Amaliy psixologiya 2024, Noyabr

So'nggi yillarda "energiya vampiri" iborasi juda mashhur bo'ldi

"Barcha kompaslarni sindirish va yo'ldan ozish uchun, lekin faqat kundalik hayotdan qochish uchun" … Birodarlar Meladze yaqinda mahalliy ommaviy axborot vositalari birodarlar Meladze shaxsiy hayotidagi o'zgarishlardan har jihatdan zavqlanishdi. O'n yildan ortiq birga yashagan xotinlarini birin-ketin Viagra qo'shiqchilariga topshirdilar. Valeriy yangi ittifoqda hattoki ikkita farzandi bor edi … Bu nima edi?

Biror kishi tushunarsiz narsadan shikoyat qiladi, masalan Kuprinnikiga o'xshab: "bu o'rtada og'riyapti" va "men eb icholmayman"

Qo'ng'iroqlarga javob bermang

"Uyg'otish qo'ng'irog'i. Ko'zlarimni ochishga vaqtim yo'q - birinchi fikr siz haqingizda. Choyshab ostiga cho'zaman, yostig'ingizga qarayman - bo'sh. Siz ketdingiz va hamma narsa bo'sh edi. Mening hayotim, uyim, to'shagim, yuragim. Men buni qabul qila olmayman, o'zgartiring, qo'yib yuboring. Siz bilan yashang. Men suhbatlashaman, maslahat beraman, uxlayman va uyg'onaman, cheksiz muloqotni davom ettiraman

Ichkilikni qanday to'xtatish kerak: lazzatlanish, kontsentratsiya, erkinlik Ertalab ichish kun bo'yi bepul

Alohida ovqatlanish, Vegetarianizm, Veganizm, Go'shtni iste'mol qilish, Xom ovqat, Dukan, Keto, Paleo, Intuitiv ovqatlanish, Vaqti-vaqti bilan ro'za tutish, Pranada ovqatlanish. Kaloriya hisoblagichlari, parhez appa, "Men oltidan keyin ovqat yemayman", "faqat 12 yoshgacha shirin", kuniga beshta ovqat … Agar endi o'ylashga kuchingiz qolmasa, qanday qilib ovqat haqida o'ylashni to'xtatish mumkin t ozishmi? Tizimlarning psixoanalizasi yordamga keladi

Men chindan ham bir marotaba baxtli bo'lib birga bo'lishni xohlardim. Ammo qo'shma baxt bo'lmadi. Va bu hech qachon bo'lmaydi. Va men his qilayotgan narsa menga kuch bermaydi - aksincha, qolganlarni olib tashlaydi, tortib oladi. Buning tugashini istayman. Men o'zim bularning barchasiga qanday chidashni bilmayman. Siz sevgan insoningizni qanday qilib ilgari sevmaganingiz kabi unutish kerak? Undan tashqari, hech kim kerak emas - bunday tuyg'u o'tishi mumkinmi?

Garvard, 1963 yil. Doktor Rozental o'z o'quvchilariga labirintadan o'tish uchun kalamushlarni o'rgatishni taklif qildi. Ularning yarmiga juda tez o'rganadigan maxsus intellektual zoti borligi aytilgan. Talabalarning qolgan yarmi "oddiy kalamushlar" bilan ishladilar. Bir hafta davom etgan mashg'ulotlardan so'ng "intellektual" kemiruvchilar o'qituvchilari "oddiy" odamlarni o'qitayapman deb o'ylaganlarnikidan yaxshiroq natijalarga erishdilar. Aslida, kalamushlar bir xil edi

Sevilmaslik shunchaki muvaffaqiyatsizlik, sevmaslik bu baxtsizlik

Mening ismim Evgeniya Astreinova, men psixologman

Siz eng buyuk sarguzasht arafasida turibsiz

Hayol - bu insoniyat rivojiga katta hissa qo'shgan ajoyib sovg'adir

19-asrda kokain depressiya uchun ishlatilgan. Bu yoqimli hayajon va uzoq davom etgan eyforiyani keltirib chiqardi, kuch qo'shdi va odamni "butunlay sog'lom" qildi. Psixoanalizning otasi Zigmund Freydning o'zi bunday davolanishni normallashtirishga harakat qildi. Aftidan kokain yordam bermadi. U nafaqat kasallik alomatlarini olib tashladi, balki baxtli hayotning asosini ham yo'q qildi

Odamlarning qo'rquvi juda katta palitradir. U erda keng tarqalgan: qorong'ilikdan qo'rqish, itlar, momaqaldiroq, havo qatnovi, tish shifokoriga tashrif buyurishdan qo'rqish. Odamlarda eng noodatiy qo'rquvlar ham mavjud: sabzavot, bulut, tugmachalardan qo'rqish. Bugungi kunda ma'lum bo'lgan inson qo'rquvining umumiy ro'yxati yuzlab navlarning uzoq alifbo ro'yxati. Odamlarning qo'rquvi qaerdan paydo bo'ladi, ularning sababi nima?

Ertaga biron bir ma'lumotni topish uchun barmog'ingizni siljitish kerak bo'lmasa, nega o'qishingiz kerak? Texnologiya tezroq va samaraliroq hisoblab chiqqanda nima uchun matematikani o'rganish kerak? Va agar siz sport karerasini rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, nima uchun adabiyotni o'qiysiz? Bularning barchasi kimga kerak, eng muhimi - nima uchun?

Hatto buni so'z deb atashdan oldin, odamlar fobiya nima ekanligini bilishgan

Biror kishi nafaqada nima qilish kerakligi haqida o'ylaganda, u ko'pincha o'zini sevimli mashg'ulotlariga bag'ishlayman, sayohat qilaman, oilamga ko'proq e'tibor beraman deb tasavvur qiladi. Biroq, aslida, paydo bo'layotgan erkinlikdan dastlabki eyforiyadan so'ng, pensionerlarning katta qismi talabning etishmasligi, tez o'zgaruvchan ijtimoiy sharoitlarga moslasha olmaslik sababli stressni boshdan kechirmoqdalar. Buning oldini olish uchun siz nafaqaga oldindan tayyorgarlik ko'rishingiz kerak

Birinchi hikoya - Qiz, iltimos, keling! Bunday janjal bor - xotin erini kamsitadi, qichqiradi. Qanday qilib janjal chiqishi mumkin edi! - keksa ayol hayajonlanib styuardessani yengidan silkitdi. Biznes-klass salonida muhit qiziydi. - Noqulay ahmoq, qaerga qarab turarding! Siz mening kiyimimni buzdingiz, bu juda ko'p pulni talab qildi! Ha, ha, albatta, siz ularni topolmadingiz! Va nega mening orqamdan ergashding, uyda o'tir, ahmoq do'stlaring bilan pivo ichding

Valyuxa va men erkaklarga chuqur nafrat asosida qo'shiq kuyladik. Bolalar bog'chasida qanday bo'lganini eslang: "Biz kimga qarshi do'stmiz?" Ma'lum bo'lishicha, nafrat hanuzgacha superglue hisoblanadi. U hatto tug'ilishida hech qanday umumiyligi bo'lmaganlarni ham birlashtiradi. Biz tezda do'stlarimizga aylandik, aks holda biz bir-birimizga mo'ynali palto ostidagi seld ustiga vodiy zambaklar guldastasidan boshqa o'xshash emasmiz

Ushbu maqoladan quyidagilarni bilib olasiz: uyatchanlik va o'ziga ishonmaslik bilan ajralib turadigan kim; nima uchun "qo'rqinchli ishni qilish" yoki "o'zingizni sevish" mashqlari uyatchanlikka yordam bermaydi; Yuriy Burlanning "Tizim-vektor psixologiyasi" treningidan zamonaviy psixoanaliz yordamida o'zingizga nisbatan zo'rlik va zo'ravonliksiz uyatchanlik va o'ziga ishonchsizlikni qanday engish mumkin

Sara unga dahshat va iltijo bilan to'la ko'zlari bilan qaradi. “Yo'q, shunchaki meni qo'yib yubormang! Iltimos, yiqilishimga yo'l qo'ymang! Men o'lishni xohlamayman! " Geyb qizning qo'lidan ushlab, uning yordam berolmasligini bildi. Uning xayolini katta balandlikdan qulab tushish qo'rquvi qamrab oldi. U hech narsa eshitmadi, sezmadi va qochishga hech qanday urinish qilmadi. Qo'lqop uning qo'lidan sirg'alib, Sara esa tubsizlikka uchib ketdi

Ushbu maqolada nima uchun odamlarga yordam berish kerakligini tushunamiz

Biz hammamiz dahomiz. Ammo agar siz baliqni daraxtga ko'tarilish qobiliyatiga qarab baholasangiz, u o'zini ahmoq deb hisoblab, butun hayotini o'tkazadi

Depressiya, o'z joniga qasd qilish, melankoliya, shizofreniya, autizm - bu tovush vektorining "ona" so'zlari. Ichki bo'shliq va tashqi sabablarsiz qoniqmaslik nafaqat sog'lom mutaxassislar uchun xarakterli niqoblangan depressiya holatidir. Jamiyatda mafkura etishmayapti, yaqinlashib kelayotgan ofatlar va dunyoning oxirlarini ko'rishga urinishlar sezilarli darajada oshdi. Kattaroq narsani orzu qilish va o'zgarishni aqldan ozish istagi. Turg'unlik

Depressiya, o'z joniga qasd qilish, melankoliya, shizofreniya, autizm - bu tovush vektorining "ona" so'zlari. Ichki bo'shliq va tashqi sabablarsiz qoniqmaslik nafaqat sog'lom mutaxassislar uchun xarakterli niqoblangan depressiya holatidir. Jamiyatda mafkura etishmayapti, yaqinlashib kelayotgan ofatlar va dunyoning oxirlarini ko'rishga urinishlar sezilarli darajada oshdi. Kattaroq narsani orzu qilish va o'zgarishni aqldan ozish istagi. Turg'unlik

Depressiya, o'z joniga qasd qilish, melankoliya, shizofreniya, autizm - bu tovush vektorining "ona" so'zlari. Ichki bo'shliq va tashqi sabablarsiz qoniqmaslik nafaqat sog'lom mutaxassislar uchun xarakterli niqoblangan depressiya holatidir. Jamiyatda mafkura etishmayapti, yaqinlashib kelayotgan ofatlar va dunyoning oxirlarini ko'rishga urinishlar sezilarli darajada oshdi. Kattaroq narsani orzu qilish va o'zgarishni aqldan ozish istagi. Turg'unlik

Butun moddiy olam: atrof-muhit, odamlar, tanangiz, his-tuyg'ularingiz siz sezgan narsalarning bir qismi bo'lib tuyulganida, siz bunday holatni bilasizmi? Ko'pchilikning ko'ziga va hissiyotiga etib bo'lmaydigan qism, sizga o'xshab ko'rinadi, bu bo'shlikdan, befarq bo'lmagan narsadan vakuum qatlami

Rossiyani tushunish qiyin

1-qism. Kelajakdagi yurak bolalik: arab, ammo yong'oq emas! Hali ham hech narsa tiklanmaganida yoki buvisining savatidan dunyoni qanday qilib igna ishi uchun eshitish mumkin. A.S.Pushkinning ajoyib tabiatining dastlabki namoyishlari. O'qituvchilar to'xtab qolish holatida. Agar etakchini to'sib qo'ysangiz nima bo'ladi?

1-qism - 2-qism Erkinlik bilan ichkilikbozlik va ichki iroda tuyg'usini anglash. Ode "Ozodlik", tizim tahlili. Hayotga bo'lgan cheksiz muhabbat va bilimning fidokorona mehnati. Shon-sharaf va sharmandalik

"Amok". Ushbu nomdagi kitobni Germaniya politsiyasi Ali Devid Sombolining kvartirasida topdi, u jurnalistlarning yengil qo'li bilan jinoyati va keyinchalik o'z joniga qasd qilganidan keyin "Myunxen otishmasi" laqabini oldi

Vejeteryanizm haqida gapirganda, uning tarafdorlari ham, muxoliflari ham hayvon go'shtini iste'mol qilishdan bosh tortish yoki hayvonlardan kelib chiqadigan har qanday mahsulot, shu jumladan mo'yna va teridan foydalanishni qat'iyan taqiqlash haqida gapirishlarini aytmoqdalar

Trening, master-klass, murabbiylik [1]

Men odamlardan qo'rqaman

Ijtimoiy fobiya zamonaviy katta shaharda tez-tez uchraydigan hodisa. Eng katta to'siq va katta iztirob qo'rquv bo'lib, u ijtimoiy fobiya bilan og'rigan odamning doimiy hamrohiga aylanadi. Ko'chada qo'rqinchli. Metroda qo'rqinchli. Maktabda doskadan qo'rqib ketgan

Duduqlanish - bu haqiqiy la'nat. Oddiy odam hech narsa talab qilmaydigan bunday narsalar duduqlanuvchi uchun qiyin sinovdir. Boshlang'ich holatlar qiynoqqa aylanadi: telefon orqali qo'ng'iroq qilish, begona odam bilan aloqa qilish, do'kondan biror narsa sotib olish. Birinchi so'zni aytish qiyin. Tomoqqa tiqilib qoladi. Ayniqsa, agar bu so'z, masalan, T harfida yoki Z. yoki O.da bo'lsa, duduqlovchining deyarli butun alifbosi qasamyod qilingan dushmanlar sifatida yozishi mumkin

Hayot insondan tobora ko'proq raqobatbardoshlikni talab qiladi, hamma ham osonlikcha moslasha olmaydi

STOKGOLM SINDROMI - tajovuzkorga nisbatan jabrlanuvchida paydo bo'ladigan tutilish va xushyoqishning paradoksal reaktsiyasi

"Biz uchun barcha san'at turlari ichida kino eng muhimi." Zamonaviy haqiqatlarda V.I.ning mashhur iborasi. Lenin kinoning omma ta'siriga. Biroq, u ilgari ham o'z ahamiyatini yo'qotmagan. Kino madaniyatning eng muhim tarkibiy qismidir, uning asosiy maqsadi dushmanlikni o'z ichiga oladi. 2015 yil 7-yanvar kuni Parijdagi "Charlie Hebdo" jurnali tahririyati rassomlari hayotini olib ketgan voqea, shuningdek, madaniyat ahli tomonidan ular tomonidan qo'zg'atilgan. Xo'sh, u qayoqqa ketmoqda?