Hissiy belanchak - "Men barchani sevaman" dan "hamma narsa yo'qolgan"
Ba'zan siz ertalab quyosh ostida chinor barglarining shaffof yashil rangiga qoyil qolganingizda yoki kutilmaganda eski do'stingiz bilan uchrashganingizda ajoyib quvonchni his qilasiz. Haqiqiy baxt bilan chegaralanadigan quvonch, siz qo'shiq aytishni xohlaganingizda, o'zingiz haqingizda g'amgin tuyg'ulardan xalos bo'lishingiz mumkin bo'lganida …
Baxtdan qayg'uga, bitta to'lqinli kirpik
Butun hayoti tom ma'noda tuyg'ulardan iborat bo'lgan odamlar bor. Ular hamma narsani yurakdan qabul qilishadi. Har qanday, hatto ahamiyatsiz voqea qandaydir tuyg'u bilan birga keladi va bu tuyg'ular amplitudasi har doim maksimal bo'ladi. Men shunchaki chin yurakdan kulishni xohlardim va bir lahzadan keyin achchiq ko'z yoshlarim bilan to'kilmoqchiman. Qanday qilib siz bir haddan tashqari ikkinchisiga shunchalik tez o'tishingiz mumkin va kim doimo o'zlarining tajribalari cho'qqisida bo'lishga qodir?
Ba'zan siz ertalab quyosh ostida chinor barglarining shaffof yashil rangiga qoyil qolganingizda yoki kutilmaganda eski do'stingiz bilan uchrashganingizda ajoyib quvonchni his qilasiz. Haqiqiy baxt bilan chegaralanadigan quvonch, siz qo'shiq aytishni xohlaganingizda, o'zingiz haqingizda sizni qamrab oladigan tuyg'ulardan xalos bo'lishingiz mumkin. Yurak ko'kragidan uziladi, tabassumning o'zi yuzida paydo bo'ladi, atrofdagi hamma narsa yorqin, rang-barang va chiroyli bo'ladi. Men dunyodagi hamma bilan quchoqlashni va o'pishni xohlayman.
Ammo umidsizlik va intizorlikdan yig'lamoqchi bo'lgan paytlar bo'ladiki, hech narsa yoqmaydi va ko'z yoshlari o'z-o'zidan to'kiladi. Siz o'zingizni dunyodagi eng baxtsiz his qilasiz va endi sizga hech narsa yordam berolmaydiganga o'xshaydi. Hayot rangini yo'qotmoqda, dunyo shafqatsiz va dahshatli ko'rilmoqda.
Eng g'alati narsa shundaki, bunday belanchak, bir tepalik holatidan ikkinchisiga o'tish o'z-o'zidan sodir bo'ladi. Hissiyotlar odamni boshqaradi, o'z qoidalarini belgilaydi va uning hayotining barcha sohalariga ta'sir qiladi degan taassurot paydo bo'ladi. Ko'tarilish holatini, hatto bunday o'zgarishlarning tashqi sababi bo'lmagan taqdirda ham, kuchli, murosasiz melankoliya hissi bilan almashtirish mumkin.
Haqiqatan nima bo'lmoqda va qanday qilib o'zingizni boshqarishni o'rganish kerak? O'zingizni tortib olish va hissiyotlarga berilmaslikning biron bir usuli bormi?
O'zingizning tajribangizning pastki qismida bo'lgan holda, hissiy farovonlikni o'zgartirish mumkinmi?
Ko'z yoshlar nima va ular insonning psixologik holatiga qanday ta'sir qiladi?
Hissiy bo'ronlarning tabiati
Hissiyotlarni his qilish, zo'ravonlik hissiyotlarini boshdan kechirish, tajribaga sho'ng'ish - bu vizual vektorga ega bo'lgan odamning tabiiy ehtiyoji, psixikaning tug'ma xususiyati tufayli istak, uni turli yo'llar bilan amalga oshirish mumkin.
Tuyg'ularga bo'lgan ehtiyoj odamni amalga oshirish imkoniyatlarini izlashga undaydi. Vujudga kelgan istaklar vektorning rivojlanish darajasiga ko'ra qoniqishini talab qiladi.
Vektorli rivojlanish darajasi past bo'lgan odam o'zini, o'ziga va o'zi haqida o'ylangan har qanday hissiyotlarda amalga oshirishni topadi. Bu sizning shaxsingizga e'tiborni jalb qilishning turli xil usullari bo'lishi mumkin: yorqin kostyum, g'ayrioddiy soch turmagi, zargarlik buyumlari, provokatsion xatti-harakatlardan to'g'ridan-to'g'ri g'azab, janjal va hissiy shantajgacha.
Rivojlanishning yuqori darajasida vizual xususiyatlarni qo'llash nuqtasi "ichki" pozitsiyadan "tashqi" holatga o'tadi. Ya'ni, odam boshqalarga qaratilgan his-tuyg'ularni boshdan kechiradi: o'simliklar va hayvonlarga achinish, atrofdagilarga hamdardlik, barcha tirik mavjudotlarga, shunday hayotga shafqat va muhabbat. Bunday odam o'zini tibbiyot, xayriya, ko'ngillilik, jamoat va ijtimoiy tashkilotlarning ishlarida va shunga o'xshash ishlarda topadi.
Past darajadagi amalga oshirish bir xil past tuyg'ularni beradi, qoniqish vaqtinchalik va tez-tez takrorlashni talab qiladi. Vizual vektorning xususiyatlarini yanada murakkab va yuqori darajada uyushtirilishi istak, kuchli, kuchli mamnuniyat, quvonch baxsh etuvchi, baxtga to'la, hayotdan zavqlanadigan to'laqonli mujassamlashuv sifatida seziladi.
Har bir keyingi avlod bilan vizualning potentsiali, boshqa har qanday kabi, vektorni oshiradi. Bu shuni anglatadiki, psixologik xususiyatlarning haqiqiy bajarilishi, qoniqishi ular eng yuqori darajada amalga oshirilgandagina mumkin bo'ladi.
Zamonaviy odam uchun hissiy belanchak, his-tuyg'ularning asossiz ko'tarilishi va kayfiyatning keskin pasayishi hissiyotlarga bo'lgan bo'sh ehtiyojlarni qondirish, vizual vektorning ijodiy faoliyatida mujassam bo'lishi kerak bo'lgan tug'ma xususiyatlarini anglashga urinishlarni anglatadi. Agar tabiat tomonidan berilgan xususiyatlar mavjud bo'lsa, ular hech qaerda yo'qolmaydi, vaqt o'tishi bilan yo'qolmaydi va o'zgarmaydi. Inson hayoti davomida ularni amalga oshirish usullarigina o'zgarishi mumkin.
O'zimizning psixologik tabiatimizni, istaklarimiz mohiyatini to'liq anglamay, biz ko'pincha eng kam qarshilik ko'rsatish yo'lini tanlaymiz, amalga oshirish uchun eng sodda va eng maqbul variant. Natijada, bizning yuksak maqomimiz biz bilan shafqatsiz hazilni o'ynaydi, bu hissiy emulatsiyaga, kutilgan natijalarsiz vayronagarchilikka, zavqlanish, his-tuyg'ularning charchashiga aylanadi, bu suhbatdosh / sherik / do'stni yo'qotish, aloqa muammolari va bunday narsalarni yaratishga qodir emasligini anglatadi boshqa odam bilan istalgan hissiy aloqa.
Bundan tashqari, bunday vizual belanchak arxetipik tarkibning zamonaviy potentsial darajasiga mos kelmaydigan variantidir, demak u doimiy takrorlashni talab qiladi. Hech qanday joyga olib boradigan yo'l.
Og'riqsiz o'tish uchun vosita
Nima qilsa bo'ladi? Hissiyotning bir qutbidan ikkinchisiga o'tish istagi paydo bo'lishiga qanday qarshi turish kerak?
Birinchi qadam - o'zingizni tushunish, psixikaning o'ziga xos xususiyatlarini bilish va haqiqatda nima bo'layotganini tushunish. Axir, vizual vektorning har bir egasi o'z qalbidan chuqur biladi, bu bo'ronli zavqning sababi nafaqat go'zal bahor ob-havosi, balki singan tovoni ham yolg'onmas melankoliga sabab bo'lolmaydi.
Istaklarimizning asl ildizlarini, intilishlarning mohiyatini, qadriyatlarini va fikrlash tarzini ochib berib, ular bilan qanday ishlashimiz mumkinligini tushuna boshlaymiz. Bu ishlash - ongli ravishda, qasddan, maqsadga muvofiqdir. Zamonaviy jamiyatda vizual vektorning xususiyatlarini amalga oshirish uchun har qanday lazzat uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. O'zingizga mos bo'lganlarni topish qiyin bo'lmaydi.
Vizual vektorga ega bo'lgan odam nafaqat o'z hissiyotlari bilan o'rtoqlashganda, ularni kerakli joyga, sizning qaytib kelishingiz qabul qilinadigan joyga, hissiy aloqalar rivojlanib boradigan joyga beribgina, haqiqiy qoniqishni qabul qilishini tushunish muhimdir. rahm-shafqat, hamdardlik va muhabbatni topish mumkin bo'ladi.
Yashil orziqish holatida, bundan ham battarroq bo'lganlar, yolg'iz yolg'iz qolganlar, kasallar, o'layotganlar, azob chekayotganlar haqida o'ylashga harakat qiling … va ularga qanday yordam berishingiz, ularga berilgan hissiyotlarning boyligini qanday baham ko'rish haqida o'ylang. siz tug'ilishdan. Axir, siz qanchalik ko'p baham ko'rsangiz, shuncha ko'p narsalarga erishasiz.
Asosiysi, o'zingizning e'tiboringizni jamlashdan chiqib, diqqatni boshqasiga, o'zingizni bayroqlashdan rahm-shafqatga, narsisizmdan qurbonlikka o'tishga harakat qiling.
Agar siz in'omdan zavq olishni o'rgansangiz, u holda bu zavq hadya etish imkoniyati singari cheksiz va cheksiz bo'lishi mumkin. U hech narsa bilan cheklanmaydi. Qabul qilish qobiliyatidan farqli o'laroq, har doim cheklangan, ya'ni tanasi tomonidan cheklangan.
O'ylab ko'ring: biz och mushukchani ovqatlantirganda xursandmiz. Buvimning avtobusga chiqishiga yordam bergan bo'lsangiz yaxshi. Bu janjallashgan do'stlarni yarashtirish uchun paydo bo'lganida juda yaxshi. Va boshqalar. Shunday qilib, biz o'z his-tuyg'ularimizni asta-sekin, boshqalar bilan baham ko'ramiz, yuragimizning bir qismini beramiz va butun dunyoni biroz mehribon qilamiz. Biz unga muhabbat, ijodiy, aniq, ko'rinadigan va bo'sh zavq yoki qayg'u keltirmaymiz.
Har doim, faqat vizual vektorga ega bo'lgan odamlarning sa'y-harakatlari tufayli, jamiyatdagi umumiy dushmanlik darajasining pasayishi va inson hayotining qiymati oshgan. Bugungi kunda bu har qachongidan ham dolzarbdir. Zamonaviy jamiyat biron bir sababga ko'ra ulkan o'zaro dushmanlik bilan silkitmoqda. Va hozirgi kunda vaziyatni tubdan o'zgartirish uchun faqatgina vizual muhabbatning o'zi etarli emasligiga qaramay, o'z ustida ishlash orqali salbiy holatlar oqimini kamaytirish mumkin.
Dengiz tomchidan tug'iladi va bir kishining sa'y-harakatlaridan butun dunyo bo'ylab o'zgarishlar boshlanadi. Yashash va bundan zavq olish har bir insoniyat uchun qila oladigan eng buyuk narsadir.
