Fonofobiya
Bemorning hikoyasidan: «Menda baland tovushlardan qo'rqaman. Ayniqsa, tirbandlik shovqinidan norozi bo'laman, bu ba'zida meni uydan chiqolmay, taksini afzal ko'radi. Turli xil tovushlardan qo'rqish: devor ortidagi qo'shnilar bolalarining qichqiriqlari, itlarni uvillash …”Qattiq tovushlardan qo'rqish fonofobiya yoki akustikofobiya deb ataladi. Uning kelib chiqishini tushunish uchun keling, yuqorida aytib o'tilgan bemorning psixologik xususiyatlariga e'tibor qarataylik. U tovush vektorining aniq vakili …
Maqola klinik holatga asoslangan.
Bemorning hikoyasidan:
Menda baland tovushlardan qo'rqaman. Ayniqsa tirbandlik shovqinidan mamnun emasman, shu sababli ba'zan uydan chiqib ketolmayman va taksini afzal ko'raman. Turli xil tovushlardan qo'rqish: devor ortidagi qo'shnilar bolalarining qichqiriqlari, itlarni uvillash. Men har qanday shovqindan qochishga harakat qilaman, lekin har doim sukut saqlash juda qiyin: butun dunyo qichqiradi. Men doimo quloqchinlar taqib yuraman, kunduzi ularsiz ko'chaga chiqish mumkin emas. Ko'p gapiradigan yoki shovqin ko'taradigan odamlar orasida bo'lishim yanada bezovta qiladi.
Odamlar dunyoviy mavzularda gaplashganda, men eshitishdan nafratlanaman, oziq-ovqat, kiyim-kechak va boshqalar haqida bo'sh gaplarni tinglay olmayman. Men ishda shu tufayli azob chekaman. Ularning so'zlarining qattiq va baland tovushlarini eshitganimda, boshim yorilib ketishidan qo'rqaman. Shovqin ishda diqqatni jamlashni va o'z vazifalarini bajarishni qiyinlashtiradi. Iloji bo'lsa, tinch joyga chiqaman, choy ichaman, tinchlanaman. Imkoniyat bo'lmasa, chidayman, qulog'imni qo'llarim bilan ushlayman. Men baland va qattiq tovushlardan qo'rqaman va ular hamma joyda! Bu yordam bermasa, men buzilib ketaman: “Balki allaqachon baqirish kifoya? To'xta! " Garchi aslida men aytmoqchi bo'lsam ham: "Hammani jim qiling, siz meni o'ylashimga to'sqinlik qilasiz!" Men qattiq tovushlardan qo'rqaman. Buning ustiga aqldan ozishdan qo'rqaman. Menga nima bo'ldi?
34 yoshli yosh ayol menga bularning barchasini ziyofatda aytib beradi. Yolg'iz, yopiq, turmushga chiqmagan. Do'stlar, o'zi aytganidek, barmoqlar bilan hisoblash mumkin. Va u muloqotga intilmaydi: "Odamlar juda ibtidoiy". Va uning bir nechta do'stlari hayotning mazmuni haqida gapirishga moyildirlar. Ularning ikkitasi meditatsiya bilan shug'ullanmoqdalar. U asosan yozishmalar orqali muloqot qiladi. Uning hayoti ishdan uyda ishlashga o'xshaydi. U yirik kompaniyalar va shovqinli partiyalardan qochadi. Savol beradi: "Menda fobiya bormi, baland tovushlardan qo'rqamanmi? Nima qilay? Fonofobiya qanday davolash qilinadi? Yordam bering!"
Uning hayoti tarixi uning sharoitining sabablarini aniq izlaydi, men quyida izoh beraman.
Bemor ota-onasi va ukasi bilan katta bo'lgan. U va uning akasi o'rtasidagi farq 14 yoshda. Birodar tug'ilganda, u bilan bog'liq barcha tashvishlar katta opaga berildi - "siz eng kattasiz, shunday qiling, va biz sizga va unga pul topamiz". Onam va dadam ko'pincha janjallashishgan, janjal qilishgan, ota ichgan. Men tez-tez onamdan unga ko'proq itoatkor qizni yoqtirishini, qizi etarlicha yaxshi emasligini, agar u "boshqa tug'ilgan" bo'lsa yaxshi bo'lardi degan so'zlarni eshitdim. Uning otasi bolaligida unga "hech narsaga erisholmaysan, u onasi singari ahmoq bo'ladi" deb aytgan. U o'zi o'sdi, kitob o'qidi, o'qidi, keyin oila uchun juda ko'p ishladi. U bolaligida ham shovqinli olomondan qochib, o'tkir va baland tovushlardan qo'rqardi.
Bemor itoatkorlik bilan uning uyi va ukasiga g'amxo'rlik qildi. U tagliklarini almashtirdi, yurdi, o'qishni o'rgatdi, darslarini tekshirdi. Maktabdan so'ng u universitetga kompyuter fanlari mutaxassisligi bo'yicha o'qishga kirdi va dasturlash bo'yicha o'qidi. Biroq, u o'qishni tugatmadi, chunki ota-onasi oilada kam pul bor deb qaror qilishdi va qizini ishlashga yuborishdi. MLM, pollarni tozalash, fabrikada va idorada ishlash daromad sifatida xizmat qilgan.
Bemor endi ota-onasi bilan yashaydi. Ota va ona allaqachon nafaqada. Ayol ko'pincha psixologiya bo'yicha kitoblarni o'qiydi, vaqti-vaqti bilan ma'naviy amaliyotlarni yaxshi ko'radi, lekin u deyarli hamma narsadan hafsalasi pir bo'lgan. Hayotga deyarli qiziqish yo'q, faqat siz borishingiz kerak bo'lgan ish. Bemor so'nggi paytlarda u hayotining ma'nosizligi va umuman insoniyat mavjudligining ma'nosizligi haqida o'ylashni boshlaganini aytib berdi. U hayotda o'z o'rnini topa olmaydi, nima uchun yashayotganini bilmaydi.
Nima uchun fonofobiya (akustik fobiya) paydo bo'ladi - baland tovushlardan qo'rqish?
Qattiq tovushlardan qo'rqish fonofobiya yoki akustikofobiya deb ataladi. Uning kelib chiqishini tushunish uchun keling, yuqorida muhokama qilingan bemorning psixologik xususiyatlariga e'tibor qaratsak. U tovush vektorining aniq vakili. Bunday odamlarning xususiyati o'ta sezgir eshitish, eshitishning past chegarasi. Boshqalar uchun odatiy bo'lgan tovushlar ular tomonidan og'riqli baland ovozda qabul qilinishi mumkin va shuning uchun ularni quloqlarini yopmoqchi bo'lishadi. Bu, ayniqsa, sezgir teriga urilgan odamga o'xshaydi - bu odatdagidan ko'proq zarar qiladi. Hech kimga o'xshamas, ular so'zlarning ma'nosiga sezgir.
Ovozli vektorga ega bo'lgan odam introvert sifatida tug'iladi, uning ichki ruhiy holatiga e'tiborni qaratadi va to'g'ri rivojlanish bilan unga qarama-qarshi tomonga o'tadi - boshqa odamlarning ruhiy holatlariga e'tibor qaratish uchun, ya'ni ovoz vektorida ekstraversiya rivojlanadi. Ovoz muhandisi bolaligida noqulay ovoz muhitida o'sganida, u ko'chaga chiqish mahoratini egallamaydi, aksincha, selektiv aloqada bo'ladi. "Men boshqa odamlar bilan aloqa qila olmayman, ular bema'ni gaplarni aytishadi, ular meni tushunmaydilar", - deydi ayol men bilan.
Shunday qilib, agar bolaligida ovozli muhandis baland tovushlar, ota-onalarning janjallari, so'zlarning istalmagan ma'nolari bilan jarohat olgan bo'lsa, u holda u ichki dunyoqarashga moyil bo'ladi. Uning ruhiyatini shikastlaydigan bu tovushlar va so'zlarni eshitmaslik uchun u o'zini yopadi. Bu ko'pincha fonofobiya sabablaridan biridir.
Fonofobiya sabablari. Ovoz vektorining xususiyatlari
Ovozli vektor tushunchasi fonofobiya bilan og'rigan odamlarga ko'p narsani tushuntiradi, ularning his-tuyg'ularining sabablarini ko'rsatadi. Shuningdek, ularning his-tuyg'ulari, sog'lom istaklari odatiy ekanligi, atrofda bunday odamlar ko'pligi va ular bilan sodir bo'layotgan har bir narsa biron sababga ko'ra sodir bo'layotgani tushuniladi.
Ovoz muhandisi mavhum aql bilan ta'minlangan bo'lib, undan maqsadga muvofiq foydalanilishi kerak, chunki psixika uni amalga oshirishni talab qiladi. Agar tovushli vektorli odam o'ziga qaratilgan bo'lsa va uzoq vaqt o'z holatlarida yashirinsa, u holda u o'zining tabiiy rolini - o'zi, psixikasi, hayot rejasi haqidagi bilimlarini bajara olmaydi. Bunday holda, ichki kamchiliklar faqat o'sib boradi, tovushlarga nisbatan sezgirlikni kuchaytiradi, ular tom ma'noda og'riqli bo'ladi.
Fonofobiya shu tarzda paydo bo'ladi, odamda tovushlardan qo'rqish. Tabiat, go'yo, ovoz muhandisiga u o'zini o'ziga qaratmaslik kerakligi, u tashqarida, ya'ni boshqa odamlarga e'tibor qaratishi kerakligi haqida ishora qiladi.
Muammo shundaki, ovoz muhandisi xohlaydi va xohlaydi, lekin baland tovushlardan qo'rqish tufayli noqulaylik tufayli tashqariga chiqa olmaydi. Bunday holatda qanday bo'lish kerak?
Boshqalarga e'tiborni qaratish qobiliyatlari bo'lmaganida va atrofingizdagi odamlar ahmoq, e'tiborga loyiq emas bo'lib tuyulsa va siz asosan ulardan qochsangiz nima qilish kerak? Qattiq tovushlardan qo'rqish bo'lsa, ovoz muhandisi qanday chiqib ketishi mumkin?
Fonofobiya qanday davolash qilinadi?
Ovoz vektori - bu moddiy istaklarga ega bo'lmagan yagona narsa. Uning intilishi ongsizlikni, odamlarni harakatga keltiradigan, ularning xatti-harakatlari sabablarini aniqlaydigan narsalarni ochib berishga qaratilgan. O'zining va boshqa odamlarning aqliy tuzilishini o'rganib, ovoz muhandisi o'zining asosiy savoliga javob beradi: «Men kimman? Nega men tug'ildim? va Koinotda o'z maqsadini topadi. Bu uning holatini shunchalik o'zgartiradiki, atrofdagi odamlarda qiziqish paydo bo'ladi, fonofobiya orqaga chekinadi.
Yuriy Burlanning "Tizimli vektor psixologiyasi" treningidan o'tgan ko'plab odamlar fonofobiyani davolashdi, undan abadiy xalos bo'lishdi va endi qattiq va qattiq tovushlardan qo'rqmaydilar. Treningda tovush vektorining ta'rifi, uning holatlari va aqliy tuzilishi berilgan. Va keyin tovush vektorining aqliy istaklarini to'ldirish usuli aniq bo'ladi. Ruhiyatni anglash natijasida og'ir tovush holatlari yo'qoladi: fonofobiya, uyqusizlik, depressiya, o'z joniga qasd qilish fikri.
Bundan tashqari, mashg'ulotdan so'ng stressga chidamlilik sezilarli darajada oshadi, bu esa ovoz muhandisiga shovqinli muhitda ham o'zlarini qulay his qilishlariga va bundan aziyat chekmasligiga yordam beradi. Nima uchun? Chunki u tizimni fikrlash, kuzatish, dunyoni ob'ektiv ko'rish qobiliyatlarini egallaydi. Ilgari ichkariga kirgan ovozli odam chiqadi! Bu tovush vektorini belgilashga imkon beradi va qattiq va baland tovushlardan qo'rqadi.
Ko'p odamlar bundan oldin naushniklarni qulog'idan chiqarib olmaganliklari va ularsiz o'z hayotlarini tasavvur qila olmasliklari haqida yozadilar va endi Yuriy Burlanning "Tizim vektor psixologiyasi" treningini tugatgandan so'ng, ular odamlarning suhbatlarini tinglashni afzal ko'rishadi ko'cha. Eshitish qobiliyatini yaxshilash bo'yicha ko'plab sharhlar mavjud, ammo bu boshqa maqola uchun mavzu.
