Qanday qilib insonni abadiy kuchli va ehtiros bilan sevish kerak
Bizningcha, bizda turli xil tuyg'ular bor: ilhom, quvonch va baxt. Aslida, faqat bitta tuyg'u bor - sevgi. Savolni tushunish: odamlarni qanday sevish kerak - psixologiya sizni butunlay yangi bilimlar bosqichiga olib chiqadi …
Siz sevgilining ko'zlarini ko'rdingizmi? Ular porlaydilar! Biz hammamiz sevishni va cheksiz baxtli bo'lishni xohlaymiz. Ammo siz qanday qilib odamni sevib qolishingiz mumkin, shunda siz butun dunyoga baqirishni xohlaysiz: Men sevaman!
Kim hayotida kamida besh daqiqa baxtli bo'lgan bo'lsa, hozirgi paytda uning atrofidagi hamma narsa ajoyibligini biladi. Misli ko'rilmagan zavq haddan oshib ketdi, men chuqur nafas olmoqchiman, havo mast, nafasimni oldiradi! Energiya to'lib toshganida, odam his-tuyg'ularini qandaydir tarzda engish, mastlik darajasini pasaytirish uchun hatto qo'shiq aytishi, kulishi mumkin.
Biz muhabbat haqidagi stereotiplar asiriga tushib qoldik. Bizning diqqatga sazovor joylarimiz chalkashib ketgan va bizning istaklarimiz juda katta. Sevgisiz va u bilan baxtsiz. Inson nimani his qilayotganini va nima uchun ekanligini aniqlay olmaydi. Keling, … kvant mexanikasi orqali sevgini tushunishga harakat qilaylik.
U qaerda yashaydi, abadiy sevgi?
Sevgi bizga tashqaridan kelmaydi. U ichkarida tug'ilgan. Va shundan keyingina biz sevadigan kishi paydo bo'ladi. Ushbu effekt mumtoz adabiyotning ko'plab asarlarida tasvirlangan. Dostoevskiyning "Oq tunlar" asarida qahramon ilhomlantiradi: "Men yurdim va kuyladim … har qanday baxtli odam kabi". Bunday holatda u qizni ko'radi va tasavvur qila boshlaydi: u qanday? Shunday qilib, ehtirosli va sof holda, yoshlikdagi tuyg'ular alangalanadi, chunki biz boshqa odamni qanday sevishni kutmoqdamiz. Ongli kutish emas, balki butun borliqqa bo'lgan muhabbat tuyg'usi, hayratlanarli hayotni oldindan bilish.
Tashqi dunyo, inson ko'rganidek, uning ichki holatiga bog'liq.
Bugungi kunda kvant nazariyasi va o'z kuzatuvlarimiz buni isbotlamoqda. Fizika-matematika fanlari doktori, professor M. B. Menskiy «… fizika bizni uzoq vaqtdan beri mavjud bo'lgan falsafiy mikrokozm tushunchasiga olib boradi: inson ichidagi butun dunyo. Chuqur faylasuflar uzoq vaqtdan beri taxmin qilishgan va fizika bunga juda murakkab yo'l bilan keladi, lekin xuddi shu narsani anglatadi."
Axborotning juda katta oqimidan biz faqat dunyo haqidagi g'oyalarimizga mos keladiganni qabul qilamiz. Gap ijobiy fikrlash yoki munosabat haqida emas. Bu chuqurroq - idrok jarayoni. Bizning psixikamiz bilan bog'liq bo'lgan umumiy, chuqur jarayon.
Biz baxtli bo'lgan lahzada biz barcha odamlarni yaxshi deb bilamiz, dunyo go'zal. Bizning ahvolimiz qanchalik yomon bo'lsa, dunyo shunchalik dahshatli ko'rinadi. Anna Karenina atrofidagi hamma narsalar, uning o'limidan oldin har bir inson qanchalik dahshatli ko'rganligini eslang. Haqiqat haqidagi idrok holat o'zgarganidan keyin o'zgaradi. Dunyo bizning qalbimizda bo'lgani kabi.
Inson uchun eng zukko, to'lgan holat bu baxtdir. Biz ongli ravishda dunyoni chiroyli va mehribon ko'rishni juda xohlashimiz mumkin, ammo atrofdagi narsalar chirkin bo'lib qolishi uchun qalbdagi linzalar, oynalar, bo'laklar nurni sindirib tashlaydi. Kuch va sabr-toqat mehribon bo'lish uchun etarli emas. Siz yovuzlik va uyatsizlarning ommaviyligiga qarshi yolg'iz ekansiz, tartibsizlik va axloqsizlik hamma joyda. Va siz bu bilan bahslasha olmaysiz: tashqi dunyoga qaramasdan, dunyo biz tasavvur qilganidek.
Andersen bizga "Qor malikasi" ertakidagi voqeani aytib berdi. Avvaliga Kay va Gerda bir-birlarini yaxshi ko'rishardi. Sevgi insonning eng ibtidoiy tuyg'usiga o'xshaydi, undan butun his-tuyg'ular va his-tuyg'ular paydo bo'ldi. Yovuz trol "shunday oynani yaratdi, unda hamma yaxshi va go'zal narsalar hech qaerda kamaymasdi, yomon va xunuk narsalar esa chiqib ketib, yanada chiroyliroq bo'lib qoladi". Bunday stakan ruhiy holatlarimiz orqali biz dunyoga nazar tashlaymiz.
Sehrli oynaning parchalari - ular xafa bo'lgan, etarlicha berilmagan, adolatsiz munosabatda bo'lgan, aldangan hissiyotlar. "Va uning ko'zida bunday parcha bor odam ichidagi hamma narsani ko'rishni yoki har bir narsada faqat yomon narsalarni ko'rishni boshladi."
Kay sehrli oynaning parchalari ko'ziga va yuragiga kirib, baqirdi: «Siz endi qanday qilib xunuksiz! Fu! Ushbu atirgulni chuvalchang qotirmoqda! Va bu juda qiyshiq! Qanday atirgullar! Ular yopishtirgan qutilaridan yaxshiroq narsa yo'q!"
Ertak oxirida Kayning yuragi va ko'zlaridan parchalar tushadi va u dunyoni yana go'zal deb biladi. Buyuk donishmand Andersen insonni yana qanday sevish kerakligi haqida javob beradi: biz qarashga xalaqit beradigan narsani olib tashlashimiz kerak, shunda ko'zlarimiz baxt bilan porlaydi.
Xayolparastlik sevgiga tengdir
Men undagi hamma narsani yaxshi ko'raman: qo'llar, ko'zlar, ajinlar, ovoz tovushi. Eshitaman … sokin qadamlar … Men sakrab turib, ularni kutib olish uchun yuguraman. Men zavq bilan nafas olaman, u qanchalik chiroyli - mening qahramonim! Men uni shunday tasavvur qilaman, chunki uni sevaman. Biz boshqasini sevganimizda, uni olijanob ritsar yoki uning go'zal xonim sifatida tasavvur qilamiz. Agar yo'q bo'lsa, unda bu sevgi emas.
Oshiq erkak uchun uning ayoli mukammal go'zallikdir. U undagi har qanday xususiyatni butparast qilishga tayyor, hayajon bilan uning naqadar ajoyibligini aytib beradi. Boshqalar qarashadi va hech qanday maxsus narsani topa olmasliklari mumkin. Bizning kimligimiz va atrofimizdagi odamlar bizdan yashiringan. Shuning uchun, biz sevganimizda, faqat eng yaxshisini ko'ramiz.
“Faqat tasavvurda … muhabbat abadiy yashashi mumkin va abadiy she'riyatning porloq halosi bilan o'ralishi mumkin. Aftidan, men muhabbatni haqiqatda boshdan kechirgandan ko'ra yaxshiroq tuzishim mumkin », - deb yozgan Andersen.
Bizning tanlaganimiz mutlaqo sodda bo'lishi mumkin, ammo biz uni tasavvurimiz tufayli sevamiz. Har bir inson o'ziga xosdir. Qaysi sifat arzimas, qaysi biri qadr-qimmat ekanligini faqat o'zimiz aniqlaymiz. Bizga yoqadimi, hayratlanamizmi yoki qadrini pasaytiramizmi?
Faqat bizning tanlovimiz - sevimli odamni yoqimli yoki yomon illatlarga to'la ko'rish.
Uni chinakam ko'rishning iloji yo'q ekan, demak siz biron bir odamni sevib qolishingiz mumkin. Dunyoda ikkinchi yarmlar yo'q, deyarli hamma uni sevib umr bo'yi yashashi mumkin.
Stefan Tsvaygning "Shom paytida" hikoyasi bor. Taxminan yosh yigitcha bog 'zulmatida notanish odam bilan uchrashadi. U uni o'padi, quchoqlaydi va … qochib ketadi. Kun davomida u uni hid, siluet bilan izlaydi, kim bo'lishi mumkinligini tasavvur qiladi? Bog'dagi uchrashuvlar bir necha marta takrorlanadi. Uning ishtiyoqi shunchalik alangalanadiki, u tanigan qizlaridan birini sevgilisi uchun oladi. Sevimlilarning ixtiro qilingan qiyofasi shunchalik kuchliki, unga haqiqiy o'pish beruvchisi ochilganda, u uni sevib qololmaydi: tushida u boshqasini sevadi! Ko'p yillar davomida u bu sevgidan zavqlanishni boshida bo'lgan eng yaxshi voqea sifatida qalbida saqlaydi: "uning butun kelajak hayoti unga faqat tashqi ko'rinish, faqat orzu bo'lib tuyuldi va bu xotiralar yagona asl narsa edi".
Klassikalar psixoanalitik jihatdan juda aniq. Ular sevgi bizning ichimizda boshlanishini tasdiqlaydilar. Birinchidan, erkak ayolning feromonlari hidiga uning olomon orasidan parfyumeriya hidini tutish yoki tasodifan uni raqsga taklif qilish orqali ta'sir ko'rsatadi. Bir soat davomida sevib qoladimi yoki umrbod sevgiga aylanib qoladimi? Taqdirda tayyor echim yo'q, bu bizga bog'liq.
Birgalikda ishlayotgan umumiy sabab yoki g'oya, tajriba, hissiyotlar bu sizni sevgan insonni sevish usuli. Kitoblar va filmlar haqida suhbatlashish, piyoda yurish, raqsga tushish, ko'rgazmalar, bir-birlariga yordam berish, hatto turli xil odamlarni ham birlashtirishga yordam berish. Bu erda iliqlik, mehr-oqibat hissi, samimiy do'stingiz bilan yangi uchrashuvni kutish, "… kun bo'yi eshikdan chiqmasdan sizni kutmasligim qiyin".
Muhimi, qarashlarning o'xshashligi, sevimli mashg'ulotlari, intellektual qarindoshligi, yangi narsalarni o'rganish va o'rganish uchun bir xil ehtiyoj. Odamlar bir-biriga ochiq bo'lib, ishonch tug'iladi. Faqatgina bunday munosabatlarda sheriklar bir-birlarini umr bo'yi yaxshi ko'rishadi. Eng yuqori baxtli daqiqalar ruhiyatida iz qoldiradi - bu sevgi hissi, qalblarning birlashishi.
Inson hech qanday sababsiz baxtli bo'lishi mumkin, demak u hali sevgi ob'ektini kashf etmagan. U hissiy salohiyatiga ega bo'lganidek, muhabbat bilan to'lib toshgan. Shuning uchun rassomlar, yozuvchilar - ijodiy shaxslar kuchli va ehtiros bilan sevib qolishadi. Ular atrofdagilarning eng yaxshi fazilatlarini ko'rishadi. Ular o'zlari bilan to'lib-toshgan va atrofdagilarga o'zlarining baxtiyorlik tuyg'ularini berishadi. Ularning idrokida dunyo ajoyib, ko'p qirralari bilan porlaydi. Har bir ayol o'ziga xos tarzda chiroyli, har bir erkak qadr-qimmatga to'la, quyosh nurlari isiydi va o'tkir, sovuq shamol jonlantiradi va ilhomlantiradi.
Ular sodda emas, balki yuqori lavozimdan qarashadi. Ular hayajon bilan qarashadi, xuddi bolalar singari, barchani ko'zlarida ko'tarib, hamma narsada eng yaxshi namoyonlarni topmoqdalar. Bu holat jozibali. Sizning muhabbatga to'la bir qarashingizdan atrofingizdagi dunyo o'zgarishni boshlaydi.
Bunday boshqacha sevgi
Bizningcha, bizda turli xil tuyg'ular bor: ilhom, quvonch va baxt. Aslida, faqat bitta tuyg'u bor - sevgi. Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" onlayn treningini bilishi bizga turli xil psixikaga ega odamlar uchun sevgi har xil his etilishini aniq tushunishga imkon beradi. Savolni tushunish: odamlarni qanday sevish kerak - psixologiya sizni butunlay yangi bilim turiga olib keladi.
Teri vektoriga ega bo'lgan kishi sevgini mehr va muloyimlik, o'pish, quchoqlash, teginish orqali qabul qiladi. Anal vektorli odamlar minnatdorchilik, g'amxo'rlik, o'z ishlariga va so'zlariga hurmat va e'tibor berishni, poklik va qulaylikni muhabbat soyasi deb biladilar.
Yaqiningizdan alohida azob chekayotganingizda, bu normal holat.
Ammo kuchli hissiyotlar etishmasa, o'zingizni yomon his qilasiz. Siz g'azab, hasad, noshukurlik, g'azabni his qilasiz. Yolg'iz, g'amgin, norozi, butun qalbing bilan o'zingni sevishingni xohlaysan. Siz odamni sevishingiz uchun yo'llarni izlayapsiz. Hiss qilish uchun sherikingizdan ma'lum imo-ishoralarni, harakatlarni xohlaysizmi: ular meni yaxshi ko'rishadi. Lazzat uzoq davom etmaydi: sevgining tasdig'ini doimo olish kerak. Shu bilan birga, sog'inch, pushaymonlik, soqov tanbeh oldida: bu erda men sizni yaxshi ko'raman, va siz …
Bunday hiyla-nayranglar har qanday usulda e'tiborni jalb qilish, o'ziga achinish va rahm-shafqatni uyg'otishga urinishdir. Ammo g'azab, shikoyat va tanbehlar teskari ta'sirga ega.
Ushbu shartlarni tuzatish mumkin. Sezgilar qanchalik rivojlangan bo'lsa, sevish qobiliyati shunchalik katta bo'ladi. 19-asr oxiri va 20-asr boshlaridagi mumtoz adabiyot sezgirlikni tartibga solishga yordam beradi va katta tuyg'ularning pishib etishiga imkon beradi. Iloji boricha o'qing, kirib boring va yig'lang, qahramonlarga hamdard bo'ling. Zamonaviy dunyoda hissiyotdan uyalishning hojati yo'q. Tuyg'ular o'zingizga emas, tashqi tomonga yo'naltirilgan bo'lishi muhimdir.
Men Migel Servantesning "Don Kixot" romanini - go'zal xonimlar va olijanob ritsarlar dunyosidagi tasavvur, muhabbat va hayot haqidagi eng buyuk asarni alohida ta'kidlamoqchiman.
Sevgi fe'ldir
Ilgari ko'proq sevgi va sadoqat bor edi. Va bugun biz iste'molchimiz va sherik bizga ko'proq narsani berishini xohlaymiz. Biz olishni istaymiz - faqat shu narsa bizni xursand qilishi mumkin.
Agar sherikdan kerakli narsani olsak, demak biz tushunamiz: bizni sevishadi. Biz uning qanchalik yaxshi ekanligidan quvonamiz va buning evaziga uni sevamiz. Agar biror narsani olish istagi qondirilmasa, demak, bizni sevmaganga o'xshaydi. Biz o'zaro hissiyotlarni talab qilamiz, biz g'azablanamiz va ayblaymiz: siz yomonsiz! Ichki dardimizni boshqasiga etkazamiz.
Bizga boshqa odam dardimiz manbai bo'lib tuyuladi. Sevgining tasdig'ini olmaganimizda, azob chekamiz: siz meni sevmaysiz! - biz qaror qilamiz. Bu erda psixikaning qiziqarli mexanizmi ochib berilgan. Agar biz sevgini olishni istasak, biz doimo baxtsiz bo'lamiz.
Va agar biz muhabbatni baham ko'rishni, uni yoritishni o'rgansak, biz doimo baxtli bo'lamiz. Buning o'rniga biror narsani talab qilmasdan yoki kutmasdan. O'zini bosib olgan hissiyotlarning saxiyligidan berish. Sevgi, bu sizning orangizda emas - bu ichingizdan keladi. Sevganning ko'zlari porlaydi. Va u qanchalik baxtli bo'lsa, boshqasiga bo'lgan muhabbat shunchalik ko'p bo'ladi.
Biz berganimizda, sherikning qanchalik mehr va e'tiborni qaytarishi bizni qiziqtirmaydi. Ammo biz buni olganimizda, biz ko'proq yozishmalar istaymiz: men siz uchun juda ko'p ish qildim, siz esa?! Kimga, kimga va qanchaga almashtirishni hisoblash. Agar "siz - men, men - siz" bo'lsa, unda munosabatlar albatta halokatga uchraydi. Er-xotinning farovonligi faqat o'zaro qaytishdan iborat.
Sevgi berish adabiyotda maqtovga sazovor. Agar men uni faqat sevsam, lekin uning onasi va do'stlaridan nafratlansam, demak, bu xudbin, histerik sevgi. Undan hech qachon mamnun bo'la olmaysiz. Agar siz sevikli insoningizni o'rab turganlarning barchasini sevsangiz, demak, bu muhabbat baxsh etadi. Men hatto uning otasini - ichkilikbozni va mushuk bilan itni va yomon onani yaxshi ko'raman. Agar u rus bo'lmagan tilda gapirsa, demak men uning tili va madaniyatini yaxshi ko'raman: "Men siz yurgan qumni o'pishga tayyorman …"
Ko'p yillar davomida sevgi hech qayerga ketmaydi, biz shunchaki ilhom va ishtiyoq bilan sevikliga qarashni to'xtatamiz. Sizning qalbingizdagi olovni qayta tiklash insonni yana sevishga o'xshaydi. U sizning yoningizda baxtli bo'lishi uchun o'z tajribalari bilan yashashni boshlang. U yaxshi - va siz ham yaxshi. U o'zini yomon his qiladi - va siz o'zingizni yomon his qilasiz. Biz e'tiborimizni, hissiyotlarimizni beradigan kishini yana sevib qolamiz.
Ba'zida ichki holatlar odamni achinish qo'zg'atuvchisi orqali sevishga undaydi. Bu behush ehtiyoj: u achinishni boshlaydi va giyohvand, alkogolni sevib qoladi. Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" onlayn treningini bilishi sababni aniqlashga va vaziyatni to'g'irlashga yordam beradi.
Ko'rinib turibdiki, sevish uchun siz o'zingiz baxtli bo'lishingiz kerak. O'zingizga savol bering: menda qanday tuyg'ular va holatlar ustunlik qiladi? Atrofdagi dunyoni qanday ko'rishim mumkin?
Agar sevish insonga va munosabatlarga sarmoya kiritishni anglatsa, unda siz nimani baham ko'rasiz, qanday muhim va qiziqarli narsalarni birgalikda bajarasiz?
Asosiysi, sizning davlatingiz hozir qanday bo'lishidan qat'i nazar, uni shunchalik o'zgartirish mumkinki, dunyo o'zgaradi va yaqin atrofdagi odam ham butunlay boshqacha ko'rinishda bo'ladi. Treningdan keyin bu qanday sodir bo'lishiga qarang:
