Amaliy psixologiya 2024, Noyabr

Qo'rquvdan qanday qutulish va erkin nafas olish Siz qo'rquv nimaligini yaxshi bilasiz - bu sizning uzoq yillik do'stingiz. U bolaligingizdan beri siz bilan birga. Qorong'udan qo'rqish, bolaning qalbini sovutish. Ota-onasini yo'qotishdan qo'rqish, o'lim qo'rquvi

Yurak ko'krakdan chiqib ketishi uchun uradi

Agar o'zingizni qo'rquvda garovga olganday his qilsangiz-chi? Qanday bo'lmasin nima bo'lishidan qat'iy nazar, nima bo'lishi mumkinligi haqida boshingizda doimo xavotirli fikr yursa, qo'rquvni qanday engish mumkin

Ona bo'lishni chin dildan xohlaganingizda, homiladorlik qo'rquvidan qanday qutulish mumkin, ammo homilador ekanligingiz haqidagi eng kichik shubha sizni vahima ichiga soladi? Homiladorlik paytida qo'rquvni qanday qilib engish kerak, tug'ilishdan qo'rqish, nihoyatda og'riqli va og'riqli jarayon? Ushbu maqola, albatta, savolga javob topmoqchi bo'lganlar uchun: homiladorlik paytida qo'rquvdan qanday qutulish mumkin? Chunki bu savolga javob mavjud

Bir vaqtlar men uchun tushunarsiz "kasallik" dan qutulish, nima uchun qo'rquv va vahima paydo bo'ladi, nega charchaganim va kasal ekanligim haqidagi savolga javob berishim juda muhim edi, garchi kasallik aniqlanmagan bo'lsa?

Yurak xuddi go'yo ko'kragini teshib yuboradiganday uradi, kaftlar terlaydi, fikrlar chalkashib ketadi, tanani titroq bosadi, yurak mintaqasida og'riq, ko'ngil aynishi yoki bosh aylanishi, eng muhimi - hayvonlarni boshqarib bo'lmaydigan dahshat, qo'rquv o'lim, undan "qon soviydi". Bu biroz ko'proq tuyuladi va siz tibbiy doiralarda vahima hujumi deb ataladigan bu to'satdan xavotir va qo'rquv hujumi bilan aqldan ozib qolasiz

Avtomobil uchun ehtiyot bo'lingmi? "Doimiy yo'lovchi" bo'lasizmi yoki haydash qo'rquvini engasizmi? Endi sizning tanlovingiz bor

Savollarga 11 yoshli autistik bolalar bilan alohida va guruhlarda ishlaydigan psixolog Evgeniya Astreinova javob beradi. - Autistik bolalar bilan ishlash, albatta, o'ziga xos xususiyatlarga ega. Ishingizning eng qiyin qismi nima?

Har qanday munosabatlarda muammolar yuzaga keladi: turmush o'rtoqlardan biri befarqlik qilgan, qattiq so'z aytgan, o'zini haqoratli hazilga yo'l qo'ygan yoki qo'llab-quvvatlash so'zlarini aytish kerak bo'lganda shafqatsiz va sovuqqonlik bilan sukut saqlagan

To'xtash bor. O'zimdan faqat chalkash, ahmoqona tabassum siqib chiqarilishi mumkin. Tashqarida noqulay sukunat va boshimdagi tartibsizlik: qanday gaplashish kerak, nima haqida gaplashish kerak?! Qanday qilib kulgili, tajovuzkor, ahmoq, kulgili ko'rinmaslik uchun odamlar bilan muloqot qilish kerak? Ushbu fikrlardan siz yanada ko'proq adashasiz. Bosh butunlay bo'shaydi. Va suhbatning mavzusi allaqachon - uni qo'llab-quvvatlashga qodir bo'lganlarga o'tdi

Barcha onalar farzandining rivojlanishidagi qiyin bosqich - potani tayyorlashdan o'tishlari kerak

Autistik bolaning mustaqil o'yini, tengdoshlari odatda nimani va qanday o'ynashini sezilarli darajada farq qiladi. Shuning uchun, autistlar uchun o'yinlar nafaqat yoqimli bo'sh vaqt masalasini hal qilish, balki o'rganish elementlarini olib borish, rivojlanish uchun mo'ljallangan. Erta yoshdagi autizmga chalingan bolalar uchun eng qiziqarli o'yinlarni topish uchun keling, kichkintoyingizda qanday ko'nikmalar etishmayotganini aniqlaylik

Inson yashaydigan dunyo doimo o'zgarib turadi. Har bir keyingi lahza biroz farq qiladi va vaqt o'tishi bilan o'zgarish tezligi faqat oshadi. Ular bizning tafsilotlarimizdan qochib, bir necha daqiqada paydo bo'ladi. Inson tanasi o'z-o'zidan mavjud emas. Har soniyada u atrof-muhit bilan ma'lumot almashadi va butunlay unga, sodir bo'lgan o'zgarishlarga bog'liq. Tez va etarlicha javob berish qobiliyati global jamiyat sifatida muvaffaqiyatli omon qolish va farovonlikning kalitidir

Agar siz ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, demak siz o'zingiz tushkunlikka tushgan odamsiz yoki undan aziyat chekkan yaqiningizga yordam berishni xohlaysiz. Siz ruhiy tushkunlik uchun psixologdan yordam so'rashga tayyormiz. Biroq, kimga eng yaxshi yordam berishini tushunmoqchisiz: ruhshunoslar yoki ruhiy tushkunlik uchun psixiatr. Sizga kim yaxshiroq ekanligi haqida asosli tushuntirish kerak - depressiya uchun psixolog yoki psixoterapevt

Avtistlar bilan tuzatish darslari ota-onalar va psixologlardan muammoga kompleks yondashishni talab qiladi. Autistik bolani butun bir qator buzilishlar bilan ifodalash mumkin: emotsional ajralish, motor va nutqdagi stereotiplar, tajovuzkorlik va o'jarlik, eshitish qobiliyatini pasayishi va boshqa ko'p narsalar. Qanday qilib hamma narsani hisobga olish va autizmli bolaga maksimal darajada yordam berish kerak?

Siz hech qachon onanizm bilan shug'ullanganmisiz? U kulib yubordi. - Menimcha, kimdir hayotida kamida bir marta onanizm bilan shug'ullangan! Ba'zan, xo'jayinidan keyin u xotiniga, keyin esa yana bir necha bor o'zi oldiga bordi. Go'yo to'ymayapman. Siz … buni qilyapsizmi? - Menga erkaklar umuman kerak emas. Men hamma narsani o'zim qila olaman. Ular faqat xalaqit beradilar. Ular mening xayolimga xalaqit berishadi. - Tushundim, - dedi u jilmayib, - men Buyuk Masturbatorman

Boshida bir so'z bor edi

Sevgi ob'ekti erishish mumkin joyda paydo bo'ladi. Maxsus operatsiya boshlandi! Minimal vazifa - ikkita iborani almashish, maksimal darajada sehrlash. Muammo shundaki, "007 agenti" tizzalarini silkitadi, kaftlari ho'l, chigallari chayqaladi va printsipial ravishda, u mutlaqo bema'nilikni ko'taradi … Nega sizga juda yoqadigan odam bilan muloqot qilish shunchalik qo'rqinchli? Xijolatni qanday engish kerak? Va qanday qilib munosabatlarni to'g'ri rivojlantirish kerak?

“Salom, azizim, onam uyda! Seni juda sog'indim o'g'lim

Qo'ylar podasi navbatdagi qayta hisoblash uchun 125-davraga kirib bormoqda va uxlash bir ko'zda emas. Nima qilamiz? Kechqurun yana bir nechta uxlab yotgan dorilar va ertalab unutilmas voqea: qipiqqa to'la to'ldirilgan hayvon kabi his eting. Bundan charchadingizmi? Keling, uyqusizlikni qanday davolash kerakligini aniqlaymiz va bu muammoni nafaqat giyohvand moddalar bilan hal qilish kerak

Ikkinchi darajadagi "Pul" mavzusidagi ma'ruza matnlarining bir qismi: Biz ijtimoiy va ijtimoiy tartibga solishning asosiy vositasi pul bo'lgan dunyoda yashayapmiz

"Oziq-ovqat" mavzusidagi ikkinchi darajadagi ma'ruza matnlarining bir qismi Oziq-ovqat - bu odam uchun to'g'ridan-to'g'ri tanqislik, yashash uchun eng muhim shart. Rivojlanishning mushak bosqichida odamni ongsiz ravishda boshqarish faqat oziq-ovqat etishmovchiligidan kelib chiqqan

Haqiqiy hayot ochlik, qolgan hamma narsa sarob

Hech kim o'lim mavzusiga tegishni xohlamaydi - uning o'zi bizga tegadi! Bu to'satdan va katta miqdorda sodir bo'ladi

So'nggi bir necha o'n yilliklar ichida moda bo'lgan "motivatsiya" so'zi, hatto kundalik hayotda ham tez-tez ishlatib turilgan. Vikki aytganidek: «Motivatsiya (lotincha movere dan) - harakatga turtki; inson xatti-harakatlarini boshqaradigan, uning yo'nalishini, tashkil etilishini, faolligini va barqarorligini belgilaydigan psixofiziologik rejaning dinamik jarayoni; insonning o'z ehtiyojlarini faol ravishda qondirish qobiliyati "

Cheksiz yolg'izlik hissi, sizni hech kim tushunolmayotgan doimiy tuyg'u, sizni tinglayapti. Bu bir kun avvalgisini to'liq nusxa ko'chirganda va butun mavjudligingiz ma'nosiz qator voqealarga aylanib, oxirida o'lim tugaganida, bu qulflangan holat. Javob ichkarida. Agar siz o'ylab ko'rsangiz, tushunsangiz, eshitishingiz mumkin

O'zini saqlab qolish instinkti. Bu chiroyli ibora, uning ma'nosi tushuntirishga muhtoj emasdek tuyuladi. Biz uni aslida nimani anglatishini tushunmasdan tez-tez ishlatamiz. Yuriy Burlanning tizim-vektor psixologiyasi (SVP YB) ushbu atamadan ataylab qochadi. Nima uchun? Biz quyida tushuntirishga harakat qilamiz, lekin avval nima ekanligini eslaylik - o'z-o'zini himoya qilish instinkti (IS) va u qanday jarayonlarni tasvirlaydi

Bolaning tug'ilishi har jihatdan onasining hayotini o'zgartiradi

Men ona bo‘laman … Qanday dahshat! Kelajakdagi o'zgarishlardan qo'rqish ko'pincha ma'lum bir psixologik profilga ega homilador ayollarda uchraydi. Hayotdagi global o'zgarishlarni kutish, noaniqlik hissi, o'ziga bo'lgan ishonchning keskin etishmasligi - bularning barchasi homilador ayollarning ruhiy tushkunligi kabi psixikaning salbiy holatiga olib kelishi mumkin

Hayot qiyin narsa va har doim ham kumush likobchada bizga baxt keltiravermaydi

Haqiqatan ham yuqori sifatli narsalarni yaratganimizda, qancha vaqt va kuch sarflashini o'ylamaymiz, asosiysi bu noyob qo'lda ishlangan buyum, haqiqiy badiiy asar, ajoyib yozma dissertatsiya yoki umrini oxiriga etkazish uchun qurilgan uy

Hayot hech qanday holatda turg'un emas. U tinimsiz o'zgarish jarayonida. Bundan tashqari, biz odamlar bu o'zgarishlarni yaratmoqdamiz. Buning nima keragi bor? Agar bunday bo'lmaganida, biz hayvonlardan deyarli farq qilmaydigan odam podasi bo'lib qolamiz

Tug'ruqdan keyingi depressiya, uni davolash ba'zan ko'proq avtomatik treningga o'xshaydi, juda o'ziga xos psixologik tipdagi ayollar bilan sodir bo'ladi, ular bilan "ijobiy fikrlash" uslublari ishlamaydi

Jirkanish, hidlaydigan yoki yoqimsiz ko'rinadigan narsalardan qo'rqish. Nopoklik, yomon hid, og'riq yoki kasallik manbai deb hisoblanadigan narsadan yoki biron bir narsadan o'zingizni uzoqlashtirish istagi, shuningdek, beparvolik, talabchanlik, talabchanlik, tushunarlilik, tutqunlik - nafratni namoyon qilish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud

Biz so'zning qadrsizlanishi davrida yashayapmiz

Olamning yakuniy ma'nosi yoki tarixning yakuniy ma'nosi inson taqdirining bir qismidir. Va inson taqdiri quyidagicha: Inson sifatida amalga oshiriladi. Insonga aylaning M. Mamardashvili psixologik va pedagogik konferentsiyalarda tez-tez "profilaktika tibbiyoti" so'zi talaffuz qilinadi. Men nima ekanligini va nima bilan iste'mol qilinishini tushunishni taklif qilaman

Agar biz hamma narsani yo'qotishni istamasak, biz ishtirok etayotgan voqealar va harakatlarning axloqiy ma'nosini tasavvur qilishni o'rganishimiz kerak. G. Anders

Sizda bolg'a bilan g'azablangan hulk o'tiribdi

Hammasi qanchalik chidab bo'lmas! Men doimo asabiylashaman va tebranaman

"Hozirgi vaqtda yashang, shunda siz baxtli bo'lasiz!" hozirgi kunda juda mashhur shiordir