Chekka yaqin odam: agar siz uchun juda qadrli bo'lgan kishi o'z joniga qasd qilmoqchi bo'lsa, nima qilish kerak
Agar sizning qalbingizning bir qismiga aylangan kishi qaytish yoqasida muvozanatlashsa, nima qilish kerak? Ko'ngilda tinimsiz qo'ng'iroq chalinadi: «Nima qilish kerak? Qanday saqlash kerak? Menga quloq solib, tirik qolishi uchun unga nima deyishim kerak?"
O'sha kuni allaqachon ruh azoblanadi. Xavotir va qo'rquv ichkaridan yutib yuboradi, va siz o'zingizga joy topolmaysiz. Chunki bunday yaqin va sevimli inson yashashni xohlamaydi.
U somnambulist kabi yuradi, unga hech narsa qiziqmaydi, ehtimol u atrofdagi dunyoning ma'nosiz va kulrangligidan charchaganini aytadi. Hayot bu doimiy og'riq, uni derazadan bir sakrash bilan tugatish osonroq. Yoki u shunchaki hech narsa demaydi, jimgina o'zingizni naushnik bilan to'sib qo'yadi yoki uzoq vaqt uxlab qoladi.
Uning ahvoli kundan kunga yomonlashib borayotganini ko'rasiz. Va siz hech narsa qila olmaysiz: hayot naqadar go'zalligi va unda qanchalar yaxshi narsalar borligi haqidagi barcha so'zlar karlarga o'xshamaydi.
Shuningdek, sizga yaqin odam o'z joniga qasd qilish niyatini boshqacha tarzda namoyon qiladi: ko'z yoshlari, duduqlar bilan, hammomni ustara bilan yopishga va tomirlarini ochishga yoki tabletkalarni yutishga urinishlar bilan. Bir muncha vaqt siz uni siz uchun qanchalik aziz ekanligi, uni qanchalik sevishingiz va usiz yashay olmasligingiz haqidagi hikoyalar bilan uni tinchlantirishga muvaffaq bo'ldingiz. Ammo bir muncha vaqt o'tgach, vaziyat yana takrorlanadi.
Va har qanday vaqtda sizning sevganingiz uchun tuzatib bo'lmaydigan voqea sodir bo'lishi mumkinligidan qo'rqish sizning doimiy hamrohingizga aylanadi.
Agar sizning qalbingizning bir qismiga aylangan kishi qaytish yoqasida muvozanatlashsa, nima qilish kerak? Ko'ngilda tinimsiz qo'ng'iroq chalinadi: «Nima qilish kerak? Qanday saqlash kerak? Menga quloq solib, tirik qolishi uchun unga nima deyishim kerak?"
Bir so'z bilan hayotni saqlab qolish mumkin
Yaqiningizga tuzatib bo'lmaydigan xatodan saqlanishiga yordam beradigan ushbu to'g'ri, aniq so'zlarni qanday tanlash kerak? Buning uchun ushbu qadamni qo'yishga qaror qilgan kishining ruhida nima sodir bo'layotganini mutlaqo aniq tasavvur qilish kerak. Uni aniq nima o'z joniga qasd qilishga undashini biling. Qanday fikrlar, his-tuyg'ular, ichki holatlar uni bunday qarorga keltiradi.
Bugungi kunda inson psixikasini ichkaridan anglashga, hatto undan yashiringan odamning motivlari va harakatlarining chuqur sabablarini ko'rishga imkon beradigan ilmiy bilimlar mavjud. Yuriy Burlanning tizimli-vektorli psixologiyasi aniq qaysi odamlarda va nima sababdan o'z joniga qasd qilish fikri paydo bo'lishi mumkinligini aniq ajratib turadi.
Bu cheklangan odamning oilasi va do'stlari uchun tejamkor ipga aylanadi va uning hayotini saqlab qolishga yordam beradi.
Asosiy xavf guruhi: Tovushsiz introvertlar
Bunday odam o'ziga botiriladi. Agar unga qo'ng'iroq qilsangiz, darhol javob ham bermaysiz. U shu qadar chuqur o'z fikrlariga qaratilgan. U, eng muhimi, savollardan xavotirda: “Men kimman va nega yashayman? Doira doirasidagi bu abadiy insoniyatning ma'nosi nima? Umuman olganda insoniyat nima uchun mavjud?"
Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasiga ko'ra, bu tabiiy introvert tovush vektoriga ega.
Yaxshi ma'lumot, ish va mehribon oilada bo'lsa ham, ovoz muhandisi o'zi va boshqalarga tushunarsiz sabablarga ko'ra uzoq muddatli depressiyada bo'lishi mumkin. Haqiqat shundaki, uning xohish-istaklari, albatta, bu dunyoning foydalari bilan hech qanday aloqasi yo'q va jismoniy dunyoning quvonchlari unga baxt keltirmaydi.
Ovoz muhandisi bilimga chanqoqlikdan, uning asosiy sabablaridan, dunyo tartibidan g'azablangan. Bu uning ustun istagi. Va eng chuqur savollariga javob topolmasa, yashashning ma'nosini ko'rmaydi.
Hayot u tomonidan bo'sh, kulrang kunlar qatori, aylanada yugurib yuradigan bema'ni odam sifatida qabul qilinmoqda. Depressiya alomatlari asta-sekin kuchayib boradi, bosh og'rig'i va uyquni buzishi mumkin.
Bunday holatdagi ovozli muhandis hatto ovqat eyishni ham unutishi mumkin, bir necha kun uydan chiqmaydi. U tashqi dunyoni illyuziya deb his qiladi, o'z tanasi og'irlik qiladi va uning ehtiyojlari muhim emas.
Bir muncha vaqt ovoz muhandisi din yoki ezoterik adabiyotlarni o'qish bilan olib ketilishi mumkin, ammo u u erda ham haqiqiy ijodni topolmaydi. Ichki bo'shliq o'sib boradi, u o'zini qora, tubsiz tuynuk kabi his qiladi, chidab bo'lmas og'riq bilan qiynaydi.
Ovoz vektorining xususiyatlari shundaki, uning egasi azob chekish uchun o'z tanasini ayblaydi. Axir u o'zining I-ni abadiy deb biladigan ruh bilan bog'laydi. U faqat tanasi bilan bu dunyoga bog'langan bo'lib, u doimiy og'riq manbai sifatida qabul qilinadi. Ovoz muhandisi ko'rgan ruhiy iztiroblarni to'xtatishning yagona usuli bu tanani yo'q qilishdir. Shunday qilib, tovush vektorining egasi birinchi o'z joniga qasd qilish haqida o'ylay boshlaydi.
Bir muncha vaqt ovoz muhandisi hali ham giyohvand moddalar yordamida yoki virtual o'yinlar dunyosiga kirib, ruhiy azobini bostirishga urinishi mumkin. Ammo ichidagi bu qora tuynuk oxir-oqibat uni derazaning chetiga olib boradi, u azobdan qutulish umidida so'nggi qadamni qo'yishi mumkin.
Qanday qilib yaqin kishiga yordam berish va uni bu qadamni qo'ymaslik kerak?
Avvalo, siz sog'lom odamning asosiy muammosi - o'z davlatlaringiz ichidagi izolyatsiyani tushunishingiz kerak. U hech kim uning ruhiy iztiroblarini tushuna olmasligiga amin. Buni ko'pincha uning "oq qarg'a" tajribasi tasdiqlaydi: atrofdagi odamlar ovoz muhandisini ko'pincha "boshqalar kabi emas" deb qabul qilishadi. U yanada ko'proq yopiladi va his-tuyg'ularini umuman aytishni to'xtatadi.
Shunga qaramay, biz vaziyatning xavfliligini tashqi belgilar bilan taniy olamiz. Agar siz quyidagilarni qo'riqlashingiz kerak:
- Sizga yaqin odam uzoq vaqt depressiyada, hech narsani xohlamaydi, kuniga 12-16 soat uxlaydi yoki aksincha, uyqusizlikdan aziyat chekadi.
- Agar u tasodifan "hayotning ma'nosi yo'q", "nega umuman yashashim kerakligini tushunmayman" degan iboralarni tashlab qo'ysa ham, bu chin yurakdan faryod. Faqat ohangdor tashqi ko'rinishda juda emotsional emas, tashqi tomondan hech qanday bo'ron tuyg'usini ko'rsatmaydi. Darhaqiqat, hozirgi paytda butun dunyo uning ichida qulab tushadi.
Og'ir muhandis ovozli muhandisga hamdardlik emas, tushunish kerak. Unga nisbatan his-tuyg'ularning hissiy namoyon bo'lishi, bunday daqiqada uni hatto chetlashtirishi mumkin.
Xayoliy yolg'izlikni yo'qotish uchun ovoz muhandisiga nima deya olasiz?
- «Men sizning ichingizda shunchaki darmonsiz og'riq keltiradigan tubsiz qora tuynuk borligini tushunaman. Men tushunaman, odamlar zavqlanish uchun odatlangan hech narsa sizni xursand qilmaydi. Va yashashning ma'nosini ko'rmaysiz."
- «Sizningcha, sizning his-tuyg'ularingizni hech kim tushuna olmaydi, ammo bu unday emas. Bizning oramizda, bu dunyoning ne'matlaridan bahramand bo'lmagan, bu dunyoning qanday ishlashini va ularning hayotining mazmuni nimadan iboratligini hamma narsadan ko'proq tushunishni istaydigan odamlarning taxminan 5 foizi bor."
Ovoz muhandisining ichki, yashirin fikrlarini aytib berish, unga allaqachon o'zini zo'r kuchlanishdan qisman xalos etishga yordam beradi. Ammo sog'lom odam uchun eng chuqur savollaringizga javob topish, o'zingizni va atrofingizdagi dunyoni bilish istagingizni qondirish hayotiy zaruratdir. Natijada depressiya va o'z joniga qasd qilish istagi yo'qoladi, odamlar manfaati uchun yashash va ijod qilish istagi paydo bo'ladi.
Bunday natijalar allaqachon Yuriy Burlan tomonidan tizim-vektor psixologiyasi bo'yicha o'qitilgan ko'plab mutaxassislarning mulkiga aylandi:
Yaqinlaringizga yordam berish uchun Yuriy Burlanning bepul onlayn ma'ruzalariga havola yordamida ro'yxatdan o'ting.
Ikkinchi xavf guruhi: ayniqsa sezgir odamlar
Bizning oramizda tabiiy ravishda ulkan hissiy diapazonga ega odamlar bor. Ular boshqalar bilan hissiy aloqalarni o'rnatishni maqsad qilishadi. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi vizual vektorning tashuvchisi deb ta'riflagan bunday odam, o'zlarini yomon his qilganlarga nisbatan samimiy shafqat va hamdardlikka qodir.
Tabiat tomonidan berilgan tomoshabinning ulkan his-tuyg'ulari tegishli ijtimoiy realizatsiyani topa olmasa, u holda bu xususiyatlarning egasi hissiy belanchak deb nomlanadi. Ijobiy holatning eng yuqori cho'qqisida u shunchaki quvonchli his-tuyg'ular bilan otilib chiqadi. Va retsessiyada u chidab bo'lmas melankoliyani va umidsiz qayg'uni his qiladi.
Bunday daqiqada unga hech kim kerak emasdek tuyuladi. Butun dunyo undan yuz o'girdi, uni hech kim sevmaydi va u cheksiz yolg'iz.
Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasiga ko'ra, o'lim haqidagi fikrlarini ochiq aytishga, o'z joniga qasd qilish istagi haqida gapirishga moyil bo'lgan vizual odamlar. Bunday suhbatlar yordamida ongsiz ravishda bunday odam o'ziga e'tibor va hamdardlik qilishga intiladi. Bir ma'noda u ulkan hissiy ochlikni boshdan kechirmoqda va boshqalardan hissiy bo'shliqning to'ldirilishini kutmoqda.
Hali ham yaqinlaringizning javobini topish istagi tomoshabinni namoyishkorona o'z joniga qasd qilishga undashi mumkin. Uning o'lim haqidagi takroriy g'azablari va suhbatlari endi unga yaqin odamlar tomonidan jiddiy qabul qilinmaydi. Ammo xavfni kamaytirmaslik va uni oddiy manipulyatsiya urinishi deb rad etish kerak emas. Ko'pincha, odam o'z his-tuyg'ularini qo'zg'atadigan narsa haqida hatto bilmaydi.
Vizual vektor egasi o'z joniga qasd qilishni oxirigacha etkazishi mumkin. Ba'zan "namoyish" haddan oshib ketishga vaqt topadi va odam shunchaki tejashga vaqt topolmaydi.
Bundan tashqari, bugungi kunda Internet maydonida o'z joniga qasd qilishga qaror qilganlar jamoalari ko'p. Va tomoshabinlar o'zlarining yomon ahvollarida, ko'pincha "hissiy belanchakni tebratish" ga yordam beradigan va shu bilan ham masalani oxirigacha etkazadigan hamfikrlarni topishga harakat qilishadi. Bunday jamoalarda vizual odamni kelishuv asosida guruhda o'z joniga qasd qilishga ishontirish mumkin.
O'z joniga qasd qilish arafasida turgan vizual vektor egasiga qanday shoshilinch yordam ko'rsatilishi mumkin?
- Inqirozdan chiqish uchun u birinchi daqiqada sizning hamdardligingiz va hamdardligingizga juda muhtoj. Bu hech bo'lmaganda qisman uning hissiy bo'shliq tubini to'ldiradi.
- Agar tomoshabin allaqachon etarli darajada idrok eta oladigan bo'lsa, uni boshqa odamlarga nisbatan rahmdillikka o'tishga harakat qiling. Tabiatan vizual shaxs o'zining hissiy imkoniyatlarini jamiyat manfaati uchun amalga oshirish uchun yaratiladi. Uning tushunarsiz holati uning yomon ahvolini keltirib chiqaradi. Ehtimol, u keksa qo'shnisiga yordam berish yoki kasalxonada tanigan kishiga tashrif buyurish taklifiga javob qaytaradi.
Bunday choralar qisqa masofada yordam berishi va o'ta muhim vaziyatda ishlashi mumkin. Ammo odam endi yomon sharoitga qaytmasligi uchun, uning tug'ma xususiyatlari haqida o'z xabardorligi talab qilinadi. Bu unga maksimal darajada amalga oshirish yo'llarini topishga, quvonch bilan yashashga va hech qachon o'lim haqidagi fikrlarga qaytishga imkon beradi.
Hayotni saqlang va baxtli yashang
Yuriy Burlanning birinchi bepul kirish onlayn ma'ruzalaridan boshlab, vizual va ovozli vektor egalari o'zlarining ichki holatlarida sezilarli yaxshilanishlarni his qilishadi.
Tomoshabinlar o'z joniga qasd qilishga urinishlarga olib kelishi mumkin bo'lgan emotsional qaramliklardan, g'azabdan, vahima hujumlaridan va boshqa salbiy holatlardan xalos bo'lishadi.
Va nihoyatda sog'lom olimlar olamning tuzilishi haqidagi chuqur savollariga javob olishadi, ularni yillar davomida qiynab, butun insoniyat hayoti va undagi rollarining chuqur mazmun-mohiyatini his qila boshlaydilar.
Yaqinlaringizga nafaqat hayotingizni saqlab qolish uchun, balki uni baxtli va mazmunli yashash uchun imkoniyat bering. Yuriy Burlan tomonidan tizimli vektor psixologiyasi bo'yicha bepul onlayn treningga ro'yxatdan o'ting.
