Yo'qotish qayg'usiga dosh berish
Bugungi kunda rasmiy psixologiyada odamlar qanday qilib yo'qotishlarni qanday engishlarini, qayg'ularni turli yo'llar bilan boshdan kechirayotganlarini, qanday qilib va qanday vaqtdan keyin hayotni sezilarli darajada vafot etgan odamlarsiz qanday qilib to'liq va etarlicha tushuntirib beradigan qayg'u (yo'qotish, yo'qotish) nazariyalari mavjud emas …
Afsuski (yoki baxtiga), biz hech narsa doimiy bo'lmagan, hamma narsa vaqtinchalik, shu jumladan o'zimiz bo'lgan dunyoda yashayapmiz. Ertami-kechmi har bir inson yaqinlarining o'limiga duch keladi: ota-onalar, qarindoshlar, do'stlar, turmush o'rtog'i, ba'zan hatto o'z bolasi. Har bir inson uchun yaqin kishining yo'qolishi katta qayg'u. Yaqin-yaqingacha u biron bir joyda edi, nimadir dedi, nimadir qildi, tabassum qildi. Va endi u ketdi. Va u bilan qandaydir tarzda yashash kerak.
Bugungi kunga kelib, rasmiy psixologiyada odamlar qanday qilib yo'qotishlarni qanday engishlarini, qayg'ularni har xil yo'llar bilan boshdan kechirayotganliklarini, qanday qilib va qanday vaqtdan keyin hayotga vafot etgan insonlarsiz hayotga moslashishini to'liq va etarlicha tushuntirib beradigan qayg'u (yo'qotish, yo'qotish) nazariyalari mavjud emas. ularni.
Nega bir kishida yaqin kishining o'limiga bo'lgan munosabat o'zini uyqusizlik, "toshbo'ron qilish", boshqasida - yig'lash, tashvish, uchinchisida - o'zini aybdorlik hissi bilan patologik his qilish kabi namoyon qilishi mumkin, ba'zilari esa taqdirning zarbalariga sabr-toqat bilan bardosh bera oladi patologik namoyonlarni boshdan kechirayapsizmi?
Qayg'u reaktsiyalarini tasniflashda turli tadqiqotchilar yo'qotishlarni boshdan kechirayotgan odam doimiy ravishda o'tishi kerak bo'lgan 3 dan 12 gacha bosqichlarni ajratib ko'rsatishadi. Ushbu tasniflarning asosiy qiyinligi shundaki:
- ular boshqacha;
- bosqichlar o'rtasida aniq chegaralar yo'q;
- insonning holati o'zgaradi va u tuyulgan bosqichga qaytishi mumkin;
- alomatlar va tajribalarning og'irligi odamdan odamga sezilarli darajada farq qiladi.
Shu munosabat bilan yaqinda J. Vorden kontseptsiyasi keng tarqaldi, u yo'qotish reaktsiyasini bosqichlar yoki bosqichlar bo'yicha emas, balki yonayotgan odam tomonidan jarayonning odatiy jarayonida bajarilishi kerak bo'lgan to'rtta vazifa orqali tavsiflash variantini taklif qildi..
Keling, ularni qisqacha sanab o'tsak. Birinchi vazifa yo'qotish faktini tan olishdir. Ikkinchi muammo - yo'qotish og'rig'ini engish. Bu shuni anglatadiki, siz yo'qotish bilan birga keladigan barcha qiyin his-tuyg'ularni boshdan kechirishingiz kerak. Uchinchi vazifa - marhumning yo'qligi seziladigan muhitni tashkil qilish. Oxirgi, to'rtinchi vazifa - marhumga nisbatan yangi munosabatni shakllantirish va yashashni davom ettirish. Ushbu bosqichlarning har birida og'ishlar bo'lishi mumkin. Nima uchun aynan shu og'ishlar va aynan shu shaxs, Vorden kontseptsiyasi ochib bermaydi.
Hamma odamlar har xil
Hamma odamlar turlicha bo'lgan umumiy ibora hech narsani tushuntirmaydi va shu bilan birga hamma narsani tushuntiradi. Yuriy Burlanning tizimli-vektorli psixologiyasi aniq nima farq qilishini ko'rsatadi. Uning qoidalari nafaqat yaqin kishining o'limi haqidagi reaktsiyalarning farqini tushuntiradi, balki yo'qotish azobidan omon qolishga yordam beradi.
Tizim-vektor psixologiyasiga ko'ra, har bir odamda uning o'ziga xos roli berilgan tug'ma ongsiz istaklar mavjud bo'lib, ularni sakkizta vektordan biri deb atashadi (zamonaviy odamda o'rtacha uchdan beshgacha). Yo'qotish og'rig'iga, yaqin odamning o'limiga reaktsiya tug'ma vektorlar to'plamiga, ularning rivojlanishi va amalga oshirilish darajasiga bog'liq.
Muskulli vektorli odamlar uchun o'lim hayotning tabiiy davomidir: "biz erdan kelganmiz, erga boramiz". Ular uchun o'lim fojia emas, balki uyga qaytishdir. Shuning uchun, ular boshqa dunyoni tinch va oldindan tark etishga tayyorlanadilar: qabristondagi joy, tobut, kiyim. Asosiysi, hamma narsa odamlar kabi bo'lishi kerak. Va ularning yaqinlarining o'limi haqidagi his-tuyg'ulari oddiy va tabiiydir: "Xudo berdi, Xudo oldi". Bu ular yo'qotish hissi sezmaydi degani emas. Boshdan kechirmoqda. Ammo bu his-tuyg'ular dunyoning oxiri emas, balki hayotning bir qismidir.
Uretral vektorli odam kelajakka yo'naltiriladi. Shuning uchun, yo'qotishlarni boshdan kechirayotganda, u o'z qayg'usini zo'ravonlik bilan ifoda etishi mumkin, ammo baribir uning kuchli energiyasi uni oldinga, yangi rejalarga, yangi loyihalarga, yangi munosabatlarga olib boradi. Bu odamlar fidoyilikka qadar jasur, shuning uchun ular o'zlarining o'limidan qo'rqmaydilar va boshqalar uchun o'z jonlarini berishga tayyor.
Teri vektori tashuvchilarining o'ziga xos roli oziq-ovqat zahiralarini qazib olish va saqlashdir. Shuning uchun, u qanchalik kufrli bo'lmasin, ular uchun moddiy resurslar inson resurslaridan qimmatroq. "Yaqinlaringizning yo'qolishiga qat'iyat bilan toqat qiling" - terining odamining reaktsiyasini shunday ta'riflash mumkin.
Pastki vektorlarning tashuvchilaridan eng zaiflari anal vektorining vakillari hisoblanadi. Ular o'tmishga e'tibor berishadi, birinchi tajribaga katta ahamiyat berishadi, chunki ularning xususiyatlari oilasiga juda mos keladi. Agar yomon xabar kelib tushsa, bunday odam hatto yurak xurujiga duchor bo'lishi mumkin. Aynan u tez-tez esankirab, karaxtlikka tushib qoladi, undan uni olib chiqish qiyin.
Shuningdek, anal vektorining vakillari uchun marhum oldida patologik aybdorlik hissi xos bo'lib, ular o'zlari uchun har qanday quvonchni qabul qilib bo'lmaydigan va uyatli narsa deb bilishadi. Masalan, erining o'limidan bir yil o'tib, bir ayol janubga ta'tilga borishni istamaydi, buni "men u erda yotganligi uchun qanday ketyapman, lekin men nima dam olaman?" Va agar er dam olsa, yomonlashmaydi degan dalillar hisobga olinmaydi.
Yuqorida aytib o'tganimizdek, zamonaviy odam ko'p vektorli, shuning uchun yuqori tomonlarning xususiyatlari (aql uchun mas'ul) pastki vektorlarning reaktsiyasiga joylashtirilgan.
Xushbo'y hidli va og'zaki vektorlar madaniyatdan tashqarida, shuning uchun ularning odamning yo'qotish haqidagi idrokiga ta'sirini patologik deb atash mumkin emas.
Tovush vektorining vakili uchun tan faqat abadiy qalbning o'lik qobig'i. Ovoz beruvchi hayotning cheklanganligini boshqalardan ko'ra yaxshiroq his qiladi. Ammo bunday hayot uning qiymati emas. Uning qiziqishi asosiy sabablarga yo'naltirilgan, unga ko'pincha izlayotgan narsasi moddiy dunyoning chekkasida yashiringanga o'xshaydi. Depressiya holatida, hayotning ma'nosini ko'rmay, o'zi o'limi haqida o'ylaydi. Shuning uchun, ovoz muhandisi tajribalarida, hayot va o'limga bo'lgan falsafiy munosabat kabi ketishidan juda afsuslanishni eshitish mumkin. Agar sog'lom odam bostirilsa, bu har doim o'z hayotining ma'nosini izlashdir, garchi bu yaqin kishining o'limiga munosabat kabi ko'rinishi mumkin.
Va nihoyat, o'lim sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng qo'rqinchli odamlar vizual vektorning tashuvchisi. Ular yo'qotishlarni eng ko'p boshdan kechiradiganlardir. Ular ko'pincha psixologik va psixoterapevtlarga murojaat qiladigan murakkab qayg'u alomatlarini boshdan kechiradilar.
Hissiy buzilishlar, doimiy ruhiy iztiroblar, uyquni va ishtahani buzilishi, nochorligi, nafaqat ishlay olmaslik, hattoki boshqa narsani o'ylay olmaslik. Ko'pincha ular marhumning yaqinida bo'lgan kasallik alomatlarini his qilishlari mumkin. Turli qo'rquvlar paydo bo'lishi mumkin.
Tirikligimda o'lishimga yo'l qo'ymang
Vizual vektorga ega odamlar uchun hayot eng yuqori qiymatdir. Aynan ular hayotning qadr-qimmatini butun insoniyatga singdirishga, madaniy cheklovlarni jamiyatga olib kirishga muvaffaq bo'lishdi. Boshqalardan farqli o'laroq, tomoshabinlar har qanday shaklda hayotga qodir emaslar - ular hatto o'rgimchakni ezib tashlay olmaydilar. Va yaqin kishining o'limi ularni o'lim qo'rquvi holatiga qaytaradi.
O'lim qo'rquvi - bu vizual vektordagi "mahalliy" qo'rquv. Boshqa hech qanday vektorda bu qo'rquv shu qadar aniq namoyon bo'lmaydi va vahima qo'zg'ashlari va psixosomatik kasalliklarga qadar jiddiy og'ishlarga olib kelmaydi. O'lim qo'rquvi yukidan xalos bo'lish uchun tomoshabinlar ongsiz ravishda o'z qo'rquvlarini olib tashlashni - boshqa odamlarning tajribalarini tinglashni, hissiy aloqalarni o'rnatishni, o'zlari uchun emas, balki uchun qo'rqishni o'rgandilar. boshqasi, ya'ni hamdardlik, hamdardlik, SEVISH, shu bilan ularning tabiati bilan ulkan hissiy salohiyatni to'ldirish. Bunday holda, ularda qo'rquvni boshdan kechirish uchun shunchaki ruhiy energiya qolmaydi.
Rivojlangan vizual inson hayotining mazmuni sevgida. Vizual vektorga ega bo'lgan kishi har qanday kishi yoki biror narsa bilan hissiy aloqani o'rnatishi mumkin: gul bilan, qo'pol quyon bilan, mushuk bilan ot bilan. Hissiy aloqaning eng yuqori darajasi inson bilan. Yaqiningizning o'limi - bu hissiy aloqaning uzilishi, tomoshabin bilan sodir bo'lishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa. Muhim hissiy aloqani uzganda, tomoshabin qo'rquvga tushadi, uning hissiyotlari yo'nalishni o'zgartiradi - boshqalardan o'ziga …
Ong ostida, bu har doim o'z o'limi bilan uchrashuv. Shuning uchun bunday odam yo'qotish og'rig'iga dosh berishni eng qiyin deb biladi. O'zingizning o'limingiz qo'rquvi bilan kurashish yana "jahlingizni chiqarib", boshqangizga rahm-shafqat va hamdardlik orqali qo'rquvingizni olib chiqishni anglatadi. Va keyin vafot etgan yaqin kishiga qalbni vayron qiluvchi orzusi tinch xafagarchilik va engil xafagarchilikka aylanishi mumkin.
Yuriy Burlan tomonidan o'tkazilgan "Tizim-Vektorli psixologiya" treningida hissiy yo'qotish yoki o'lim bilan bog'liq barcha qo'rquvlar va muammolar, insonning yashash qobiliyatini va quvonchni his qilishni tiklaydi.
«Men uchun qayg'udan omon qolish juda qiyin edi - yaqinlarimning yo'qolishi. O'limdan qo'rqish, fobiya, vahima hujumlari hayotni imkonsiz qildi. Men mutaxassislarga murojaat qildim - natija bermadi. Vizual vektor bo'yicha treningning birinchi darsida men darhol o'zimga nima bo'layotganini tushunib, tushundim. Sevgi va minnatdorchilik - bu avvalgi dahshat o'rniga his qilgan narsam. Trening menga yangi dunyoqarashni berdi. Bu hayotning mutlaqo boshqacha sifati, munosabatlarning yangi sifati, yangi hislar va hissiyotlar - POSITIVE! … Svetlana K., o'qituvchi Natijada to'liq matnni o'qing
"Qayg'u ishi" marhumlar yana normal hayot kechirishga, hayotga va odamlarga qiziqish ko'rsatishga, yangi rollarni o'zlashtirishga, yangi muhit yaratishga, bog'lanish va muhabbatga qodir bo'lganda tugaydi. Axir, hayot davom etmoqda …
