Asossiz ko'z yoshlar va o'lim haqidagi fikrlar, yoki o'n etti yoshda o'zingizni qanday tushunish mumkin?
Men o'z hayotim bilan yashamayotganimni, men emasligimni va atrofimdagi hamma narsa meniki emasligini, boshqalarga tegishli emasligini his qilaman. Men 17 yoshdaman, bir yigit bilan uchrashaman, onam yaxshi munosabatda. Muayyan muammolar yo'q, lekin men hali ham o'zimni yomon his qilyapman. Ichkarida yomon degani, tashqarida esa hamma narsa yaxshi?
Yomon narsa bo'lmaydi, lekin men o'zimni yomon his qilyapman
Ichki holat qarama-qarshi va zolimdir. Yoki hech qanday istaklar yo'q, aksincha, men hamma narsani xohlayman, bu erda va hozirda. Butun bir oy davomida men "yuzimni ushlab", hammaga tabassum qila olaman. Rejalar tuzing va ulkan maqsadlarni qo'ying. Va bir oydan keyin men yana depressiyaga tushaman. Ichkarida u ham qattiq, ham alamli va qandaydir g'azab. Men shunchaki xanjar qildim. Men bu tajovuz va og'riqni tashlamoqchiman. Har qanday vaqtda hech qanday sababsiz ko'z yoshlarimdan yig'lay olaman, g'azablantiraman.
Men o'z hayotim bilan yashamayotganimni, men emasligimni va atrofimdagi hamma narsa meniki emasligini, boshqalarga tegishli emasligini his qilaman. Ammo hayotimda, agar qarasangiz, hammasi yaxshi. Men 17 yoshdaman, bir yigit bilan uchrashaman, onam yaxshi munosabatda. Muayyan muammolar yo'q, lekin men hali ham o'zimni yomon his qilyapman. Va har kuni bu yomonlashadi. Va eng yomoni, yashashga intilish yo'q. Bularning barchasini nima uchun yozayotganimni bilmayman. Balki yana sabr qil, va shu bilan bo'ladimi? Ammo endi kuchim yo'q.
Bunday halokatli ichki holatga ega bo'lgan yuzaki farovonlik yashirin tushkunlik belgisi hisoblanadi. Hammasi yaxshi ketayotgandek tuyuladi, ammo tuyg'u shundaki, hamma narsa dahshatli.
Boshqa odamlarni xursand qiladigan hech narsa yoqmaydi - yangi narsalar, o'yin-kulgilar, do'stlar bilan muloqot qilish, akademik yutuqlar, shaxsiy pullar va boshqalar. Bunday holatda bo'lgan kishi, u yoki u sizda katta psixologik, psixiatrik bo'lsa ham, muammo bor deb o'ylaydi faqat chidash yoki o'zingizni tortib olish kerak.
U tez-tez o'ziga savollar berib turadi: menga nima yomon, men nimani etishmayapman va nega men boshqalarga o'xshamayman? Yaqinlaringizning ko'magi va tushunchasi bo'lmasa, umuman qiyin bo'ladi. Mening xohish-istaklarim, fikrlarim va savollarim tug'iladi, bu hech kimga o'xshamaydi. Ularni baham ko'radigan hech kim yo'q, chunki ajablanadigan ko'zlarga qoqilish, masxara qilish yoki rad etish qo'rquvi mavjud.
Ichkarida yomon degani, tashqarida esa hamma narsa yaxshi? Bu shuni anglatadiki, biz bilmagan, ong ostida yashiringan istaklardan qoniqish yo'q. Shuning uchun, biz bu istak etishmasligini asossiz, asossiz, asossiz deb ataymiz.
Miyamda g'alati fikrlar paydo bo'lishi juda qo'rqinchli … hayot va o'lim haqida, inson hayotining sabablari va mohiyati haqida, o'z joniga qasd qilish, odamlarga nafratlanish va boshqa ko'p narsalar haqida qo'rqinchli emas.
O'ziga befarqlik va g'arq bo'lishdan muloqotga intilish, bir vaqtning o'zida kulish va yig'lash istagi, faollikka o'tishda g'alati holat ko'rinadi. Bunday qutb holatlari har bir yangi to'lqin bilan og'irlashib, bir-birini almashtiradi.
Sizni isterikadan depressiyaga, yuksaltirishdan befarqlikka tashlaganingizda va sizga nima bo'layotganini tushunmasangiz, bu "belanchak" sizni qo'rqitadi va bularning barchasi bilan nima qilishni bilmay qolasiz. Ammo o'zingizning psixikangizga oid qo'llanmani olganingizda, siz aslida nima yuz berayotganini va dastlab ba'zi istaklar qaerdan kelib chiqishini, keyin boshqalari deyarli qarama-qarshi ekanligini tushunishni boshlaysiz.
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" mashg'ulotida siz bunday dalgalanmalar odamning ikkita vektoriga ega bo'lganda paydo bo'lishini bilib olishingiz mumkin, bu xususiyatlar ko'p jihatdan qarama-qarshi - tovushli va ingl.
Fikrlash uchun tug'ilgan
Har bir vektor - bu inson ruhiyatining qirrasi, insonning dunyoqarashi, istaklari va imkoniyatlarini shakllantiruvchi xususiyatlar majmuasidir. Bizning boshimizda paydo bo'lgan har qanday istakni tegishli xususiyatlar qo'llab-quvvatlaydi va shuning uchun agar biz harakat qilsak, uni amalga oshirish mumkin.
Ovoz vektori, birinchi navbatda, ajoyib aql. U o'zini chuqur o'ylash qobiliyati, diqqatni jamlash qobiliyati, atrofdagi hamma narsani - o'zi, tabiati, hayoti, o'limi, Xudo va boshqalarni tushunishga bo'lgan doimiy istagi bilan namoyon qiladi.
Faqat ovoz muhandisi o'z hayotining mazmuni haqida o'ylaydi. Shuning uchun u tabiat qonunlari (fizika, kimyo, matematika, kosmosni o'rganish yoki atomlar dunyosi), inson qalbining tabiati (falsafa, din, ezoterika, psixologiya), tarjima bilimlari, tarjima mavzulariga yaqin. tovushlar va so'zlarga ma'nolarni (musiqa, chet tillari, dasturlash, filologiya), nomoddiy haqiqatni yaratish (adabiyot, she'riyat, virtual haqiqat).
Tabiat tomonidan qo'yilgan xususiyatlarni amalga oshirish jarayonida fikr shakllari tug'iladi - ilgari mavjud bo'lmagan yangi narsa, ushbu shaxs tomonidan yaratilgan narsa va boshqa odamlar uchun foydali bo'lgan narsa.
Masalan, tarjimon qiziqarli maqolani tarjima qilgan, musiqachi qo'shiq yozgan, dasturchi foydali dastur yaratgan, shifokor tashxis qo'ygan, bemorga davolanishni tayinlagan va hk.
Ovoz muhandisi o'zining psixologik xususiyatlarini amalga oshirish imkoniyatini topganda, u yashagan har bir kundan boshlab ichki muvozanatni, to'laqonli, mazmunli, zavqli va quvonchli his qiladi. Keyin charchoq, tirnash xususiyati, befarqlik, uyquchanlik, tushkunlik uchun joy yo'q.
Bu negativlik psixikaning tug'ma istaklari amalga oshmay qolganda paydo bo'ladi. Bu xuddi ishlamaydigan kuchli dvigatelga o'xshaydi - u yoqilg'ini yoqadi, gumburlaydi, isitadi, lekin harakatni yaratmaydi.
Bunday vaziyatda hayot ma'nosiz bo'lib tuyuladi, har kuni o'tib ketadiki, birovning hayoti o'tayapti, men emas, men boshqaman, degan tuyg'u bor. Unda asosiy narsa etishmayapti - intellektning samarali zo'riqishi, o'zini anglash va sodir bo'layotgan narsaning ma'nosi, ya'ni ovoz muhandisi aynan nima uchun tug'ilgan.
Men yashashni xohlamayman
Ovoz muhandisining holati yomonlashganda, u tabiatan introvert, tobora yolg'izlikni afzal ko'radi, gavjum joylardan, muloqotdan qochishni boshlaydi. Uydan umuman chiqib ketmasligi mumkin, chunki tashqi haqiqat og'riq keltiradi. O'qish yoki ishlash uchun rag'bat yo'qoladi. Hamma narsa yuzaki, ahmoq va ma'nosiz ko'rinadi.
Biroq, o'zini tashqi dunyodan ajratib, ovoz muhandisi buni yanada yomonlashtiradi - u o'zini "o'z sharbatida pishirishga" majbur qiladi va aqliy faoliyat samarasiz bo'lib qoladi. Boshqalar bilan o'zaro ta'sirini cheklash orqali ovoz muhandisi ham vaziyatni yaxshilash imkoniyatlarini cheklaydi.
Oxir oqibat, jismoniy dunyo, shu jumladan o'zingizning tanangiz ham chidab bo'lmas azoblarni keltira boshlaydi. Va keyin o'lim haqidagi fikrlar paydo bo'ladi. Ruhiy og'riq fonida o'z joniga qasd qilish ovoz muhandisi tomonidan uning azob-uqubatlarini tugatishning yagona usuli sifatida noto'g'ri qabul qilinadi. U o'lishni xohlamaydi, shunchaki ruhiy azobini tinchlantirishga intiladi, chunki u qayerdan kelib chiqishini va u bilan nima qilishni tushunmaydi.
O'z joniga qasd qilish fikri - bu tovush vektorining jiddiy holati to'g'risida signal.
Depressiyadan isteriyaga qadar
Ovoz vektori eng kuchli istaklarni belgilaydi, shuning uchun uni birinchi navbatda amalga oshirish kerak. Hech bo'lmaganda qisman to'ldirilgan bo'lsa, boshqa vektorlarning ehtiyojlari ham o'zlarini e'lon qilish imkoniyatiga ega.
Eng hissiy, ekspresiv va ekstravert qilingan vektor - vizual - bu muloqot qilish istagi, boshqa odamlar bilan hissiy aloqalar sifatida namoyon bo'ladi. Ovozdan vizual vektorga o'tish holatning g'alati hissiyotini keltirib chiqaradi, o'zini, o'z xohish-istaklarini tushunishning etishmasligini oshiradi.
Kecha hech kimni ko'rishni xohlamadim. Men indamay o'tirishni, naushnikda musiqa tinglashni va atrofdagilarni jimgina yomon ko'rishni xohlardim, lekin bugun men odamlarga juda muhtojman, men muloqot qilishni, hissiyotlarni, taassurotlarni xohlayman. Do'stlarimga qo'ng'iroq qilaman, uchrashuvlarni belgilayman, kafega boraman, sayr qilaman, quyosh botishi, lilac gullab-yashnashi va do'stimdan yangi ko'ylakka e'tibor qarataman.
Faqatgina vizual vektorning barcha istaklari jaholat, tushunmovchilik, mahorat etishmasligi va amalga oshirish imkoniyatlari tufayli to'liq qondirilmasa, uning xususiyatlari ham salbiy namoyon bo'la boshlaydi.
Bu nima degani?
Tabiatan inson qabul qilishga moslashgan. O'zidagi istakni his qilib, uni o'zi uchun qondirishga intiladi. Hissiyotlar bo'ronini boshdan kechirar ekan, u o'ziga e'tiborni jalb qilishga, his-tuyg'ularini e'lon qilishga, o'ziga achinishga, ochiq gapirishga, kimdir bilan his-tuyg'ulari haqida suhbatlashishga, his-tuyg'ularini muhokama qilishga harakat qiladi. Biroq, bitta kvitansiyada vizual vektorning xususiyatlarini to'liq qondirish mumkin emas (diqqatni jalb qilish). Yopiq ostidagi qorong'i xonada yopilib ovoz vektorini to'ldirish bilan bir qatorda.
Vizual odam muloqotga intiladi, chunki u suhbatdoshning kayfiyatini, hissiyotlarini va ichki holatini nozik his qiladi, mimika, mimika, duruş yoki imo-ishoralardagi eng kichik o'zgarishlarni qanday ko'rishni biladi. Sabab? Unga yordam berish uchun, uning qayg'usini yoki muammosini baham ko'rish orqali uning holatini engillashtiring.
Ko'rsatilmagan his-tuyg'ular, boshqalarga berilmagan his-tuyg'ular, boshqalarga rahm-shafqatga yo'naltirilmagan, tomoshabinning tajribalari ichkarida to'planib, g'azablanish, munosabatlarga aniqlik kiritish, janjallar, beg'ubor ko'z yoshlar va o'zini eng baxtsiz odam kabi his qilish shaklida to'kiladi. dunyo.
Ovozli va vizual vektorlarni birlashtirib, yolg'izlikka ehtiyoj, diqqatni jamlash va muloqotga intilish va his-tuyg'ularni qaytarish kabi qarama-qarshi istaklarning o'zgarishini his qilib, ovozli vizual odam oldida qiyin vazifa turibdi - o'zini anglash uchun uning hayotini muvozanatlashtiring.
Vektorlarni almashtirish qo'rqinchli va ajablanarli, tushunmovchilikni keltirib chiqaradi va o'z xohishlarida yanada chalkashliklarni keltirib chiqaradi. Bunday vaziyatda tizim-vektor psixologiyasi haqidagi bilimlar o'zingizni tushunishingizga va uning turli ko'rinishlarida hayotdan quvonch olishni o'rganishga imkon beradigan vositaga aylanadi.
Yangi haqiqatning kaliti
"Tizim-vektor psixologiyasi" treningida bo'lib o'tadigan o'zini o'zi bilish jarayoni tovush ehtiyojlarini shu darajada to'ldiradiki, atrofimizdagi dunyo endi azob-uqubatlarga olib kelmaydi, balki hayratga soladi, hayratga soladi va hayratlanarli oziq-ovqat bilan ta'minlaydi. aql. Mavjud voqelik o'ziga jalb qilsa, qiziqish uyg'otsa, unda to'satdan keng miqyosli chuqur ma'no kashf etilsa, bunday voqelik endi o'zgarishni xohlamaydi, undan qochib qutulishni istamaydi, unda yashashni xohlaydi. O'z joniga qasd qilish istagi o'z-o'zidan yo'qoladi.
Hayotim davomida qiynalgan, lekin ko'pincha shakllanmagan savollarga javob olish, sog'lom vektorli odam juda yengil tortadi. Oddiy ekanligingizni, siz bilan hammasi yaxshi ekanligini va ko'p odamlar bunday aqliy xususiyatlarga ega ekanligingizni anglash bu holatni juda osonlashtiradi.
Hayotning mazmun-mohiyatini har kuni izlashingiz bu dunyoda ortiqcha ekanligingizga dalil emas, bu sizning fikrlaringizning tabiiy yo'nalishi. Sizning vazifangiz o'zingizni va boshqa odamlarni tushunishdir. Va bu xabardorlik allaqachon baxtga birinchi qadamdir.
Bola emas, lekin hali kattalar emas
Balog'at yoshining tugashi har qanday odam uchun qiyin yoshdir. Bolalik tugadi, ota-onangiz siz uchun mas'ul bo'lgan, qarorlar qabul qilgan, xavfsizlik va xavfsizlik hissi o'tmishda qoldi. Voyaga etish boshlanadi. Mustaqillikka bo'lgan dastlabki qadamlar, amalga oshirishga urinishlar, kelajagingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga harakat qiling.
Hatto ongli ravishda mustaqil hayotga tayyor va intilayotganimiz kabi ko'rinadigan bo'lsak ham, ong ostida biz kelajakka ishonch, qo'llab-quvvatlash va energiya manbaiga aylanadigan xavfsizlik va xavfsizlik tuyg'usiga muhtojmiz.
Voyaga etgan kishi o'zini jamiyatda va juft munosabatlarda anglaganida o'z xavfsizligini his qiladi. Ammo barqaror mahorat hali mavjud emas, hayotingizni boshqarish zimmasiga olishni o'z qo'liga olishning iloji bo'lmaganda, ota-onangiz bilan aloqani yo'qotmaslik juda muhimdir. Agar ular qo'llab-quvvatlasa yoki yordam berishni xohlasa, ularni uzoqlashtirmang, muloqotni e'tiborsiz qoldirmang. Albatta, bu davr ular uchun ham qiyin va o'zaro yordam sizga qiyinchiliklarni osonroq engishga yordam beradi.
Baxtli hayotga qadam
O'n ettida hayot haqiqatan ham yangi boshlanmoqda. Va kelajakda uning qanday rivojlanishi o'zingizni va atrofdagilarni tushunishga bog'liq. Inson boshqa odamlar bilan qanday munosabatda bo'lishni bilganida muvaffaqiyatga erishadi. Depressiya va g'azabda o'zingizni yo'qotib, sinov va xatolarga yillar sarflashning hojati yo'q. Endi o'z psixikasidan to'liq xabardor bo'lish uchun zarur bo'lgan bilimlarni olishning bir usuli mavjud - trening tizim-vektor psixologiyasi.
O'n sakkiz yoshga to'lgunga qadar siz ota-onalarning yozma ruxsati bilan to'liq mashg'ulotlardan o'tishingiz mumkin. Siz bepul kirish ma'ruzalaridan foydalanishingiz mumkin.
Portal kutubxonasida hayotning mazmuni, ruhiy tushkunlik, g'azablanish va hissiy tanglikni topish mavzusidagi maqolalarni o'qishingiz, savollar va javoblar bo'limida o'z savolingizni berishingiz, sharhlar bo'limiga kirishingiz, depressiyani bartaraf etish natijalari bilan tanishishingiz va.. Sizning natijangizni olishni istayman.
O'zini tushunishga intilgan odam uchun javobsiz yashash juda qiyin. Ushbu javoblarni "Tizim vektorlari psixologiyasi" treningida topish mumkin. O'zingizni, og'riq sababini tushunib oling va undan xalos bo'lish imkoniyatini qo'lga kiriting.
