Ish qiziqarli. Qanday qilib ish paytida charchashdan saqlanish kerak
Har birimizda tükenmişlik sindromini aniq nima keltirib chiqarishi mumkin va bundan saqlanish mumkinmi? Yuriy Burlanning "Sistem-vektor psixologiyasi" dan foydalanib, ushbu savollarga javob topishga harakat qilaylik …
Biz uchun odatdagi ma'noda kuyish - bu amalga oshirilgan harakatlarning ma'nosizligini anglash natijasida motivatsiya etishmasligi. Bu muntazam ravishda bajarilishi kerak bo'lgan harakatlarga nisbatan eng ko'p kuzatiladi. Vaqtimizning juda katta qismini ishda - xuddi shu sharoitda, bir xil odamlar bilan muloqotda o'tkazganimiz sababli, bu iloji boricha o'zini namoyon qilishi ish bilan bog'liqligi ajablanarli emas.
Bizning vaqtimizda charchash sindromi holatlari ko'paymoqda. Agar ilgari bu asosan ijtimoiy kasblarga tegishli bo'lsa (shifokorlar, o'qituvchilar, psixologlar, ijtimoiy xodimlar), endi u kasblarning ancha keng doiralarida, shuningdek, insonning shaxsiy hayotida uchraydi. Tükenmişlik sindromining tarqalishiga bizning davrimiz yordam beradi - raqobat, yutuqlar, iste'mol qilish, o'yin-kulgi va hayotdan maksimal zavq olishga intilish vaqti.
Har birimizda tükenmişlik sindromini aniq nima keltirib chiqarishi mumkin va bundan saqlanish mumkinmi? Yuriy Burlanning "Sistem-vektor psixologiyasi" yordamida ushbu savollarga javob topishga harakat qilaylik.
Hursandchilik hayoti
Yuriy Burlanning tizimli-vektorli psixologiyasi, biz hammamiz hayotdan zavq olish uchun tug'ilganmiz deb ta'kidlaydi. Ammo barchamiz o'zimizning tug'ma fazilatlarimiz va xususiyatlarimiz, istaklarimiz va intilishlarimiz bilan farq qilganimiz uchun, biz "zavq" ni turli yo'llar bilan tushunamiz. Bu qanday farq qiladi? Barcha odamlar tug'ma xususiyatlar to'plamiga, qadriyatlar va ustuvorliklar tizimiga muvofiq Yuriy Burlanning "Sistem-vektor psixologiyasi" terminologiyasida vektor deb nomlangan sakkizta psixotipga bo'linishi mumkin: teri, anal, mushak, uretral, Ingl, tovush, hid va og'zaki.
Anal vektordagi kuyish sindromi
Tabiatan anal-vektor egasi har qanday ishda professional bo'lish uchun hamma narsaga ega. Analitik fikrlash, tafsilotlarga e'tibor, ajoyib xotira, qat'iyat va puxtalik. Ushbu tabiiy xususiyatlar to'plami har qanday mavzuni puxta o'rganishga imkon beradi. Anal vektorning egasi, uning xususiyatlarida tushunilgan, sifatni boshqa ko'rsatkichlardan ustun qo'yib, har qanday ishga mas'uliyatli munosabatda bo'ladi.
Amalga oshirilgan ishlarning sifati to'g'risida xabardorlikdan anal vektor egasi haqiqiy zavq oladi, shuning uchun u bajarilgan ishlarga qoyil qolishi va faxrlanishi mumkin. Bunday xususiyatlarga talab katta bo'lgan sohalar, yo'nalishlar juda ko'p: masalan, o'qituvchi va ilmiy faoliyat, bunday "oltin qo'llar" ni talab qiladigan kasblar, ularga faqat anal vektorining xususiyatlariga ega odamlargina ega bo'lishadi.
Anal-vektordagi yana bir xususiyat - adolat tuyg'usi, bu odam o'zini hamma narsani teng taqsimlash va atrofidagi odamlardan o'zi uchun maqtov va ma'qullash zarurati deb biladi. Shuning uchun, u o'z ishini adolatli baholashni, qadrlashni xohlaydi. Anal vektor egasi uchun eng yaxshi mukofot - uning xizmatlarini jamiyat, etakchilik, qarindoshlar tomonidan tan olish - uni mutaxassis sifatida, o'z sohasining mutaxassisi sifatida hurmat qilishdir. Sovet davrida bunday fazilatlarga ega bo'lgan odamlar talabga javob berar edilar va professionalning obro'si va hurmati pul mukofotlariga qaraganda ish uchun ko'proq tez-tez uchraydigan mukofot shakli edi.
Hozir vaqtlar boshqacha, ko'pgina sohalarda ish tezligi ideal sifatga erishishdan ko'ra ko'proq qadrlanadi. Etakchilik rejani bajarishni talab qiladi va ko'pincha ma'lum bir ish uchun muddatlar belgilanadi. Va anal vektor egalarining bu sifatga zarar etkazishi haqidagi dalillari eshitilmay qolmoqda.
Agar anal-vektorli odam doimiy ravishda shoshilib ishlayotgan sharoitda ishlashi kerak bo'lsa, u erda ishlayotgan xodimlarga menejment ustunlik beradi, u juda yaxshi bo'lmasa ham, lekin tezda, uning ishiga qo'shgan hissasi adolatli baholanmaydi va u haqiqiy qiymati bilan mukofotlanmaydi, unda bunday muhit kundan-kunga ishning ma'nosizligini anglashga olib keladi, bu erda uning barcha tabiiy fazilatlari qadrsizlanib, o'z dasturini topa olmaydi. Anal vektorida tükenmişlik sindromi shu tarzda shakllanadi.
Anal kuyish sindromidan qanday saqlanish mumkin? Tabiatan anal-vektorga ega bo'lgan odam konservativ va hayotdagi har qanday o'zgarishlar uchun birinchi qadamni qo'yishga moyil bo'lmaganligi sababli, unga ish joyini o'zgartirishga qaror qilish juda qiyin, demak, asosiy qarorlarni qabul qilish yaxshiroqdir ishga joylashish bosqichida. Agar sizga favqulodda holatdagi vazifalarni bajarishni o'z ichiga olgan ish taklif etilsa, kurs rahbariyati tez-tez o'zgarib tursa va bu sizga boshlangan ishni oxiriga etkazishga imkon bermaydigan vazifalar bo'lsa, bu ish beruvchining ish beruvchiga hurmat bilan munosabatini anglatmaydi. xodimlar, demak bu ish siz uchun emas! Dastlab mayda-chuyda bo'lib ko'ringan narsa ham vaqt o'tishi bilan zararli ta'sirga ega bo'ladi. Siz bunday ish sharoitlariga hech bo'lmaganda zavq olish uchun etarlicha moslasha olmaysiz. Shunday qilib, siz o'zingizning tug'ma xususiyatlaringizga mos keladigan narsani qidirishingiz kerak.
Teri vektoridagi kuyish sindromi
Teri vektorida ustuvorliklar boshqacha bo'lib, zavq keltirishi mumkin bo'lgan motivatsiya ham butunlay boshqacha. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi, uni olish va saqlab qolish uchun tug'ma istaklar teri vektorining egasi ko'p narsalarga qodir bo'lgan rag'batdir. Menga bo'lgan istak - faolroq ishlash va martaba pog'onasini ko'tarib, undan ham ko'proq qazib olish imkoniyatiga ega bo'lish uchun rag'bat. Shunday qilib, bizning ustuvor tabiiy istagimizni to'ldirib, uning ikki baravar ko'payishiga hissa qo'shamiz.
Saqlash istagi, boshqalarni, jamiyatni saqlab qolish haqida gap ketganda, teri vektorining egasiga ishlab chiqarishni, texnologik jarayonlarni va boshqa hamma narsani ratsionalizatsiya qilish va optimallashtirish g'oyalarini topishga imkon beradi. Teri vektorining egasi tug'ma tashkilotchi bo'lib, ishni iloji boricha optimallashtirish, samarasiz harakatlarni kamaytirish uchun ishni tashkil qilishi mumkin. Va bunda teri vektorining egasi tabiat tomonidan berilgan noyob potentsialini ro'yobga chiqarishni va shunga muvofiq har qanday realizatsiya qilingan odam boshdan kechiradigan zavqni topadi.
Agar bunday odamning faoliyati unga tug'ma fazilatlarini namoyon qilishga imkon bermasa, ishda faollik qaynab chiqmasa, charm ishlab chiqaruvchining faoliyati ish haqining oshishiga olib kelmasa, u qanday ishlashidan qat'i nazar, martaba istiqbollari yo'q, agar uni ratsionalizatsiya qilish yoki tashkilotchilik qobiliyatini qo'llash uchun maydon bo'lmasa va biror narsani yaxshilashga urinish beparvolik yoki qarshilikka duch kelsa, kundan-kunga biron bir narsani amalga oshirish istagi yo'qoladi - axir bu befoyda. Bunday tadbirlar yoqimli bo'lishni to'xtatadi va bu to'g'ridan-to'g'ri charchash yo'lidir.
Teri vektorida charchoqni qanday oldini olish mumkin? Ishga qabul qilishda teri vektorining egasi uning tug'ma iste'dodlariga rahbariyat va jamoa tomonidan qanchalik talab qilinayotgani va rag'batlantirilayotganiga, martaba istiqbollari va moddiy rag'batlantirish mavjudligiga e'tibor berishlari kerak. Agar siz teri vektorining egasi bo'lsangiz va sizning ishingiz bunday imkoniyatlarni ta'minlamasa, siz bunday sharoitda ishlashni davom ettirish qanchalik asosli ekanligi haqida o'ylashingiz kerak.
Vizual vektordagi kuyish sindromi
Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi vizual vektor egasining o'ziga xos xususiyati yuqori emotsionallik va atrofdagi odamlar bilan hissiy aloqalarni yaratish zarurligini tushuntiradi. Bunday odamning shaxsiy emotsionalligi katta qo'rquvdan sevgiga qadar.
Mehnat unga hissiy salohiyatini ro'yobga chiqarishga imkon berganida yaxshi bo'ladi - bu boshqa odamlarga hamdardlik ko'rinishida shifokor, o'qituvchi, psixolog, ijtimoiy ishchilar kasbida eng ko'p talab qilinadi. Bu san'atning barcha turlarida (aktyorlik, raqs, musiqa) yaxshi talabga ega. Boshqa sohalarda hissiy jihatdan amalga oshirish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud emas, shuning uchun ingl. uning his-tuyg'ularining butun palitrasi. Axir, his-tuyg'ularni ifoda etish, ularni ishlab chiqarish - bu vizual vektorli odamning asosiy istagi.
Ushbu istakni ro'yobga chiqarish vizual odam uchun zarurdir, ammo bunga javoban boshqa odamlardan xuddi shunday his-tuyg'ularni kutmaslik kerak. Vizual odamning his-tuyg'ulariga har kim ham bir xil kuchli hissiy munosabat bilan javob bera olmaydi va bunga qodir emas. Sizning atrofingizdagilar orasida doimo shunday hissiyotlar palitrasini ifoda eta olmaydiganlargina emas, balki ularning xususiyatlariga ko'ra hissiy ta'sir o'tkazish uchun umuman tayyor emaslar, ular unga yuklanib, undan qochishadi. Masalan, tovush vektorining egalari va vektor to'plamida ingl.
Ko'pincha vizual vektor egasining ishdagi hamkasblari bilan hissiy aloqaga bo'lgan istagi javob topolmaydi va o'zini shu turdagi aloqadan uzoqlashtirishga urinib ko'radi. Kundan kunga, kasbingiz bilan muloqot qilishingiz kerak bo'lgan odamlarning beparvoligi, befarqligi, sovuqqonligi bilan to'qnashib, vizual vektor egasi tükenme sindromiga o'xshash narsani his qila boshlaydi.
Vizual vektorda charchashni oldini olish uchun siz o'zingizning xususiyatlaringiz haqida bilishingiz va ularga muvofiq ish tanlashingiz kerak. Asosiy tarkibiy qismi boshqa odamlarga ishtirok etishni ko'rsatadigan, shuningdek, turli xil tadbirlarda hissiy salohiyatingizni namoyish etishga imkon beradigan ijodiy ishlarga yo'naltirilgan muloqot bo'ladi. Shu bilan birga, siz boshqalardan hissiy munosabat kutmasligingiz kerak. Vizual odam uchun bu uning o'zi his-tuyg'ularni namoyon qilishi mumkin bo'lgan mukofot bo'ladi, chunki shu bilan u tabiat tomonidan belgilab qo'yilgan xususiyatlarini maksimal darajada anglaydi, boshqalarga hamdardlik va hamdardlik hissiyotlari orqali tug'ma qo'rquvni keltirib chiqaradi.
Ovoz vektoridagi kuyish sindromi
Erishish qiyin bo'lgan vazifalardan biri bu tovush vektorining egasi uchun zavq olishdir. Axir, unga zavq keltiradigan yagona narsa bu yashirin narsalarni bilish, hayot mazmunini izlashdir. Bolaligidan ovoz muhandisi: "Nega yashayapmiz?", "Bizdan oldin nima bo'lgan va keyin nima bo'ladi?", "Yaratilgan narsalarning ma'nosi nima?" Degan savollarga javob topishga intilib kelmoqda. Bolaligida tovushli vektor egasi hayoliy tog'larni qayta o'qiydi, yoshligida u o'zini faylasuflarning asarlariga singdiradi. Bunday odam g'oya bilan yashaydi, hayot mazmuni haqidagi savollarga doimo javob izlaydi. Uning hayotidagi har bir narsa mantiqiy bo'lishi kerak - bu holda hech narsa yo'q.
Sizning butun hayotingizning mazmunini topish qiyin. Faoliyat mohiyatiga ko'ra, tovush vektorining egasi borliqning umumiy ma'nosining tarkibiy qismlaridan biri sifatida o'ziga xos vazifaga duch kelsa yaxshi bo'ladi. Shunday qilib, olim ilm-fan yutuqlariga olib borishga qodir deb bilgan g'oyasi bilan shug'ullanib, kundan kunga ilmiy muammoni hal qilish uchun kurashmoqda. U kechasi, uxlaganda bu haqda o'ylaydi va uyg'onganida aqli shu bilan band.
Bu bir necha yil davom etishi mumkin - agar tadqiqotchi uchun g'oya ma'noga ega bo'lsa. Ammo g'oyaning mohiyatida umidsizlik mavjud bo'lsa, uning cheklanganligi va cheklanganligi aniq bo'lishi bilanoq, ovoz vektori egasi uning echimi ustida ishlashdan zavqlanishni to'xtatadi. Va agar uning faoliyati tabiatiga ko'ra, kasbiga ko'ra, bunday kishi kundan-kunga, yildan-yilga o'zi ma'nosiz deb hisoblagan mavzuda ishlashga majbur bo'lsa, unda bunday ishlarga bo'lgan istak yo'qoladi. Kuyish sindromi shu tarzda shakllanadi.
Ovozli vektorning charchashidan qanday saqlanish kerak? Bu vazifa tovush uchun boshqa vektorlarga qaraganda qiyinroq, chunki hayotning ma'nosini topish juda qiyin vazifa. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi bu savolga o'z javobini beradi. Hayotning haqiqiy mazmuni atrofdagi olamni bilishda, demak - tashqi dunyoda sodir bo'ladigan hamma narsani belgilaydigan inson ruhiyatini, uning ichki dunyosini bilishda. Ushbu bilim cheksiz jarayon va koinotni o'rganishdan kam emas.
Kuyish bu zararsiz muammo emas
Bir qarashda, bu bizni samarasiz harakatlardan xalos qilayotgandek tuyuladi, ammo aynan shu narsa bizni hayotdan olish mumkin bo'lgan zavqdan mahrum qiladi.
Bizning xohish-istaklarimizdan xabardor bo'lsak, ularni qanday amalga oshirishimiz mumkinligini tushunamiz. Ogohlik bizning iste'dodlarimizni faollashtiradi, tabiatdan vektorli ravishda ajralib turadi, o'zini tug'ma xususiyatlarning keng doirasida anglash qobiliyati mavjud. Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" mavzusidagi bepul onlayn ma'ruzalarida siz o'zingizning tug'ma xususiyatlaringizni hisobga olgan holda kasbni tanlash va charchash sindromidan saqlanish haqida fikr olishingiz mumkin.
