Apatiya va beparvolikni qanday engish mumkin
Bu juda qo'rqinchli - istakning etishmasligi. Bo'shlik …
Tong menga uzoq vaqtdan buyon baxt keltirmadi
Quyoshdan nafratlanaman, kunni yomon ko'raman, Faqatgina tun meni yomon ob-havodan xalos qiladi.
Men butun umr uxlashga dangasa bo'lmasdim.
Ertalab uyg'onaman va bir narsani juda xohlayman - yana uxlab qolish. Men allaqachon bu kelayotgan kundan nafratlanaman. Shiftga tikilib uzoq yotdim. Dangasalik tanamning har bir hujayrasini qamrab olganga o'xshaydi. Bu juda og'ir. Aksincha, bu hatto dangasalik emas, balki befarqlik, hech qanday istakning yo'qligi. Xiralik bilan chegaralanadigan to'liq apatiya. Fikrlar tanadan ham og'irroq. Hammasi yomon. Men kelajakni ko'rmayapman. Hech narsada ma'no yo'q. Men o'zimni turishga, yuvishga majbur qilaman, ovqat haqidagi fikrlar jirkanchdir. Men hech narsa qilishni xohlamayman. Hech narsa yo'q. Men kompyuter oldida o'tiraman va to'liq sukutda o'yinchoqlar bilan o'ynayman.
Bu juda qo'rqinchli - istakning etishmasligi. Bo'shlik …
Uydan chiqib ketish haqida o'ylashning o'zi bezovta qiladi. Kiyinish va mashinaga chiqish uchun siz juda katta ichki qarshilikni engishingiz kerak. Hech narsa yoqmaydi - na sotib olish, na odamlar bilan muloqot, hatto yaqinlari bilan ham. Men kuch bilan gaplashaman va tabassum qilaman, lekin mening fikrlarim bitta: tezroq uyga qaytish, o'zimni hamma bilan yopib qo'yish, hech kimni ko'rmaslik, eshitmaslik uchun telefonni o'chirib qo'yish va mening la'natlangan umidsizligimga yana cho'kish. Ushbu nayrangni davom ettirishdan nima foyda? Bunday bo'lish chidab bo'lmas narsadir. Agar siz bo'lolmasangiz. Kechasi imkon qadar tezroq keladi …
Yomon kayfiyatmi yoki tushkunlikmi?
Depressiya holatini ko'p odamlar o'z hayotlarida bir vaqtning o'zida boshdan kechirishadi. Bu uydagi muammolar, pul muammolari, oilaviy yoki ishdagi ziddiyatlar fonida paydo bo'lishi mumkin. Yoki hamma narsa bir vaqtning o'zida to'planib, "qora chiziq" boshlanganda. U yoki bu tarzda, biz turli darajadagi moddiy yoki hissiy norozilik haqida gapiramiz. Ushbu kamchiliklarni to'ldirish bilan kayfiyat yaxshilanadi va hayot yana o'zining yorqin ranglarini oladi. Yomon kayfiyat hali depressiya emas.
Depressiya - bu chuqur tushkunlik, har qanday moddiy istaklarning etishmasligi va hayotga bo'lgan qiziqishning to'liq yo'qolishi. Qora kiyim kiygan bu xonim faqat ma'lum bir turdagi aqliy vositasi bo'lgan odamlarga keladi, ularni umidsizlik zulmatiga sudrab boradi. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi (SVP) bunday odamlarni ovozli vektorga ega odamlar deb belgilaydi, birinchi marta ularning izlanishlarining mohiyatini ochib beradi.
Istaklarni tan olish uchun kurashda, kimligini bilishga urinishda …
Sog'lom odam - bu fikrlaydigan odam. Jamiyatda u yolg'iz, ekssentrik sifatida qabul qilinadi. Miyaning doimiy ishlashi, o'z fikrlariga diqqatni jamlash uni yopiq qiladi, doimo o'ziga singib ketadi, atrofdagi hayotdan moddiy ehtiyojlari bilan to'sib qo'yadi. Uning ongi noma'lum narsalarni o'ziga tortadi.
Ovozli vektorga ega bo'lgan odamlarga tabiat eng qiyin vazifani - ularning mohiyatini izlash, mohiyatini, hayot mazmunini, koinot qonunlarini tushunishni ishonib topshirgan - bularsiz inson haqiqatan ham Inson bo'la olmaydi.. Kimman? Men nimaga yaralganman? Men kim tomonidan yaratilganman? Axir, bularning barchasida yuqori ma'no bo'lishi kerak! Bu savollar moddiy dunyodan emas va bu erda hech kim aniq javob bermaydi. Va agar boshqa vektorlarning tashuvchilari o'zlarining xohish-istaklarini sevishda, bolalarda, muvaffaqiyatga erishishda, tan olinishda, boylikda va hokazolarni topsalar, unda sog'lom odam uchun ularning xohish-istaklarini to'ldirish juda qiyin.
Potentsial jihatdan sog'lom odamlar ijod, ilm-fan, inson bilimlari sohasidagi daholardir. Konventsiyalar bilan chegaralanmagan ularning mavhum aqli, mikrokosmos va makrokosmos tubiga kirib borishga, hayotning ilohiy tebranishlarini ushlashga va ularni musiqa, so'zlar qofiyasida, matematik formulada va ilgari fikrda etkazishga qodir.
Biroq, aslida, tabiiy dizayn har doim ham amalga oshirilmaydi. O'zining xohish-istaklari mohiyatini tushunmasdan, hech qanday ko'rsatmalarsiz, noaniq savollariga javob topolmay, ovoz muhandisi tobora ortib borayotgan norozilikni his qila boshlaydi, u hech narsada izohlay olmaydi. Introvert sifatida u odamlardan uzoqlashib boradi. Ularning shov-shuvlari unga ahmoq va ma'nosiz ko'rinadi. Yopish orqali u o'z holatini yanada og'irlashtiradi. Hayotning befarqligi va ma'nosizligi bor.
“Bugun ajoyib kun. Yoki choy ichishga boring, yoki osib qo'ying ". (A. P. Chexov)
Har kuni o'sib borayotgan ichki bo'shliqdan yomonroq narsa nima bo'lishi mumkin? Hali ham davom etayotgan hayotini qandaydir tarzda oqlash uchun odamga yopishib oladigan hech narsa yo'q. Tashqaridagi hamma narsa unga xayolparast bo'lib tuyuladi, ichkarida qora tuynuk bor, u orqali singan idishdan uning hayoti energiyasi oqib chiqadi. Tana yukga aylanadi.
Haqiqatdan qochib, begonalar dunyosidan o'zini yolg'izlik qobig'i bilan himoya qilib, ovoz muhandisi kun bo'yi kompyuter o'yinlarida o'tirishi mumkin. Hech bo'lmaganda qisqa masofada qandaydir ma'noga ega ekanligini his qilish va bo'shligini to'ldirish uchun u alkogol yoki giyohvand moddalarga murojaat qilishi mumkin.
Ovozchining azoblanishi uning ruhining azobidir. Boshqa vektorli odamlar o'zlarining qayg'ularida birovni ayblashsa, o'zlari emas, ovoz vektoriga ega bo'lgan odam uning tanasi uchun azob chekayotgani uchun aybdor, bu uning uchun hech qanday ahamiyatga ega emas. Qachon azob-uqubatlar chidab bo'lmas bo'lib qolsa, o'z joniga qasd qilish haqida fikrlar paydo bo'lib, bu nafratlanarli mavjudotni birdaniga tugatish istagi paydo bo'ladi. U o'limni xohlamaydi, u og'riq keltiradigan narsadan qutulishni xohlaydi - qalb azobini tugatish umidida tanasidan.
Depressiyadan chiqish mumkinmi?
Ovoz muhandisining tushkunligi uning hayotini er yuzidagi do'zaxga aylantiradigan qiyin shartdir. Dori-darmonlar va antidepressantlar uning sabablarini bartaraf qilmasdan vaziyatni vaqtincha engillashtiradi, bu zamonaviy jamiyatdagi ruhiy kasalliklar va o'z joniga qasd qilish statistikasi.
Har qanday holatdan qanday chiqib ketishni tushunish uchun siz unga qanday kirganingizni aniq bilishingiz kerak. Tovushli vektor bilan inson psixikasining o'ziga xos xususiyatlarini va uning yomon sharoitlari sabablarini tushunishning kaliti Yuriy Burlanning "Sistem-vektor" psixologiyasi tomonidan berilgan. Bu bizni o'rab turgan dunyoda kuzatadigan narsalarning ongsiz, sababchi munosabatlarining tuzilishini ochib beradigan inson haqidagi bilimdir.
Ko'rinib turibdiki, bugungi kunda ovoz muhandisi istaklarini amalga oshirishning yagona usuli bu o'zini va boshqa odamlarni bilishdir. Buni treningdan o'tgan odamlarning bir necha bor takrorlangan natijalari tasdiqlaydi:
Tizim-vektor psixologiyasi beradigan bilim tovush muhandisiga o'zining, ongsizning ichiga chuqur qarashga, tug'ma moyilligini ko'rishga, sodir bo'layotgan narsalarning ma'nosi va sabablarini tushunishga imkon beradi. Xaotik va ma'nosiz dunyo uyg'un tizimda shakllana boshlaydi va inson o'zini va ushbu tizim hayotidagi rolini ko'rishni boshlaydi. Tushunish quvonchga va ayni paytda xotirjamlikka to'la. O'tgan va davom etadigan yo'l aniq bo'ladi. O'zining mavjudligining mazmuni bilan bir qatorda hayotga qiziqish paydo bo'ladi, odamlar ahmoq ko'rinishni to'xtatadilar.
Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningining bepul onlayn ma'ruzalarida ko'proq bilib olishingiz va qanday ishlashini tushunishingiz mumkin. Siz bu erda ro'yxatdan o'tishingiz mumkin:
