Qo'rquv psixologiyasi: tushunish va uni engish
Qancha psixologlarni, folbinlarni va ekstrasenslarni chetlab o'tdim - hisoblamayman. Ular ko'p va'da berishdi, jabrlanuvchining psixologiyasi haqida gapirishdi, "buzilgan narsalarni olib tashlashdi", lekin hech qachon yordam berishmadi. Endi nima? Xo'sh, yashaysizmi? …
O'ttiz uchta baxtsizlik! Ular har doim hamyonimni olishadi, hujum qilishadi yoki metroda hamyonimni tortib olishadi. Xo'sh, qancha pul qila olasiz? Nima uchun meni? Olomon yoki qorong'u ko'chalarni o'ylab, allaqachon vahima qo'zg'ataman.
Va shuning uchun butun hayotim. Men bilan hech bo'lmaganda bir hafta davomida voqealar xronikasida abadiy qurbonning portretini yozing. Agar tasodifiy snaryad yaqin atrofda uchib ketsa, ishoning, kimga tegishini aniq aytishim mumkin.
Qancha psixologlarni, folbinlarni va ekstrasenslarni chetlab o'tdim - hisoblamayman. Ular ko'p va'da berishdi, jabrlanuvchining psixologiyasi haqida gapirishdi, "buzilgan narsalarni olib tashlashdi", lekin hech qachon yordam berishmadi. Endi nima? Xo'sh, yashaysizmi?..
Keling, uni muntazam ravishda tahlil qilaylik:
- Jabrlanuvchi kim va nima uchun?
- Qo'rquv nima va psixologiya "qo'rquvdan qanday qutulish kerak" degan savol bilan ishlaydimi?
- Sizning hayot stsenariyingizni o'zgartirish imkoniyati bormi?
Agar aqliy shaxs haqida haqiqiy bilimga ega bo'lsangiz, hamma narsa oddiy bo'lib chiqadi. Yuriy Burlanning "tizim-vektor psixologiyasi" birinchi marta odamlarni vektorlarga (tug'ma psixotiplar) qarab aniq ajratadi. Mavjud 8 vektorning har biri ma'lum xususiyatlar va istaklarni o'z ichiga oladi, ular bizning ongsiz fikrlarimiz, harakatlarimiz va harakatlarimiz uchun javobgardir.
Agar biz tabiat tomonidan berilgan xususiyatlarni anglab etsak, quvonchni boshdan kechiramiz, to'liq va baxtli hayot kechiramiz. Agar bu tushuncha etarli emas yoki yo'q bo'lib chiqsa, odam muvaffaqiyatsiz hayot senariyida yashab, salbiy holatlarga tushib qoladi.
Doimiy ravishda muammoga duch keladiganlar bilan ham shundaydir. Qurbonning ssenariysida yashovchi odam so'zma-so'z qorong'u xiyobonlarga "sarguzashtlar" tomon tortiladi. U hattoki jinoyatchilarga xos tarzda hidlaydi … Va ularni boshiga tortadi (uzr, bo'yin).
Jabrlanuvchilar psixologiyasi. O'lim qo'rquvi bilan boshqariladi
Jabrlanganlar psixologiyasi fani qurbonlik deyiladi. Ammo Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" dan oldin hech kim qurbonning xatti-harakatlariga kim va nima uchun tobe bo'lganligi to'g'risida aniq tavsif bermagan. Xavfli vaziyatlardan qochish uchun uni o'zingiz qanday tanib olishingiz mumkin.
Jabrlanuvchi (aka qurbonlik) harakati har kimda ham bo'lmasligi mumkin - faqat ko'rish vektori bo'lgan ba'zi odamlarda (odamlarning 5 foizidan kamrog'i). Ularning psixologik holati hal qiluvchi ahamiyatga ega.
Ular tabiatan eng hissiy va ta'sirchan odamlardir. Agar ularning his-tuyg'ulari hayotda to'g'ri qo'llanilmasa, unda sarflanmagan barcha imkoniyatlar hissiy stress shaklida namoyon bo'ladi. Qo'rquv va xavotirlik tuyg'usidan - befarq bo'lmagan quvonch va yuksaklikka, aksincha.
Vizual vektorning barcha hissiyotlari negizida o'lim qo'rquvi yotadi. Bu har bir vizual odam tug'iladigan tuyg'u. Hamdardlikka qaratilgan boshqa hissiyotlarni boshdan kechirishni o'rganish - hamdardlik, sevgi, rahmdillik - inson qo'rquvdan xalos bo'ladi.
Agar biror kishi his-tuyg'ulari uchun dastur topmasa, o'ziga va ichki holatiga e'tiborini qaratgan bo'lsa, u holda kundalik hayotda u ko'plab qo'rquvlarni boshdan kechiradi. U shu bilan ongsiz ravishda to'ldiriladi - o'zini anglamasdan, qo'rquv va tashvish tug'diradigan vaziyatlarni izlaydi. U qorong'u xiyobonlar orqali, qabristonga boradi, dahshatli filmlarni tomosha qiladi va hokazo.
Jabrlanganlar, qoida tariqasida, qo'rquv holatida vizual vektorga va mazoxizm holatida teri vektoriga ega bo'lgan teri-ingl. Bunday fiksatsiya mexanizmlari va qo'rquv psixologiyasi, xususan, "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida batafsil muhokama qilinadi. Bu muammoning ildizini ko'rish, tushunish va minus uchun plyusni o'zgartirishga yordam beradi.
Yuzlab natijalar shuni ko'rsatadiki, Yuriy Burlanning mashg'uloti obsesif qo'rquv holatlaridan xalos bo'lishga, qurbon bo'lishni to'xtatishga, ichki holatingizni, fikrlaringiz va xatti-harakatingizni va shu sababli hayot stsenariyingizni o'zgartirishga yordam beradi. Trening "jabrlanuvchi" so'zining orqasida nima yotishini tushunishga va provokatsion xatti-harakatlardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Treningni tugatgan odamlar quyidagilarni yozadilar:
“… Meni yosh qiz bo'lmaganimda juda qisqa ko'ylak kiyib, mashg'ulotga yoki mashg'ulotga borishga va ertalab soat 10-12 da metroga qaytishga, keyin shubhali odam hamrohligida tizzamni titratishdan qo'rqishga nima majbur qildi? meni orqadan uyning tepasida?
Bog'larda va o'rmonlarda yolg'iz yurgan sarguzashtlarim SVP-dagi bepul ma'ruzalardan so'nggina to'xtadi … Men ularni tingladim, ehtimol, ikkinchi marta, keyin keyingi safar sayrga chiqqanda va oyoqlarim meni hech kim bo'lmagan joyga olib bordi., O'zimni bezovta qildim va o'zimga savol berdim: "Nega qo'rqqan joyingga borasan?" chunki u erda haqiqatan ham hech kim yo'q, garchi tabiati go'zal bo'lsa. Bunga siz odamlar ko'p bo'lgan parkda ham qoyil qolishingiz mumkin …"
Svetlana Chueva, natijaning to'liq matnini o'qing “… Men zulmatdan qo'rqishni to'xtatdim !!! Ha, bu tinch hayotdan qo'rqish menga bermadi! Men va mening buvim! HA !!! To'xtadi !!! Bilmayman qachon! Qasam ichaman, qachonligini bilmasdim. Va men zulmat qo'rquvi yo'qolganini angladim, keyingi bepul darsda Yuriyga shunday deb yozgan edim: "Yuriy, siz zulmat qo'rquvi ketishiga va'da berdingiz !!! Ketmadingiz! Nega?!" Va men "Yuborish" tugmachasini bosmoqchi edim, darhol o'zimga javob berdim "Va endi qo'rqmayman" Mening quvonchim nima edi … Men 15 yil davomida zulmatdan qo'rqardim! So'zma-so'z, birma-bir Yuriy PU-da Vizual vektor bo'yicha darsda ta'riflaganidek "Ekaterina Simonova, natijaning to'liq matnini o'qing
Turli sohalarda minglab takrorlanadigan natijalar. Buning siri nimada? Ta'lim sabab va natijani ko'rishga imkon beradi. Bu dunyoni uch o'lchovli ko'rishga yordam beradi, bu odamlar orasidagi farqlarni bir-biridan farq qiladi. Bizning ongimiz ostida yotadigan qo'rquvning ildiziga qarashga imkon beradi. Bu haqda ko'proq ma'lumot allaqachon bepul onlayn ma'ruzalarda mavjud. Bizga qo'shiling! Bu erda ro'yxatdan o'ting.
Korrektor: Natalya Konovalova
