Qalbimni olgan qizni qanday unutishim mumkin?
Men u haqida qayta-qayta o'ylayman. Agar biron bir narsani boshqacha qilib qo'ysam, biz uchun hammasi boshqacha bo'lib ketishi mumkin degan fikr meni xafa qiladi. Balki biron joyda xato qilganman, lekin qaysi birini tushunolmayapman. Nega u ketdi? U mening yonimda nimani sog'indi? Bu fikrlar meni aqldan ozdirmoqda. Sevgan qizingizni qanday unutish kerak?
U bilan o'tgan har bir lahzani eslayman. Uning jonli kulgisi, tabassumi esimda. Uzoq, qiziqarli suhbatlarimiz esimda. Men uni eslaganimda, ayriliqqa qaramay, biz hali ham bir-birimizga juda o'xshashligimizga o'xshaydi. Bu xotiralar menda bor narsa. Va ular meni har kuni azob-uqubatlarga duchor qilishadi. Mening orzuim bo'lgan qizni qanday unutishim mumkin?
Men u bilan hamma narsani yo'qotib qo'ydim
U ketgach, bu oxir edi. Mening butun hayotim ko'zimiz oldida qulab tushdi. Hamma narsa o'z ma'nosini yo'qotdi. Men chindan ham uning yonida uyg'onish va ko'zlariga qarashdan boshqa hech narsa kerak emasligini angladim. U ketganida nega men yashashim kerak?
Men u haqida qayta-qayta o'ylayman. Agar biron bir narsani boshqacha qilib qo'ysam, biz uchun hammasi boshqacha bo'lib ketishi mumkin degan fikr meni xafa qiladi. Balki biron joyda xato qilganman, lekin qaysi birini tushunolmayapman. Nega u ketdi? U mening yonimda nimani sog'indi? Bu fikrlar meni aqldan ozdirmoqda. Sevgan qizingizni qanday unutish kerak?
Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningi sizning his-tuyg'ularingizni tushunishga va vaziyatni boshqacha ko'rishga yordam beradi.
Ajrashish: Vaqt yarani davolamasa
Ajrashish har doim qiyin, chunki sevib qolish har kim bu uzoq vaqt, bu abadiy deb o'ylaydi. Sherikimiz bilan tobora ko'proq tanishish, shu jumladan hayotimizda, birgalikda vaqt o'tkazish, dunyodagi hamma narsani muhokama qilish, biz hissiy aloqani o'rnatamiz. Bu munosabatlarning asosidir. Va bu hissiy aloqa uzilib qolsa, biz sevganimiz bilan o'zimizning bir qismimizni yo'qotganga o'xshaymiz. Axir, biz birga bo'lgan har doim biz orzu qilardik, rejalar tuzardik. Va endi munosabatlar yo'qoldi. Kelajakka qanday qarash kerak? U erda "kelajak" so'zining o'zi boshqa birov bilan emas, balki yaqin odam bilan bog'liq bo'lganida nimani ko'rishingiz mumkin. Va endi u qulab tushdi va siz hayotni yangitdan boshlashingiz kerak.
Vektorlarning anal-vizual ligamenti bo'lgan odamlarga hissiy aloqaning uzilishiga chidash ayniqsa qiyin. Aynan ular chuqur va kuchli his qilish qobiliyatiga ega; bundan tashqari, ular o'zlarining muhabbatida kuchli bo'lganlardir. Bir vaqtlar sevib qolgan anal-vektorli yigit sevgilisiga oxirigacha sodiq qolishga qodir va agar munosabatlar ijobiy natija bermasa, uni sevikli qizini qanday qilib unutish kerakligi haqidagi savol qiynaydi.
U shunday tartibga solinganki, u sodir bo'lgan hamma narsani eslaydi. Uning ajoyib xotirasi va o'tmishdagi qiymati bor. Shuning uchun u o'tmishda tirik qolishi mumkin. Atrofdagi hamma narsa unga bu munosabatni eslatadi: ular bu musiqani birgalikda tinglashdi, bu joylarga borishdi, lekin ko'chada xuddi shunday kiyingan qiz yurib ketdi, lekin, albatta, u emas …
Xotirada u doimo buzilib ketadigan bu og'ir vaziyatga qaytadi - u erda u o'z savoliga javob izlaydi: nima uchun bu sodir bo'ldi? Va u barcha javoblarni topmaguncha, o'tmishdagi munosabatlardan chiqa olmaydi.
Ushbu o'tmishdagi munosabatlarda erkak quyidagilarni bajarishi mumkin:
- hissiy qaramlik;
- ayb;
- norozilik;
- to'liq bo'lmagan munosabatlar hissi.
1) Emotsional qaramlik bo'lganida, avvalgi do'stingizni qanday unutish kerak
Shunday qilib, qizga bo'lgan tuyg'u barcha fikrlarni egallaydi, butun hayotingizni to'ldiradi. Siz unga iloji boricha yaqinroq bo'lish, bir-biringizni tez-tez ko'rish, muloqot qilish uchun imkoniyat izlayapsiz. Siz faqat uning huzurida hayotga kirasiz. U sizga quyosh kabi kerak. Va u holda siz o'z hayotingizni tasavvur qila olmaysiz.
Biroq, bir kishiga bo'lgan ushbu qo'shilish nosog'lom hissiy qaramlikning shaklini olishi mumkin. Siz tom ma'noda unga, u sizga qanday qaraganiga, uning so'zlariga bog'liq. Har doim qo'rqasiz, agar biror narsa noto'g'ri bo'lib qolsa-chi? Uni yo'qotishdan qo'rqaman.
Va qo'rquv paydo bo'lganda, sevgi tark etadi va giyohvandlik boshlanadi. Axir, sevgi - bu boshqa odamning bahosini talab qilmasdan, evaziga hech narsa talab qilmasdan, his-tuyg'ularingizni mutlaqo befarq berish erkinligi. Bu sizning sevgilingizga g'amxo'rlik qilishni, uning hayotiga chin dildan qiziqishni, unga yaxshi ish qilishni anglatadi. Bunday sovg'a quvonch keltiradi. Va agar bu sodir bo'lmasa, unda muammo bor.
Agar munosabatlar allaqachon tugagan bo'lsa va siz hali ham u haqida faqat o'ylaysizmi? Bunday vaziyatda psixolog boshqa narsaga o'tishga va bu fikrlarga oz vaqt ajratishga maslahat berishi mumkin. Ammo bu fikrlar sizning boshingizda paydo bo'lganida, qanday qilib ushbu maslahatga amal qilishingiz mumkin? Bu sizga nafas olishni taqiqlaganday. Faqat vaziyatni tushunish ushbu qaram munosabatlarni o'zgartirishga yordam beradi.
Hissiy qaramlik haqida ko'proq ma'lumotni “Men sizsiz yashay olmayman. Sevgiga qaramlikning sabablari."
2) Men qizni unutolmayman. Men nima qildim?
Anal vektorli odam hamma narsada eng yaxshi bo'lishga intiladi. Uning tepada bo'lishi har doim muhimdir. U halollikni, ochiqlikni va sadoqatni qadrlaydi. Va agar munosabatlar qulab tushsa, bunday kishi o'zini tanqid qilishga moyil bo'lishi mumkin. Uning nazarida hamma narsada aynan u o'zi aybdor bo'lib tuyulishi mumkin. Agar u boshqacha yo'l tutganida, hamma narsani o'zgartirish mumkin edi. Faqat shu erda u xato qilgan - u tushunolmaydi, chunki u doimo eng yaxshi bo'lishga intiladi. U eng ishonchli, eng sodiq yigit. Bir vaqtning o'zida bu aybdorlik va g'azab ichida qolib, u davom eta olmaydi.
"Tizim vektorlari psixologiyasi" treningi ushbu tajribalarning qayerdan kelib chiqishini, ularni qanday ichki mexanizm qo'zg'atishini tushunishga imkon beradi. Anal-vektorga ega bo'lgan odam, u etarli kuch sarflamaganligi, qila oladigan ishni qilmaganligi va etarlicha yaxshi bo'lmaganligi ko'rinib turganda o'zini aybdor his qila boshlaydi. Biroq, aybdorlik tuyg'usi sizning hayotingizga boshqacha qarash, muhim bir narsa qilish, qo'lingizdan kelganini, nimaga qodirligingizni ko'rsatish uchun yaxshi turtki bo'lishi mumkin. Masalan, divanda o'tirishdan ko'ra yaxshi ish topish. Yoki uzoq vaqtga qoldirganimda sport bilan shug'ullaning. Jasorat to'plang va qiz bilan samimiy suhbatlashing. Yaxshilashga imkon beradigan choralar ko'rsangiz, siz ayb tufayli vujudga kelgan ahvolga tushib qolishni boshlaysiz.
Bundan tashqari, "Tizim-Vektorli psixologiya" treningida siz qiz do'stingiz munosabatlardan nimani xohlashini, sizdan nimani kutishini va agar mavjud bo'lsa, tuzatish uchun unga qanday quvonch baxsh etishini tushunasiz. Yuriy Burlan treningda bir-biriga qarama-qarshi fazilatlarga ega, aqliy tuzilishida mutlaqo boshqacha odamlar er-xotinni o'ziga jalb qilishini ko'rsatmoqda. Bir tomondan, siz boshqacha ekanligingiz munosabatlarni yanada barqaror qiladi, bir-biringizga qiziqishni saqlab qolishga yordam beradi. Boshqa tomondan, bu bir-birlarini noto'g'ri tushunishga olib keladi.
Masalan, vektorlarning teri-vizual ligamenti bo'lgan ayol anal-vizual odam juda sekin, deb o'ylashi mumkin, u uning tashabbusini va biron bir ish bilan shug'ullanishini kutmoqda. Vektorlarning anal-vizual ligamenti bo'lgan odam oddiygina turli xil ritmlarda - u batafsil, unga yangisini boshlash qiyin, va agar u to'g'ridan-to'g'ri bo'lmasa, ayol undan nimani xohlashini bilmasligi ham mumkin. bu haqda ayting.
Bir-biringizning xususiyatlarini tushunib, siz sherikingiz haqidagi qarashingizni butunlay qayta ko'rib chiqishingiz va munosabatlarni tiklashingiz mumkin!
3) Men sobiq sevgilimni unutolmayman: u buni qanday qilib amalga oshirishi mumkin edi?
O'tmishni orqaga qaytaradigan yana bir muammo - bu nafrat va kechira olmaslik. U sizga nisbatan adolatsiz bo'lganini his qilyapsiz. Albatta, har kimning kamchiliklari bor, lekin bu ketish uchun sabab emas! Va u sizni tashlab ketganligi uchun siz qattiq xafa bo'ldingiz. Siz uni juda yaxshi ko'rdingiz, unga juda g'amxo'rlik qildingiz, uning yonida o'tgan har bir daqiqani qadrladingiz! Va u sizning muhabbatingizga g'amxo'rlik qilmadi, munosabatlaringizni qadrlamadi. U sizning orangizdagi yorqin tuyg'uga xiyonat qildi. Buni qanday kechirish mumkin? Va 20 yillik turmushdan keyin ketgan xotinni qanday unutish kerak?
Darhaqiqat, anal vektori bo'lgan odam uchun adolat hamma narsada muhim ahamiyatga ega, u buni tushunadi - "hamma narsa teng bo'lishi kerak". Va agar bu adolat buzilgan bo'lsa, haqorat paydo bo'ladi: men unga juda ko'p narsalarni berdim, uni juda yaxshi ko'rardim, lekin u ketdi. Aytgancha, ayb bir xil ildizga ega, aksincha.
Bu ikkala holat ham qizni ushbu munosabatlarga nima undaganini, u qanday his-tuyg'ularni his qilganini, qanday fikrlar unga rahbarlik qilganini va sizni nimaga undashini tushunishni boshlaganingizda, sizning tushunchalaringiz to'g'risida xabardor bo'lishingizga imkon beradi. Bu "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida mumkin. Va keyin, g'azablanish va aybdorlik o'rniga, siz o'zingizning ayolingizga ushbu munosabatlar bo'lganligi uchun juda katta minnatdorchilikni his qilasiz. Albatta, siz ularni unuta olmaysiz, ammo xotiralaringiz engil xafagarchilik va engil xafagarchilik soyalariga ega bo'ladi, ammo melankoliyani va og'ir qaramlikni zeriktirmaydi.
4) To'liq bo'lmagan munosabatlar: qanday qilib sobiq odamni unutish kerak?
O'zaro aloqalar bekor qilindi, ammo sizning o'rtangizda hali ham biron bir kamsitilish saqlanib qolganga o'xshaydi: aytilmagan fikrlar, aytilmagan his-tuyg'ular, yashamagan his-tuyg'ular. Ichkarida chuqur o'tirgan va sizni ushbu ayol bilan yaqinlik lahzalarini qayta-qayta boshdan kechiradigan narsa. Bu, shuningdek, jinsiy qaramlik bo'lishi mumkin, chunki anal vektorli erkak sherigiga juda bog'lanib qoladi. Yoki shunchaki havoda uchadigan munosabatlarning to'liqsizligi hissi va hamma narsani qaytarish uchun bitta uchqun kifoya qiladi. Va siz hali ham noaniq umid qilyapsiz.
Anal vektorli odam uchun har qanday biznesni oxirigacha etkazish muhimdir. Va agar bu munosabatlarning oxiri bo'lsa, unda bu jiddiy suhbat va orqaga burilish yo'qligini to'liq anglash kerak. Aks holda, odam hamma narsa hali ham yakuniy emas, hamma narsa baribir bo'lib qoladi, yana hammasi qaytishi mumkin degan tuyg'ularni tark etmaydi.
Qanday qilib biron bir narsaga umid qilish kerakligini yoki munosabatlarni saqlab qolish mumkin emasligini qanday tushunish mumkin? Bunday tushuncha Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-Vektorli psixologiya" treningida taqdim etiladi - siz o'zingizning munosabatingizning kelajagini o'zingiz anglay olasiz va o'zingiz uchun yaxshi ko'rgan sobiq qiz do'stingizni qanday qilib unutish haqida savolga to'g'ri javob topishingiz mumkin.
Ko'pgina juftliklar mashg'ulotdan so'ng o'z munosabatlarini qayta ko'rib chiqdilar. Ba'zilar nikohini saqlab qolishga muvaffaq bo'lishdi, boshqalari esa hissiy qaramlik, norozilik va aybdorlikdan xalos bo'lishdi va yangi munosabatlarni boshlashdi.
Ajrashgandan keyin qiz do'stingizni qanday unutishni va hayotdan zavqlanishni boshlashni bilmoqchimisiz? Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim vektorli psixologiyasi" treningiga keling.
