Qanday qilib bolaga tushmaslik kerak
Agar siz bolaga qichqirishni qanday qilib to'xtatish masalasini hal qilishda jiddiy bo'lsangiz, unda bilish muhimdir: murakkab muammo murakkab echimni talab qiladi. Tinchlantiruvchi to'plamlar va har qanday meditatsiyalar natija bermaydi, chunki ular haqiqiy, chuqur sabablar bilan ishlamaydi …
Hissiyotlarni boshqarishga urinishlar faqat nazariyada yaxshi. Aslida hamma narsa boshqacha. Buzilish jilovning jiloviga o'xshaydi. Siz ongli ravishda hech narsani tanlamaysiz, hech narsani tushunmaysiz. Bunday daqiqada bolani qanday qilib buzmaslik haqida o'ylaydigan hech kim yo'q: siz siz emassiz, xuddi siz bilan birga boshqarib bo'lmaydigan monster yashaydi. Unda na sevgi bor, na hamdardlik. Ovozni qichqiriq, nafrat so'zlari. Qo'llar kichkina tanani o'zlari silkitib, shpiklar qo'yadi va manjetlarni tortishadi …
… Va biz o'zimizga turli yo'llar bilan kelamiz. Ba'zida ong bolaning ko'z yoshlari, qo'rquv va og'riqlarga to'la ko'zlarini ko'rganda yonadi. Va ba'zida u endi ishlamaydi. Axir, ushbu boshqarib bo'lmaydigan tajovuzning eng yomon tomoni:
Takroriylik va yomonlashuv tendentsiyasi
Har bir yangi buzilish bilan ong avvalroq o'chadi. O'tgan safar, har xil yirtqichlar ham "10 ga qadar hisoblash" yoki "qandaydir naqsh bo'yicha nafas olish" ga yordam berdi. Ammo keyingi safar siz hisoblash va sxemalar uchun vaqt topolmaysiz. Buzilish shu qadar to'satdan sodir bo'ladiki, go'yo ichkarida ko'rinmaydigan odam qizil tugmani bosganga o'xshaydi.
Agar avvaliga bu narsa qichqiriq va haqorat bilan hal bo'lsa, unda asta-sekin vaziyat yanada og'irlashadi. Ong bolalarning ko'z yoshlarini ko'rganda ham yoki chaqaloq oyoqlariga yopishib to'xtashini iltimos qilgani uchun ham yoqilmaydi. Ichki yirtqich hayvon g'azabga, og'riq keltiradigan nafsga tushadi. Va endi siz o'zingizning tomog'ingiz qichqiriqdan, o'z qo'lingiz esa tarsaki va shapaloqdan og'ritganda o'zingizga kelasiz. Yovvoyi qo'rquv paydo bo'ladi:
Endi mening bolamga nima bo'ladi? Bunday "ta'lim" ning oqibatlari qanday?
Ushbu qo'rquv oqlanadi. Qanday qilib qichqirmaslik va bolaga adashmaslik haqida muammoni iloji boricha tezroq hal qilish kerak: vaqt tugaydi!
Baqirish va urish bolaga katta zarar etkazadi. Maxsus oqibatlar bolada qanday tug'ma ruhiy xususiyatlarga ega bo'lishiga bog'liq:
-
Kichkina introvert ovozli odamlar eshitishning o'ziga xos sezgirligiga ega. Ota-onalarning qichqirig'i bolada ruhiy kasalliklarni (depressiya, autizm, shizofreniya) rivojlanishiga olib keladi.
- Vizual vektorli bolalar, ayniqsa, hissiy. Qichqiriq va tajovuz bunday bolani o'zi uchun qo'rquv holatida tuzatadi. Natijada, ko'plab qo'rquvlar, fobiyalar va vahima hujumlari ular uchun "hayot normasi" ga aylanadi.
- Bolalik davridagi teri vektorining sodda va epchil egalari yuqori yutuqlar va muvaffaqiyatlarga intilishadi. Kamsituvchi so'zlar muvaffaqiyatsizlik ssenariysi shakllanishiga olib keladi: inson hayotda nima qilmasa, bundan hech narsa chiqmaydi. Va uning ayniqsa sezgir terisini urish alohida natija beradi: mazoxistik moyillik rivojlanadi. Masochizm embrioni bola endi o'zini o'zi tinchlantira olmasa yoki uxlay olmasa aniq ko'rinadi: unga tarsaki va qichqiriqlarning yana bir qismi kerak.
-
Anal-vektorli bolalar alohida ahamiyatga ega - oila, va onasi umuman hayotdagi asosiy shaxsdir. Qichqiriq va jismoniy jazo qiyin hayot ssenariysi shakllanishiga olib keladi: onaga qarshi norozilik. Keyinchalik, bu odatdagi oilaviy hayotni shakllantirishga to'sqinlik qiladigan turmush o'rtoqlar haqida taxmin qilinadi. Bunday bolada o'jarlikning, hayvonlarga va odamlarga tajovuzkorlikning namoyon bo'lishi yomon sharoitlar uchun qo'rqinchli qo'ng'iroqlardir.
Bolaning hayotini o'z qo'llaringiz bilan buzganlik uchun uyat va aybdorlik hissi uning yashashiga imkon bermaydi. Hatto o'ziga zarar etkazadigan qasos olishga intilish ham mavjud: ba'zi onalar keyin o'zlarini yuzlariga tarsaki tushiradilar, charchaganlaricha tanbeh beradilar, yig'laydilar.
Bilish muhimdir: chiqish yo'li bor! Balog'at yoshiga qadar bola psixikasi onasi bilan chambarchas bog'liq. U voyaga etmaguncha, vaziyat tiklanadi. Agar siz bolaga qanday qilib tushmaslik masalasini muvaffaqiyatli hal qilsangiz, unda unga etkazilgan zarar hali ham tuzatilishi mumkin.
Bolada adashib qolmaslik uchun qanday qilib o'rganish kerakligi haqida birinchi qadam bu quyidagilarni amalga oshirishdir:
Sizning buzilishlaringizning haqiqiy, chuqur sabablari nimada?
Ko'pincha ular murakkab:
1. Erkakdan xavfsizlik va xavfsizlik tuyg'usining etishmasligi.
Tabiatan, ayol aniq bilganda ichki tasalliga ega bo'ladi: u xavfsiz tarzda bolani tug'ishi, tug'ishi va tarbiyalashi mumkin, va uning erkak har doim oilasini himoya qilishi va ta'minlashi mumkin.
Ushbu qulaylik hissi, shuningdek, jinsiy aloqalar bilan mustahkamlanadi: qin devorlari yaqinligida erkaklar ejakulyatsiyasi so'riladi. Uning tarkibida miyaga ta'sir qiluvchi ba'zi moddalar mavjud bo'lib, sizga tinchlik va xavfsizlik hissi beradi.
Ammo aliment yoki jinsiy yaqinlik etishmovchiligi bo'lganida, ayol ertami-kechmi "asablarini tashlaydi". Agar bu sizning holatingiz bo'lsa, unda juftlikdagi muammolarning orqasida nima borligini tushunish muhimdir. Bu holda, qanday qilib baqirib yubormaslik va bolaga adashmaslik uchun echim topish mumkin emas. Axir, bola sizdan, onadan xavfsizlik va xavfsizlik tuyg'usini oladi. Va agar sizda uni olish uchun joy yo'q bo'lsa, unda muammo hal qilinmaydi. Ko'pincha, yashirin shikastlanishlar, langar yoki noto'g'ri qarashlar ayolning eri bilan munosabatlarini yaxshilashga to'sqinlik qiladi.
2. Psixologik bilimlarning etishmasligi.
Bu sabab hayotimizning har qanday sohasiga ta'sir qiladi.
Keling, eng aniq narsadan boshlaymiz: ota-onalar muammolari. Ko'pincha, bolalarning yomon xulq-atvori, biz ularni tug'ilishidanoq ularga berilgan tabiiy xususiyatlarni hisobga olmasdan tarbiyalashimiz bilan bog'liq.
Masalan, onam har tomonlama puxta va sinchkov odam. Tartib va muntazamlikni qadrlaydi. Va bola butunlay boshqacha, boshqacha psixikaga ega edi (u tashqi belgilar kabi meros bo'lib o'tmaydi). Masalan, sizda terining vektori bo'lgan chaqalog'ingiz bor: chaqqon, notinch, epchil. U hamma narsani sifat uchun emas, balki tezlik uchun qiladi - uning tabiati shunday.
"Xaos va betartiblik" atrofida o'ynash yoki yaratish jarayonida. Umuman olganda narsalar hamma joyda va tasodifda yotadi. Bunday bola uchun vaqt (rejim) tuyg'usini singdirish va intizom ko'nikmalarini rivojlantirish muhimdir, shunda ishlar yaxshi bo'ladi. Masalan, siz qoida o'rnatishingiz mumkin: men sizga bir soat o'ynashga vaqt beraman (hamma narsa atrofda tarqalgan bo'lsa ham) va bir soatdan keyin siz hamma narsani tashqariga va tashqariga qo'yasiz. Asta-sekin, bola qoidalar va cheklovlarni moslashtiradi - ular rivojlanish uchun ularga muhtoj.
Ammo ruh allaqachon jirkanch bo'lib, onasi bolaning xususiyatlarini tushunmasa, u shunchaki jar soladi, chunki u o'zi shunday. Qanday qilib bunday tartibsizlikni qilish mumkin? Nega siz bir joyda o'tirolmaysiz - qo'llaringizni va oyoqlaringizni silkitishingiz kerak! Xo'sh, agar bolaga shunchaki chidab bo'lmaydigan bo'lsa, unga qanday qilib tushmaslik kerak!
Psixologik bilimlarning etishmasligi bizni juftlik munosabatlarida pasaytiradi.
Er va xotin psixikasi ham tubdan farq qilishi mumkin. Masalan, siz vizual vektorning hissiy egasisiz va siz o'zingizning eringiz sifatida ichki ovozli muhandisni oldingiz. U o'zini kuchli va chuqur his qilishi mumkin, ammo bu tashqi tomondan ozgina ifoda etilgan. U ozgina gapiradi va muammolar paydo bo'lganda, u nafaqaga chiqishni, yolg'iz qolishni, hamma narsani o'ylashni afzal ko'radi. U haqiqatan ham bunga muhtoj.
Ammo hissiyotli ayol o'zini sovuq va befarq deb o'ylaydi - ehtimol, umuman, u endi uni sevmaydi. U chin dildan azob chekadi va juda asabiylashadi.
Psixologik bilimlarning etishmasligi biz har qanday odamlar bilan o'zaro aloqada yomon holatlarni ko'tarishimizga olib keladi.
Bu allaqachon er va bola haqidagi misollardan aniq. Ammo xuddi shu narsa qarindoshlar va do'stlar, hamkasblar va hatto shunchaki sayohat hamrohlari bilan sodir bo'ladi. Biz odamlarga yolg'on fazilatlarni beramiz, boshqa odam hech qachon berolmaydigan narsalarni kutamiz. Biz juda ko'p asablarni sarflaymiz, u erda psixologik jihatdan aqlli odam hatto qoshini ko'tarmaydi, balki deyarli bir zumda to'g'ri va aniq yondashuvni topadi.
3. Ijtimoiy qoniqishning etishmasligi va o'ziga xos psixologik shikastlanish.
Bizning yomon ahvolimiz o'zimizning psixologik muammolarimizga asoslangan. Ko'pincha ular umuman bolalikdan kelib chiqadi va biz ular haqida umuman bilmasligimiz mumkin. Masalan; misol uchun:
Siz tovush vektorining egasisiz. Bolaligida kattalar sizga tez-tez ovozlarini ko'tarishgan yoki bir-birlari bilan janjallashishgan, nutqda haqoratli so'zlarni ishlatishgan. Bu har doim sirenning ayniqsa sezgir qulog'iga shikast etkazadi. Va endi, katta yoshda, har qanday qichqiriq va shovqin chidab bo'lmas bo'lishi mumkin - siz ketishni xohlaysiz, o'zingizni yoping.
Ammo o'z farzandingizni tashlab ketadigan joy yo'q. U hali ham juda kichkina, hamma bolalar singari qichqiradi va yig'laydi. Ammo siz o'zgacha munosabat bildirasiz: bu qichqiriq miyangizni parchalab tashlaydi, azoblaydi. Agar sizda bir muncha vaqt "qochib qutulish" uchun biror joy bo'lsa, o'zingiz uchun tushirishni tashkil qilishingiz mumkin. Va agar bo'lmasa? Bir payt siz beshik ustidan qichqirayotganingizni ko'rasiz va sizning og'zingizdan nafrat so'zlari uchib ketadi.
Tabiat sizga psixikaning vizual vektorini berdi. Siz juda hissiy, sezgirsiz. Ammo bolaligingizda sizni qo'rqinchli holatga keltiradigan shikastlanishlar bo'lgan (kattalar qo'rqishadi, "dahshatli hikoyalar" ni o'qishadi va hk). Va endi, katta yoshda, sizni tashvish qiynaydi va agar bolalar siz uchun ko'p narsani anglatadigan bo'lsa, unda bu tashvish ko'pincha bolalar uchun qo'rquv bilan namoyon bo'ladi.
Bola buyurilganidan bir oz oldinga siljishi bilanoq, siz allaqachon ichingizdan qo'rquv bilan portlayapsiz. Qanday qilib bolani ichkaridan urib yuborsa, qichqirolmaysiz? Biroz u qizarib ketdi va terladi - siz kasalman deb o'ylaysiz. Va shunga o'xshash hamma narsada. Xavotir charchaydi, odatdagidek ota-onadan zavq olishga imkon bermaydi. Va, albatta, ular sizning buzilishlaringizni ko'paytiradi.
Bu shunchaki misollar. Shikastlanishlar har xil bo'lishi mumkin va shaharda yashovchi zamonaviy ona uchun vektorlar to'plami bir vaqtning o'zida taxminan 3-4 vektorni tashkil qiladi.
Har xil ankrajlar va noto'g'ri sozlamalar olovga yog 'qo'shishi mumkin. Masalan; misol uchun:
- Siz onangizdan juftliklar to'g'risida turli xil salbiy langarlarni qabul qilishingiz mumkin edi. Bu, ayniqsa, onasi er-xotinda baxtsiz bo'lgan, azob chekkan va shu vaqtning o'zida issiqda erkaklar haqida o'ylaydigan barcha yomon narsalarni ifoda etadigan holatlarga to'g'ri keladi. Ba'zan u mo'rt bolaning ruhiyatiga shunday tushadiki, kelajakda siz xohlaysiz, lekin siz juftlikda baxt yarata olmaysiz. Bu bolaga etkazish uchun erkakdan xavfsizlik va xavfsizlik tuyg'usini olishni anglatadi.
- Kattaroq yoshda yolg'on qarashlarni qabul qilish mumkin. Bugungi kunda ularning soni juda ko'p. "O'zingizni seving" - bunday munosabat juftlikda iliq munosabatlarni o'rnatishga imkon bermaydi. "Haqiqiy ayol bo'lishi kerak …" - va keyin matnda nima bo'lishining ahamiyati yo'q. Darhaqiqat, siz o'zingizning tabiatingizni to'liq ochib bera olasiz - ruhingizni shubhasiz tushunganingizda va har qanday travma va zo'ravonlikdan xalos bo'lganingizda.
4. Stressni ushlab turish uchun kuch yo'q.
Yuqoridagi sabablarning barchasi kümülatif ta'sirga ega: ko'pincha onaning o'rtacha stressni ham moslashishga kuchi yo'q. Bu javobsiz savol bo'lib chiqadi: qanday qilib baqirmaslik va bolaga adashmaslik kerak, hatto oddiy bolalarning hiyla-nayranglaridan ham o'zingizni kuchsiz his qilsangiz va yig'lamoqchi bo'lsangiz? Nochorlik ag'darilib ketadi, uni buzmaslik uchun emas, balki o'zi hayvonga aylanmaslik, bolaga zarar bermaslik uchun uni qanday qilib to'g'ri tarbiyalashni tushunmaslik.
Boshqa odamlar sizning reaktsiyangizni tushuna olmaydilar, ular sizning g'azablanishlaringizni qoralashadi. Va ularning orqasida ba'zan juda ko'p narsa yashiringan - va psixologik muammolar, uydagi tartibsizlik va juftlikdagi muammolar va qarindoshlarni tushunmaslik …
5. Jamiyat tomonidan xavfsizlik va xavfsizlikning etishmasligi.
Erkak tomonidan etarlicha qo'llab-quvvatlanmaydigan (ayniqsa, siz ajrashgan bo'lsangiz), ayol ko'pincha uni ijtimoiy kafolatlar orqali jamiyatdan ololmaydi. Aliment yo'q bo'lganda va ijtimoiy nafaqalar bolani normal qo'llab-quvvatlash uchun etarli bo'lmasa, bu har doim ona uchun qo'shimcha stress omil hisoblanadi.
Va atrofdagi odamlarning psixologik salohiyati ba'zida ko'p narsalarni talab qiladi. Shunday bo'ladiki, siz o'g'lingiz yoki qizingizning xatti-harakatlaridan uyalasiz va "mehribon odamlar" nazoratsiz bolani nima qilish kerakligi haqida maslahat berishmoqda. Ammo ularga rioya qilishga urinish katta zarar etkazishi mumkin. Boshqa odamlar faqat o'zlarining "IMHO" lariga rahbarlik qilishadi, bolangizning ruhiyati qanday joylashishini tushunmaydilar. Bu shuni anglatadiki, ular yolg'on maslahat berishadi.
Nima qilish kerak?
Kompleks echim
Agar siz bolaga qichqirishni qanday qilib to'xtatish masalasini hal qilishda jiddiy bo'lsangiz, unda bilish muhimdir: murakkab muammo murakkab echimni talab qiladi. Tinchlantiruvchi to'plamlar va har qanday meditatsiyalar natija bermaydi, chunki ular haqiqiy, chuqur sabablar bilan ishlamaydi.
Murakkab echimni Yuriy Burlan tomonidan "Tizim-vektor psixologiyasi" treningi taklif qiladi. U sizning muammoingizni tashkil etadigan barcha psixologik muammolarni hal qiladi:
- Shaxsiy hayotni o'rnatishga imkon beradi. O'zingizning sherigingizni o'zingiz kabi tushunib oling, baxtli juftlik munosabatlari nimaga asoslanganligini biling. Erkakdan etarlicha yordam oling.
- Psixologik bilimlarga ega bo'ling. Har qanday odamlar bilan quvonch bilan muloqot qiling. Bolani tushuning va u bilan sifat jihatidan boshqacha, baxtli munosabatlarni o'rnating.
- Sizda mavjud bo'lgan har qanday psixologik muammolarni hal qiling. Depressiyadan, qo'rquvdan, xafagarchilikdan, psixologik jarohatlardan, langarlardan va yolg'on qarashlardan xalos bo'ling.
- Stressga chidamliligini sezilarli darajada oshiring. Hayotda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan har qanday o'zgarishlarni va salbiy holatlarni tinchgina moslashtiring. Doimo "manbada" bo'lish, etarli energiya va kuchga ega bo'lish uchun mahoratga ega bo'ling.
- Tabiiy potentsialingizni ishga soling va hayotning barcha sohalarida amalga oshiring. Bu, boshqa narsalar qatori, yuragingizga ish topishni anglatadi (agar xohlasangiz).
Faqatgina kompleks echim haqiqiy natijani beradi - baxtli onalik.
