilgan mavzulardan biri bu e'tiborsizlik mavzusi. Men e'tiborsiz qoldirdim va juda qattiq - u bilan bir necha hafta gaplasha olmadim.
Ayol uni e'tiborsiz qoldirganda erkak nimani his qiladi va nega men unga bunday qildim deb hayron bo'ldim.
Ushbu suhbat tufayli ushbu maqola tug'ildi.
Psixologik ta'sir qilish usuli sifatida mensimaslik
Do'stlarim va oilam bilan suhbatlashgandan so'ng, har kim o'zlariga nisbatan yoki birovga nisbatan jaholatga duch kelganini aniqladim. Ikkita maqsad bor: qiziqish uyg'otish yoki jazolash. Aytgancha, endi "e'tiborsiz qoldirmaslik" emas, balki "tashrif buyurish" deyish moda. Ghosting - bu e'tiborsiz qoldirishni anglatadi. Ushbu usul nima va u qanchalik samarali?
Nega ayollar buni qilishadi
Nima uchun ayollar o'zlariga qiziqish uyg'otish usuli sifatida mensimaslikka murojaat qilishadi? Siz tez-tez quyidagi kabi narsalarni eshitishingiz mumkin:
- Hozir menda shunday holat bor, men yigitimga nima kerakligini aniq bilmayman. Biz har kuni birga bo'lamiz, lekin men o'zimni qandaydir mebel kabi his qilyapman. Mana men u bilanman, barchasi shu. Oddiy tip. E'tibor qayerda? Qaerda mehrli qarash? Birgalikda vaqt o'tkazishni xohlaysizmi? Men keldim, kechki ovqatni yedim, uxladim, uyg'ondim, ishga bordim … Mana shu! Menimcha, ehtimol biroz soviydimi? Men bu o'yinlarni o'ynashni xohlamayman, lekin kerak …
Agar ayol qiziqishini uyg'otish uchun qasddan erkakka e'tibor bermaslikni tanlasa, u shunchaki unga ishonmaydi. Va o'zimda ham. Sevgi va ishonch asosida munosabatlarni o'rnatish o'rniga, u uni qo'rquv asosida quradi.
Ba'zi onalarning bolalarni qanday qo'rqitayotganini payqadingizmi: «Oh, siz itoatsizlik qilyapsizmi? Bo'ldi, men ketaman, bu erda yolg'iz qoling. Va ular ketayotganga o'xshaydi. Ba'zi bolalar qo'rqishadi va onasining yig'lab orqasidan yugurishadi, lekin yolg'iz qolishdan qo'rqmaydiganlar ham bor …
Yaqiningizning his-tuyg'ularini manipulyatsiya qilish jirkanchdir. Bunday poydevorda qurilgan munosabatlar chinakam iliq va samimiy bo'lishi mumkinmi? O'zingizga halol javob bering.
E'tiborsizlik taktikasi yonayotgan olov uchun benzin bilan bir xil - u yonib turadi, lekin uzoq vaqt emas, chunki yoqish uchun hech narsa yo'q - o'tin deyarli yonib ketgan.
Tan olishimiz kerak - ha, biz buni qanday boshqacha qilishni bilmaymiz, chunki hech kim bizga erkak bilan qanday munosabatlarni o'rnatishni o'rgatmadi. Biz tasodifiy yoki "dono" maslahatlarni tinglaganimizdan keyin harakat qilamiz.
Biz oilada hamma narsa ayolga bog'liqligini eshitamiz va hatto bunga qo'shilamiz. Bu nazariy jihatdan juda yaxshi ko'rinadi, ammo amalda hech qanday oqilona narsa chiqmaydi. Ehtiroslarning shiddati asta-sekin yo'q bo'lib ketadi, o'zaro tanbehlar paydo bo'ladi, ulardan keyin janjallar paydo bo'ladi va bu ajralishdan oldin emas. Keyin umid bilan yangi munosabatlar: ehtimol bu safar omadli keladimi?
Baxtli munosabatlar omadga emas, tushunishga bog'liq. Agar siz o'zingizning odamingiz haqida hamma narsani gipotalamusga qadar bilsangiz, unda hatto fikr paydo bo'lmaydi - bu odamni e'tiborsiz qoldirish kerakmi? Chunki uning qalbidagi eng kichik harakatni sezganingizda, manipulyatsiya va hiyla-nayranglarga ehtiyoj qolmaydi.
Qachon sukut qichqiriqdan yomonroq bo'lsa
Ba'zilar qiziqish uyg'otish uchun mensimasalar, boshqalari buni jazolash maqsadida qilishadi. Bu ham mening ishim.
Biz janjallashganimizda va biz buni tez-tez qilsak, men erimni sukut, to'liq johillik bilan jazoladim. Menga etib borishga urinishlar sukunat devoriga qulab tushdi. Agar munosabatlardagi biror narsa men xohlagan tarzda ketmasa, vaziyatga ta'sir o'tkaza olmasam, o'zimni nazoratdan mahrum qilayotganimni his qilsam, qattiq jaholat ishlatilgan. Men xafa bo'ldim, ichimda yopildim va jim edim, umuman befarqlikni namoyish qildim, lekin ichkarida nafrat va qo'rquv avjiga chiqdi.
- Yaxshiyamki, baqirib, idish-tovoqlarni kaltaklasangiz, - dedi u, - sukunatingiz shunchaki o'ldirayotgan edi.
- Kechirasiz, men buni boshqacha qila olmadim.
Nega kimdir jahl otadi, kimdir sukutdan kar qiladi? Nima uchun inson hatto eng haqoratli suhbat o'rniga, e'tiborsizlik qilishni tanlaydi?
Bolalikning sovuq urushi yoki e'tiborsizlik istagi qayerdan paydo bo'ladi
Bolaligingizda siz uchun eng yomon jazo nima edi? So'ralganlarning aksariyati ota-onalarni boykot qilish ular uchun eng qattiq jazo ekanligini aytishdi.
Men oddiy bola bo'lib o'sganman: yaxshi o'qidim, yordam berishga harakat qildim, ammo men juda baquvvat edim - har doim yugurishni, biron joyga ko'tarilishni, sakrashni xohlardim. Ular deyarli meni urishmadi, chunki onam bolalarni kaltaklash va ovozini ko'tarish pedagogik emas deb o'ylardi. Ammo ular meni nozikroq qilib tarbiyalashdi - ular shunchaki e'tiborsiz qoldirishdi, bu bilan mening xatti-harakatlarimdan noroziligimni bildirishdi.
Bolaligimda ko'pincha nima uchun jazolanganimni hatto tushunmas edim. Ular hatto biron bir bahonani tinglashni xohlamadilar va hech kim sizning ayibdorligingizni aniq tushuntirmoqchi emas edi.
- Mart, burchakka, ahmoq. To'xtang va xatti-harakatlaringiz haqida o'ylang.
Odatda siz kechqurungacha burchakda turasiz va nega kechirim so'rashni azob bilan o'ylaysiz. Biroz ko'proq turish yaxshiroq edi, chunki bu sizni birinchi marta kechirishi haqiqat emas. Men bu lahzadan nafratlandim, chunki ruhni sug'urib olgach, yurganimda muzli befarqlik, nafrat bilan qarashga duch keldim. Endi burchakda turishingiz shart emas, lekin ular bir necha kundan beri siz bilan gaplashmaydilar.
Bu noto'g'ri, men hamma tushuntirishga loyiq deb o'ylayman.
E'tiborsiz qolgan bolada nima bo'ladi?
Bu bo'sh joy kabi ko'rinadi. U o'ziga nisbatan bunday munosabat sababini izlaydi: "O'ylaymanki, men juda yomonman, hatto e'tiborga loyiq emasman".
Asta-sekin, hech kimga kerak emas degan tuyg'u paydo bo'ldi, hamma tashlab qo'ygan o'yinchoq kabi. U o'zini oilaviy ro'yxatdan tashqarida his qiladi.
O'zini aybdor his qilish doimiy sherigiga aylanadi. Keyinchalik, g'azab bunga qo'shilishi mumkin - bola g'azablanadi. Yoki xafagarchilik - u o'zini o'ziga jalb qiladi va bunga javoban jim bo'lishni boshlaydi. Yoki johillarni his-tuyg'ularga duchor qilish, uni qandaydir munosabatda bo'lishga majbur qilish uchun namoyishkorona xatti-harakatlar bo'ladi. Javobning xususiyatlari bola psixikasining tuzilishiga bog'liq.
E'tiborsizlik - bolani itoatkor va muammosiz qilishning juda shafqatsiz usuli.
Bunday muomalaga hech kim loyiq emas.
E'tiborsizlik - bu hissiyotlarni taqiqlash
E'tiborsizlikni ota-ona usuli sifatida ishlatadigan ota-onalar odatda shablon kabi harakat qilishadi: ular bolaga o'z harakatlarini tushuntirish imkoniyatini bermaydilar.
Ushbu xatti-harakatlar tarjima qilinganga o'xshaydi: «Sizni tinglashga loyiq emassiz. Siz mening javobimga loyiq emassiz. Sizning his-tuyg'ularingiz va fikrlaringiz muhim emas."
Bunday tarbiya uslubining mavjudligi ota-onalar va bola o'rtasida hech qanday hissiy bog'liqlik yo'qligini, ya'ni muloqot iliqligi, ma'naviy yaqinlikning yo'qligini ko'rsatadi. Bu bolaning normal rivojlanishi uchun juda muhimdir - onamga yoki otamga har qanday muammo bilan, har qanday muammo bilan, har qanday og'riq bilan kelish imkoniyatiga ega bo'lish. Keling va ular sizni tinglashlarini tushunib oling va javoban: "Bu mening aybim", deb aytmaydilar.
Bola ruhsiz o'yinchoq emas, u xuddi shu tarzda his-tuyg'ularni his qiladi. Unga ularni ifoda etishga ruxsat berilmaganda, ular bostiriladi. Kelajakda bunday bola his-tuyg'ular va his-tuyg'ular bilan nima qilishni bilmaydi. U ularni namoyon qilishdan qo'rqadi, ya'ni uni bostiradi. U boshqalarning his-tuyg'ulariga duch kelishdan va nizolardan qochishdan qo'rqadi, o'ziniki bilan kurashishdan qo'rqadi.
Ota-onamning ota-onasi Buyuk Vatan urushidan o'tgan, ular farzandlariga - mening ota-onamga iliqlik va mehr bermaganligi uchun hukm qilishlari mumkinmi? Ularning bolaligi ham bulutsiz bo'lmaganligini, ular buni ota-onalaridan va o'zlaridan qolgan bolalardan olganligini anglaganingizda, tushunasiz: bu dahshatli doiradir.
Biror kishi boshqasiga faqat o'zida bo'lgan narsani berishi mumkin. Ichkarida sevgi, ruhiy iliqlik va mehr bo'lsa - biz ularni beramiz. Va g'azab ichida, "yoqtirmaslik", "berilmaslik" hissi paydo bo'lganda? Tushundingizmi?
Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningi sizning ko'zlaringizni ochib beradi va sizga ushbu aylanani buzadigan zanjirning halqasi bo'lish imkoniyatini beradi. Bu ota-onani ayblashni to'xtatishga yordam beradi, chunki psixikaning qanday ishlashini tushunib, siz tushuna boshlaysiz: ular bila turib o'z farzandlariga zarar etkazish niyatida emas edi. Ular qo'llaridan kelgancha tarbiya olishdi, chunki buni hech kim ularga o'rgatmagan. Xafagarchiliklardan xalos bo'lish - aql bovar qilmaydigan yengillik.
Nega buni e'tiborsiz qoldirish zarar qiladi
Bizning barcha quvonch va qayg'ularimiz faqat boshqa odamlar bilan muloqot qilishdan iborat. Har bir inson o'zi kerakligini his qilishi kerak. Sizni sevganingizni, tushunganingizni, qadrlayotganingizni his qilish muhimdir. Sensorlarni manipulyatsiya qilish orqali qayta tiklashga urinmang. O'zingiz kimligingizni qabul qiling. Zaif tomonlarni kechiring. Siz mukammal bo'lishingiz shart emas. Keyin katta odam ham, kichkina odam ham o'zlarini baxtli his qilishadi.
Har qanday nizo qo'rqinchli bo'lgan samimiy suhbatni o'z ichiga oladi. Ochiq suhbatlar ularning oldindan aytib bo'lmaydiganligi va unchalik yoqimli bo'lmagan narsalarni gapirish zaruriyati bilan qo'rqitadi. Biz sherikning reaktsiyasidan qo'rqamiz, chunki odam qanday munosabatda bo'lishini bilmaymiz: ko'z yoshlar, g'azab, g'azab yoki befarqlik. Boshqalarning his-tuyg'ulariga duch kelish qo'rqinchli, chunki u holda siz o'zingizni his qilishingiz kerak. E'tiborsizlik undan saqlanishning bir usuliga aylanadi.
Qalbimdagi muzni eritib yuboring
Afsuski, bolalik saboqlari har doim ham e'tibordan chetda qolmaydi: o'sib ulg'ayganida, ayol ongsiz ravishda ushbu xatti-harakat modelini kattalar hayotiga o'tkazadi. Sherik bilan munosabatlarda, ota-onalar bilan, bolalar bilan, chunki u boshqacha qila olmaydi, u bolaligida o'zini qanday xafa qilganini unutadi.
Ayolni e'tiborsiz qoldirish, xuddi bolaligidagi ota-onalar singari, biron bir narsani u o'zi xohlagan tarzda qilmasa, uni jazolaydi. Bu psixika qanday ishlaydi.
Befarqlik urushida g'oliblar yo'q - befarqlik har qanday odamni o'ldiradi. Siz erkak yoki ayol bo'lishingiz muhim emas va barrikadaning qaysi tomonida bo'lishingiz har doim azob beradi.
Ayol erkakni e'tiborsiz qoldirganda, sevimli ayolni o'zidan to'sib qo'ygan devorni his qiladi. So'zsiz e'tiborsizlik odamga aytadi: siz muhim emassiz. Ayol uni e'tiborsiz qoldirganda u o'zini shunday his qiladi.
Bolaligingizdagi shikastlanishlardan xabardor bo'lish, ularning hayotingizga ta'siridan xalos bo'lishni anglatadi. Va keyin - oching, odamingizga ishonib, u bilan shunday chuqur hissiy aloqani yaratingki, manipulyatsiya kerak bo'lmaydi.
Avvalgi munosabatlarimga nazar tashlaganimda, xatti-harakatlarim naqadar bolalarcha va etuk bo'lmaganligini tushunaman. Men Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida ushbu hayotiy stsenariyni tushuna oldim. O'zingizni tinglang. Agar hayotingizda biror narsani o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, ushbu bilimga ega bo'ling.
