Yaqiningizni yo'qotishdan qo'rqishdan - qo'rqmasdan sevish
"Sen meni sevasanmi?" - ba'zida baland ovoz bilan so'ramoqchiman, ammo sovuq "yo'q" ni eshitish juda qo'rqinchli …
Sevgi shunday ajoyib, hayajonli va iliq tuyg'u. Shuning uchun men bundan doimo zavq olishni xohlayman, lekin ba'zi bir sabablarga ko'ra ba'zida shunchalik qo'rqinchli bo'lib ketadiki, sevikli tark etadi va u bilan birga bu qulay iliqlik yo'qoladi. Ushbu qo'rquv doimo yorqin sevgi va baxt tuyg'usini qoplash uchun qorong'i parda bo'lib qoladimi?
Sen meni sevasanmi?
"Sen meni sevasanmi?" - ba'zida baland ovoz bilan so'ramoqchiman, ammo sovuq "yo'q" ni eshitish juda qo'rqinchli. Bu savol qaerdan kelib chiqqanligi umuman aniq emas, chunki hamma narsa juda chiroyli: gullar va sayrlar, baxtli oqshom va birgalikda qulay tong. Bir stakanda allaqachon ikkita tish cho'tkasi bor.
U atrofida bo'lganida, u juda yaxshi va xotirjam. Sevgidan ilhomlanib, fikrlar baxtli hayot, chiroyli to'y libosi, qiz do'stlarining hasadgo'y qarashlari, chiroyli bolalar va tinch qo'shma keksalik tasvirini chizadi. Qanday ajoyib!
Ammo … Mana u ishdan shu qadar jim va ajralgan holda keladi, butun oqshom uning fikriga cho'mgan … Va shu daqiqada qo'rquv yuragingizga singib ketdi: «Nima bo'ldi? Balki u fikridan qaytgan va endi meni sevmayotgandir? " Ichidagi bu fikrdan hamma narsa soviydi: «Qanday qilib shunday? Men u holda yashay olmayman! Men uning doim yonida bo'lishini, doim meni sevishini va himoya qilishini istayman!"
Va endi u yuzidagi befarq ifoda bilan eshikni yopayotganda boshimda rasmlar porlaydi va siz xonaning zulmat zulmatida yolg'iz qolasiz. Ko'zlarimni yosh qoplaydi, yuragim og'riqdan og'ritadi, u holda juda sovuq va yolg'iz …
To'xta! Mana, uning yonida, jimgina xirillab, devorga burilib o'tiribdi! Fuh … Siz unga yaqinroq bosasiz - va dahshatli rasmlar asta-sekin tarqalib, orzularning iliqligiga ta'sir qiladi.
Quyoshli tong keladi va nima uchun kechagi dahshatli fikrlar g'arq bo'lganligi umuman tushunarsiz bo'lib qoladi. Endi ular shunchalik ahmoq va asossiz bo'lib tuyulmoqdalar, chunki bu erda u sevimli, yonida, hech qaerga ketmagan, lekin nega kecha shunchalik sovuq va noqulay edi? Yaqiningizni yo'qotish qo'rquvi qaerdan paydo bo'ladi? Siz undan qutula olasizmi?
Qo'rqishdan qutulish - bu sevgi
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" ga ko'ra, qo'rquv va muhabbat juda yaqin munosabatlarga ega. Ammo har kim ham bu his-tuyg'ularning butun palitrasini boshdan kechira olmaydi, lekin faqat ingl.
Vizual vektor - bu u tug'ilgan inson psixikasining ma'lum xususiyatlar to'plami. Bunday odamlar tabiatan juda hissiy. Faqat ular juda sezgir, ta'sirchan va yoqimli bo'lishi mumkin. Vizual odam zeb-ziynat va mubolag'a qilishga moyil, hamma narsani yuragiga qabul qiladi, hatto vahima va isteriyaga duchor bo'ladi. Ko'plab qo'rquv va fobiyalarni boshdan kechirishi mumkin bo'lgan ingl. Bunday odamning qo'rquvdan katta ko'zlari bor, va uning ruhi tovonlariga singib ketadi. Lekin nima uchun bu sodir bo'layapti?
Tizim-vektor psixologiyasi barcha tajribalarning sabablari bizning ongsizligimizda yashiringanligini aytadi. Vizual vektorga ega bo'lgan odamda o'lim qo'rquvi barcha tajribalarning boshida. U bizning barcha qo'rquvlarimizning aybi - zulmat, o'rgimchaklar, samolyotlar va hattoki yolg'izlik. Qo'rquv - bu "o'zida" tuyg'u, o'z hayotidan qo'rqish va natijada boshqa odamdan hissiyotlarni qabul qilish zarurati. Bu odam yaqinida bo'lsa, biz hech narsadan qo'rqmaymiz, biz uning yonida xotirjam va xotirjammiz, lekin uni yo'qotishimiz bilan (yoki shunchaki yo'qotish haqidagi fikrni tan olsak), sovuqqon qo'rquv boshdan oyoqqa o'raladi.
Vizual odamning his-tuyg'ularining eng yuqori nuqtasi - bu sevgi hissi. Sevgi endi "o'zida" emas, bu tashqi tomonga yo'naltirilgan hissiyotlar - boshqalarga hamdardlik va hamdardlik tomon. Sevgi holatidagi odam buni birovdan talab qilmaydi - uni o'zi beradi.
Ammo kimdir turli xil fobiyalarga tushib qoladi va ajoyib muhabbat tuyg'usidan zavqlana olmaydi, aksincha, kimdir butun dunyoni sevishi va qo'rquvning zulmat zulmatini deyarli bilmaydi. Xo'sh, qanday qilib sevishni va qo'rqmaslikni o'rganish kerak?
Odatda bu bolalikdan hamdardlik uchun adabiyot, multfilmlar va filmlar yordamida tarbiyalanadi. Vizual vektorga ega bola gulga, itga va odamga hamdard bo'lishi mumkin.
Agar bu ko'nikma bolalikdan rivojlangan bo'lsa, unda hamma narsa yo'qolmaydi - va katta yoshda siz his-tuyg'ularingizni ijobiy yo'nalishga yo'naltirishni o'rganishingiz mumkin. Bizning atrofimizda har doim chindan ham hissiy yordamga muhtoj bo'lganlar bor. Vizual vektorga ega odamlar ko'ngillilarga yordam berishadi, yordamga muhtojlarga yordam berishadi va ularga rahm qilishadi. Barcha hissiy zaxiralar ijobiy yo'nalishga ega bo'lganda, shunchaki o'z-o'zidan afsuslanish uchun energiya qolmaydi.
Tomoshabinning har qanday qo'rquvi (va, albatta, yaqin kishini yo'qotish qo'rquvi) bitta ildiz va bitta echimga ega. Siz o'z tajribangizning mahkamligida yashashni davom ettirishingiz yoki ulkan hissiy salohiyatingizdan mukammal foydalanishni va hayotdan zavqlanishni boshlashingiz mumkin.
O'zingizni biling - sevishni o'rganing
Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi sizning qo'rquvingizning barcha sabablarini tushunishga imkon beradigan ish uslubini taklif etadi. Mashg'ulotlar onlayn trening shaklida o'tkaziladi. Ushbu trening sizga o'zingizni tushunishingizga, istaklaringiz va imkoniyatlaringizni chuqurroq tushunishingizga, turli holatlarni tushunishni o'rganishingizga yordam beradi. Buning yordamida qo'rquv va xavotirlar ortda qolib, yangi ajoyib tuyg'ularga yo'l ochib beradi. O'z qo'rquvlari bilan kurashishga ulgurganlarga qo'shiling! Siz bepul ma'ruzalar uchun bu erda ro'yxatdan o'tishingiz mumkin:
