Mening hayotimga aralashmang! yoki shaxsiy chegaralarni qanday saqlash kerak
Inson bu dunyoda o'zining tug'ma xususiyatlari bolaligida to'g'ri rivojlanganida, shuningdek, bu xususiyatlar voyaga etganida to'liq amalga oshirilganda o'zini yaxshi his qiladi. Noto'g'ri ishlab chiqilgan yoki amalga oshirilmagan taqdirda, xuddi shu xususiyatlar minus belgisi bilan paydo bo'ladi. Ularning xususiyatlarini va istaklarini anglamay turib, buni amalga oshirish mumkin emas, chunki har kimga, hatto o'z idroki va hayoti hisobiga yaxshilikka intilish, ularni baribir o'zlarining shaxsiy chegaralari buziladigan holatga qaytaradi …
Siz odobsiz savollardan qattiq g'azablanasiz: "Nega siz hali ham turmush qurmaysiz (turmush qurmagan)?" yoki «Siz u bilan allaqachon biron bir narsani qildingizmi? Siz o'pdingizmi? " Yoki vakolatli maslahat kayfiyatni buzadi: "Siz allaqachon o'ttiz yoshdasiz - bolalar haqida o'ylash vaqti keldi!"
Kimni ishi bor? Bu mening shaxsiy hayotim!
Yoki siz doimo niyat qilmagan ishni qilishingiz kerak. Dam olish kunlari uyni jimgina yig'ishtirishning o'rniga, chang'i chang'isiga chiqish kerak, yoki ziyofatda "zavqlanish" kerak. Va siz rad qila olmaysiz, sizga noqulay!
Agar odamlar har doim shaxsiy hayotga tajovuz qilsalar, rejalaringizni buzsa va hatto manipulyatsiya qilsalar-chi? Faqat bitta narsa qoldi - shaxsiy chegaralarni qanday himoya qilishni va himoya qilishni o'rganish. Lekin qanday? Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida talabalar buni qanday qilishni aniq tushunishni boshlaydilar. Agar ular haqiqatan ham himoya qilinishi kerak bo'lsa va juda ehtiyotkorlik bilan himoyalangan bo'lsa, shaxsiy makon bizning hayotimizni xira va yolg'iz qiladi.
Maxfiylik huquqi
Chegaralarni chindan ham himoya qilish kerak. Masalan, ular shaxsiy hayot haqida yoki hatto undan ham ko'proq yaqin munosabatlar haqida beg'ubor savollar berishganda. Ushbu provokatsiyalar hech qanday holatda amalga oshirilmasligi kerak. Sevishganlar yoki turmush o'rtoqlar o'rtasidagi yaqin hayot haqiqatan ham faqat ikkalasiga tegishli va boshqalarning mulki bo'lmasligi kerak. Bu yaqin do'st yoki onam bo'lsa ham.
Uchinchi shaxsni ikkalasining munosabatlariga qo'ygandan so'ng, biz yaqinlik va juftlikka bo'lgan ishonchni yo'qotamiz. Do'stingiz yoki ota-onangiz bilan his-tuyg'ularni buzish orqali biz ularni ular uchun mo'ljallangan va ularga sabab bo'lgan kishidan uzoqlashtiramiz va biz ko'p yillar davomida er-xotinni bog'lab turadigan kuchli hissiy aloqani o'rnatolmaymiz.
Juda yumshoq odamlar
Nega ba'zi odamlar o'zlarining shaxsiy makonlarini tantanasiz ravishda bosib olgan beparvo odamni to'xtatish, noqulay so'rovga "yo'q" deb javob berish yoki o'ta og'ir holatlarda uni kulish, boshqalari esa, ularning barcha urinishlariga qaramay, muvaffaqiyatsiz bo'lishadi?
Hamma odamlar har xil, ammo shaxsiy chegaralar nuqtai nazaridan eng zaif odamlar ko'pincha vektorlarning anal-vizual ligamentiga ega odamlardir. Ular uchun boshqa odamni rad qilish, ularning fikrlarini talab qilish qiyin, shuning uchun ular turli xil manipulyatsiyalarga osonlikcha berilishadi. Shaxsiy chegaralarni yaratish, shaxsiy makonini himoya qilish va "yo'q" deb aytishni o'rganish kerakligi to'g'risida psixologlardan tez-tez maslahat oladiganlar aynan ular.
Inson bu dunyoda o'zining tug'ma xususiyatlari bolaligida to'g'ri rivojlanganida, shuningdek, bu xususiyatlar voyaga etganida to'liq amalga oshirilganda o'zini yaxshi his qiladi. Noto'g'ri ishlab chiqilgan yoki amalga oshirilmagan taqdirda, xuddi shu xususiyatlar minus belgisi bilan paydo bo'ladi. Vektorlarning anal-vizual ligamenti bo'lgan odamlar bu holatda osonlikcha ta'sirlanadilar, ko'pincha o'zlarini uyatchan va ishonchsiz tutishadi.
Masalan, barcha madaniyatli odamlar nimani baham ko'rishni bilishadi. Ammo odamlar har qanday vaqtda sizga murojaat qilishganda va o'zlarini uydagidek tutishganda nima qilish kerak? Bu mehribon va yumshoq odamlar rad eta olmaydi, keyin ular azob chekishadi va tashvishlanadilar. Ko'rinishidan, ular haqiqatan ham chegara o'rnatishlari kerak: "men mehribon bo'lganimda va men bo'lmaganda". Buni qanday qilish kerak?
Ularning xususiyatlari va xohish-istaklari to'g'risida xabardor bo'lmasdan buni amalga oshirish mumkin emas, chunki har kimga, hatto o'z anglashi va hayoti hisobiga yaxshi bo'lishga intilish, ularni baribir o'zlarining shaxsiy chegaralari buziladigan holatga qaytaradi.
To'xtang: shaxsiy chegaralar
Teri va tovush vektorlari egalari, ayniqsa, shaxsiy chegaralarni buzilishiga sezgir. Birinchisi tabiatan individualistlardir. Ular xususiy mulk va shaxsiy makonni himoya qilish g'oyasini ilgari surdilar, chunki bu ularning qadriyatlari. Ular shaxsiy chegaralarning buzilishini juda og'riqli deb bilishadi va ularni qanday himoya qilishni mukammal bilishadi. Ular uchun boshqa odamdan bosh tortish eng oson, agar bu ularning foyda-foyda haqidagi tushunchalariga to'g'ri kelmasa.
Ikkinchisi, shuningdek, shaxsiy makon bosqinlariga juda sezgir, ammo turli sabablarga ko'ra. Ovoz muhandisi fikrlashni, fikrni jamlashni yaxshi ko'radi. Bu unga zavq bag'ishlaydi. Va buning uchun unga sukunat va yolg'izlik kerak. Ideal holda, ovoz muhandisi uyda o'z xonasi, o'z shaxsiy maydoni bo'lsa, bu erda boshqalar ruxsatisiz kirmasligi kerak.
Soundmen shuningdek, qachon turmushga chiqishi va farzand ko'rishi va umuman boshqalar singari bo'lishi kerakligi haqidagi maslahatlarni yoqtirmaydi, chunki u o'zini kundalik muammolardan yiroq, o'ziga xos odam kabi his qiladi. Boshqalarning uni "ish - oila" tsikli bilan uni filistlar hayotining asosiy oqimiga yo'naltirish istagi bosim, shaxsiy hayotga aralashishga urinish sifatida qabul qilinadi.
Bunga bo'lgan istakni his qilish uchun ovoz muhandisi o'zini va boshqa odamlarni bilish istaklarini amalga oshirishi kerak. Shunda uni "normal" hayot kechirishga majbur qilishning hojati bo'lmaydi - o'zi buni xohlaydi. Tovushli istaklarni to'ldirish uning barcha ko'rinishlarida hayotga qiziqishni uyg'otadi.
O'zingizni shaxsiy makon bosqini va obsesif qiziqishdan qanday himoya qilish kerak?
Dastlab siz o'zingizning zaif tomonlaringizni bilib olishingiz kerak, shuningdek, dastlabki bosqichlarda sizning chegaralaringizni boshqarish va buzishga urinishlarni kuzatishni o'rganing. "Tizim-vektor psixologiyasi" treningining tinglovchilari o'zlarini tushunishdan tashqari, boshqa odamlarning xususiyatlarini va niyatlarini tanib olish qobiliyatiga ega bo'ladilar. Bu har qanday manipulyatsiyani oldini oladi.
Masalan, boshqa odam, hatto yaqin bo'lsa ham, g'azablantirganda, hissiy shantajni ishlatganda, yon bermang. Bunday har bir vaziyatda nima qilish kerakligini, qanday qilib xotirjamlikni saqlashni va hattoki shantajchining o'ziga o'ziga zarar etkazmasdan qanday yordam berishni tushunamiz. Hech qanday aybdorlik hissi yo'q va shuning uchun uni qandaydir tarzda qoplash va manipulyator shartlarini bajarish istagi yo'q.
Biror kishi kimga yaqinlashishi va kimni uzoqroq tutishi kerakligini ko'rishni boshlaydi. Masalan, ba'zi bir davlatlarda shaxsiy hayotga bo'lgan huquqini g'ayrat bilan himoya qiladigan va o'zlari boshqalarning ishlariga qiziqishni va ushbu ma'lumotlardan o'z maqsadlari uchun foydalanishni juda yaxshi ko'radigan teri vektorining egalarini ajratib ko'rsatish.
Yoki kulish, suhbatlashish, taranglikni yumshatish qobiliyati tufayli deyarli har qanday odamning shaxsiy makoniga kiritilgan og'zaki vektor egasi. Odamlar orollarni yaxshi ko'radilar va juda osonlik bilan yaqinlashadilar. Biroq, bunday odamga aytilgan sir juda tez orada sir bo'lib qolishni to'xtatadi, hamma bu haqda biladi va million mavjud bo'lmagan tafsilotlar bilan.
"Cheksiz" odamlar
Boshqalarning shaxsiy chegaralarini idrok etish va hurmat qilishda aqliy xususiyatlar muhim rol o'ynaydi. Masalan, G'arb mamlakatlarida terining mentaliteti bo'lgan ko'pchilik odamlar shaxsiy chegaralarni muqaddas tutadilar, chunki ular shaxsiy hayotni qadrlashadi. Bu erda, hatto ish bilan suhbatda ham siz nomzoddan hamma narsa haqida so'rashingiz mumkin emas.
Va Rossiyada o'zining kommunal mentaliteti bilan shaxsiy chegaralarning ichki tushunchasi yo'q. Ming yillar davomida biz bir-birimiz bilan qattiq iqlim sharoitida va beqaror hosilda bir-birimiz bilan yaqin hamkorlik qilibgina omon qoldik. Sovet hokimiyati yillarida ular kommunal kvartiralarda kelishdilar. Ba'zan ular qasam ichishgan va jang qilishgan, ammo ular birgalikda yashagan va har doim qiyin vaziyatlarda bir-biriga yordam bergan. Hamma ko'z oldida, qarindoshlardan ko'ra bir-biriga yaqinroq va bir-birlari haqida hamma narsani bilishar edi - nimanidir yashirishning iloji yo'q edi.
Zamonlar o'zgargan bo'lsa ham va insoniyat rivojlanishining teri bosqichi individualizm va shaxsiy mulkchilik qadriyatlari gullab-yashnashi bilan bog'da bo'lsa ham, biz ruhiy jihatdan bir xil bo'lib qoldik. Bizning biznesimiz shaxsiy munosabatlarga asoslangan bo'lib, deyarli tanish bo'lmagan odamdan uning ahvolini va uning yaqin qarindoshlarining ahvolini so'rash uyatli emas. Yoki "hamdard": "Siz qizlarda kechikdingiz."
Chegaralardagi nizolar
Endi siz o'zingizni sevishingiz, shaxsiy manfaatlaringizni hamma narsadan ustun qo'yishingiz kerakligini tez-tez eshitishingiz mumkin. Va ba'zi "bilimdon odamlar" hatto aybdorlik hissi va mas'uliyatni his qilishdan xalos bo'lishni maslahat berishadi - deydilarki, shaxsiy chegaralaringizni saqlab qolish osonroq.
Bu juda zararli maslahat, chunki bu odamlar orasidagi hissiy aloqalarni rivojlanishiga, zamonaviy odamga eng katta zavq bag'ishlaydigan samimiy muloqotga imkon bermaydi. Yordamga chaqirganida: "Bu sizning muammolaringiz", deb aytadigan odamni sevish mumkinmi? Uning o'zi chuqur yolg'izlikni his qilmaydimi va shuning uchun butunlay baxtsiz emasmi?
Va bizning mentalitetimizda odamlarga nisbatan bunday munosabat bilan biz odatda chetda qolish xavfi bor. Axir biz, ayniqsa, individualistlar va ochko'z odamlarni yoqtirmaymiz.
Shaxsiy chegaralarni qaerda bo'lishi kerakligi va boshqa vaziyatlarda odamlarga qo'rqmasdan ochish mahorati mashg'ulotlar davomida shakllanadi. Ushbu bilim himoyani zaiflashtirmaslik uchun doimo yodda tutilishi kerak bo'lgan narsa sifatida qabul qilinmaydi. Bu nafas olish kabi tabiiy bo'ladi. Siz kimga ishonishingizni va kimga ishonmasligingizni, kim bilan va qanday qilib samimiy samimiy muloqotni o'rnatishni tushunasiz. Qizig'i shundaki, sizga zarar etkazish yoki boshqalarga ta'sir qilish istagi ham yo'qoladi.
