Depressiya nima?
Shifokorlar psixologik jihatdan klinik depressiya deb ataydigan narsa - bu tovush vektoridagi jiddiy etishmovchilik holati. O'zining eng chuqur savollariga javob topolmay, ovoz muhandisi hayotning o'zini qadrsizlantiradi va o'z joniga qasd qilishning ovozini chiqaradi: "Hayotning ma'nosi yo'q". Atrofdagi dunyo bo'sh va befoyda notinch bo'lib tuyula boshlaydi. Har kuni avvalgisiga o'xshaydi va hech qanday quvonchdan mahrum. Ruh chidab bo'lmas darajada og'riydi va bu azobga dosh berolmaydi.
Ko'p odamlar salbiy holatlarga duch kelishadi. O'zlarini yomon his qilishlarining sabablarini tushunmay, ular har qanday depressiyani depressiya deb atashadi. Saxiy qo'llar bilan davolanish sifatida stress va sedativ to'lovlar uchun vitaminlar e'lon qilinadi. Biroq, bu yordam bermasligi ko'pchilik uchun allaqachon ravshan. Kasallik bilan kurashish uchun depressiya nima ekanligini aniq anglab etish va uni boshqa holatlardan ajratib olish muhimdir. Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningi buni tushunishga yordam beradi.
Surunkali depressiya
Savol: Agar tez-tez tushkunlikka tushsam va yomon kayfiyatda bo'lsam, bularni surunkali depressiya alomatlari deb hisoblash mumkinmi?
Javob: Salbiy holatlarning davomiyligi va davomiyligi siz depressiyaga duch kelganingizni anglatmaydi. Masalan, barchamiz tabiiy istak va intilishlarimizni uzoq vaqt davomida bajara olmasak, psixologik noqulaylikni boshdan kechiramiz.
Savol: Unday bo'lsa, depressiv holatlarning farqi nimada?
Javob: Depressiya alomatlarining asosiy farqi shundaki, inson o'z holatining sababini aniqlay olmaydi va aniqlay olmaydi. Aksariyat odamlar nimani xohlashlarini va shunga ko'ra, ular bo'lmaganda salbiy his-tuyg'ularning sabablarini juda yaxshi bilishadi. Depressiya, masalan, ishdan mahrum bo'lish bilan bog'liqligini tushunish ular uchun qiyin emas. Yoki azoblanishning sababi oilaning buzilishi, yaqin odam bilan munosabatlarning buzilishi edi. Ammo shunday odamlar ham borki, ular o'zlarining barcha tashqi farovonliklari bilan ham, chidab bo'lmas yukni, borliqning ma'nosizligini his qilishadi. Bular psixikaning maxsus tuzilishiga ega bo'lgan tovush vektorining tashuvchilari. Depressiyaning haqiqiy belgilari faqat ularda uchraydi.
Ovoz vektoridagi tushkunlik sabablari
Haqiqat shundaki, sog'lom odamlarning istaklari moddiy dunyoning afzalliklari bilan bog'liq emas. Ovoz vektorining egalari metafizikka intilishmoqda. Ongsiz yoki ongli ravishda ular savolga javob berishga harakat qilishadi: «Hayotning mazmuni nima? Men nima uchun yashayman?"
Javoblarni izlash bunday odamlarni turli ezoterik harakatlarga olib kelishi, ularni yashirin amaliyotga undashi yoki bir muncha vaqt dinga etaklashi mumkin. O'zi uchun aniq va tushunarli javoblarni ololmay, ovoz muhandisi bir oqimni yoki "tendentsiyani" boshqasiga o'zgartiradi, ammo uning istaklari amalga oshmaydi va depressiyaning og'ir alomatlari asta-sekin o'sib boradi.
Tez-tez sodir bo'ladiki, ovoz muhandisi bu idrokga intilish haqida umuman bilmaydi. U shunchaki boshqalarga o'xshamasligini, chuqur ichki yolg'izlikni his qiladi. Boshqalarni juda qiziqtiradigan "erga tegadigan" mavzular unga qiziq emas. Jamiyat bilan qarama-qarshilik kuchayib bormoqda, o'zini qichqiriq va shovqinli olomondan ajratish istagi. Quloq - bu tovushli odamning eng sezgir zonasi, har qanday shovqin yoki nutqning salbiy ma'nolari unga azob beradi.
Ovoz muhandisi uzoq vaqt davomida shu holatda bo'lganida, shifokorlar unda klinik depressiya alomatlarini - ya'ni o'z joniga qasd qilish fikri va intilishlari va ba'zi psixosomatik kasalliklar bilan birga keladigan kasalliklarni aniqlashlari mumkin. Keling, ularni batafsil ko'rib chiqaylik.
Tovush vektoridagi tushkunlik holati
Shifokorlar psixologik jihatdan klinik depressiya deb ataydigan narsa - bu tovush vektoridagi jiddiy etishmovchilik holati. O'zining eng chuqur savollariga javob topolmay, ovoz muhandisi hayotning o'zini qadrsizlantiradi va o'z joniga qasd qilishning ovozini chiqaradi: "Hayotning ma'nosi yo'q". Atrofdagi dunyo bo'sh va befoyda notinch bo'lib tuyula boshlaydi. Har kuni avvalgisiga o'xshaydi va hech qanday quvonchdan mahrum. Ruh chidab bo'lmas darajada og'riydi va bu azobga dosh berolmaydi.
Ba'zida sog'lom olimlar bunday haqiqatdan "qochib qutulish" yo'lini topishga harakat qilmoqdalar: ular kompyuter o'yinlariga boshi berk kirib, o'z fikrlarini giyohvand moddalar va boshqa vositalar yordamida o'zgartirishga harakat qilishadi. Biroq, hech kim o'zidan qochib qutula olmaydi - va asta-sekin og'ir ruhiy holatlar o'zlarini kasallikning somatik belgilari sifatida namoyon qila boshlaydi:
- Uyquning buzilishi yuzaga keladi. Avvaliga bu juda katta uyquchanlik. Uyqu, "kichik o'lim" singari, ovoz muhandisiga ishora qiladi. Darhaqiqat, tushingizda siz o'ylay olmaysiz, haqiqatni sezmaysiz, azob-uqubatlardan xalos bo'lasiz.
- Keyinchalik, aksincha, uyqusizlik shakllanadi. Tabiat tovushli vektor egalarini o'z vazifalarini bajarish uchun - inson turlarining hayotini ongli ravishda anglash uchun qat'iyat bilan itaradi.
- Kuchli bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.
- ohangning umumiy pasayishi: sustlik, kuchsizlik.
Depressiya nimaga olib keladi?
Bunday og'ir shaklda surunkali depressiya o'z joniga qasd qilishga olib kelishi mumkin. O'z joniga qasd qilish haqidagi fikrlar beixtiyor tez-tez xayolga keladi, odamga umidsizlikning yagona yo'li shu kabi ko'rinadi. Ovoz muhandisi o'zini yo'q qilishni umuman rejalashtirmaydi, chunki u o'zini cheksiz ruh bilan tanitadi va tanasi o'zini to'siqdek his qiladi, azob-uqubatlari uchun uni ayblaydi. Ushbu noto'g'ri yo'l ovoz muhandisini tuzatib bo'lmaydigan xatoga olib kelishi mumkin:
Depressiya haqida qo'shimcha savollar
Savol: Ovoz muhandisi qanday qilib bu qiyin vaziyatdan chiqib ketishi mumkin? Va agar bunday vaziyatga tushib qolgan bo'lsa, yaqin kishiga qanday yordam berish kerak?
Javob: Depressiya alomatlari bilan ovozli muhandis boshqalardan chetlashtirilishi mumkin, u bilan aloqa o'rnatishga urinishlarni rad eting. "Hayotdan va o'zingizdagi narsadan zavqlaning" degan har qanday chaqiriqlar teskari ta'sirga ega bo'ladi va faqat sizning orangizdagi bo'shliqni oshiradi. Avvalo, uning ahvoli sabablarini tushunsangiz, yaqinlaringizga uning istaklari va ichki yolg'izliklari siz uchun tushunarli ekanligini ko'rsatishingiz mumkin. Qisqa vaqt ichida bu sizni o'z joniga qasd qilishga undaydigan chidab bo'lmas yukni olib tashlaydi.
Biroq, tushkunlik belgilaridan to'liq xalos bo'lish faqat ovoz muhandisi o'zining tabiiy intilishlarini ro'yobga chiqarganda sodir bo'ladi. U "hamma narsa qanday ishlaydi" mexanizmini ochib beradi, "hayotning mazmuni nimada" degan savolga javob topadi. Bunday natijalar Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningida puxta olimlar tomonidan psixikaning tuzilishini tushunishning samarasi sifatida ommaviy ravishda olinadi:
Savol: O'rtacha depressiya nima? Bu turli xil vektorlarga ega odamlarning noroziligi natijasi bo'lishi mumkinmi?
Javob: Bu nimani aniq belgilash kerak - depressiya. Bu faqat tovush vektorida paydo bo'ladi, faqat shartlarning zo'ravonlik darajasi, albatta, boshqacha. Boshqa etti vektor egalari ko'pincha o'zlarining kamchiliklarini tushunishadi. Ular har bir vektorda har xil. Ammo bu depressiya deb nomlanmaydi.
Savol: Va keyin boshqalar qanday davlatlarga ega? Agar biror kishi tushunarli sabab bilan o'zini yomon his qilsa, u undan qutulishi mumkinmi?
Javob: Boshqa odamlarning etishmasligi ularning tabiiy istaklari va intilishlariga bog'liq. Masalan, teri vektorining tashuvchilari hayotni o'zlari va boshqalar uchun resurslarni tejash, mulk va ijtimoiy ustunlik va martaba o'sishi nuqtai nazaridan tushunadilar. Bunday odam salbiy holatlarni ishdan bo'shatish, karerada joy topa olmaslik, kerakli darajadagi daromadni olish bilan boshdan kechiradi. Amalga oshirilishning etarli emasligi bilan terini bezovta qiladi, ko'pincha g'azab va hasadni boshdan kechiradi va somatik ravishda bu terida toshmalar, ekstremitalarning titrashi, tiklar bilan namoyon bo'ladi.
Anal vektor egalari oiladagi va bolalardagi hayotni tushunishadi, jamiyatdagi hurmat va ehtiromni qadrlashadi. Bunday odam nikoh buzilishi, bolalar bilan bog'liq muammolar, o'ziga nisbatan hurmatsizlik munosabati paytida muvozanatni yo'qotadi. Ovqat hazm qilish traktidagi og'ir shikoyatlar, psixosomatik kasalliklar bilan reaksiyaga kirishadi.
Vizual vektorning hissiy egalari muhabbat va hissiy aloqalardagi hayotni tushunadilar. Ular javobsiz sevgidan yoki mazmunli hissiy aloqaning uzilishidan aziyat chekishadi. Doimiy stress yoki tushunmaslik holatida bunday odam qo'rquv va fobiya, tashvish va vahima hujumlariga ega.
Bu bir nechta misol. Har bir vektorning o'ziga xos istaklari va og'ir sharoitlarning sabablari bor. Ulardan qutulish va hayotdan istagan narsangizni olishni o'rganish mutlaqo haqiqatdir. Inson psixikasining tuzilishini anglab, biz har qanday vazifani uddalay olamiz:
