Urushdan qaytib kelgandan keyin qanday yashash kerak?
Urush haqiqati sizni buzadi va sizni qayta tiklaydi … yoki siz o'lasiz …
Urush zonasidan qaytgach, ko'pchilik o'zlarini urush tutgandek his qiladilar, ular uyqusida kurashmoqdalar, o'zlarini chekkada, tahdid holatida his qilishda davom etishadi, ular uchun tinch hayotga o'tish qiyin shartlar. Ularning xotirasida doimiy ravishda kurashda qolgan o'lik qo'shnilar yoki o'rtoqlar, bu dahshatli voqealarning alohida daqiqalarini ochadilar - go'yo ularning ruhlarining bir qismi u erda abadiy qolgandek.
Jangovar zonadan qaytib kelgan odamlar o'zlarini, xuddi boshqa haqiqatdagidek topadilar, bu erda atrofdagilar o'zlariga begona bo'lib ko'rinadigan tinch hayot kechirishadi. Ularda kelishmovchilik hissi bor: ichki holat atrofdagi olamdan shunchalik farq qiladiki, ular jamiyatda o'zlarini topishlari qiyin. Ichkaridagi hamma narsa boshqacha tarzda sozlangan …
Urush yo'l qo'ymasa
Ko'pincha, bunday odamlar o'zlarini chet elda qolganlar kabi his qilishadi, ular faqat urush uchun tug'ilgan deb o'ylashni boshlaydilar. Kechalari ular otishma, bombardimon, o'rtoqlari yoki tinch aholining o'limi bilan orzu qiladilar. Har qanday shovqin yoki baland shovqin portlash yoki o'q otish sifatida qabul qilinadi. Odam normal sharoitga qaytganidan keyin ham urushda yashashni davom ettiradi.
Tinch hayotda bunday shokni boshdan kechirish mumkin emas. Siz ichki tomonni o'zgartirasiz, psixikaning barcha mexanizmlarini qayta qurish mavjud, qandaydir tarzda siz boshqacha odam bo'lib qolasiz, u siz ilgari bo'lmagan va hatto mumkin deb o'ylamagan edingiz. Vaziyat talab qilmoqda - aks holda siz omon qololmaysiz, aks holda qaytib kelmaysiz, aks holda siz jang qilmaysiz.
Urush haqiqati sizni buzadi va sizni qayta tiklaydi … aks holda siz o'lasiz.
Siz do'zaxdan qaytayapsiz, lekin siz faqat jahannam kabi yashashni bilasiz. Sizni orqaga qaytaradigan stress, shok va psixikaga hech qanday zarba yo'q. Qo'lingizda qurol bo'lmasin - bu sizning boshingizda qoladi. Siz doimo tahdidni kutmoqdasiz, shubhada bo'lasiz, barchangiz bu erda emassiz, siz u erda, urushda. Va bu erda oila, bolalar, do'stlar, siz ishlashingiz, tashrif buyurishingiz, yurishingiz va tabassum qilishingiz kerak - ammo buni qanday qilish kerak? Qanday qilib o'zingizni eski o'zingizga qaytarish kerak? Qanday qilib yangidan yashashni boshlash kerak? Va mumkinmi?..
Javob jangda kim o'ynaganingizga qarab farq qiladi. Siz faol armiya safida yoki tinch aholi orasida bo'lganmisiz. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi nuqtai nazaridan bu haqda batafsilroq gaplashamiz.
Urush boshqa dunyo
Asrlar davomida insoniyat tinch yashashga intilib kelmoqda, nizolarni harbiy yo'l bilan hal etish o'ta chora sifatida qabul qilingan va madaniyatning barcha sa'y-harakatlari bizda o'ziga xos xulq-atvor uslubini shakllantirgan - tinch jamiyatda hayotni ta'minlash.
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" tushuntirganidek, tinch hayotda inson butun insoniyat jamiyatining omon qolishini kafolatlaydigan har xil taqiqlar bilan cheklanadi. Tinch hayot, qotillikni ong ostidagi taqiq tufayli, jamiyatning barcha a'zolariga xavfsizlik va xavfsizlik hissi beradi. Va faqat xavfsizlik sharoitida insoniyat kelajakka borish, rivojlanish, murakkablashish imkoniyatiga ega bo'ladi - bu o'z hayotlari uchun doimiy tahdid va qo'rquv sharoitida imkonsiz bo'lar edi.
Urush davrida odamga nima bo'ladi? U bu xavfsizlik va xavfsizlik tuyg'usini yo'qotadi. Tinch aholi saqlanib qoldi. Armiya - g'alaba qozonish uchun erni qazib oladi.
Urushdan keyingi jangchilar sindromi
Agar odam faol armiyaga jangchi sifatida kirsa, uning ruhiyatida tub o'zgarishlar yuz beradi. Faqat o'ldirishni taqiqlashni bekor qilganlargina omon qolishlari mumkin. Urushda tinch hayot qonunlari bekor qilinadi: qotillik jazoga sabab bo'ladigan ish emas, balki jasoratning namoyon bo'lishiga aylanadi. Urushdan keyingi barcha sindromlar odamlarning ongsiz ravishda eng qadimgi va asosiy taqiqlari - o'ldirish - bekor qilinganiga va qaytarib berilmaganligiga asoslanadi.
Bu erda yana bir muhim nuance bor. Agar siz tarixni eslasangiz, unda bilasizki, Ulug 'Vatan urushidan so'ng, frontdan kelgan millionlab askarlarda hech qanday sindrom bo'lmagan, ularning aksariyati odatdagidek tinch hayotga qaytgan. Bu shuningdek, Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi bilan izohlanadi.
Gap shundaki, aksariyat harbiy to'qnashuvlar yirtqich printsip asosida qurilgan - odam o'zi uchun biror narsa olish uchun boshqalarni o'ldirishga borganida. U o'z manfaatini ko'zlash uchun boshqalarning hayotini o'ldirish uchun boradi. Bunday holda, u ulkan super stressni boshdan kechirmoqda - "u erda" o'tgan har bir daqiqa, oldingi chiziq orqasida, u o'z hayotidan juda qo'rqadi, bu esa tom ma'noda asablarini kuydiradi. Shundan so'ng u dahshatli orzularni ko'radi, dahshatli xotiralar to'planadi, og'ir psixopatik kasalliklarga duchor bo'ladi …
Ozodlik urushlari haqida gap ketganda, vaziyat butunlay boshqacha. Odam o'z erini va xalqini himoya qilib, jang maydoniga boshqacha munosabat bilan kiradi - u Vatan uchun jonini berishga boradi. Va shuning uchun yovvoyi dahshat, yirtqich superstressni boshdan kechirmaydi, uning ruhiyati bunday deformatsiyaga uchramaydi. U "ko'k ro'molcha" ga va yuragi uchun qadrli bo'lgan hamma narsaga boradi va urushdan g'olib bo'lib qaytadi … hech qanday sindromsiz.
Urushdan keyingi tinch aholining stressi
Tizim-vektor psixologiyasi shuni ta'kidlaydiki, odam o'zini jangovar zonada fuqarolik holatida topsa, boshqa mexanizmlar ishlaydi. U o'zini va uyini himoya qila olmaydi - aks holda u armiyada bo'lar edi. U najot topdi. Va bu erda u eng og'ir super-stressni boshdan kechirmoqda, o'zi uchun, farzandlari va yaqinlari uchun qo'rquvni boshdan kechirmoqda.
Boshqa narsalar bilan bir qatorda, shifokorlar turli xil somatiklarning paydo bo'lishini, shu jumladan saratonni ham bunday super-stressning oqibatlari qatoriga kiritishadi. Hatto chidamli dahshat va azob-uqubatlar natijasida kasallik paydo bo'lishini anglatuvchi "travmatik stress" atamasi mavjud. Inson psixikasida qanday tug'ma xususiyatlarga ega bo'lishiga qarab, o'tkazilgan stress unga har xil ta'sir ko'rsatishi muntazam ravishda aniq.
Vizual vektor egalari jiddiy hissiy yo'qotishlardan ko'rish qobiliyatini yo'qotishi mumkin, terida odamlarda - har xil teri kasalliklari, titroq, tik, anal vektorli odamlarda - oshqozon-ichak trakti kasalliklari, duduqlanish va hk. Tinch sharoitda bo'lgach, bunday odamlar hayotni yana bir bor his qilishlari, ahmoqlikdan chiqishlari, vahima qo'zg'ashlari, shoshma-shosharlikni to'xtatishlari va yana uxlashni boshlashlari uchun katta qiyinchiliklarni boshdan kechirishadi.
Bundan tashqari, bolalar urush qurboniga aylanishadi. Agar haddan tashqari stressni boshdan kechirgan kattalar, bir muncha vaqt o'tgach, o'zini tiklay olsalar, demak, bola bunga qodir emas.
Haqiqat shundaki, har bir bola ota-onasidan xavfsizlik va xavfsizlik tuyg'usini oladi. Bu tuyg'u bor ekan, bola odatda o'z xususiyatlarini rivojlantirishi, o'sishi mumkin. Bu tuyg'u yo'q bo'lganda, u rivojlanishni to'xtatadi. Agar bolaning his-tuyg'ularida uning yaxlitligiga jiddiy tahdid paydo bo'lsa, bu psixikaning qaytarilmas deformatsiyasiga olib kelishi mumkin.
Biroq, qanday ishlashini tushunsangiz, bunday zararni to'liq oldini olish mumkin. Tizimli vektor psixologiyasi sinfida Yuriy Burlan har doim "Hayot go'zal" filmidan misol keltiradi Otasi bilan kontsentratsion lagerga tushib, kichkina bola, sodir bo'layotgan barcha dahshatli voqealarga qaramay, hech qanday jarohatlar ko'rmaydi - ota hamma narsani o'yinga aylantiradi va bolasi azob chekmasligi va tashvishlanmasligiga ishonch hosil qiladi. har qanday narsa haqida.
Urush zonasidan qaytib kelganlar uchun psixoterapiya
Har holda, jangovar zonada bo'lgan odamlar, jangovar zonadan qaytib kelgan odamlar psixoterapiyaga muhtoj. Bu "o'z-o'zidan o'tib ketmaydi", siz u bilan ishlashingiz kerak, o'zingizni hayotga qaytarishingiz kerak.
Jang - bu psixikadagi inqilob, uni tinch hayotning asosiy taqiqlarini chetlab o'tishga majbur qilish zarurati tufayli teskari tomonga burish, har birimiz uchun - fuqarolik va harbiylar uchun juda katta travma.
Albatta, tiklanish uchun vaqt talab etiladi, lekin yashirin istaklar va motivlar tubida o'zini, haqiqatni, hozirgi holatni chuqur anglashgina tinch va tetik ruhda tinch hayotga qaytish uchun haqiqiy imkoniyat beradi.
Donbass aholisi, jangovar zonada bo'lganida ham, Yuriy Burlanning "Sistem-vektor psixologiyasi" darslaridan so'ng normal hayotga qaytishga muvaffaq bo'lganlar:
Barcha sharhlar bu erda:
U erda nima bo'lishidan qat'iy nazar, urushda, o'zingizga qaytish, yana o'zingizga aylanish uchun mumkin va zarurdir. Buni qanday qilish kerakligi sinfda Yuriy Burlan tomonidan tizim-vektor psixologiyasi bo'yicha o'qitiladi.
Kirish bepul va hammaga noma'lum. Donbass aholisi va qochqinlari uchun trening to'liq bepul.
Bepul kirish darslariga havolada ro'yxatdan o'tishingiz mumkin:
