Somatizatsiya. Bu tanadagi kasallik yoki ruh azobining alomatimi?
Somatizatsiyani kasallikdan qanday ajratish mumkin? Har bir alohida holatda simptom jiddiy kasallikning oqibati yoki psixologik stressni jismoniy bezovtalikka, bezovtalikka yoki tana hissiyotining o'zgarishiga aylantirish natijasimi yoki yo'qligini qanday tushunish mumkin?
"Sistem-vektor psixologiyasi" treningini tugatgan shifokorning fikri Yuriy Burlan
Bizning tanamizni aqliy jarayonlardan ajratib bo'lmaydi, bu o'zaro bog'liq holatlar ba'zida hayotda juda qiziqarli va kutilmagan tarzda paydo bo'ladi.
Somatizatsiya kabi bir hodisa mavjud - bizning, ko'pincha ongsiz, ruhiy bezovtaligimizni (tashvish, his-tuyg'ular, qo'rquv, depressiya, depressiya) tana alomatlariga aylantirish (lotincha "soma" "tana" degan ma'noni anglatadi).
Somatizatsiya alomatlari juda xilma-xil bo'lishi mumkin - charchoq va holsizlik, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, ko'ngil aynish, siydik chiqarish kasalliklari, tomoqdagi tiqilib qolish, nafas qisilishi, turli xil og'riqlar va boshqa ko'p narsalar.
Somatizatsiyani kasallikdan qanday ajratish mumkin? Har bir alohida holatda simptom jiddiy kasallikning oqibati yoki psixologik stressni jismoniy bezovtalikka, bezovtalikka yoki tana hissiyotining o'zgarishiga aylantirish natijasimi yoki yo'qligini qanday tushunish mumkin?
Somatizatsiya holatida bemorning turli xil og'riqlar va noqulayliklarga oid shikoyatlari ma'lum bir kasallikning rasmini bermaydi va, qoida tariqasida, bir-biriga ziddir. Bundan tashqari, kasallik mavzusini tekshirishda barcha ko'rsatkichlar odatda normaldir.
Shifokor bilan bemor o'rtasida shunday qiyin vaziyat yuzaga keladi: shifokor kasallik topilmagani haqida xabar beradi, - bemor hayron bo'lib: «Ammo men buni o'ylab topmayapman, o'zimni juda yomon his qilyapman! Buning sababi bo'lishi kerak! Siz uni topolmadingiz! Va hafsalasi pir bo'lib, boshqa shifokorga murojaat qiladi. Shunday qilib, uning kasalligini izlash uchun u ko'plab mutaxassislarni chetlab o'tmoqda, ammo xulosa bir xil bo'lib qolmoqda va odam xulosaga keladiki, shifokorlar hech narsa qilishni bilmaydilar va unga hech kim yordam berolmaydi.
Ba'zi shifokorlarning hissiyotlarning sababi psixikada yashirin bo'lishi mumkinligini tushuntirishga urinishlari, odatda bemorning o'zi tomonidan inkor etiladi. Inson o'zining psixologik bezovtaligini bilmaydi, qo'shimcha og'riqlardan qochishga harakat qiladi, hech bo'lmaganda "kasalligi" unga beradigan axloqiy kompensatsiyani yo'qotishdan qo'rqadi. Ko'pgina bemorlar o'zlariga bo'layotgan narsalar uchun javobgarlikni o'z zimmalariga olishni, o'zlarini, hayotlarini o'zgartirishni xohlamaydilar. Ushbu xatti-harakatlar psixologik himoyaning bir usuli hisoblanadi.
Davolashning asosiy usuli psixoterapiya bo'lib, uning maqsadi bemorning o'zi uchun hissiy to'qnashuvlar va somatik alomatlar paydo bo'lishi o'rtasida yashirin aloqalarni o'rnatishdir. Insonning ahvolini vaqtincha engillashtiradigan psixoterapiya usullari juda ko'p, ammo ularning hech biri insonning hissiy muammolari, ongsiz ravishda chuqur yashiringan ildizlarning asl ildizlariga etib bormaydi.
Tushunarsiz bo'lib qolgan holda, ushbu mexanizmlar ishlashni davom ettiradi va faqatgina ularning xabardorligi holatida odam o'z holatlarini haqiqatan ham o'zgartirish va natijada ruhiy bezovtalikning tanaviy ko'rinishlaridan xalos bo'lish imkoniyatiga ega bo'ladi.
Haqiqiy hayot namunasi
Uchrashuvga ayol ko'krak og'rig'i, bosh aylanishi, ko'ngil aynish va zaiflik shikoyati bilan keladi. Uning ko'zlari xiralashgan, uning butun qiyofasi depressiyani bildiradi. Men undan so'rayman. Uning so'zlariga ko'ra, turli xil o'zgaruvchan alomatlar uyg'onganidan keyin darhol paydo bo'ladi.
Tong u uchun eng qiyin payt. U uyg'onganidan keyin his-tuyg'ularini tasvirlaydi va men tushunamanki, kelgusi kun unga og'ir yuk, shunchaki uni to'ldiradigan hech narsa yo'q. Bu fikr charchatadi, u o'zini yotoqdan ko'tarilishga va yangi kunni boshlashga majbur qilish uchun ulkan kuch sarf qilishi kerak, chunki o'sha paytda uning chinakam istagi - bu butun umr ko'rpa ostiga tushib uxlash …
- Nega menga berildi, bu hayot? - deb uzoq so'raydi u.
- Hech narsa sizga yoqmaydi? Nima ish bilan band bo'lishni yaxshi ko'rasiz?
- Umuman olganda, men igna tikishni, ovqat pishirishni, o'qishni yaxshi ko'raman … lekin … nega ??? Hamma narsa shunchalik bema'ni ko'rinadi! Agar qilmasam nima o'zgaradi? Yoki men qilaymi? Hech narsa! Men kitob olib, bu shunchaki tasalli ekanligini tushunaman …
- Va sizga TUSHIQ kerak, - men uning uchun davom etaman.
- Ha! - jonlanmoqda, u tasdiqlaydi … - Hayot shunchalik BO'YDI … o'z joniga qasd qilish fikri beixtiyor paydo bo'ladi …
Bu ayolda uning amalga oshirilmagan ovozli vektori gapiradi. Kundalik hayotda qoniqish topolmayapti, deb ta'kidlaydi u, ovoz boshqa vektorchilarning istaklarini to'ldirishga imkon bermaydi. Shunday qilib, u o'zining barcha harakatlarining ma'nosizligini sezib, to'qish va kitoblarni qoldiradi. Uning anal vektori ahmoqona holatga tushadi - harakatni boshlashga qodir emas.
- Bolalar men bilan birga yashaganlarida, bu osonroq edi, ammo hozir … yolg'iz … Kimga ovqat pishirishim, ovqatlanishim, tozalashim kerak?.. Bundan tashqari, kuz va qishda bu har doim qiyinroq … kunlar juda qisqa va kechalar uzoq, ba'zida qo'rquv toshib ketadi va o'zimni yo'qotib qo'yaman, bundan hech narsa qila olmayman … O'zimni juda ojiz his qilaman … Doktor, menga tinchlantiruvchi vositalar kerak …
Uning to'ldirilmagan stressli vektori qo'rquv va xavotirda amalga oshiriladi …
Men uni tinglayman va uning tanadagi hissiyotlari, turli xil noaniq og'riqlari, ko'ngil aynish, holsizlik va bosh aylanishi sababi borliqning ma'nosizligidan umidsizlikka tushganligini tushunaman. Sababi shundaki, u o'zini hech qanday tarzda ifoda eta olmaydi: uni harakatga ilhomlantirishi mumkin bo'lgan barcha istaklar, agar u buni amalga oshirsa, unga anglash baxtini va umuman boshqacha hislarni baxsh etishi mumkin bo'lgan barcha harakatlar o'yladi: nima uchun? Bu sodir bo'layotgan narsalarning ma'nosi nimada?..”(depressiya o'zini ovoz vektorida shunday ifodalaydi).
Ushbu holatlar uni 30 yoshida bosib o'tdi, hozirgi kunga qadar u 20 yil davomida antidepressantlar va sedativlarni qabul qilib, o'ziga va baxtiga ishonmay, savollariga javob topishni istamayapti. U psixiatrga bog'liq, ammo u ham javob bermaydi … faqat vaqtinchalik yordam …
Men undan o'zini tushunishni xohlaysizmi, unga nima bo'layotganini so'rayman, bu fikrlar qayerdan, ular nimaga bog'liq va ular bilan nima qilish kerak? Mening holatlarimni qanday o'zgartirishim mumkin? Hayot quvonchini yana qanday his qilishingiz mumkin? Uning ko'zlari jonlanib, hayot uchquniga bo'lgan qiziqish uning butun qiyofasida aks etadi. "Albatta!" u aytadi.
Hech narsa tasodifiy emas - hech qanday fikr, his-tuyg'u yo'q. Barcha reaktsiyalar qat'iy belgilangan tartiblarga bo'ysunadi va oldindan aytish mumkin.
Sizning barcha holatlaringizni ko'rishni va tushunishni o'rganish uchun haqiqiy imkoniyat mavjud va shu tufayli ularni ma'lum darajada boshqarish imkoniyatiga ega bo'ling (butun hayotingizni o'zgartirish uchun etarli). Istaklaringizni tushunishni o'rganing va bu istaklarni qanday bajarishni biling. Qo'rquvning sabablarini tushunishga va ular bilan abadiy xayrlashishga qodir bo'ling - chuqur anglash orqali, tabiiy xususiyatlarni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirish orqali.
Biz o'z sharoitimizdagi turli xil alomatlarni davolashimiz, shifokorlar va psixologlardan xalos bo'lishini kutishimiz mumkin, ammo agar biz o'z hayotimizning egasi bo'lishni istasak, uni bilib va zavq bilan yashashni istasak, unda o'z mohiyatimizni bilish uchun javobgarlikni o'z zimmamga olishimiz kerak. Bu Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan kunduzgi psixologik treninglarda amalga oshirilishi mumkin.
Hayotdan yana bir misol
45 yoshli ayolning hikoyasi. Tomog'imdagi tiqma, bo'g'ilish hissi shikoyati bilan shifokorga murojaat qildim. U tekshirildi va jismoniy buzilishlar topilmadi, ammo bezovtalik hissi va nafas olish buzilishi kuchayib, yutish buzilishi qo'shildi. Ushbu ayolni kuzatayotganda uning notinch harakatlari va yopiq hissiy shantaji hayratlanarli edi. U boshqalarni unga e'tibor berishga, unga e'tibor berishga undadi. Umuman olganda, tushkunlikka tushgan, o'zini tutib turadigan va yolg'iz, u biroz jonlanib, his-tuyg'ulari haqida gapirib, xushyoqish va tushunishni kutgan.
Kasalxonada jismoniy anormalliklarni aniqlash bo'yicha batafsil tadqiqotlar ham nima bo'layotganiga oydinlik kiritmadi. Alomatlar bu kabi tanadagi kasalliklar tufayli emas, balki bemorning ruhiy holatidan kelib chiqqanligi tushunilgan. Keyinchalik davolanish psixiatriya klinikasida bo'lib o'tdi, u erda unga shaxsiy hayot, shifokor bilan yashirin muloqot, sedativ va antidepressantlar yaxshi ta'sir ko'rsatdi. Bir oy o'tgach, bo'g'ilish belgilari yo'qoldi.
Agar abadiy bo'lsa!.. Ammo yo'q, bu faqat vaqtinchalik yordam edi. Ayol uyga kun tartibiga qaytdi va tez orada uning tana alomatlari yana paydo bo'ldi. Endi oshqozon ovqat iste'mol qilishdan bosh tortdi. U ingichka bo'lib, ko'zlari oldida zaiflashdi. Uyning va o'ziga bo'lgan barcha g'amxo'rlikni uning g'amxo'r eri o'z zimmasiga oldi. U shaharga olib borildi, hukmni kutmoqda - saraton kasalligi, ammo barcha testlar normal edi va endi u yana psixiatriya klinikasida uzoq muddatli davolanmoqda. Hamma narsa takrorlandi.
Uning keyingi hayoti o'zgaruvchan alomatlar bilan takrorlanadigan kasallik davrlaridan iborat edi: siydik buzilishi, bosh og'rig'i, uxlash qiyinligi, tomog'idagi birakka … Psixiatriya klinikasi uning ikkinchi uyiga aylandi.
Vaziyatni Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" nuqtai nazaridan ko'rib chiqish, bu ayol bilan aniq nima sodir bo'lganligini tushunishga yordam berdi.
Vektorli ravishda, bu ayol vizual dermatolog. Amalga oshirilmagan stressli ovozli vektor uni odatdagi hayot ritmidan chiqarib yubordi, depressiya holatini keltirib chiqardi, shuningdek uyquni buzdi va tez-tez bosh og'rig'iga sabab bo'ldi. Depressiya holatida u boshqa vektorlarning istaklarini etarli darajada to'ldirolmadi (axir, bunday holatda barcha oddiy ishlar ma'nosiz bo'lib tuyuladi, hayot bo'sh va har bir qadam keraksiz) va ularning namoyon bo'lishi aniq og'riqli xarakterga ega bo'ldi.
Teri vektori o'zini shov-shuv va hamma narsani qat'iy nazorat qilish va cheklash zarurati sifatida namoyon qildi (va shu bilan birga, bu butunlay tizimli: terining tebranishi bilan u erini anal vektor bilan yurak xurujiga olib keldi).
Rivojlanmagan tuyulganlarning yagona mazmuni e'tiborni jalb qilish, xavotir va behush qo'rquvni bildirish istagi edi. Shunday qilib, kasallik uning haqiqatdan qochishi edi. Bir tomondan, sokin xona va psixiatriya klinikasidagi istalgan yolg'izlik uning ovozli holatini vaqtincha qopladi. Boshqa tomondan, uning vizual vektori to'ldirilib, shifokorlar va yaqinlar e'tiboridan zavqlandi.
Shifokor sifatida kuzatamanki, somatizatsiya belgilari bo'lgan odamlarning asosiy kontingenti terining yoki anal-vizual odamlardir. Kambag'al holatda tovushli vektorning mavjudligi depressiyadan, hayotga qiziqishning yo'qligidan kelib chiqadigan alomatlarni keltirib chiqaradi. Biror kishi letargiya, befarqlik, charchoq, bosh og'rig'i, uyquchanlik yoki aksincha, uxlash qiyinligidan shikoyat qiladi.
Teri odamlari sog'lig'idan xavotirda, ular og'riqni osongina moslashtiradilar. Etarli darajada amalga oshirilmasa, terining odamlari og'riqdan zavqlanishni o'rganadilar, bu ular uchun o'ziga xos to'ldirishga aylanishi mumkin (masochistik tendentsiyalar faqat teri vektorida). Bundan tashqari, teri tanasi va psixikasi moslashuvchan va oson qabul qilinadi, vizual vektor qo'rquvidan ilhomlangan holatlarni tanaga o'tkazadi.
Qo'rqinchli vizual vektor har doim o'z hayotidan qo'rqadi va sodir bo'layotgan narsalarga juda sezgir. Qo'rquv va xavotirning vizual hissiyotlarini osonlikcha teri vektori (moslashuvchan va moslashuvchan tabiat) og'riqli alomatga aylantirishi mumkin. Tomoshabin tom ma'noda kasallikni o'ziga singdiradi. Va u platsebo bilan davolay oladi.
Anal vektor simptomlarning paydo bo'lishiga hissa qo'shadi (ko'pincha bu qorin og'rig'i, ovqat hazm qilish buzilishi), uning stressi va bajarilmasligi, birinchi navbatda norozilik hissi va moslashish bilan bog'liq qiyinchiliklar. Menimcha, ularning holatlarida simptomatologiya ko'pincha terini ko'radigan odamlarga qaraganda, psixosomatik kasalliklarning natijasi bo'lishi mumkin.
Yuriy Burlanning bepul onlayn ma'ruzalarida vektorlarning tabiati va ularning bizning psixologik holatimiz va sog'ligimizga ta'siri haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin. Siz bu erda ro'yxatdan o'tishingiz mumkin.
