Qo'rquv nima? Biror kishining qalbining ko'zgusi
Ammo nima uchun odam aslida hech narsa tahdid qilmasa, chidab bo'lmas qo'rquvni boshdan kechirmoqda? Boshqa tomondan, nima uchun u ixtiyoriy ravishda o'z hayotiga xavf solishi mumkin edi: o'zini qurbon qiladimi yoki derazadan pastga tushadimi? Evolyutsiya va instinkt nuqtai nazaridan bu xatolar …
Hushimga kelganimda, men hali ham tirik ekanligimga hayron bo'ldim. Men qattiq bir narsada yotganimni his qildim. Bu stullar orasidagi yo'lakda chiqdi. Va uning yonida hushtak chaladigan tubsizlik. Miyamda hech qanday fikr yo'q edi. Qo'rqing ham. Men bo'lgan holatda - uxlash va haqiqat o'rtasida - qo'rquv yo'q. Men eslagan yagona narsa Italiya filmidagi epizod edi, u erda bir qiz, samolyot qulagandan so'ng, bulutlar orasida osmonga ko'tarilib, keyin o'rmonga tushib, tirik qoldi. Tirik qolishga umidim yo'q edi. Men shunchaki azob chekmasdan o'lishni xohlardim.
1981 yilda An-24 samolyoti harbiy bombardimonchi bilan to'qnashdi. Larisa Savitskaya halokatni shunday tasvirlaydi - omon qolgan yagona odam. Hech qanday qo'rquv yo'q edi. Qo'rquv nima? Bu o'ta og'ir sharoitlarda tirik qolish istagi emasmi? Keling, buni Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningidan olingan bilimlar yordamida aniqlaymiz.
Qo'rquv - bu biz yashamoqchi bo'lganimizda paydo bo'ladigan tuyg'u, ammo hayot uchun xavf mavjud. Ayiq biz tomon yuguradi, jasad halokatdan bir qadam narida, lekin biz har qanday narxdan qochishimiz kerak. Tirik mavjudot omon qolishga intiladi. Inson qoidadan istisno emas. Ammo, hayvondan farqli o'laroq, xavfli vaziyatda u nafaqat fiziologik ta'sir ko'rsatadi, balki eng kuchli tuyg'u - qo'rquvni ham his qiladi.
Biz ham hayvonlar edik
Homo sapiensning eng yaqin ajdodlari tanasi va bizning tanamiz tahdidlarga xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi. Jarayonlarning butun kompleksi yoqilgan, barcha qobiliyatlardan maksimal darajada foydalanib, bizni himoya qiladi. Tashqi tomondan, ko'pchilik sutemizuvchilarning xatti-harakatlari faqat uchta guruhga bo'linadi: qochish, hujum qilish va yashirish.
Hech bir tirik jonzot o'lishni xohlamaydi, lekin har kim o'z yo'lida omon qoladi va har kimning o'ziga xos "tahdid" mezonlari mavjud. Yovvoyi tabiatda hayot uchun asosiy tahdid yirtqichlar va ochlikdir. Agar hayvon yirtqich hayvondan qochib qutulgan bo'lsa, u tirik qoladi. Va u qochish, yashirish va tahdidlardan o'zini himoya qilish uchun o'z usulini bolakaylarga o'tkazadi.
Virjiniya shtati o'zlarini o'likdek ko'rsatmoqda. Bu pushti panjalari bo'lgan mayda quloqli qora va oq hayvonlar - kalamush va ferretning "duragaylari". Ular juda tez yugurishmaydi, tirnoqlari va tishlari esa ko'p narsalarni orzu qiladi. Shunday qilib, xavfli vaziyatda, kosum komaga tushadi: til ochiq og'izdan chiqib ketadi, mushaklar bo'shashadi, sezgirlik sustlashadi. Yurak va nafas olishning sekin ritmi murdaga o'xshashlikni mutlaq qiladi.
Xavf bo'lsa, hayvonlar hech qachon adashmaydi. Ular dushmanlarga qarshi o'zlarining hiyla-nayranglariga ega - evolyutsiya mexanizmi millionlab avlodlarda ishlab chiqilgan. Ojiz bolalar ota-onalarini kutib yashiradilar, kattalar va kuchli tuyoqlilar iloji boricha qochishadi, burchakli bo'rilar va ayiqlar tish va tirnoqlari bilan dushmanga hujum qilishadi. Hayvonlardan qo'rqish nima? U yoq. Hayvonlar hissiyotni his qilishmaydi. Ular xavfni sezishadi va beixtiyor undan qochishadi.
Fiziologik nuqtai nazardan, odam tahdidni ko'rganda adrenalin shoshilib, mushak va oyoq-qo'llarga qon quyilishi, oshqozondan chiqib ketishi, o'quvchilarning kengayishi va qon shakarining ko'payishi bilan reaksiyaga kirishadi. Bu hatto qo'rquv va dahshat tuyg'usi emas, balki shunchaki tananing haddan tashqari safarbarligi. Ko'proq energiya, yaxshi muvofiqlashtirish, ko'zlar o'tkirroq ko'rinadi. Biz tanlov oldimizda turibmiz: urish, chopish, yashirish.
Va biz buni haqiqiy xavf ostida bo'lganimizda qilamiz. Ammo nima uchun odam aslida hech narsa tahdid qilmasa, chidab bo'lmas qo'rquvni boshdan kechirmoqda? Boshqa tomondan, nima uchun u ixtiyoriy ravishda o'z hayotiga xavf solishi mumkin edi: o'zini qurbon qiladimi yoki derazadan pastga tushadimi? Evolyutsiya va instinkt nuqtai nazaridan bu xatolar.
Maxsus qo'rquv
Inson nafaqat jismoniy ma'lumotlar, balki, avvalo, istaklar va fikrlardir. Fobiya va halokatli qo'rquv manbai ongsiz psixikada. Faqat odamlar yopiq makondan chiqish yo'lini topmaslikdan, obro'sizlanishdan yoki zaharlanishdan qo'rqishadi, hammasi emas, faqat maxsus ombordan. Qo'rquvimizning hayvonlar uchun odatiy bo'lmagan ba'zi bir xususiyatlari:
- Biz nafaqat o'z hayotimizdan, balki birovning hayotidan ham qo'rqamiz.
- Xotin ariqdan qo'rqadi, er unga hapşırırken, ota va ona qarilikdan qo'rqadi. Qo'rquv hamma uchun har xil, genetik yo'l bilan yuqmaydi va hayot davomida o'zgarishi mumkin.
- Bizning tasavvurimiz kelajak rasmlarini chizadi. Urush, apokalipsis yoki inqiroz bo'lishidan, keyingi oy biz uchadigan samolyot qulab tushishidan qo'rqamiz.
- Vizual vektorga ega odamlar "har xil bema'nilikdan" qo'rqishadi. Masalan, zararsiz kichkina o'rgimchakni ko'rganda yoki ko'chada uyining ostonasidan chiqishda ularning yurak urishi kuchayadi, lablari karaxt bo'lib, barmoqlari titraydi. Leoparddan qochib ketgan antilopaga o'xshash adrenalin shovqini mavjud.
Bu qo'rquvlar bizni tirik saqlashga qaratilganiga ishonish qiyin. Va bunga ishonmang: unday emas. Odamlar nafaqat yo'lbarslardan va baland jarliklardan qo'rqishadi. Ular ochlikdan o'lishdan qo'rqishadi.
Endi so'nggi 60 yil davomida oziq-ovqat bilan bog'liq muammolar yo'q. Ammo bundan oldin, uzoq 50 ming yil davomida ochlik dolzarb edi. Pul topish, hosil etishtirish, yovvoyi echkini tutish, boshqalar bilan kelishilgan odam, qabilaga, davlatga, jamiyatga mos keladi. U munosib kasbni topdi. Va agar u hech narsaga yaramasa? Shunda u ish qobiliyatini yo'qotadi, jamiyatdagi roliga bardosh bermaydi va haydab yuboriladi. Inson qo'rquvi, shuningdek, o'z taqdiriga dosh berolmaslik qo'rquvi. Odamlar podani xuddi jarlikdan qulab tushganday qo'yib yuborishdan qo'rqishadi.
Odamlar o'z rollarini bajarganda, ular tananing sakkizta sezgir joylariga ishonadilar. Kimdir kuchli ko'rish qobiliyatiga ega, kimdir eshitish qobiliyatiga ega va kimdir sensorli sezgirlikni rivojlantirgan. Agar ular ustidan nazorat yo'qolsa, inson o'z qobiliyatini yo'qotadi va hamma bilan oziq-ovqat ololmaydi. Va yolg'iz omon qololmaysiz. Shuning uchun, odamning qo'rquvi, odatda, uning eng nozik joylari bilan bog'liq.
- Teri vektoriga ega odam yuqtirishdan qo'rqishi mumkin - mikroblardan qo'rqish.
- Ovozli vektorli odam - aqldan ozish.
Va boshqalar.
Kim qo'rqadi, shunda yurak to'piqlarga aylanadi
Ammo bizning oramizda eng qo'rqinchli - bu vizual vektorga ega odamlar. Ular tabiatan eng himoyasiz, birovga zarar etkaza olmaydilar, ya'ni o'zlarini himoya qilishadi. Hatto hasharotni ham o'ldirish ular uchun achinarli. Shuning uchun, evolyutsion ravishda, ular boshqalardan ko'ra ko'proq o'zlaridan qo'rqishadi. Ushbu tug'ma qo'rquv yanada etuk tuyg'ularga - sevgi va hamdardlikka "o'sishi" mumkin yoki uni turli xil qo'rquv va fobiya shaklida tuzatish mumkin.
Shunday qilib, agar ko'rgazmali bolalarni tarbiyalash noto'g'ri bo'lsa yoki masalan, ularning his-tuyg'ularini masxara qilsa, unda kattalar kabi, ular boshqalarning dardiga, tajribasiga kirish qobiliyatiga ega bo'lmaydilar, o'zlarini tuta olmaydilar va so'zma-so'z qo'rqishadi. ular ko'rgan hamma narsalar. Ko'plab variantlar mavjud - toqat qilmaslikdan qonni ko'rish, qorong'ulikdan yoki hasharotlardan qo'rqish, vahima qo'zg'ashgacha, "ortiqcha ish" dan asabiy buzilishlar - bu vizual vektordan qo'rqish.
Doimiy qo'rquvda bo'lgan odamlar dahshatni uyg'otadigan xayollarga ega. Masalan, ularga qanday qilib jinoyatchining hujumi yoki qo'shnisi o'lik kasal bo'lib o'lishi haqida. Ular dahshatli filmlarni tomosha qilish, tunda qorong'u xiyobonlar bo'ylab sayr qilish, har xil kasalliklarni qidirishga jalb qilingan. Ba'zida bolaligida zaharli tarantuladan qo'rqqan odam bir umr araxnidlarni ko'rib o'zini butun hayoti davomida boshqarolmaydi.
"Nim oroli" filmida yozuvchi Aleksandra to'rt oy davomida uydan chiqmaydi. U hatto darvoza oldiga borib, pochtani olib ketishga jur'at etolmaydi, antiseptiklarni olib keladigan kurer bilan yuzma-yuz uchrashishdan qo'rqadi va ostonadagi kichkina o'rgimchak uni vahima qo'zg'atadi. Aleks muharrir bilan telefon orqali bog'lanib, Internet saytlariga tayanib, sarguzasht kitoblar yozadi.
Inson butunlay qo'rqmas narsalardan qo'rqqanida, uning hayoti qiyin, lekin hech bo'lmaganda unga hech narsa tahdid solmaydi. Va agar qiyin vaziyatda qo'rquv sizni vahima qo'zg'atadigan bo'lsa, hayvonlar "urish-chopish" reflekslarini va hushyor fikrlashni soya soladimi?
"Cliffhanger" filmining boshida Sara kabelda tubsizlikka osilgan. U jarlikdan qutqaruv mashinasiga o'tishi kerak. Sug'urta uchib ketganda, atigi bir necha metrni engib o'tish kerak. Qiz yirtilgan kamarlarning chetidan ushlaydi. Yuzlarimdan yosh oqadi, lablar yordam so'rab yig'laydi. U biron bir qo'li bilan o'zini yirtib tashlangan belayda tortib ololmaydi, barmoqlarini harakatga keltirolmaydi - qo'rquv vujudini jilovlaydi. Vahima Saroning o'zini qutqarishiga xalaqit beradi. Qo'lqoplar sirg'alib, qiz daraga qulab tushadi. Saraning vizual vektori gipermemotsional bo'lib, dahshat hayot uchun xavfli yuqori darajaga ko'tarilgan.
Qo'rquvni qaerga qo'yish kerak
Agar Aleksandra tashqariga chiqishdan qo'rqib, aloqa va osmonni yo'qotib qo'ysa va Saraning haddan tashqari vahima qizni o'ldirsa, bunday qo'rquvdan foydalanish qaerda? Evolyutsion xato? Yo'q. Shunchaki vizual vektor o'z istaklarini anglamaydi va azoblanadi. Tomoshabinlarning asosiy asosiy tuyg'usi - o'lim qo'rquvi. Vizual vektorli uch yoshli bola ham odamning hayoti cheklanganligini hali bilmaydi, lekin u bu dahshatli dunyoda ongsiz ravishda tahdidni ko'radi. Bolalikdagi tomoshabinlar ko'pincha qorong'ilikdan qo'rqishadi. Ammo bu ularning hissiy palitrasining faqat bir qismi.
Xuddi shu vizual odamlar va ulargina boshqalarning hayotidan qo'rqishlari mumkin, ya'ni boshqalarning muammolari singari o'zlarining muammolariga singib ketgan, birovga hamdard bo'lishadi. Shunday qilib, Aleksandra hanuzgacha uni qutqarish uchun o'zining boshpanasini tark etadi. Qiz cho'l orolda qoldi, otasi ilmiy ekspeditsiyada suzib ketdi va qaytib kelmadi. Nim yirtilgan tizza bilan nima qilishni ham bilmaydi. Va Aleks yo'lni urdi. Bolaga yordam berish istagi uni uydan chiqarib yuboradi, shu sababli u qo'rquvini unutadi. Yozuvchining vizual vektori uning romanining qahramoniga emas, balki tirik odamga bo'lgan muhabbat bilan to'lgan, shuning uchun qo'rquv endi to'rt devor ichida unga taqiq emas.
Insoniyat har kimga hamdardlik va hamdardlik bilan odamlarni birlashtirishi uchun tomoshabinlarga muhtoj. Mana shunday madaniyat jamiyatda tug'iladi, bizni qotillik va zo'ravonlikdan saqlaydi. Rahm-shafqatga aylangan o'lim qo'rquvi bizning turlarimizni o'z-o'zini yo'q qilishdan qutqaradi. Va har bir vizual shaxs - qo'rquvdan.
Shuning uchun, agar mantiqsiz qo'rquv paydo bo'lsa, bu psixologiyada odamga ogohlantirishdir: ong ostidagi istaklar amalga oshirilmaydi. Shu bilan birga, inson qo'rquvining manbai ko'rinmaydi, chunki ongsiz ravishda ongdan yashiringan. Va sabab topilmaguncha, qo'rquvdan xalos bo'lish, unga aniq ta'rif berish mumkin bo'lmaydi.
Har bir insonning o'ziga xos muammosi bor, shu sababli "asossiz" qo'rquv paydo bo'ladi. Ammo umumiy jihat ham bor. Kimdir tabiatan o'ziga xos bo'lgan narsani tushunmasa, jamiyat va yaqin odamlardan javob ololmasa, u qo'rqishni boshlaydi. Masalan, tomoshabin odamlardan uzilib qolganini his qilganda, ular bilan hissiy aloqalar yaratmaydi. Ovoz muhandisi o'zini yopib qo'yganda, hodisalar va odamlarning harakatlari mohiyatini ochib bermaydi va hokazo. Bolalik travmasi ham qo'rquvning sababi bo'lishi mumkin.
Xabardorlik - ongsizlikda yashiringan sabab va oqibatni ko'rish qobiliyati - odamlar bilan munosabatlarni o'zgartiradi va obsesif qo'rquv yo'qoladi. "Tizim vektorlari psixologiyasi" treningini tugatganlar bir vaqtlar fobiya, xavotir va xavotirdan aziyat chekkanliklarini eslamaydilar. Endi ularning barcha fikrlari bundan ham ko'proq baxtni his qilish uchun istaklari va imkoniyatlarini qanday amalga oshirish haqida. Aqlsiz qo'rquvning paydo bo'ladigan joyi yo'q. Bu o'qitilgan ayollar, Julia va Darlenning his-tuyg'ulari haqida aytishi kerak.
