Onamga qarshi g'azab: mening hayotimni yutuvchi o'sma
Nima uchun onaga qarshi g'azab bor, bu tuyg'u qaerdan paydo bo'ladi - yashashga chiqish uchun buni tushunishim kerak. Trening tizim-vektor psixologiyasi onaga nisbatan doimiy shikoyatlar hayotni qashshoqlashtirishi, rivojlanishni to'xtatishi va munosabatlar o'rnatishga yo'l qo'ymasligini tushunishga yordam beradi …
Bu og'riq - onamga bo'lgan g'azab meni yo'q qilishini tan olishim uchun qancha mashaqqatli mehnat qilishim kerak edi, buni faqat Xudo biladi. Va men sizni sevaman deb qanday aytishni istardim, onajonim, azizim … Ammo qila olmayman. Axir, buni sizdan yanada ko'proq kutmoqdaman, men butun umr kutdim. Sizdan xafa bo'lmagan hayotni bilmayman. Bizni ajratib turadigan tushunmaslik, begonalashish, sovuqlik va g'azablanish devorini qachon va nima uchun g'isht bilan g'isht qo'yishni boshladik?
Men har doim sizning bolangiz bo'lganman, bo'laman va bo'laman. Bizni yashashim bilan bog'laydi - rahmat, onajon! Shuning uchun, buni his qilganim uchun xafagarchilik va aybdorlik hissi menda shu qadar bir-biriga bog'langan va bir-biriga aylanib ulgurganki, ularni farqlash deyarli mumkin emas. Men o'zimdan og'riq, umidsizlik va g'azabdan yonaman. Ammo bundan ham ko'proq - sizga.
Onamga bo'lgan xafagarchilik meni yashashga to'sqinlik qiladi
Nima uchun onaga qarshi g'azab bor, bu tuyg'u qaerdan paydo bo'ladi - yashashga chiqish uchun buni tushunishim kerak.
Men o'zimni kichkina bolaligimda eslayman, qarmoq bilan yoki egri bilan tizzangga ko'tarilishga, ko'zlaringga qarashga, kichkina qo'llaring bilan bo'yningni qisib olishga harakat qilarding, lekin sen hech qachon yo'l qo'ymading. Men minglab marta so'radim: "Onajon, meni sevasizmi?" Bunga javoban siz jim turdingiz, yoki g'azablangan "ha" ni tashladingiz, agar men orqada qolsam edi. Afsuski, mening xotiram menga shafqatsiz hazil o'ynaydi, chunki men buni eslashni istamayman.
Bir marta men sizni sevish va g'azablanmaslik uchun "sevgi" so'zini aytishni to'xtatganimni, ayniqsa sizning huzuringizda bo'lganini eslashni istamayman va vaqt o'tishi bilan bu men uchun deyarli behayo, iflosga aylandi. Bizning uyda sevish odat emas. Men hech qachon oila qurishga muvaffaq bo'lmaganman. Men hech qachon kimdir meni sevishi mumkinligiga ishonolmaganman.
Men hech qachon menga moxovdek tegmaganligingizni eslashni istamayman, faqat biron bir xato uchun meni mag'lub etgansiz. Va shuni aytish kerakki, har kuni men bu xatolarni tobora ko'paytiryapman. Endi men hech kimning biron bir niyat bilan menga tegishiga yo'l qo'ymayman.
Hamma narsani noto'g'ri, noto'g'ri, juda sekin bajarganingiz uchun meni qanday sabab bilan yoki sababsiz qichqirganingizni va jazolaganingizni eslashni istamayman. Va men o'zimni qanday bemaza his qilganimni, xiyonat bilan yuragim urib, qo'llarim titraganini, qanday duduqlanishni boshlaganimni va bu sizni yanada g'azablantirganingizni unutishni istayman. Va hayotimda biron sababga ko'ra men o'sha pozitsiyada qoldim: harakat qilaman, bahona aytaman, o'zimni ahamiyatsiz his qilaman va hech kim meni qadrlamaydi.
Sizning qoshlaringiz ostidagi g'azablangan nigohingizni va bu o'limga mahkum etilganingizni eslashni istamayman. Endi boshqa odamlar, kim menga qarab tursa, men toqat qilolmayman. Va men ham ko'zlarga qaray olmayman.
Qanday qilib "birovdan" yotishdan oldin meni uyga olib ketishni iltimos qilganimni eslashni istamayman, chunki bir paytlar men seni haqiqatan ham onam ekanligingni, haqiqiy ona menga shunday qilishi mumkinligini his qilishni to'xtatdim.
Va men o'zimni qanday qilib bu hayotga noloyiq his qila boshlaganimni va o'zimni yo'q qilishga bo'lgan ehtirosim borligimning barcha sohalarida kuzatila boshlaganini eslashni istamayman, chunki men hamma narsani bo'lmaslik, hech kimga aralashmaslik uchun qilaman, hech narsani boshlamaslik, g'oyib bo'lish.
Men u erda tiqilib qoldim, to'xtab qoldim, hech qachon ulg'aymadim, ko'zlaring bilan xuddi o'sha kichkina bola bo'lib qoldim, sizning muhabbatingizga onam.
Siz menga juda muhtojsiz, onajon. Siz menga astoydil tiqib qo'ygan borschtingiz va kotletlaringiz emas, buyurtmalaringiz va tozalashingiz, g'ayriinsoniy idealingiz, beg'uborligingiz va beg'uborligingiz emas, balki sizning iliqligingiz. Axir biz abadiy emasmiz va qachondir siz ketasiz va bu xotira sizdan keyin qolgan yagona narsa deb qo'rqaman.
Onaga qarshi xafagarchilik psixologiyasi
Ko'rinib turibdiki, odam bolalikda norozilikni shakllantirishning asosiy bosqichlarini boshidan kechiradi. Va agar men Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" bo'yicha mashg'ulotlarida qatnashmaganimda, onamga nisbatan xafagarchilik tuyg'usidan qanday qutulishim mumkin edi. Ular bu erda mening kimligimni bilishganini his qildim. Bu shuni anglatadiki, endi o'zimni yo'q narsa deb ko'rsatib, o'zini ko'rsatishga hojat yo'q. Go'yo kimdir mehribonlik bilan mening qo'limni ushlab, sabablari va oqibatlarini aniq belgilab qo'ydi.
Va o'tmish o'tgani aniq bo'ldi va bugungi kun uchun faqat men o'zim javobgar edim. Kechirishni o'rganish, shuningdek, sizga nisbatan norozilik va adolatsizlik tuyg'ularini engish - bu haqiqat bo'lib chiqdi. Sport zali tanani o'zgartirgani kabi, tabiatingizni anglash ham ruhni, ruhiyatni o'zgartiradi.
Ma'lum bo'lishicha, mening xafagarchilikim tabiiy va onamga nisbatan xafagarchilik hissi psixikaning ayrim holatlarida anal vektorining egasi ekanligim bilan izohlanadi. Ammo men har qanday ismga toqat qilishga tayyor edim, shunchaki bu yukning ozgina qismini o'z yelkamdan xalos qilish uchun. Va bu faqat boshlanishi edi.
Xafagarchilik qayerdan paydo bo'ladi
Onamga qarshi g'azabdan qutulishga urinib, men o'zim bilan qanday munosabatda bo'lish haqida o'ylashning hojati yo'qligi haqida tasavvurga ega bo'lmaganman. Hammasi aynan teskari bo'lib chiqadi. O'zingizni boshqalardan farqli deb bilganingizda, o'zingizning xususiyatlaringiz va namoyonliklaringizni eng chuqur darajada davolovchi qabul qilish mavjud, garchi ba'zida qarshiliksiz bo'lmasa. O'zimni anal vektor egasi deb bilish uchun o'z ustida ko'p ishlashim kerak edi. Ha, hayotda hazil tuyg'usi bor.
Anal vektor egasi o'zini bir qator xususiyatlar bilan tanishtirishi mumkin:
Xotira ko'pchilikka qaraganda yaxshiroqdir. Ba'zan uni fenomenal deb ham atashadi. Bunday xotira ushbu vektorga kelajak avlodlarga etkazish, ya'ni o'qitish, rivojlantirish uchun bilimlarni to'plashning eng yaxshi qobiliyati uchun beriladi. Anal vektor egalari eng yaxshi o'qituvchilarni, magistrlarni yaratadilar. Tajriba o'tkazishda ularga teng keladigan yo'q.
Ammo agar bu mulk amalga oshirish uchun emas, balki siz yashayotgan jamiyatning farovonligi uchun qo'llanilsa, siz quyidagi teskari maqsadga erishasiz: yaxshilik uchun berilgan narsa o'z zarariga ishlatiladi. Xotira to'sqinlik qila boshlaydi, chunki siz o'zingiz bilan sodir bo'lgan barcha yomon voqealarni, barcha his-tuyg'ularni va unga hamroh bo'lgan adolatsizlik tuyg'usini eslaysiz, bundan ham ko'proq jinoyat: onangizga, hayotga, prezidentga, Xudoga, va boshqalar.
Adolat yoki istakning o'ziga xos tuyg'usi - "teng, teng bo'lish" - bu anal psixikaning yana bir xususiyati. Maqtov, ma'qullash, bahoni kutish undan hosil bo'ladi: "qancha berasan - shuncha olishing kerak". Bunday odamlar ruhiy muvozanatni his qilishlari uchun minnatdorchilik, e'tirof zarur.
Agar bunday bo'lmasa, unda muvozanat buziladi, muvozanat buziladi: haqorat menga munosib bo'lgan tuyg'uga o'xshaydi, lekin ular menga etarlicha bermadi, ular menga qarzdordir. Bu anal vektor tashuvchisi uchun eng kuchli stress, inqiroz tajribasi. Va agar bu inson psixikasi hali shakllanayotgan yoshda ro'y bersa, demak, bu rivojlanishda tormozlanishni keltirib chiqaradi, bu ham kattalar hayotida iz qoldiradi. G'azablanishning o'zi o'tmishga e'tibor beradi, bu sizni oldinga borishga to'sqinlik qiladi.
Bunday odam bor, uning ichida kichkinagina xafa bo'lgan bola o'tiradi va hatto hayotda biron bir narsa qilishni xohlasa ham, u qila olmaydi, chunki u qo'rqadi, hayotga va odamlarga ishonmaydi, ulardan doimo hiyla-nayrang kutadi. U oldinga qadam qo'yishga imkon bermagan birinchi muvaffaqiyatsiz tajribasini eslaydi, chunki har safar ogohlantirish: hech narsa ishlamaydi, biz harakat qildik, bilamiz.
Butun hayot davomida g'azablanish
Ona har qanday inson hayotidagi birinchi alohida ahamiyatga ega shaxsdir. Va anal vektorining egasi uchun ona muqaddas narsa, deyarli xudo. U uning tan olinishini, sevgisi va ma'qullanishini ayniqsa qattiq kutadi. Agar ularning munosabatlarida biron bir narsa noto'g'ri bo'lsa, unda bu bunday odamning rivojlanishi va hayotiga salbiy ta'sir qiladi.
Psixikadagi muvozanatning buzilishi muqarrar ravishda psixosomatikani keltirib chiqaradi, uning namoyon bo'lishlaridan biri, masalan, oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar.
Onamdan xafa bo'lganim uchun, men o'zimni asrab qolaman, o'zimni etishmayotgan holatda tuzataman. Bu atrofdagilarga tarqalgan norozilik, o'tmishda qolgan, xuddi sizning oyoqlaringiz botqoqqa botgan kabi. Mening hozirgi kunim o'tmish azobining cheksiz tajribasi bo'lganida, bu doimo orqaga qarab yo'nalishdir. Ushbu holat kelajak ehtimolini istisno qiladi.
Bundan tashqari, siz xafagarchilik holatida yashayotganingizda, bilinki bilinmasdan, tuzoqqa tushishingiz aniq bo'ladi: hayotdagi har bir qaroringiz sizga buyurilgan bo'lib chiqadi - sizning achchiq g'azabingiz. Va to'satdan butun hayotingizni xafa qilingan anal vektorining cheklovlari asosida boshqarganingizni anglaganingizda, siz yig'lamoqchisiz.
Trening tizim-vektor psixologiyasi onaga doimiy xafagarchilik hayotni qanday qilib qashshoqlashtirayotganini, rivojlanishni inhibe qiladigan va munosabatlarni o'rnatishga imkon bermasligini tushunishga yordam beradi.
G'azabdan qutulish mumkin
Onaga nisbatan xafagarchilik tuyg'ularini qanday engish mumkinligini tushunish mumkin, ehtimol siz o'zingiz va uning psixikasi o'rtasidagi farqni anglaganingizda, uning reaktsiyalari sizga nisbatan yomon munosabat emas, balki chidab bo'lmas ichki og'riq tomonidan buyurilganligini anglaganingizda. u qandaydir tarzda engillashtirolmay, kimdir baham ko'rishi mumkin bo'lgan holda ko'tarib yurgan. U ozor berishni xohlamadi, shunchaki qancha azob chekayotganini bilmas edi. Bu qanday to'g'ri ekanligini bilmadim, chunki men sizni o'zimning xususiyatlarim orqali, azobim orqali angladim.
Bu shafqatsiz, ammo deyarli jinoiy psixologik savodsizligi uchun unga, uning bunday qiyin onalikka bo'lgan ulkan rahm-shafqat to'lqini (bu mas'uliyatdan ozod emasligi sababli) g'azablangan istak paydo bo'lishiga olib keladi, shunda bu yana takrorlanmasligi uchun, bu og'riq to'lqini menga to'xtaydi.
Ehtimol, shuning uchun ham men, xuddi institut singari, kuniga yuz marta o'g'limni "sevaman" deb takrorlayman. Va men unga bu dunyoda undan yaxshi odam yo'qligini aytaman. Va men uni qo'llarimda cheksiz ko'tarib, yonoqlaridan o'pishga, quchoqlashga va uning barcha hikoyalarini tinglashga tayyorman. Umid qilamanki, agar u o'sib ulg'ayganida, agar u to'satdan qiyin kunlarga duch kelsa, mening muhabbatim uni qo'llab-quvvatlaydi.
Va umid qilamanki, vaqtim bo'ladi va biron kun kelib, nima bo'lishidan qat'iy nazar, seni sevaman deb ayta olaman, onajon.
