Amaliy psixologiya 2024, May

Hayotda o'zingizni qanday topishni bilmoqchimisiz? O'zingizni qanday anglash kerak? Javob oddiy: siz o'zingizni tanib olishingiz kerak. Siz o'zingizni umuman tanimaysiz! Birinchi uchrashgan odamingizdan o'zingiz haqingizda aytib berishni iltimos qiling. Siz eshitadigan maksimal narsa - bu biografiyadagi faktlar. O'zingiz haqingizda bizga nima deya olasiz? Sen kimsan? Sizning boshqalardan qanday farqingiz bor? Nima xohlaysiz? Hayotda o'z o'rningizni qanday topish haqida nimalarni bilasiz?

Uning ko'zlariga qarab, yaqinlaringizgacha bo'lgan yaqinlikni hamma narsadan ko'proq qaytarishni xohlayotganingizni anglaganingizda nima qilish kerak? Qanday qilib sevimli odamingiz bilan munosabatlarni saqlab qolish va sizni hech qachon bog'laydigan narsani yo'qotmaslik kerak?

Er boshqa shaharga ishlash uchun ketgan yoki dengiz kapitani bo'lib ishlaydi

Ko'pincha, qasddan yoki bilmagan holda, turmush qurgan yoki ajrashgan ayollarning hozirgi va sobiq erlari haqida suhbatlarini eshitaman. Va ko'pincha men o'sha qayg'uli mavzuning guvohiga aylanaman: dangasa er

"Keling va ayting:" Salom! "", Onam qiziga maslahat beradi va bir daqiqadan so'ng qum qutisidagi bolalar allaqachon do'st bo'lishgan

Biz uylandik … Keyin nima bo'ladi? To'y, asal oyi, birgalikdagi hayot, kelajakka oid ulkan rejalar … Biz yonimizda bo'lgan odam bizning jon umr yo'ldoshimiz ekaniga aminmiz. Biz butun umr baxtli bo'lamiz, chunki biz bir-birimizni shunday tushunamiz! Biz uchrashganimizdan juda baxtiyormiz. Yaxshi, endi siz oilaviy hayot haqida qayg'urmaysiz va baxtli hayot kechirasiz

"Hurmatli Santa Claus! Sizga murojaat qilaman, chunki siz mening so'nggi umidimsiz! Bolaligimda ham hozirgi kabi hayajonni boshdan kechirmaganman. Xavotir olmang, men sizdan mo'ynali kiyimlar va olmoslarni so'ramayman. Men taqdirim bog'liq bo'lgan sovg'a so'ramoqchiman. Men sizning eringizdan so'ramoqchiman. Yaxshi. Bir yil emas! Va hayotingizning oxirigacha. Ushbu sovg'a shu qadar uzoq kutilgan va g'ayrioddiyki, bu menga imkonsiz bo'lib tuyuladi

Birinchi uchrashuv ajoyib bo'ldi. Bu yigit, restoran, shamlar va stolda alacakaranlık. Va suhbat - ko'zdan ko'zga - yuragim yangi munosabatlar sirini his qilishdan urib yuboradi! Keyin birinchi o'pish, birinchi sovg'a, birinchi jinsiy aloqa bor edi. Va keyin … qanday qilib tajovuzkor emas, lekin takrorlanadigan - birinchi janjal. Va keyin bir fikr: biz ketganimiz ma'qul

Umidsizlikni tasvirlash juda qiyin. Shuncha yomonki, agar men o'lib qolsam, bu oson bo'lmaydi. Xo'sh, bu haqda qanday gaplashish kerak? Bitta og'riq. Eng kuchli umidsizlik, umidsizlik ichkaridan yondi. Chidab bo'lmas tushunarsiz tuyg'u. Chalkashlik. Jinsiy ojizlik. Umidsizlik. Depressiya. Boshi qayerda, oxiri qayerda? Yo'qotilgan Zaiflik. Men aqlimning devorlariga qarshi kurashaman va sindira olmayman. Barcha urinishlar behuda

Erkakni aldashga ishontirish uchun unga uylanish kifoya. Jerzy Wittlin

Sovet Ittifoqining qulashi aholining barcha qatlamlariga kuchli ta'sir ko'rsatdi, ammo voqeadan ayniqsa ta'sirlangan odamlarning alohida toifasini ajratib ko'rsatish mumkin. Ular ishongan hamma narsa bir kunda qulab tushdi. Odatiy turmush tarzi yo'qoldi. Oldin talab va hayotda o'rnashib olgan, o'z mavqeiga yuqori professionallik, mehnatsevarlik va halollik orqali erishgan odamlar to'satdan o'zlarini chetga olishdi

Tajriba - eng yaxshi murabbiy

Eri doimo kechiktiriladi, ko'zlariga qaramaydi, qo'shma ishlardan qochadi, bahona uyushtiradi, soviydi

"Nima qilish kerak?" va "Bo'lish yoki bo'lmaslik?" mening savolimdan oldin yordamsiz yo'qolgan: agar erim doimo haqorat qilsa nima qilish kerak? Siz uyga qaytishni xohlamaysiz va borolmaysiz - bu yanada yomonlashadi. Aftidan, siz qo'lingizdan kelganicha harakat qilyapsiz, lekin haqoratning yana bir qismini olasiz

Menga boshqa odamlar bilan muloqot qilish, suhbat boshlash, tanishish qiyin

Erim meni aldayotganini bilsam … ahvolimni so'z bilan ta'riflash qiyin. Bu xuddi zilzilaga o'xshaydi. Faqat bizning oyoqlarimiz ostidan yer siljiydi. Oramizda qurilgan, men uchun qo'llab-quvvatlovchi, energiya manbai, chiqish joyi, xavfsiz port bo'lgan dunyo barbod bo'lmoqda. Endi u yo'q. Men yolg'izman. Butun dunyoda yolg'iz. Ha, bolalar, ota-onalar, qarindoshlar, do'stlar, tanishlar, hamkasblar bor. Atrofda tonna odam bor, lekin men o'zimni har qachongidan ham ko'proq yolg'iz his qilyapman

Ba'zilarimiz uchun noma'lum bo'lgan yangi narsalarni boshlash har doim tashvish, xijolat va hatto ichki norozilikni keltirib chiqaradi. Va bundan ham ko'proq, bunday nozik mavzu, Internetda tanishishni qanday boshlash kerak

Dekabr. Yarim tunda. Uyqu uyi. Charchoq choyshabni bosadi. Men yolg'on gapiraman va faqat bizdan hech narsa qolmaganligi haqida o'ylayman

Birgalikda yashagan yillar davomida taqdir taqdirni kafolatlamaydi.Yigirma, o'ttiz, qirq yillik turmushdan keyin ajrashish hech bo'lmaganda hamma uchun ajablantiradi. Axir, aynan shu juftlik atrofdagilarga qoyil qoldi. Bunday birlashma buzilmas tuyuldi, hissiyotlar haqiqiy edi va o'zaro tushunish to'liq edi. Kim bo'lsa ham, lekin ular birga qolishlari kerak edi

U bilan o'tgan har bir lahzani eslayman. Uning jonli kulgisi, tabassumi esimda. Uzoq, qiziqarli suhbatlarimiz esimda. Men uni eslaganimda, ayriliqqa qaramay, biz hali ham bir-birimizga juda o'xshashligimizga o'xshaydi. Bu xotiralar faqat menda bor. Va ular meni har kuni azob-uqubatlarga duchor qilishadi. Mening orzuim bo'lgan qizni qanday unutishim mumkin?

Siz aqlli va go'zalsiz

Bu dunyoda qanday qilib o'zingizning qarindoshlik ruhingizni topmoqchisiz! U bilan eng muhim narsalar haqida suhbatlashish, bir-birini mukammal tushunish oson bo'lgan odam. Og'riq va xiyonatdan qo'rqmasdan sevish. Ammo uni etti milliard odam orasida qanday kutib olish umuman tushunarsiz. Ulug'vorlar ishlaydi, javoblarni o'zingizdan izlash mumkinmi? Sevgingizni qanday topish mumkin?

Stressdan tez va oson xalos bo'lish bo'yicha maslahatlar butun dunyo bo'ylab veb-saytlar bilan to'ldirilgan. Mavzu haqiqatan ham dolzarb: zamonaviy dunyoda odamlar doimo stressdan shikoyat qiladilar. Ammo ba'zida shunday maslahatlarga duch kelamiz: baland ovoz bilan kulish to'g'ri. Ammo natijalar ushbu maslahatdan juda achinarli. Misol istaysizmi?

“O'shanda buni qanday qildingiz? Ajrashgandan keyin qanday yashash kerak? " - sizdan bir kun so'rashadi

Men unga achinaman, ketolmayman. Mensiz u butunlay mast bo'ladi, yo'qoladi … - Bolani ertalab uyg'otish juda achinarli. Uxlasin. Bolalik tezda o'tadi. Shuningdek, u surunkali uyqusizlik nima ekanligini bilib oladi. - Men uni rad qila olmayman. U uchun uzr - u bolaligini qiyin kechdi. Uylanish kerak bo'ladi

"Xo'sh, keling, zip qiling, iltimos!" - Tatyana peshonasiga doimo yopishib turadigan sochlarini tarash bilan sevimli ko'ylagini ishontirdi

"Onajon, men bu keraksiz narsalarni kiyishni xohlamayman!" Keling, menga oddiy yubka sotib olaylik, ha? - Bu oddiy yubka emas, balki charm tasma

"Iblis Prada kiyadi" filmining bir qismida qahramon Meril Strip, moda jurnalining zulmkor va ta'sirchan muharriri Miranda Priestli tizim-vektor psixologiyasini yaxshi bilmaydigan odamlarning asosiy xatosini aytadi

Qanday qilib vafot etganim aniq esimda yo'q. Yaqin atrofda paxta bor edi. Odamlar baqirishmoqda. Vahima. Men tortishishlarni eshitdim. Ular tobora yaqinlashib borishardi. Qo'rquv meni egallab oldi va men yugurdim. To'satdan, u xuddi dart bosilgandek, orqamdan keskin yonib ketdi, lekin men qattiq og'riqni sezmadim. Menda g'azab va g'azab aralashmasi paydo bo'ldi. Kimdir yugurib ketdi, men ularga baqirdim: "Bu kimning qoni?" Ovozlar: "Bu seniki, seniki, seniki …"

Ikkinchi darajadagi "Ovoz va hid o'rtasidagi zo'riqishdagi olamning taqdiri" mavzusidagi xulosaning bir qismi. Biz o'zimizni qanday namoyon etamiz. O'zimizning birligimizni his qilsak, biz butunlay zidmiz. Va agar biz odamlar orasida o'zimizni anglasak, unda biz turlarga zid kelmaymiz. Buni qilishni o'rganishimiz kerak. Yaqiningizga hech bo'lmaganda hissiy hamdardlik bilan boshlang

"Biz imzo chekamiz", dedi u uni aeroportda quchoqlab

Dunyo faqat ayolning iltimosiga binoan o'zgaradi (Yuriy Burlan)

Avvaliga barchani chalkashtirib yuboradigan savol. Go'yo ilgari bu haqda hech kim o'ylamagan. Va keyin har kim o'z e'tiqodi va qadriyatlari asosida javob beradi. Inson nima uchun yashaydi: sevish va sevish; bolalarni tug'ish va tarbiyalash, oilasini davom ettirish; O'zingiz uchun; baxtli bo'lish Agar ushbu ro'yxatdagi narsalarning hech biri mos kelmasa-chi?

Bola zulmatdan qo'rqqanida, bu ota-onalar uchun haqiqiy qiynoq bo'lishi mumkin. Yarim tunda bolalarning qichqirig'i, uxlay olmaslik - bularning barchasi charchagan. Xavotir qoldirmaydi: bolaga nima bo'layapti? Qanday yordam berish kerak? Isteriya va qo'rquv uzoq vaqt qolmasligi, umr bo'yi ushlanib qolmasligi uchun nima qilish kerak? Ushbu maqolada biz bolalar qo'rquvining sabablarini batafsil tahlil qilamiz va ulardan qanday qutulishimiz kerakligini aytib o'tamiz

Ular bilan muloqot qilgandan so'ng, siz bo'sh va charchoqni his qilasiz

Siz bilan hamma narsa yaxshi bo'lib tuyuladi

Men hushimni yo'qotdim, faqat tuyg'ular qoldi

"Men charchadim, yashashdan charchadim", deydi u. Tashqi tomondan, uning hayoti hasad qilish uchun sababdir. Va ichkarida barcha kuchlarni tortib oladigan qora tubsizlik mavjud

Bu qanday sodir bo'ladi - bu hayotda o'zingizni yo'qotish? Aqlsiz. To'satdan. Og'riq bilan. Bir nuqtada, siz hayotingizda o'zingizni yo'qotib qo'yganingizni tushunasiz. Tashqi dunyoning holatlari har qanday tuyg'ularni qo'zg'atishni to'xtatadi. Odatda ular hech bo'lmaganda ba'zi his-tuyg'ularni uyg'otishga harakat qiladigan moddiy manfaatlar quvonch keltirmaydi

Hammasi yaxshi ko'rinadi, lekin davlat jirkanchdir