Qanday qilib ruhiy tushkunlikdan qutulish mumkin?
Depressiya - bu shaxsiy xususiyat yoki vaziyatlarning tasodifiy natijasi emas. Depressiya - bu muammoni hal qilish mumkin va kerak. Uzoq muddatli depressiyadan qanday qutulish mumkinligi haqidagi savolga ushbu maqoladan javob toping.
Hammasi yaxshi ko'rinadi, lekin davlat jirkanchdir. Depressiyadan qanday qutulish mumkinligi haqidagi savol mendagi sust va og'riqli. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi portalining mutaxassislari javobni bilishadi.
Ushbu maqolada depressiya haqida hamma narsani bilib oling:
- Depressiya alomatlari qanday?
- Nima uchun depressiya paydo bo'ladi?
- Tabiatan kim depressiyaga moyil?
- Depressiyani tabletkalar yordamida davolash mumkinmi?
- Depressiyani engish uchun nima qilish kerak?
- Psixologiya depressiyani engishga yordam bera oladimi?
Albatta, depressiya alomatlari sizga bevosita tanish. Tushkunlik - siz doimo uxlashni xohlasangiz. Tushkunlik - bu hatto barmoqni ko'tarishga kuchingiz yetmasa. Tushkunlik - bu ruhning o'rniga qora tuynuk paydo bo'lishi. Depressiya - bu dunyodagi hamma narsa bo'sh, mayda, ahmoq bo'lib tuyuladi. Depressiya - bu siz boshqalar kabi yashashga harakat qilsangiz, lekin bu ishlamaydi, chunki "boshqalar kabi" siz istamaysiz. Tushkunlik - bu umuman, umidsiz yolg'izlikni anglaganingizda.
Depressiya - bu shaxsiy xususiyat yoki vaziyatlarning tasodifiy natijasi emas. Depressiya - bu muammoni hal qilish mumkin va kerak. Uzoq muddatli depressiyadan qanday qutulish mumkinligi haqidagi savolga ushbu maqoladan javob toping.
Depressiya alomatlari deyarli kimning yoshiga etganda kimni ta'qib qiladi?
Depressiya - bu o'zini bilish istagi va buni qila olmaslik o'rtasidagi ongsiz ziddiyat. Odamni savollar qiynaydi: men kimman? nega yashayman? hayotning ma'nosi nima?
Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi depressiyaga moyil bo'lgan odamlarni ovozli vektor egalari sifatida belgilaydi. Ular ular haqida: bu dunyodan emas, tanlangan aloqa bilan jim.
Tushkunlik ovozli muhandisni yillar davomida azoblashi mumkin. Men hech narsani xohlamayman, hech qanday maqsadni ko'zlamayman, o'rtacha stsenariy - tug'ilish, o'qish, turmush qurish, ishlash va o'lish - ko'ngil aynish holatlarini keltirib chiqaradi, depressiyani kuchaytiradi.
Ba'zi ovozli musiqachilar uzoq vaqt charchagan ruhiy tushkunlikdan shu qadar charchadiki, antidepressantlarga qaram bo'lib qolishadi. Ushbu davolanishning samaradorligi bahsli. Tabletkalar ruhiy tushkunlikdan azob chekish ehtimoli bor, lekin, albatta, ular zavq bilan to'la hayotni to'liq, g'ayrat bilan ta'minlay olmaydi. Yomon yangilik: Sog'lom odam hayotni hissiy va ongli ravishda anglamaguncha, depressiya yo'qolmaydi. Yaxshi yangilik shundaki, bugungi kunda u haqiqiy va arzon.
Depressiya yoki o'z-o'zini anglashmi? Siz uchun tanlang
Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasiga ko'ra, har bir vektor o'ziga xos o'ziga xos rolga ega. Nisbatan gapirganda, ishlang. Vektor bilan shartlangan "ishni" aniq bajarish istagi va iste'dodi tug'ilishdan boshlab paydo bo'ladi.
Ovoz vektoriga ega bo'lgan odam ham istisno emas. U eng kuchli mavhum aqlga ega. Bu unga biron sababga ko'ra, lekin o'zini anglash uchun berilgan.
Agar ovoz muhandisi o'zini anglash orqali tushkunlikni engib chiqsa, demak u jamiyatning baxtli a'zosiga aylanadi. Aqlli dasturchini hech qachon uzoq muddatli depressiya yengib chiqmaydi. Va butun dunyoni yaratgan fantast yozuvchiga (masalan, Tolkien) tushkunlik xavfi yo'q. Va jiddiy asarlar yozadigan bastakorlarning tushkunlikka tushishi ehtimoldan yiroq emas. Yana bir narsa shundaki, bugungi kunda ushbu kanonik ovoz kasblari ushbu vektor egalariga o'zini to'liq anglash hissi bera olmaydi va depressiya yo'qligiga kafolat bermaydi. Ammo tovush vektori jumla emas.
Depressiyadan qutulasizmi? Bu osonroq bo'lishi mumkin emas
Ovoz muhandisining asosiy istagi - bu asl sababni aniqlash, olamni boshqarish tizimini bilish, bu haqiqat mavjudligini asoslash uchun uning hayoti va butun dunyoning ma'nosini topishdir. Tushkunlik - bu istakning qondirilmaganligi natijasidir.
Depressiya bilan va ruhiy tushkunliksiz sog'lom odamlar ko'pincha o'zlarining muqaddas marosimdagi savollariga javoblar ongsiz ravishda yashiringanligini oldindan bilishadi. (Shuning uchun ular ko'pincha psixiatrlarga murojaat qilishadi yoki shunchaki odamning ruhiyati yoki ruhi qanday ishlashiga qiziqishadi). Va haqiqatan ham, ular yashiringan narsani anglab etish istagida. Inson tanlaganligi, harakatlari, taqdiri, ongsiz ravishda sirlarini ochib berish. Depressiyani yashirgan "davosi" ham mavjud.
Depressiya bilan xayrlashish uchun psixologiya kerak. Ammo oddiy emas …
Bugun ovozni anglash mumkinmi? Yoki o'zlarining vektorida ulkan, to'ymas istakka ega zamonaviy ovoz muhandislari depressiyaga mahkum bo'ladimi? Baxtimizga nafaqat tibbiyot va kvant fizikasi, balki inson psixikasi - psixologiya fani ham ancha ilgarilab ketdi. Uni o'rganish barcha sog'lom mutaxassislarga depressiyadan bir marta va butunlay voz kechish uchun ko'rsatiladi. Ammo bu erda ov bor.
Hamma psixologiya yomon tush kabi tushkunlikni unutishga yordam bermaydi. Inson xulq-atvorining tashqi ko'rinishini tavsiflovchi narsa samarasiz. Depressiyadan aziyat chekadigan ovoz muhandisi, bunday odamlar buni qilsa, boshqalari buni qilishadi, degan xulosaga kelishadi: "Xo'sh, nima? Bularning barchasida nima keragi bor? " Va u to'g'ri bo'ladi: bunday psixologiya depressiyani davolay olmaydi.
Shuning uchun bizga insonning ongsiz istaklarini, tabiatini tavsiflovchi, "nega bularning barchasi?" Degan savolga javob beradigan psixologiya kerak. Faqatgina bunday psixologiya depressiyani engishga yordam beradi. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi ushbu tavsifga to'liq mos keladi.
Ushbu odamlar uchun depressiya o'tmishda edi
Yuriy Burlanning tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha mashg'ulotlari ishtirokchilari allaqachon 17 mingdan ortiq sharh qoldirdilar. Ulardan 755 nafari umidsiz depressiyadan qanday qutulganliklari haqida:
Depressiyadan o'z-o'zidan qanday qutulish mumkin? Sizdan bir necha marta bosish orqali yordam bering
Sog'lom depressiyaga qarshi kurashda juda ko'p narsalar allaqachon sinab ko'rilgan: dinlar, ta'limotlar, falsafa. Vazifasi inson va butun koinotning tabiatini ochib berishdan iborat bo'lgan odamlar bor. Uni bajarmaganlik baxtsiz taqdir bilan jazolanadi.
Depressiya, albatta, depressiya, ammo hayot bir joyda turmaydi. Depressiyaga qaramay, ish joyingizga borishingiz, depressiyaga qaramay odamlar bilan muloqot qilishingiz va yo'qolib qolmaslik uchun tushkunlikka tushmasligingiz kerak.
Depressiyadan, befarqlikdan, bosh og'rig'idan, o'z joniga qasd qilish fikrlaridan xalos bo'lish oson. Harakat qiling. Yuriy Burlanning tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha bepul tungi onlayn ma'ruzalariga havola orqali ro'yxatdan o'ting:
